😇 Dans cet épisode, nous allons voir comment retrouver plus de sérénité au quotidien en mettant en place de nouvelles habitudes de vie à la rentrée. La rentrée est une période idéale pour réfléchir à nos modes de vie et pour introduire des changements positifs qui contribuent à notre bien-être mental et physique. Alors voyons ensemble comment tu peux aborder cette nouvelle rentrée pour faire le plein de sérénité toute l'année.

Je te souhaite une agréable écoute 💖

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Je suis Marina, Naturopathe et Conseillère en nutrition certifiée ✨

Je suis partisane d'une alimentation bienveillante sans restriction (0% frustration, 100% plaisir, c'est promis !), et la connexion "nutrition-cerveau-ventre" est ma spécialité depuis plusieurs années maintenant 🧠🧡

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