Speaker #0Work in process, c'est une façon de se réinventer, de réinventer le monde du travail, de se dire qu'on peut bosser moins et mieux, qu'il n'y a pas de règles en la matière, qu'on peut développer son business en prenant soin de soi, et que souvent, si on veut faire grandir l'un, il faut travailler sur l'autre. Ici, je vous partage des étapes, des méthodes, des outils, des réflexions, en bref, des process pour... Créez la croissance que vous voulez en respectant qui vous êtes. Salut au fait, moi c'est Marino Barré. J'adore parler de santé mentale, psychologie, neurosciences, organisation pour les entrepreneurs. J'aime parler de croissance saine, de transformation des entreprises pour un monde pro meilleur, plus joyeux et plus chaleureux. En bref, parler d'entrepreneuriat respectueux de qui vous êtes. Ça vous parle ? Alors abonnez-vous ! à work in process et surtout écoutez bien l'épisode jusqu'au bout. Tu t'es déjà retenu de t'exprimer parce que t'avais l'impression de rien avoir d'important à dire ? Tu sais c'est ce moment où tu t'apprêtes à poster, à parler, à prendre la parole en public et tu bloques. Parce qu'il y a une petite voix dans ta tête qui te dit ça n'en vaut pas la peine. Ou alors c'est pas assez original, pas assez intéressant. Aujourd'hui, dans Work in Process, j'ai envie de te parler de ce mythe qu'il faut toujours avoir un message clair, puissant, utile pour oser s'exprimer. Et si justement, la prise de parole ne devait pas toujours être utile, pour être précieuse. Et si, en fait, le simple fait D'oser dire quelque chose, même quelque chose de simple, quelque chose de personnel, quelque chose de flou aussi, ça, ça avait une vraie valeur. Tu vois, je repense à tous ces moments où j'ai voulu partager quelque chose, sur Instagram, sur LinkedIn, dans un atelier, ou même juste dans une simple conversation. Et je pense à tous ces moments où je me suis retenue. Parce qu'encore une fois, il y a cette fichue petite voix dans notre tête qui dit « Mais en fait, est-ce que ça c'est utile pour la personne qui est en face de moi ? Est-ce que ça apporte vraiment quelque chose au débat, à la conversation ? Est-ce que c'est pas trop banal ? » Et j'ai fini par comprendre un truc essentiel. C'est pas parce que t'as pas le bon message, ou la bonne idée, ou la bonne formulation que ta voix ne mérite pas d'exister. Le premier point que je veux briser avec toi, c'est le piège invisible de l'utilité obligatoire. Je sais pas toi, mais moi j'ai grandi dans une culture où il faut apporter de la valeur à chaque fois qu'on prend la parole. Il y a un fameux dicton qui dit on ne parle pas pour ne rien dire. Du coup, même sans s'en rendre compte, on se met une pression énorme. Parce qu'il faut qu'on soit clair, il faut qu'on soit structuré, et il faut surtout être différenciant des autres. Mais pas trop non plus. et à force de Passer tout ce qu'on a envie de dire à ces filtres-là, à force de vouloir être utile à tout prix, on devient muet, on devient muette, et on se censure avant même d'avoir essayé. Moi, personnellement, sur ce podcast, j'ai souvent failli ne pas publier certains épisodes, certains posts, parce que ça me semblait un petit peu trop léger, Tu sais quoi, au final, c'est souvent ces contenus-là qui ont touché le plus de monde. Et si tu te demandes de quel épisode je parle, va écouter l'épisode Oser rêver. Je crois que c'est le numéro 108, si je dis pas de bêtises. L'autre point que je voulais casser dans cet épisode, c'est ce culte de la performance à tout prix. Je sais pas à toi encore une fois, mais moi, ça me pourrit la vie depuis... le plus loin que je me rappelle. En fait, on n'a pas besoin de mériter notre micro ou notre blog ou notre newsletter, peu importe le canal que tu vas utiliser en fait. T'as le droit de t'exprimer, même si tu estimes ne pas être experte d'un sujet. Même si tu n'as pas la phrase ou la punchline qui change tout. Parce que ce que j'ai fini par apprendre avec le temps, c'est que parler... C'est prendre ta place, c'est habiter ta place. C'est dire aux autres, mais surtout à toi en premier, c'est dire je suis là. Voilà ce que je ressens, ce que je vis, ce que je pense. Et oui, c'est peut-être pas parfaitement clair, il y a peut-être des zones de flou. J'ai pas forcément les bons mots, le bon ton, le bon rythme. Mais en tout cas, c'est comme ça que ça vit chez moi, là maintenant. Et depuis des années, moi j'ai accompagné des clientes qui parfois n'osaient pas forcément se rendre visibles parce qu'elles n'avaient pas le message fort. Ce qu'on voit souvent en personal branding, c'est il faut avoir une cause à défendre. Et en fait, en les écoutant, je me rendais compte qu'elles avaient plein de choses à dire. Mais qu'elles cherchaient à le dire de façon trop parfaite, trop alignée, trop pro. Mets l'adjectif que tu veux derrière. L'autre chose aussi que j'ai fini par comprendre en réfléchissant à ma façon de fonctionner et en réfléchissant à ce que je pouvais te partager dans cet épisode, c'est qu'est-ce qui se cache quand on se dit à soi-même « j'ai rien d'intéressant à dire » . Alors ce que je vais dire, bien sûr, ça s'applique à moi, peut-être à toi aussi, peut-être que c'est différent chez toi. Mais en tout cas, c'est une piste de réflexion et je suis persuadée que ça va résonner chez certains et chez certaines. Moi, ce que j'ai pu observer, c'est que derrière ce fameux rien à dire, il y a souvent une émotion. Ça peut être un agacement, ça peut être une sensibilité, ça peut être une idée floue. Parfois c'est de la colère, de la frustration. En bref, il y a quelque chose qui est en train de bouger à l'intérieur. Et même si on a l'impression que ce n'est pas très très clair, parler justement, s'exprimer, si tu ne veux pas parler à l'oral, tu peux t'exprimer à l'écrit, Parler, ça peut être un moyen de clarifier tout ça. Et encore une fois, t'as pas besoin de maîtriser pour t'exprimer. Tu peux parler pendant que t'es en chemin, en cours de réflexion, comme je suis en train de le faire avec toi. T'as le droit de partager tes brouillons, encore une fois, comme je suis en train de le faire avec toi. Et les bonnes personnes ne te jugeront pas pour ça. Alors il y en aura qui te jugeront, mais ceux-là ils nous intéressent pas. Du coup, si t'as envie de t'exprimer un petit peu plus, j'ai réfléchi à trois façons, trois défis. pour pouvoir t'exprimer sans attendre ce fameux moment parfait, cette phrase parfaite, ce ton parfait. Donc si tu ressens ce type de blocage ou quelque chose de similaire, et c'est ça. Déjà commence par partager un ressenti du moment. Par exemple, tu peux dire en ce moment, je me rends compte que c'est compliqué de prendre la parole sur les réseaux. Le fait de faire ça, ça montre que tu es un être humain, ça va toucher les gens et c'est relativement simple à faire. Ensuite, la deuxième idée que je peux te partager, c'est de poser une question à ta communauté. Encore une fois, tu n'as pas besoin de tout savoir. Quand tu poses une question ouverte, c'est déjà créer du lien avec les gens, parce que normalement tu t'intéresses à leurs réponses. Ça peut être une question personnelle, ça peut être une question sur ton business, sur les problèmes qu'ils rencontrent par rapport aux solutions que tu proposes. Et la troisième piste que je te propose, et c'est ce que je suis un petit peu en train de faire là, c'est de partager, de parler d'un micro-apprentissage. Alors le but c'est pas de faire un cours de philo, c'est pas de donner une grande leçon de vie très inspirante et parfaitement formulée. C'est juste de partager un petit truc que t'as compris, que t'as ressenti, que t'as traversé, qui t'a impacté en fait. Parce que ça, c'est beaucoup plus puissant que ce que tu crois. Alors non, pour répondre à cette question qui est, faut-il toujours avoir quelque chose d'utile ou d'intéressant à dire pour prendre la parole ? Ce que tu dois retenir, c'est que non. T'as pas besoin d'avoir une grande idée pour t'exprimer. T'as même pas besoin que ce soit limpide ou utile à 100%. Ce que t'as besoin par contre, c'est... d'un petit peu d'audace. Un petit peu d'audace pour te montrer, malgré ton imperfection, et c'est comme ça que tu vas toucher les gens. Donc, si cet épisode t'a parlé, surtout, viens me le dire sur les réseaux Instagram et LinkedIn. Je serais vraiment très heureuse de savoir si tout cet épisode t'a été utile, t'a ouvert des réflexions, t'a apporté peut-être un début de solution. On se retrouve très vite dans un prochain épisode de Work in Process. Merci d'avoir été là, à bientôt ! Voilà, comme tu as pu le voir, Work in Process reprend du service. Merci pour ton écoute. Si tu es curieux de savoir quels sont les prochains sujets que je vais aborder dans le podcast, surtout, abonne-toi à la newsletter. Comme ça, tu es sûr de n'en louper aucun. On se retrouve très vite ! A bientôt !
