2. Qu’est-ce qu’une alimentation saine ? La fin d’un mythe ! cover
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À Votre Pleine Santé !

2. Qu’est-ce qu’une alimentation saine ? La fin d’un mythe !

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11min |21/07/2020
Play
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Description

🥗 Dans ce deuxième épisode, j’ai voulu aborder le sujet de l’alimentation saine, parce que je sais que beaucoup d’entre vous ont des idées reçues ou peuvent se sentir un peu perdus face à ce terme, sans savoir ce que ça implique réellement. 

Pour partir sur une base objective, je voulais vous donner la définition exacte du mot sain, et cette définition c’est celle du CNRTL qui n’est rien d’autre que le Centre National de Ressources Textuelles et Lexicales. Alors selon lui, le mot sain désigne"tout ce qui contribue à la bonne santé physique et morale, et qui n'a pas d'effet nocif ou néfaste sur l’organisme"

Donc si on reprend cette définition, pour expliquer ce qu’implique réellement une alimentation saine, c’est une alimentation qui contribue à la bonne santé physique, mais aussi morale, et qui n’a pas d’effet néfaste sur l’organisme. On retiendra donc 3 points fondamentaux pour qu’une alimentation soit définit comme étant saine, et je vais les détailler directement avec vous un par un dans cet épisode.


Ebook de 18 pages offert : téléchargez le maintenant !

Notes complètes de l'épisode : juste ici 


Retrouvez quotidiennement mes conseils et astuces sur : 

Instagram : @maviesaineetmoi

Facebook : Ma Vie Saine & moi

Ainsi que sur le blog de mon site web : maviesaineetmoi.com

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🥗 Dans ce deuxième épisode, j’ai voulu aborder le sujet de l’alimentation saine, parce que je sais que beaucoup d’entre vous ont des idées reçues ou peuvent se sentir un peu perdus face à ce terme, sans savoir ce que ça implique réellement. 

Pour partir sur une base objective, je voulais vous donner la définition exacte du mot sain, et cette définition c’est celle du CNRTL qui n’est rien d’autre que le Centre National de Ressources Textuelles et Lexicales. Alors selon lui, le mot sain désigne"tout ce qui contribue à la bonne santé physique et morale, et qui n'a pas d'effet nocif ou néfaste sur l’organisme"

Donc si on reprend cette définition, pour expliquer ce qu’implique réellement une alimentation saine, c’est une alimentation qui contribue à la bonne santé physique, mais aussi morale, et qui n’a pas d’effet néfaste sur l’organisme. On retiendra donc 3 points fondamentaux pour qu’une alimentation soit définit comme étant saine, et je vais les détailler directement avec vous un par un dans cet épisode.


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Pour partir sur une base objective, je voulais vous donner la définition exacte du mot sain, et cette définition c’est celle du CNRTL qui n’est rien d’autre que le Centre National de Ressources Textuelles et Lexicales. Alors selon lui, le mot sain désigne"tout ce qui contribue à la bonne santé physique et morale, et qui n'a pas d'effet nocif ou néfaste sur l’organisme"

Donc si on reprend cette définition, pour expliquer ce qu’implique réellement une alimentation saine, c’est une alimentation qui contribue à la bonne santé physique, mais aussi morale, et qui n’a pas d’effet néfaste sur l’organisme. On retiendra donc 3 points fondamentaux pour qu’une alimentation soit définit comme étant saine, et je vais les détailler directement avec vous un par un dans cet épisode.


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