- Speaker #0
Hallo en welkom bij deze nieuwe podcast, de elfde in de reeks. En we hebben een primeur, want voor het eerst hebben we een vrouw in de studio. Wat zeg ik? Eén vrouw? Twee vrouwen in de studio. We hebben eerst en vooral Marie van den Hauwaard. Marie, je bent, zeg mij als ik mis ben, je bent apotheker. Je hebt lang in de apotheek gewerkt, je hebt ook in de farmaceutische industrie gewerkt. En sinds kort heb je je helemaal gegooid op de orthomoleculaire geneeskunde. Heel kort, wat doe je dan? Ja, dat klopt.
- Speaker #1
Het loopt dus eigenlijk na een aantal jaren in het farmaceutische industrie te hebben gewerkt. Dan heb ik gezien dat het daar nogal symptomatisch aangepakt werd. En ik wou dat anders doen. In de apotheek ook. Daar komen mensen vaak voor een plakmiddeltje. Dus besloot ik om nog iets bij te studeren. Namelijk de orthomoleculaire geneeskunde. Waarbij we dus eerder een preventieve aanpak gaan doen naar ziektes toe. Aan de hand van levensstijl, interventies, suppletie, voeding en zo'n dingen.
- Speaker #0
En daar gaan we het vandaag over hebben. We gaan jouw kennis toepassen op de menopauze. We doen dat niet alleen met jou, we doen dat ook met dokter Aerts, dokter Marijke Aerts. Dokter, je bent gynekoloog, je bent gynekoloog in Edegem. En jouw punt van interesse de laatste tijd, heb jij je wat toegelegd op regeneratieve geneeskunde? Ik vroeg je daarnet, leg dat eens uit wat het is. En je zei, dat is eigenlijk functionele gynekologie. Maar eerlijk gezegd, ik ben ook een man. Ik weet nog altijd niet wat functionele gynekologie is.
- Speaker #2
Ja, dankjewel. Functionele gynekologie betekent eigenlijk dat je het gynekologisch functioneren gaat verzorgen of gaat proberen preventief en curatief te gaan behandelen. Wat dat vooral inhoudt bij mensen die pijnlijke betrekkingen hebben, urineverlies hebben, mensen die vaginale droogte hebben, huidproblemen en al hetgeen wat zich eigenlijk in die intieme regio kan misgaan.
- Speaker #0
En menopauze hoort daar ook duidelijk bij.
- Speaker #2
Ja, absoluut. Als een vrouw in de menopauze komt, dan gaan de eierstokken minder oestrogenen produceren. En als er minder oestrogenen geproduceerd worden, gaan die ook niet meer op een oestrogenreceptoren aankomen. En die receptoren zitten overal in ons lichaam, maar vooral ook in die intieme regio. Als er minder oestrogenen aankomen, ga je minder doorbloeding krijgen. Dus eigenlijk krijg je een soort van kwaliteitsverbindering van die weefsels.
- Speaker #0
En zo zitten we al meteen in het hart van ons onderwerp. Eerst dokter, heel algemeen. Vanaf welke leeftijd komen vrouwen bij u? Wat is zo de gemiddelde leeftijd dat vrouwen met klachten rond menopauze of perimenopauze, en u moet ook eens uitleggen wat we precies verstaan onder perimenopauze, wanneer komen vrouwen bij u?
- Speaker #2
De perimenopauze betekent eigenlijk dat de eierstokken gaan beslissen om te gaan stoppen met werken, maar dan stoppen ze nog niet direct. En die periode kan eigenlijk duren van enkele maanden tot tien jaar. Dus dat is eigenlijk een periode die lang op... op en af gaat, waarbij de eierstokken heel veel hormonen gaan produceren, minder gaan produceren en eigenlijk continu in een rollercoaster gaan van produceren en stoppen met produceren. Van het moment dat die eierstokken echt helemaal gestopt zijn, dan noemt de moment eigenlijk de menopause die in gang gezet wordt. En als je een gans jaar lang geen menstruatie meer hebt, is het het moment van de menopause. Daarna komt een vrouw in postmenopause, maar dat is eigenlijk een periode die nooit meer overgaat, want die hormonen gaan niet meer terugkomen.
- Speaker #0
En zo heb je meteen ook drie duidelijke periodes onderscheiden. Kun je daar leeftijden op plakken, gemiddelde leeftijden?
- Speaker #2
Ja, dat begint eigenlijk meestal rond de 45, 50 jaar. De perimenopause en de menopause zit rond de 50, maar er zit wel een variatie op. Nu, het is eigenlijk wel belangrijk om erbij te vertellen dat je eigenlijk die hormonen van die eierstokken die daar geproduceerd worden, die worden gestimuleerd door onze hersenen. En er zitten eigenlijk twee klieren in de hersenen, dat is de hypothalamus en de hypofyse. En die klieren... gaan eigenlijk signalen geven aan de eierstokken om te werken. Van het moment dat die klieren onder een bepaalde situatie onder stress komen te staan, om het woordje stress te gebruiken, kan het zijn dat het signaal naar die eierstokken niet meer doorgegeven wordt. Dus soms lijkt het of je eerder in een perimene pauze komt, maar eigenlijk is dat een lichaam dat even op is of even in stress zit, waardoor je eigenlijk minder signalen krijgt naar de eierstokken.
- Speaker #0
En tussen de regels door geef je ook mee dat dat eigenlijk ook stressgebonden kan zijn.
- Speaker #2
Het is zo dat als je bijvoorbeeld morgens tien punten krijgt bij het wakker worden, ga je die tien punten gaan beginnen verdelen.
- Speaker #0
Dr. Timpunten, sorry, ik ben hier even niet mee. Wat bedoel je dan precies?
- Speaker #2
Dat is een systeem dat ik zo zelf een beetje verzonnen heb. Maar het gaat eigenlijk over, als je bekijkt hoe ons lichaam werkt, we hebben in onze hersenen twee klier zitten, de hypothalamus en de hypofese. En dat zijn eigenlijk de orkestleiders van het orkest of van ons lichaam. En als je dat lichaam gaat bekijken, zijn er heel veel functies die elke dag moeten ingevuld worden. Zoals bijvoorbeeld ons hart moet kloppen, ons bloeddruk moet juist zijn. ons dag-nachtritme, onze vertering, maar ook onze hormonen. Nu, de grootste punten worden eigenlijk wel afgepakt door ons stresssysteem, want dat betekent eigenlijk ons fight-and-flight systeem, wat we uit de natuur hebben als er gevaar op ons afkomt, dat we moeten gaan weglopen voor het gevaar of ons moeten verdedigen. Dat systeem krijgt als allereerste zijn punten. Maar iemand die zich niet goed voelt of die perimenopausale klachten heeft, die bijvoorbeeld slecht slaapt, of iemand die ziek is, of iemand die emotionele stress heeft, voor het lichaam blijft dat... één stressfactor. En het lichaam ziet dat als ik moet energie produceren, ik moet celenergie maken. Dus dat systeem krijgt altijd eerst zijn punten. Maar als je smaakjes voor tien punten hebt en het systeem van het stressverhaal neemt al drie punten weg, dan heb je minder over voor de rest van de functies te gaan vervullen. Maar het laatste wat eigenlijk punten krijgt, is eigenlijk ons voorplantingssysteem. Omdat ons voorplantingssysteem hebben we niet levensnoodzakelijk nodig, maar is eigenlijk voor in tijden van ons voor te planten.
- Speaker #0
Maak het vertalen als volgt. Je hebt een mandje met tien punten. Als je ongezond gestresseerd, ongezond op alle vlak leeft, gaan al je puntjes daar al naartoe. En uiteindelijk blijft er niks meer over voor je geslachtshormonen, geslachtshorganen, voorplantingssysteem goed te laten functioneren.
- Speaker #2
Ja, het lichaam is eigenlijk heel slim. Het lichaam zegt, zorg eerst voor jezelf en plant u dan voort.
- Speaker #0
Laat ons zeggen, je punten om je woorden te gebruiken zijn zo goed als op. Uw eierstokken krijgen signalen van stop maar even. Wat zijn de meeste klachten? Wat zijn de eerste klachten die vrouwen hebben?
- Speaker #2
Vaak is dat de cyclus die onregelmatig begint te worden. Dus om heel even terug te pikken op dat vorige. Mensen met fertiliteit hebben dat ook vaak. Die krijgen een regelsie, ze worden niet zwanger. Maar er kan ook achter zitten dat je niet in een menopaus of perimenopaus zit. Maar dat er eigenlijk geen signaal meer over zit. Het uitblijven van de regels of onregelmatig worden. Of juist heel hevige bloedingen bij de regels, dat is een van de eerste symptomen van de perimenopause.
- Speaker #0
Je hebt al even aangehaald, we hebben in de hersenen, klieren die alles aanbevelen, zijn er nog lichaamsdelen die signalen beginnen uit te sturen rond de peripause, dat het misgaat, dat er dingen aan het veranderen zijn?
- Speaker #2
Die symptomen zijn heel breed. Dus door het feit dat die oestrogenen die onze eierstokken maken gaan dalen, gaan die receptoren van die oestrogenen zitten over heel ons lichaam. Dus je gaat eigenlijk overal minder door boven. bloeding krijgt of minder stimulatie. Dat is een beetje de olie van de machine. Maar op die manier kan het zijn dat het schildklier wat minder begint te werken rond die perimene pauze. Het kan zijn dat je gevrichtsklachten krijgt. Het kan spierpijnen zijn. Er kunnen soms depressies, angsten. En dat is eigenlijk wel een heel belangrijk topic, denk ik, dat mensen zich daar bewust van zijn. Omdat er heel veel mensen zien, wij, die op consult komen en die hebben antidepressiva medicatie of die zitten op ruma medicatie. Maar die eigenlijk... Spijt genoeg alleen maar in die perimenopauze zitten en die eigenlijk helemaal die andere medicatie niet nodig hebben. En dan heb je hetgeen wat Marie daar juist ook vertelde, is dat je dan eigenlijk symptoombehandeling aan het doen bent, maar niet oorzakelijk aan het zoeken bent hoe komt het dat die mensen eigenlijk al deze symptomen hebben.
- Speaker #0
Ja, en ik zie hier iemand rechts van mij goed meeknikken. Marie, dat is ook een van jouw punten. Levensstijl speelt hier een rol.
- Speaker #1
Ja, zeker. En ik merk ook in de apotheek, vliegt die vrouw van rond de 50, die plots voor de eerste keer met antidepressiva voorgeschreven komen en die zelfs überhaupt bijna niet weten dat dat eigenlijk antidepressiva is, dat ze voorgeschreven gekregen hebben. En ja, als ik hun vraag van van waar nu het starten, dan komt het er vaak op neer van inderdaad begin van de perimenopauze. En ik probeer hem wel altijd heel goed uit te leggen, maar kijk, er zijn ook andere opties dat je eerst kunt proberen voor de wereld. de medicatie gaat gaan nemen. En dat zijn dingen, bijvoorbeeld je voeding. Dat is een eerste punt dat je zeker kunt aanpakken. Met betrekking tot de schildklier, met dat er hormonale schommelingen zijn, moet de schildklier zeker naar gekeken worden. En dan kan ik kijken naar voeding die rijk is aan iodium. Kijk naar schaal-en schelpdieren, bijvoorbeeld. Zeewieren. Die bio-enkels kun je tegenwoordig van die kleine zeewieren strooien. Zoutstrooien, dat doe ik super vaak op mijn eten. Ook qua bewegen is krachttraining eigenlijk heel belangrijk. Krachttraining? Ja, krachttraining om eigenlijk die bloedcirculatie in ons lichaam behouden te krijgen. Zoals dokter Aertsel zei, dat is hetgeen wat ook belangrijk is tijdens die menopause, omdat anders alles een beetje verdroogt.
- Speaker #0
We keren even terug naar jou, dokter. Mensen komen met een probleem. Wat is er aan te doen?
- Speaker #2
Ik denk dat het inderdaad heel belangrijk is om een hele brede aanpak te hebben. Dus alleen maar die hormonen gaan substitueren, dat is een symptoombehandeling wat werkt. Maar mensen die daarbij in de zetel gaan zitten met een zak chips, dat is uiteindelijk geen goede methode. Dus een goede lifestyle met gezonde voeding en gezond bewegen is absoluut een must om een goede resultaat te gaan hebben. Ook de suppletie van bepaalde, in menopause heb je bepaalde voedingssupplementen meer nodig. Maar ook spieropbouw, omdat de spiermassa's verdwijnen gewoon in menopause. spieropbouw en spieroefeningen doen, is eigenlijk wel een must in je menopause.
- Speaker #0
Ja, we hebben net al wat gehad over fysieke klachten, onder andere die spieropbouw en spierafbraak. Emotioneel, psychologisch, wat zijn de dingen die jij daar ziet van klachten?
- Speaker #2
Depressies komen heel vaak voor en angsten. Dus mensen slapen niet meer goed, hun draagvlak is minder. Maar dat komt natuurlijk ook omdat, weer op die tien punten terugkomende... Als je niet goed slaapt, omdat je te weinig hormonen hebt, of je merkt dat je meer angsten hebt, dan is dat ook een stressfactor voor het lichaam. Dus je verbruikt eigenlijk ook weer meer van je punten morgens, omdat je je eigenlijk al niet lekker voelt. Waardoor er nog minder naar je voorplantingssysteem gaat gaan. Dus eigenlijk zit je een beetje in een vicieuze cirkel, als je dat niet gaat aanpakken. Dus je voelt je slechter, en door het slechter te voelen, ga je weer een punt verliezen richting het stresssysteem. En zo raak je eigenlijk wel uit je put, na een tijdje.
- Speaker #0
Ja. Je hebt het al even gehad over hormoonsubstitutie. Hoe kijkt u daarnaar? Schrijft u dat voor? Wat zijn uw resultaten? Wat zeggen patiënten daarover?
- Speaker #2
Ik ben zeker niet tegen, absoluut niet. Ik denk dat er heel veel voordelen zijn aan het nemen van hormonen. Er is in 2008 een heel grote studie gebeurd over het gebruik van synthetishormonen. En dat is een probleem geweest, want daar kwam uit dat er veel meer borstkankers uitkwamen. Spijtig genoeg is die studie gebeurd met een bepaald hormoon, dat is een synthetishormoon. En er waren ook heel veel obese patiënten in die studie. Dus eigenlijk was dat studieprotocol niet zo goed. En dat is eigenlijk wel heel jammer, want dat heeft 15 jaar lang mensen allemaal tegengehouden om hormonen te mogen nemen. Nu zijn we daar een beetje op aan het terugkijken, omdat we zien dat die hormonen ook heel veel voordelen hebben. Er is een voordeel naar Alzheimer toe, er is een voordeel naar botpreventie toe. Naar Alzheimer toe? Ja, professor Pieperen in Gent doet daar veel onderzoek naar. Er is dan ook voor de botten de osteoporose en dan heb je cardiovasculaire risico's. Dus er zijn ook absoluut veel voordelen aan het nemen van hormonen. Maar ook het andere, het leukere verhaal waar mensen meestal in eerste instantie wat meer zin in hebben, is gewoon het voorkomen om oud te worden. We willen goed oud worden, we willen mooi oud worden. En dat is ook iets waar je met hormonen wel wat afremt. Om als vrouw in de menopause gaat het ouder worden plots wel heel snel.
- Speaker #0
Dus de huid, noem het de huidkwaliteit? Absoluut. U wordt... wordt behouden door dergelijke medicatie.
- Speaker #2
Dus ook de hormonen, die zakken, die geven weer minder doorbloeding, zoals Maria juist ook zei. Dus die doorbloeding, alles wat je minder doorbloeding geeft, geeft een bepaalde droogte en kwaliteitsrelease. Maar dat zie je ook. Dus een goede huid is functioneel, maar is ook esthetisch mooi.
- Speaker #0
Oké, dat is leuk om te horen. Laat het ons heel concreet maken, dokter. U bent gynekoloog, er komt een vrouw bij u. Hoe gaat u haar verder begeleiden?
- Speaker #2
Er zijn verschillende pijlers waar we op werken. Het eerste is om te kijken of een persoon open staat en die dat mag hormonen nemen. Niet iedereen mag dat. Bijvoorbeeld borstkankerpatiënten of mensen met stollingsproblemen hebben daar een contraindicatie voor. Daar wordt gekeken naar de patiënt, hoe zij er zelf tegenover staat en geven wij ons advies. Het tweede is lifestyle-geneeskunde, waar Marie het al gehad heeft over voedingssuppletie. Maar er bestaat ook bij dat hij natuurlijk aan beweging moet gaan doen. En waar dat ook... op gezonde voeding gelet moet worden. En dan heb je een derde, dat is het regeneratieve luik.
- Speaker #0
Dus mag ik het zeggen, hip de laatste tijd?
- Speaker #2
Ik hoop het. Dus eigenlijk, menopause betekent de degeneratie of het ouder worden, waarbij een vrouw plots in een verstelling gaat gaan. Maar het ouder worden of het degenereren van weefsels betekent dat ze eigenlijk functioneel minder goed worden. Onze huid degenereert ook. En dan heb je bijvoorbeeld rimpels. Maar in het intieme verhaal kan dat pijnlijke betrekkingen zijn of urineverlies. En daar kan je via regeneratiegeneeskunde, is eigenlijk die degeneratie tegenwerken, door je eigen lichaam te gaan stimuleren om te verjongen.
- Speaker #0
Kun je dat wat concreter maken, want dat klinkt me vaag.
- Speaker #2
Ja, bijvoorbeeld als je zit met vaginale droogte en pijnlijke betrekkingen, kan je bijvoorbeeld een laser, dat is eigenlijk een zonde die je vaginaal gaat inbrengen, je creëert daar warmte op en die warmte gaat een verdamping van de cellen gaan creëren. En die verdamping zorgt voor een soort van inflammatiefase. Die inflammatiefase gaat signalen aan jouw lichaam geven om te zeggen, maak nieuw bloedvaten, maak nieuw collageen, maak nieuw stretchweefsel. Dus eigenlijk wordt het weefsel verjongd.
- Speaker #0
Eigenlijk ga je het lichaam stimuleren om zelf te verjongen. Laser doet dat. Wat doet het nog? Hoe kun je dat nog bewerken?
- Speaker #2
Bijvoorbeeld radiofrequentie en microneedling. Microneedling betekent kleine gaatjes maken en daar kan je dan radiofrequentie opzetten, waardoor er eigenlijk ook warmte in die cel geproduceerd wordt en energie. En die zorgt dan ook weer voor hetzelfde, dat je dat eigenlijk gaat verbeteren. Maar elke zone heeft zo zijn manier om te behandelen die een beetje beter en efficiënter is.
- Speaker #0
Oké, dus dat klinkt me allemaal heel bijzonder. Zit er nog iets in de truquement?
- Speaker #2
PRP is ook een behandeling. Dat betekent platelet-rich plasma. En dat is eigenlijk waarbij je je eigen bloed gaat gebruiken. Je slingert het bloed rond in een centrifuge-apparaat. En zo op die manier haal je eigenlijk daar de groeifactoren of de bloedplaatjes uit. En die bloedplaatjes, als die ingeprikt worden, gaan die... De huid gaan herstellen. Dus als je zelf een wonde hebt, ga je die wonde ook dicht doen door je eigen groeifactoren. Dus we gaan eigenlijk de techniek die ons lichaam zelf gebruikt, gaan we gewoon gebruiken in deze vorm van geneeskunde.
- Speaker #0
Ja, wonderbaarlijk eigenlijk. Uw lichaam stimuleren om zelf te verjongen, te vernieuwen.
- Speaker #2
Eigenlijk is het heel mooi, want we kijken gewoon wat de natuur doet en we doen het na.
- Speaker #0
Ja, voilà. Zo simpel is het. De hormoonsubstitutiemethode is een aanpak. Gaat u ook breder? U had het daar net al even over voeding, u had het daar net even over bewegen. Zegt u, als men bij mij komt, dan is het en-en?
- Speaker #2
Ja, absoluut. Ik vind het heel belangrijk. Ik heb ook een menopauzekonsulenten die bij mij werkt.
- Speaker #0
Botontkalking, u hebt het al gezegd, dokter, is een van de klachten bij menopauze. Hoe pak je dat aan? Ook daar bestaat medicatie voor. Kunnen daar dingen gedaan worden met voedingssupplementen?
- Speaker #2
Vanaf 50 krijgt iedereen sowieso een DEXA-meting bij ons. Dat is een meting om te kijken wat je botkwaliteit is. Maar iedereen wordt wel aangeraden om vitamine D te gaan nemen met calcium K2. Omdat dat de preventie naar osteoporose gaat voorkomen. Maar vooral ook regelmatig een keer het touwtje springen. Door het touwtje springen ga je eigenlijk het shock-effect hebben op de botten. Waardoor de osteoblasten, dat zijn eigenlijk de cellen die het bot aanmaken, gestimuleerd worden. En waardoor je eigenlijk een nieuw bot gaat krijgen. Dus zwemmen, wandelen, fietsen doet niet zo heel veel aan de botkwaliteit. Dat is wel goed voor de spieren, maar niet voor de botten.
- Speaker #0
En ik vermoed dan ook gewoon lopen? Ja, absoluut. Jij kijkt, Marie, ook naar botafbraak. Wat zijn oplossingen, wat zijn eventuele supplementen daar?
- Speaker #1
Ja, dokter Aerts heeft het net gezegd. Dus inderdaad, die calcium met die K2, dat is superbelangrijk voor die botaanmaak. We kunnen ook zeker kijken naar voeding die iets reikers is in calcium. Ik kijk naar groene bladgrunten bijvoorbeeld. Dat is een hele goede. calciumbronnen, die vitamine D dus voldoende in de zon komen, eerst een kwartier gewacht hebben voordat je hun zonnecreme smeert ook, want zo kun je ook je vitamine D optimaal opnemen, dat is super belangrijk.
- Speaker #0
Dokter, wat zijn zo de misverstanden rond aanpak die jij bij jouw patiënten vaak hoort, dingen die jij uitspreekt en waarvan men zegt, ah ja, dat wist ik niet.
- Speaker #2
Hetgeen waar ik vooral mee bezig ben, een groot misverstand, maar dat is misschien niet hetgeen waar de vraag is, is dat er mensen op antidepressie willen staan en op ruma-medicatie. Dus dat vind ik een hele belangrijke. Maar het functionele merk ik heel vaak, dat vaginale droogte iets is wat mensen niet goed kennen. Dus vaak zeggen mensen, ah ja, nee, bij betrekkingen, ik heb nog voldoende slijm en ik ben nog nat, om het zo letterlijk te benoemen. Maar eigenlijk is dat wel iets anders dan vaginale droogte. Dus de productie van slijm die je kan hebben door seksuele opwinding, is niet hetzelfde als een goede huid of... of slijmvlieskwaliteit. En dat merk je wel, omdat als mensen dan betrekkingen hebben, dan doet dat wel pijn. En die pijn, dat komt omdat daar een drogere huid of slijmvliezen zijn, die dan kleine kloofjes gaat geven. En die kleine kloofjes die dan gaan komen, die gaan natuurlijk, ja, daar gaat dan gemakkelijk eens een keer een infectie in komen, want dat is een warm, vochtig milieu, waar altijd gesloten is. Dus zo kom je vaak van het ene probleem in het andere. En wij zijn, denk ik... een hele belangrijke boodschap is dat we meer aan preventie moeten doen. Dus meer, ene keer als er problemen zijn, is het veel moeilijker om ze op te lossen dan wanneer we preventief werken.
- Speaker #0
Is het dan niet zo dat mensen naar u aanvoelen, te gemakkelijk zeggen, goh ja, ik word oud, dat hoort erbij?
- Speaker #2
Dat is een beetje de manier van denken, omdat onze westerse geneeskunde zo in elkaar zit. Wij lossen problemen op, wij lossen symptomen op, maar wij gaan niet gaan preventief kijken, hoe kunnen we zo goed mogelijk oud worden? En dat is eigenlijk een hele mooie manier om geneeskunde te doen.
- Speaker #0
Dat kan ik geloven. Eigenlijk zeg je ook een beetje, wij mogen de lat wel wat hoger leggen. Wij mogen meer verwachten.
- Speaker #2
Ja, absoluut.
- Speaker #0
Wij kunnen beter zijn.
- Speaker #2
Absoluut, maar wij zitten ook in een ander leven dan als we 50 jaar geleden... 50 jaar geleden werden de mensen zo oud niet. En ja, was ons vrouw, ons taak een beetje gedaan. Wij zaten in een schoolstoel voor het raam. En dat was het dan. Terwijl dat wij nu in een andere levensfase zitten. Dus vandaar, onze natuur volgt natuurlijk niet zo rap als dat wij zelf aan het evolueren zijn.
- Speaker #0
We hebben het over de lat hoger leggen, niet zomaar aanvaarden. Ja, god, het hoort erbij, ik word gewoon oud. Wat zijn dingen waar jij nog aan denkt om de lat hoger te leggen? Ja,
- Speaker #1
ik denk inderdaad dat, zoals dokter Aerts het zegt, dat het wel heel belangrijk is dat we meer kwalitatief ouder worden, in plaats van gewoon zo lang mogelijk uitbollen, bewezen van spreken bij het ouder worden. Er komt nu ook midden september eigenlijk een nieuw product uit bij BeLive, namelijk de Menocomplex.
- Speaker #0
Wat zit er dan in?
- Speaker #1
Die bevat heel veel zaken die we vandaag besproken hebben qua voedingssupplementen. Bijvoorbeeld, er zitten al drie planten in, waaronder die ashwagandha. Dat is echt die adaptogen om die stress te gaan reguleren. Want hoe preventiever we die stress aanpakken voor de menopause, omdat we de lever ook heel graag willen ondersteunen. Met dat er heel veel hormonen zijn die moeten verwerkt worden in het lichaam, onze hormonen worden via de lever gemetaboliseerd, dus afgebroken. Dus met broccoli gaan we eigenlijk onze lever daarmee gaan ondersteunen. Daarnaast zitten er ook nog B-vitamines in, dus dat is opnieuw voor die stress een beetje te gaan aanpakken en ons gemoedstestand. En dan ook nog zilp, kaars, want daar hebben we het eigenlijk nog niet.
- Speaker #0
Is dat zilver?
- Speaker #1
Zilver, kaars.
- Speaker #0
Dat is iets meer onbekend.
- Speaker #1
Dat is ook een plant. En dat is eigenlijk vooral voor die nachtelijke opliers te gaan aanpakken. Daar hebben we het niet zoveel over gehad nu vandaag. Dat is toch ook wel een symptoom die vaak voorkomt bij je.
- Speaker #0
En daar kan zilverkaars als supplement een hulp bij zijn?
- Speaker #1
Ja, en dat zit allemaal in die menocomplex, ja. Klopt.
- Speaker #0
Bedankt Marie. Trouwens, als u nog meer wil weten over Menocomplex, ga gewoon eens naar de site belife.eu. En trouwens ook de arts hier aanwezig. Dr. Aerts heeft een eigen site, gewoon ginecoplus.be. Daar vind je veel meer van wat ze doet en wat ze kan aanbieden. Leuk dat je erbij bent en hopelijk ben je er volgende maand opnieuw. Tot dan!
