29. Adopter une bonne organisation pour une vie plus saine et plus sereine : les conseils de Doriane Baker, entrepreneure et maman  ! cover
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À Votre Pleine Santé !

29. Adopter une bonne organisation pour une vie plus saine et plus sereine : les conseils de Doriane Baker, entrepreneure et maman !

29. Adopter une bonne organisation pour une vie plus saine et plus sereine : les conseils de Doriane Baker, entrepreneure et maman !

51min |01/06/2021
Play
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À Votre Pleine Santé !

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51min |01/06/2021
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Description

🗂 Aujourd’hui, je vous retrouve avec une toute nouvelle interview car j'ai eu le grand plaisir de recevoir comme invitée, une femme que j'apprécie et admire beaucoup : Doriane Baker. Femme, entrepreneure et maman d'une petite fille, elle connait très bien l'importance d'avoir une bonne organisation dans sa vie pour se libérer de la charge mentale et retrouver une vie sereine. Elle est aussi l'hôte du Podcast Entrepreneure Care (ici) et co-créatrice de l'agende Entrepreneure Life Planner (ici), mais elle partage également plein de bons conseils sur son compte Instagram @doriane_baker (juste ici).  


Je sais que "le manque de temps" est un souci très récurrent chez les femmes, qui les empêche de prendre soin de leur santé, donc je voulais aborder cette thématique avec une femme aux multiples casquettes, afin de vous encourager dans votre cheminement vers une Pleine Santé !


Je vous souhaite une agréable écoute 💛


⭐️Le podcast te plait ? Dis le moi en laissant ta plus belle note sur ta plateforme d'écoute et en m'écrivant avis si tu es sur Spotify ou Apple Podcast, ça m'aidera vraiment à soutenir mon travail je te remercie !


🎧 Pense aussi à t'abonner au podcast pour ne louper aucun épisode, et à suivre le compte @avotrepleinesante pour avoir les dernières infos sur le Podcast


🎁 Ressources offertes pour te sentir bien dans ta tête et ton assiette !


🤗 N'hésite pas à me rejoindre sur Instagram, Tiktok et sur Pinterest pour plus de contenus ! 


———


Je suis Marina, Naturopathe et Conseillère en nutrition certifiée ✨


Je suis spécialisée en santé digestive et santé mentale, et je prône une en alimentation bienveillante ( 0% culpabilité, 0% frustration, 100% plaisir, c'est promis !) 🧠🧡


🚀 Embarque avec moi pour apprendre à te sentir bien dans ton corps, dans ta tête et dans ton assiette, afin de kiffer pleinement ta vie !




———


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Présentation de Doriane

    03:03

  • Sa prise de conscience de l'importance de l'organisation

    05:41

  • Une relation saine avec l'organisation

    08:53

  • Savoir se faire aider et lâcher prise sur les dictats de la société

    13:07

  • Apprendre à planifier/préparer à l'avance son travail, ses repas, son emploi du temps...

    25:42

  • Défi à mettre en place dès maintenant pour bien s'organiser : connaître ses priorités

    32:15

  • Le conseil précieux de Doriane : l'organisation ne doit pas rajouter une pression supplémentaire

    37:19

  • Savoir lâcher prise : un travail fondamental pour une pleine santé mentale

    38:47

  • Petit conseil pour finir : prendre du temps pour se reposer et pour soi

    46:20

Description

🗂 Aujourd’hui, je vous retrouve avec une toute nouvelle interview car j'ai eu le grand plaisir de recevoir comme invitée, une femme que j'apprécie et admire beaucoup : Doriane Baker. Femme, entrepreneure et maman d'une petite fille, elle connait très bien l'importance d'avoir une bonne organisation dans sa vie pour se libérer de la charge mentale et retrouver une vie sereine. Elle est aussi l'hôte du Podcast Entrepreneure Care (ici) et co-créatrice de l'agende Entrepreneure Life Planner (ici), mais elle partage également plein de bons conseils sur son compte Instagram @doriane_baker (juste ici).  


Je sais que "le manque de temps" est un souci très récurrent chez les femmes, qui les empêche de prendre soin de leur santé, donc je voulais aborder cette thématique avec une femme aux multiples casquettes, afin de vous encourager dans votre cheminement vers une Pleine Santé !


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  • Présentation de Doriane

    03:03

  • Sa prise de conscience de l'importance de l'organisation

    05:41

  • Une relation saine avec l'organisation

    08:53

  • Savoir se faire aider et lâcher prise sur les dictats de la société

    13:07

  • Apprendre à planifier/préparer à l'avance son travail, ses repas, son emploi du temps...

    25:42

  • Défi à mettre en place dès maintenant pour bien s'organiser : connaître ses priorités

    32:15

  • Le conseil précieux de Doriane : l'organisation ne doit pas rajouter une pression supplémentaire

    37:19

  • Savoir lâcher prise : un travail fondamental pour une pleine santé mentale

    38:47

  • Petit conseil pour finir : prendre du temps pour se reposer et pour soi

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  • Présentation de Doriane

    03:03

  • Sa prise de conscience de l'importance de l'organisation

    05:41

  • Une relation saine avec l'organisation

    08:53

  • Savoir se faire aider et lâcher prise sur les dictats de la société

    13:07

  • Apprendre à planifier/préparer à l'avance son travail, ses repas, son emploi du temps...

    25:42

  • Défi à mettre en place dès maintenant pour bien s'organiser : connaître ses priorités

    32:15

  • Le conseil précieux de Doriane : l'organisation ne doit pas rajouter une pression supplémentaire

    37:19

  • Savoir lâcher prise : un travail fondamental pour une pleine santé mentale

    38:47

  • Petit conseil pour finir : prendre du temps pour se reposer et pour soi

    46:20

Description

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  • Présentation de Doriane

    03:03

  • Sa prise de conscience de l'importance de l'organisation

    05:41

  • Une relation saine avec l'organisation

    08:53

  • Savoir se faire aider et lâcher prise sur les dictats de la société

    13:07

  • Apprendre à planifier/préparer à l'avance son travail, ses repas, son emploi du temps...

    25:42

  • Défi à mettre en place dès maintenant pour bien s'organiser : connaître ses priorités

    32:15

  • Le conseil précieux de Doriane : l'organisation ne doit pas rajouter une pression supplémentaire

    37:19

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