Dans cet épisode inspirant, je reçois Tina, ( que tu peux retrouver ici (https://www.instagram.com/tina.lumai/?hl=fr) ) pour discuter de comment oser s’exprimer sans crainte des attentes sociales. Ensemble, nous plongeons dans le tabou de la pression externe qui nous empêche d’être nous-mêmes. Tina partage un outil précieux pour savoir quand dire "oui" ou "non" et j’expérimente cet exercice en live ! Tina, blogueuse engagée, professeure de yoga, mentor et militante pour l'environnement, a su se créer une communauté authentique. Son approche décomplexée et holistique du bien-être nous montre qu’il est possible de se réinventer sans se conformer aux normes imposées. Au fil de cet échange, nous abordons des sujets profonds, de la liberté d’être soi à l’expression de notre vérité sans peur. Tina partage son parcours, ses moments clés où elle a dû oser se libérer des attentes extérieures et comment elle aide les femmes à s’exprimer sans retenue, à prendre leur place et à oser vivre selon leurs propres désirs. Dans cet épisode, tu découvriras : Comment briser les attentes sociales pour exprimer qui tu es vraiment. Des conseils pratiques pour te libérer des pressions extérieures. Comment Tina a su transformer sa pratique du yoga pour permettre aux femmes de trouver leur voix. Un épisode rempli de bienveillance et de conseils pour toutes celles qui ont envie d’être elles-mêmes, sans compromis. Partage, commente et like l'épisode pour qu'ensemble on puisse avoir un impact et libérer la parole des femmes Retrouve-moi sur Instagram ici (https://www.instagram.com/isaline_ackermann/) Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Zéro Filtre, je plonge dans un sujet aussi fascinant que délicat : la médecine esthétique. Cela fait plus de 5 ans que j’ai franchi pour la première fois les portes d’une clinique, où j’ai rencontré mon invitée d’aujourd’hui, la brillante Dr. Marie-Eugénie Nichanian-Broglia, médecin-chef à la Clinique Matignon. Ensemble, nous explorons des questions essentielles : ✨ Est-il possible d’être authentique et naturelle tout en ayant recours à la médecine esthétique ? ✨ Comment ce domaine peut-il contribuer à notre confiance en nous ? ✨ Quels sont les mythes les plus courants à déconstruire (superficialité, coûts, déformations) ? Marie partage son approche centrée sur le respect du corps et une vision naturelle de la beauté. Au fil de notre échange, Marie se livre et présente son approche de la vie et de son métier. Si tu te poses des questions, si tu hésites ou si tu souhaites simplement découvrir une nouvelle perspective, cet épisode est pour toi. Libérons ensemble la parole autour de la beauté, de la confiance et des choix personnels. Alors, installe-toi confortablement et laisse-toi porter par cette conversation sincère et inspirante. 👉 Écoute maintenant et découvre comment la médecine esthétique peut transformer bien plus que notre apparence. #ZéroFiltre #MédecineEsthétique #ConfianceEnSoi Retrouve-moi sur Instagram ici (https://www.instagram.com/isaline_ackermann/) Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Zéro Filtre, je reçois une nouvelle fois Céline Nussbaum, sexologue, pour aborder un sujet essentiel : la place du sexe et du désir dans une relation qui dure. Ca fait 20 ans que je suis avec le même homme alors la fluctuation du désir je connais. A tel point que je me suis demande si j'étais normale. Au programme : La distinction entre les deux types de désirs : spontané et réactif. Pourquoi le sexe, tout comme une fête, nécessite préparation et contexte. Comment surmonter les défis du quotidien pour cultiver une intimité épanouissante. Céline s’appuie sur des réflexions inspirantes issues du livre Jouir en chœur d’Emily Nagoski, un incontournable pour mieux comprendre la dynamique du désir. 📚 Références des livres mentionnés : Jouir en chœur – Emily Nagoski Je jouis comme je suis – Emily Nagoski L’intelligence émotionnelle – Isabelle Filliozat L’intimité émotionnelle – Esther Perel ✨ Où nous retrouver ? ➡️ Instagram d’Isaline : @isaline_ackermann (https://www.instagram.com/isaline_ackermann/) ➡️ Instagram de Céline Nussbaum : @celine.nussbaum (https://www.instagram.com/celine.nussbaum/) 🎧 Disponible sur toutes vos plateformes d’écoute préférées. N’hésitez pas à partager vos impressions et à rejoindre la conversation sur nos réseaux sociaux ! #Podcast #Sexualité #Couple #ZéroFiltre #Désir #RelationsDeCouple #DéveloppementPersonnel Retrouve-moi sur Instagram ici (https://www.instagram.com/isaline_ackermann/) Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si tu es en crise ce message est pour toi 🙏🏻 Marion nous parle de ce que j''appelle les cadeaux cachés de la vie 😅✨🎁. Quand on est dans une période difficile, on ne voit pas où cela va nous mener . L’expérience m’a appris à faire confiance … Souvent la vie a prévu mieux que ce que tu pensais ☀️ Épisode 4 est dispo sur toutes les plateformes et sur YouTube !  Et si cet extrait t'a plu, partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Retrouve Marion et son témoignage complet dans l'épisode 4 . Retrouve-moi sur Instagram ici (https://www.instagram.com/isaline_ackermann/) Et si l'extrait t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'estce qu’on fait si un matin on se réveille dans une vie qui nous convient plus? Dans cet épisode de Zéro filtre nous allons parler de ces déclencheurs qui peuvent chambouler nos vies ainsi que des émotions qui nous accompagnent dans ce processus de changement . Comment Oser Sortir des Sentiers Battus ?   Comment sortir de ce moule que nous nous sommes imposé ? Quel est le secret pour oser ses rêves ?C’est ce que Marion va partager avec nous .  Prépare toi  à une conversation inspirante qui pourrait bien t’ encourager à sortir de ta zone de confort et à oser davantage dans ta propre vie.  N'hésitez pas à laisser vos commentaires et à partager vos propres réflexions sur ce que signifie pour vous sortir des sentiers battus. 👉 Retrouvez Marion sur : Instagram : @flow_by_marion (https://www.instagram.com/flow_by_marion/) Site Web : EaZen (https://www.eazen.ch/fr/index.html) Merci de nous écouter et à bientôt pour un nouvel épisode de Zéro Filtre ! Retrouve-moi sur Instagram ici (https://www.instagram.com/isaline_ackermann/) Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Zéro Filtre, j'accueille Maud Guye Vuilleme, photographe et autrice du livre "Du scalpel au pinceau". À travers son parcours face au cancer du sein, Maud nous partage comment cette épreuve lui a permis de se (re)découvrir en tant que femme. Ensemble, nous aborderons des thèmes essentiels : la honte souvent associée à la maladie, la difficulté à demander de l'aide, et la résilience nécessaire pour continuer à avancer lorsque tout bascule. Avec sincérité et sensibilité, Maud nous plonge dans son voyage intérieur, un cheminement où la maladie a ouvert la porte à une nouvelle forme de force et de vulnérabilité. Cet épisode est une véritable invitation à réfléchir sur notre propre manière de nous redéfinir face aux épreuves de la vie. À écouter absolument si vous cherchez l'inspiration pour vous (re)découvrir, malgré les tempêtes. Dédicace de Maud le 2 novembre info ici (https://evenements.payot.ch/events/categories/dedicaces/) retrouve Maud ici (https://mgv.photography/) Retrouve-moi sur Instagram ici (https://www.instagram.com/isaline_ackermann/) Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode aborde la pression liés à la sexualité après l'accouchement, un sujet qui touche de nombreux couples. L'objectif est de normaliser cette expérience, de déculpabiliser les femmes et d'offrir des conseils pratiques pour traverser cette période avec plus de sérénité. Je partage mon expérience, accompagnée de Céline, sexologue et sophrologie. Comment redécouvrir son corps et son désir dans un contexte où la pression peut être écrasante ? Rejoins-nous, Céline et moi pour une conversation authentique et bienveillante, afin de lever le voile sur ce sujet délicat et d'encourager l'acceptation de soi dans cette période de transition. Que vous soyez enceinte, jeune maman ou simplement curieuse, cet épisode est fait pour vous ! Je partage mon expérience, accompagnée de Céline, sexologue et sophrologie. (https://sophrosexo.ch/) Les livres cités: Baby clash, devenir parents sans s'étriper !Anna Roy (https://www.editions-larousse.fr/livre/baby-clash-devenir-parents-sans-setriper-9782036043657/) Réinventer sa vie intime après bébé Camille Bataillon (https://www.fr.fnac.ch/a15778763/Camille-Bataillon-Reinventer-sa-vie-intime-apres-bebe) Retrouve-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/isaline_ackermann/) Retrouve Céline ici (https://sophrosexo.ch/) Et si l'épisode t'a plus partage-le, like, et abonne-toi pour être au courant des nouveaux épisodes. Cet épisode est sponsorisé par Word of Fresh Food. (https://www.woffood.ch/) Un service de takeaway basé à Vevey, ainsi qu'un service traiteur, pour vos événements privés ou professionnels. Vous y trouverez une cuisine colorée, vivante et fleurie. Merci Celia ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La charge mentale : ce fardeau invisible qui pèse sur tant de femmes... Comment en parler à son partenaire sans créer de tensions ? Dans cet épisode, j'ai invité mon conjoint pour explorer des pistes et t'aider à créer le déclic chez Monsieur. 💬 Découvre des conseils pratiques et nos témoignages authentiques pour amorcer cette conversation parfois difficile mais essentielle. 🔗 Si toi aussi tu veux lever le tabou sur ce sujet et trouver un meilleur équilibre dans ton couple, cet épisode est fait pour toi ! 🎧 Abonne-toi à mon podcast Zéro Filtre pour plus de discussions sans tabous Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Bienvenue dans mon univers, celui de Zéro Filtre ! Un podcast où on parle de ces sujets qui dérangent, qui sont tabous, mais qu’on ne peut plus ignorer. Je suis Isaline, coach, maman et créatrice de contenu, et ma mission est d’aider les femmes à se libérer, à oser être elles-mêmes, à tomber les masques. Dans cette épisode, je partage une partie de mon histoire personnelle et une phrase qui m’a marquée : "Tais-toi jusqu'à tes 18 ans". Cette phrase, comme pour beaucoup, a été un poids, mais aussi un moteur pour briser le silence. Aujourd’hui, j'ose et je prends la parole, et je vous invite à en faire autant. 🔗 Découvrez ma mission, mon parcours et pourquoi j’ai décidé de créer Zéro Filtre. Ensemble, on brise les tabous et on libère la parole. 👉 Rejoignez-moi pour des discussions sans compromis et des vérités qui dérangent. Abonne-toi pour ne rien manquer et partage avec celles qui ont besoin d’entendre ces messages ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.