Speaker #0Alors chez moi ça a commencé après l'accouchement. Ça a commencé avec des rougeurs sur les joues puis des boutons qui partaient. Et cette sensation étrange, comme si ma peau brûlait de l'intérieur. Au début, j'ai camouflé avec du maquillage, donc du maquillage dit classique. C'est important que je dis ça parce que ça faisait que d'enflammer le problème. J'en parlerai peut-être après. Et j'ai pensé que c'était dû aux hormones et j'ai pensé à de l'acné adulte parce que j'avais des petits boutons blancs en relief. Mais lorsque je les pressais par exemple, perçais, Ils ne réagissaient pas du tout de la même manière que des boutons classiques. Alors j'ai pensé aux hormones à l'arrêt de la pilule, parce qu'il faut se dire qu'après l'accouchement de Tom, j'ai légatéré mes trompes, et je me suis dit que c'est le temps que tes rose hormones se rétablissent. Donc j'ai laissé quand même passer bien une année, et j'ai vécu assez mal. Parce qu'il faut dire que la rose AC, ce qu'on ne dit pas assez là-dessus, c'est que ce n'est pas juste un problème de peau, c'est que c'est sur le visage, et à cette époque-là... portent beaucoup d'attention à ce que pensent les gens et à mon apparence. Et donc, c'est un peu la honte. Je suis gênée, j'anticipe les regards des gens, je me demande chaque matin comment sera ma peau. Et j'ai vraiment l'impression d'être à nu, d'être vue, d'être scrutée, même quand on n'en a pas envie. En fait, la rose glacée, elle touchait à mon visage et mon visage, c'est vraiment ce qu'on montre en fait. Et en toute transparence. Mon visage, c'est un peu... c'était en tout cas, parce que d'où je parle c'est différent, mais c'était vraiment la partie de mon corps que je préférais. Donc ça provoquait vraiment quelque chose d'inconfortable à l'intérieur. Donc pendant cette année, j'ai compris que ma peau, elle avait un truc à me dire, mais je voulais quand même aller voir un dermatologue. Parce que ça ne suffisait pas ce que je faisais. Ma routine habituelle ne changeait rien. Je ne comprenais plus comment elle réagissait. Donc, j'étais perdue vraiment. Donc, je suis allée voir un dermatologue. Puis là, le diagnostic est tombé rapidement. C'est une rosacie. Même si à l'époque, il faut dire qu'on en parlait peu et qu'on parlait plus de coupe rose. Mais moi, ça ne ressemblait vraiment pas à de la coupe rose en fait. Donc, le dermatologue m'a dit, écoutez, ça doit être ça. Je vous donne une crème antibiotique et vous la mettez tous les jours et c'est bon. Je suis repartie en mode... Mais alors, je vais mettre une crème antibiotique tous les jours, mais ça ne soigne pas la cause en fait. Ça ne soigne pas le problème. Moi, je repensais à repartir avec... Je m'étais renseignée sur les réseaux. À l'époque, il y avait, sur Internet, parce qu'il n'y avait pas peu de réseaux sociaux, à l'époque, il y avait Mathilde Lacombe, je crois de son nom de famille, qui a d'ailleurs créé des compléments M depuis, qui avait justement la rosacée et qui faisait des traitements de laser. Donc, je me suis dit, il va me prescrire du laser, etc. Mais je suis partie avec rien de tout ça. Juste avec ma crème antibiotique et le fait de la mettre tous les jours. Et l'impression étrange que ça allait tout sauf suffire et que ça ne soignait pas la cause. Et qui dit antibiotiques, dit sensibilité au soleil, etc. Donc moi, ça ne m'a vraiment pas plu. Donc je me suis dit, écoute Laïzaline, ta peau elle te parle, commence à observer. Donc j'ai fait des liens entre ce que je mangeais, mon niveau de stress, mon rythme de vie, ma charge mentale et j'ai compris que ma peau était enflammée. et mon système nerveux aussi. Alors je ne vais pas tout détailler ici, il y a déjà un article sur mon blog Isalina Kerman, qui date certes mais qui peut te permettre un bon point d'appui sur ce que j'ai commencé à mettre en place à cette époque-là. Ce n'est pas le but de l'épisode que je détaille tout, d'ailleurs à la fin je te parlerai que j'ai créé un guide vraiment avec tous les détails pour que tu puisses justement, si ça te concerne vraiment, prendre le problème à bras le corps. Mais j'ai vraiment changé d'approche. proche donc du coup j'ai d'abord simplifié ma routine, donc ma routine beauté. J'ai basculé sur des produits naturels, j'ai revu mon alimentation, j'ai identifié des déclencheurs et j'ai travaillé sur mon inflammation de l'intérieur. C'est aussi à ce moment là que j'ai eu pour celles qui me connaissent et qui me suivent un ventre gonflé comme si j'étais une femme enceinte, c'est où j'avais plus en plus de plaques rouges sur le corps, des grosses grosses démangeaisons, pardon, je vais boire un petit peu, des grosses démangeaisons et aussi, pardon pour le côté moins glamour, du sang dans les selles. Et c'est là que du coup, je me suis dit bon, tout au système est inflammé, là je suis allée voir un gastroenterologue qui m'a dit qu'il fallait que je limite le gluten et en fait, je pense que tout ça était lié, la rosacée, le gluten, etc. En 20 jours déjà, en arrêtant le gluten, ça m'a vraiment changé, je pense que j'ai fait 20 jours à moi. Et mon ventre a dégonflé, j'ai plus de plaques rouges qui me démangeaient. Par contre, j'avais toujours ma rosacée. Moins, parce que vraiment c'est ce qui inflame les choses. Et puis ça a commencé à aller mieux. Donc déjà l'alimentation. Ensuite, j'ai fait le choix d'aller plus loin. C'est là où j'ai poussé la porte de la clinique Matignon. Et c'est là que j'ai commencé des traitements comme le laser, l'IPL. Et plus tard... Mais je vais le dire quand même ici, j'ai aussi fait du Fraxel et du Cléresca. Aujourd'hui, ce que je te recommanderais si tu m'écoutes, c'est de commencer effectivement par le laser. Le laser, c'est ce qui va enlever tous les petits vaisseaux sanguins qu'ont sauté, donc tout ce qui est zone rouge sur ta peau. Et Cléresca, c'est vraiment ce qui va limiter l'inflammation et qui fait vraiment du bien. Et le Cléresca, c'est génial parce que tu peux repartir tout de suite après, t'as pas de... d'inflammation de la peau comme avec le laser, c'est vraiment top. Et c'est aussi idéal si tu m'écoutes et que t'es maman, d'ado, contre l'acné, contre l'acné, vraiment. Donc en fait ces traitements que j'ai commencé à la Clinique Mathignon, c'était pour stopper l'évolution, c'était en tout cas pas pour la faire évoluer, donc c'était pour soutenir ma peau autrement. Parce qu'il faut le dire, la rosacée elle a plusieurs stades, et moi j'étais quand même déjà au stade avec de l'acné et du relief. Après, elle peut vraiment évoluer encore. Je crois que c'est le stade 2 ou le stade 3 de mémoire. Et maintenant, j'ai vraiment baissé. J'ai très peu de boutons. Quand j'ai des boutons, c'est que je sais pourquoi je suis stressée ou c'est parce que j'ai fait des écarts dans mon régime ou alors je n'ai pas protégé ma peau pour le chauffer. Bref, ça pour te dire que ça m'a vraiment aidée à déjà limiter l'évolution et à la faire régresser. Ensuite, j'ai aussi intégré des compléments alimentaires adaptés. Alors j'ai commencé avec M et après pour celles qui me suivent depuis longtemps, vous savez que j'ai développé ma marque, c'était Holy Skin, aujourd'hui qui n'existe plus mais le Rosa qui m'a aussi bien aidée là-dedans. Si toi tu cherches des compléments alimentaires, il y en a d'autres sur le marché, je t'invite à chercher, je le mettrai dans le guide d'ailleurs. Donc là encore ce n'était pas une logique magique mais c'était cohérent donc j'ai adapté mon régime alimentaire, j'ai identifié les déclencheurs qui faisaient des crises, j'ai... pris à bras le corps, mettre des crèmes ça ne suffit pas sur la peau. J'ai pris des traitements plutôt conséquents et j'ai aussi pris les choses à l'intérieur de mon corps. Donc ce que je cherchais ce n'était pas une solution rapide, c'était de la stabilité et c'était de comprendre comment ça se faisait que j'avais de la rosacée. Et puis il y a une autre dimension sur laquelle j'aimerais beaucoup te parler, qui est plus subtile mais qui est quand même présente et à laquelle je crois surtout profondément. Depuis que j'ai travaillé sur l'acceptation de soi, etc., pour moi, le visage c'est une exposition. Chez moi, la resace est aussi arrivée à un moment où je me suradaptais beaucoup, où je me contenais, où je faisais comme si ou pour plaire. Avec le temps, vraiment, j'ai compris que ma peau, elle exprimait aussi un trop-plein, une hypersensibilité, une difficulté à poser des limites. Alors tu y crois ou pas, moi je pense que le mal a dit tout. tu vois la maladie, le mal-adhi le corps parle en fait et la Rosa sait ce qu'elle a fait de bien elle m'a aussi confrontée à une question inconfortable est-ce que je m'autorisais vraiment à être moi ? Parce que comme je l'ai dit avant, parfois quand on n'ose pas dire, c'est le cours qui finit par parler. Donc tu vois j'ai vraiment pris la rosacée dans sa globalité, dans une dimension holistique. D'ailleurs tu sais pourquoi j'ai appelé Holiskine, voilà, holistique, la marque de complémentaires. Parce que d'ailleurs on accompagnait les clients de manière holistique. On ne leur donnait pas que des compléments alimentaires. Et puis j'ai fait une formation de coach holistique parce que je crois vraiment que... Tous les problèmes ne seraient pas avec une seule facette. On va vraiment prendre le prisme total des personnes. Mais voilà, ça c'était important pour moi que je te le pose aujourd'hui. Je voulais un épisode court. J'aimerais encore terminer avec deux choses. C'est ce que j'aurais aimé savoir avant. Déjà, j'aimerais aimer savoir que je n'étais pas la seule à souffrir de ça, que je n'exagérais pas, que ce n'était pas juste une maladie esthétique, que ça peut vraiment impacter la confiance en soi. Et j'aurais aimé comprendre... Très tôt que la rosacée, elle est multifactorielle. Il n'y a pas une cause, mais un terrain. Et surtout, j'aurais aimé savoir qu'on peut vraiment apaiser sa peau avec des solutions concrètes. Par exemple, on en souhaitait qu'une, mais tu verras, je vais te parler du guide après, notamment en limitant le café, notamment en ayant un régime alimentaire anti-inflammatoire. Qu'est-ce que ça veut dire anti-inflammatoire ? Déjà limiter le sucre, peut-être arrêter le gluten, les produits laitiers. Il faut vraiment avoir envie. Parce que sur les réseaux, pas mal me contactent par rapport à ça et en même temps elles ne sont pas prêtes de dire au revoir à certaines choses. Moi ce que ça m'a surtout permis, ce chemin là, c'est aussi d'accepter en fait. C'est comme je l'ai dit avant, maintenant quand j'ai une crise de rosacée, je sais que c'est parce que par exemple j'ai mangé de la raclette ou beaucoup de café ou je me suis permis un verre d'alcool. bien que maintenant je ne bois plus d'alcool ou est-ce que justement j'ai pas mis ma crème aux uns pour aller dehors et j'ai pas mis ma crème solaire du coup c'est pour ça qu'elle est marquée j'ai fait du sport à haute intensité donc c'est pour ça que j'ai les joues rouges ça permet d'être en paix et sereine avec soi-même et sereine avec l'image qu'on dégage et j'ai aussi travaillé sur moi en matière de développement personnel ce qui fait que je m'accepte aussi mieux ce qui fait sûrement que ma rosacée elle est calme
