A croquer

10 000 pas blabla - Pourquoi on n'aime pas se voir en photo ?

12min | 05/13/2025

Description

🎙 10 000 pas blabla – Le podcast qui marche avec vous.

Chaque jour, je chausse mes baskets pour mes 10 000 pas… et je vous emmène avec moi. Entre souffle et réflexion, on parle nutrition, image corporelle, poids, alimentation intuitive, culture du corps parfait, injonctions alimentaires, et tout ce qui façonne notre rapport à nous-mêmes dans cette société obsédée par la minceur.

Je suis diététicienne-nutritionniste, passionnée par les liens entre alimentation, émotions et société. Ici, pas de conseils culpabilisants ni de recettes miracles, juste des réflexions à voix haute, des anecdotes de terrain et des questionnements sincères — en marchant, comme si vous étiez à mes côtés.

Un épisode, une idée à creuser.
Un pas après l’autre, pour reprendre le pouvoir sur nos corps.

🎧 Un jour, un pas, un blabla.

🍽️ Croquez l’info, savourez les témoignages et nourrissez votre réflexion avec À Croquer !

Retrouvez moi sur instagram et Tiktok ou sur mon site internet:

Instagram:

https://www.instagram.com/la_nutrition_a_croquer/

Tiktok:

https://www.tiktok.com/@la_nutrition_a_croquer?lang=fr

Site internet:

https://www.lanutritionacroquer.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About A croquer

À croquer

Bienvenue dans À croquer, le podcast qui explore la nutrition sous toutes ses facettes, avec bienveillance et expertise. Je suis Priscillia DOGLIANI, diététicienne-nutritionniste et naturopathe, et à travers ce podcast, je vous propose un voyage au cœur de l’alimentation et de la santé, en abordant des thématiques essentielles pour votre bien-être.

🌿 Nutrition, santé et témoignages
Dans À croquer, nous ne nous contentons pas de parler de nutrition sous un angle théorique. Ici, nous allons plus loin, en donnant la parole à celles et ceux qui vivent avec des pathologies, en particulier des maladies qui touchent les femmes, comme l’endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou encore la ménopause. À travers des témoignages sincères et des échanges riches, nous mettons en lumière les réalités de ces maladies et les solutions concrètes pour mieux vivre au quotidien.

🥑 Comprendre l’alimentation et ses impacts
Loin des régimes à la mode et des idées reçues, ce podcast vous aide à décrypter l’impact de l’alimentation sur votre corps, votre santé hormonale et votre énergie. Quels sont les nutriments essentiels pour équilibrer ses hormones ? Comment adapter son alimentation en fonction de ses besoins spécifiques ? Quels sont les pièges à éviter ? Je vous apporte des réponses claires et accessibles, basées sur la science et mon expérience en consultation.

🗣️ Écouter, apprendre, agir
Que vous soyez concerné(e) par une pathologie ou simplement en quête d’un équilibre alimentaire durable, À croquer est là pour vous accompagner. Au programme : des épisodes solo où je vous partage mon expertise, des entretiens avec des spécialistes (médecins, chercheurs, thérapeutes) et des histoires inspirantes de femmes et d’hommes qui ont trouvé leur propre chemin vers la santé., notamment dans des épisodes capsules de 5 minutes.

🍓 Un podcast pour prendre soin de soi autrement
Parce que bien manger, c’est aussi prendre soin de soi, À croquer vous donne des clés pour mieux comprendre votre corps, adopter une alimentation adaptée et cultiver une relation plus apaisée avec la nourriture.

📅 Un nouvel épisode chaque semaine !
Rejoignez-moi pour des discussions passionnantes et des conseils pratiques qui vous aideront à croquer la vie à pleines dents !

🔔 Abonnez-vous et ne manquez aucun épisode !

👉 Retrouvez-moi aussi sur les réseaux sous le nom "La nutrition à croquer" pour encore plus de conseils et d’échanges autour de la nutrition et du bien-être.

Alors, prêt(e) à nourrir votre santé autrement ? 🍏

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans À croquer, nous ne nous contentons pas de parler de nutrition sous un angle théorique. Ici, nous allons plus loin, en donnant la parole à celles et ceux qui vivent avec des pathologies, en particulier des maladies qui touchent les femmes, comme l’endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou encore la ménopause. À travers des témoignages sincères et des échanges riches, nous mettons en lumière les réalités de ces maladies et les solutions concrètes pour mieux vivre au quotidien.

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Loin des régimes à la mode et des idées reçues, ce podcast vous aide à décrypter l’impact de l’alimentation sur votre corps, votre santé hormonale et votre énergie. Quels sont les nutriments essentiels pour équilibrer ses hormones ? Comment adapter son alimentation en fonction de ses besoins spécifiques ? Quels sont les pièges à éviter ? Je vous apporte des réponses claires et accessibles, basées sur la science et mon expérience en consultation.

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Je suis diététicienne-nutritionniste, passionnée par les liens entre alimentation, émotions et société. Ici, pas de conseils culpabilisants ni de recettes miracles, juste des réflexions à voix haute, des anecdotes de terrain et des questionnements sincères — en marchant, comme si vous étiez à mes côtés.

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🌿 Nutrition, santé et témoignages
Dans À croquer, nous ne nous contentons pas de parler de nutrition sous un angle théorique. Ici, nous allons plus loin, en donnant la parole à celles et ceux qui vivent avec des pathologies, en particulier des maladies qui touchent les femmes, comme l’endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou encore la ménopause. À travers des témoignages sincères et des échanges riches, nous mettons en lumière les réalités de ces maladies et les solutions concrètes pour mieux vivre au quotidien.

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Dans À croquer, nous ne nous contentons pas de parler de nutrition sous un angle théorique. Ici, nous allons plus loin, en donnant la parole à celles et ceux qui vivent avec des pathologies, en particulier des maladies qui touchent les femmes, comme l’endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou encore la ménopause. À travers des témoignages sincères et des échanges riches, nous mettons en lumière les réalités de ces maladies et les solutions concrètes pour mieux vivre au quotidien.

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Loin des régimes à la mode et des idées reçues, ce podcast vous aide à décrypter l’impact de l’alimentation sur votre corps, votre santé hormonale et votre énergie. Quels sont les nutriments essentiels pour équilibrer ses hormones ? Comment adapter son alimentation en fonction de ses besoins spécifiques ? Quels sont les pièges à éviter ? Je vous apporte des réponses claires et accessibles, basées sur la science et mon expérience en consultation.

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