Description
🎙️Autorégulation🎙️
L'autorégulation est l'une des 4 composantes de l'autodétermination. C'est la capacité, pour une personne, d'anticiper les conséquences de son action, de s'ajuster en fonction de l'information de l'environnement et de prendre une décision en conséquence.
Il faut donc observer comment une personne s'autorégule, comment elle repère les éléments essentiels de son environnement, comment elle en tient compte, comment elle les intègre dans ses décisions!
L'accompagnateur va devoir identifier dans sa posture, s'il doit réguler le comportement de la personne ou s'il soutien la personne dans son autodétermination.
Quand une personne doit prendre une décision, il faut l'amener à prendre en compte les éléments qu'elle doit considérer, plutôt que de lui dire quelle décision elle devrait prendre. Posons des questions à la personne avant de lui donner des réponses!
Martin Caouette prend plusieurs exemples:
- organisation d'une sortie: transport, coût, horaire..;
- choix de la tenue vestimentaire en fonction de la saison.
L'objectif est donc de poser des questions à la personne pour qu'elle puisse trouver par elle même les solutions et d'éviter d'induire la réponse, en attirant la personne sur les éléments à considérer pour sa prise de décision.
A considérer pour soutenir l'autorégulation:
- poser des questions ouvertes et non fermées,
- laisser à la personne le temps de réfléchir pour tenter de répondre,
- laisser la personne expérimenter pour lui permettre de s'ajuster.
Bien évidemment, on ne laisse pas la personne se mettre en danger, mais, se tromper, cela fait partie de l'apprentissage. Oser l'expérimentation et faire des feedbacks/rétroactions pour lui permettre de continuer à apprendre.
Il existe des grilles d'observation, notamment pour des personnes non verbales, ou à construire sur mesure en fonction des besoins, et des stimuli nécessaires pour la personne.
L'autorégulation peut également être variable en fonction de l'interlocuteur: parents, professionnels, enseignants... Il est donc important de croiser les regards pour soutenir l'autorégulation de la personne. La vidéo peut être un bon outil notamment pour les enfants.
Pour retrouver l'épisode par écriit c'est ici
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