Detoxen is in, maar is zo’n kuur ook echt goed voor je algemene gezondheid? In deze gloednieuwe aflevering van Be-Life talk, de podcast die de gezondheid aanzet tot actie, beantwoordt Dirk Van Overstraeten, intermittent living coach en kPNI-expert, die vraag. Hij onderscheidt feiten van fictie en gaat in op het nut van een detoxkuur. Daarnaast deelt hij een heleboel handige tips om zo veel mogelijk uit een detox te halen. Je ontdekt ook hoe je ons heilzame berkensap inzet voor een optimale drainage van je lichaam. Volg ons verrijkende gesprek over natuurlijke gezondheid! Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Specerijen zijn zo veel meer dan simpele smaakmakers, ze helpen ook echt voor een gezonde spijsvertering, iets wat weinig mensen weten. In deze podcast over gezondheid en welzijn werpt Dirk van Overstraeten, Gezondheidsbegeleider, intermittent living coach en expert in de kPNI, zijn licht op de vele voordelen van look, gember, kurkuma en de kracht van enzymen.Hoe integreer je die specerijen slim in je dagelijks eetpatroon om volop van hun voordelen te genieten? En hoe zorg je ervoor dat je de juiste hoeveelheid binnenkrijgt? Op beide vragen biedt Dirk een antwoord tijdens dit boeiende gesprek over gezondheid en puur smaakgenot. Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Recent wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat personen met een lage micronutriënteninname ook het zwakste immuunsysteem hebben… Met welk advies en welke voedingsmiddelen kan je de natuurlijke weerstand ondersteunen? In deze podcast werpt Dirk Van Overstraeten, Gezondheidsbegeleider, intermittent living coach en expert in de kPNI, zijn licht op de impact van voeding op ons immuunsysteem.Meer info: 10 veelvoorkomende misvattingen over immuniteit: wat je echt moet weten - Be-Life (https://www.be-life.eu/nl/posts/10-veelvoorkomende-misvattingen-over-immuniteit-wat-je-echt-moet-weten) Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Alle gezondheidsprofessionals zijn het erover eens dat lichaamsbeweging belangrijk is voor een goede gezondheid. Toch wijst recent wetenschappelijk onderzoek erop dat intensief sporten een negatieve impact kan hebben en onder andere kan leiden tot gevoeligheid voor ontstekingen, een verzwakte immuniteit en gewrichts- en spierproblemen. Hoe moet je die informatie interpreteren? Dirk van Overstraeten, Gezondheidsbegeleider, intermittent living coach en expert in de kPNI, biedt een genuanceerde kijk op deze kwestie.Meer info: Spirulina, bomvol voordelen voor sporters en zo veel anderen - Be-Life (https://www.be-life.eu/nl/posts/la-spiruline-benefique-pour-les-sportifs-et-bien-plus-encore) Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Een op de zes koppels krijgt met onvruchtbaarheid te maken. Een van de belangrijkste factoren daarbij is leeftijd. Recent wetenschappelijk onderzoek wijst er echter op dat ontstekingen door oxidatieve stress ook kunnen leiden tot onvruchtbaarheid. Hoe verklaar je dat? Welke natuurlijke opties bestaan er om ontstekingen te voorkomen? Dirk van Overstraeten, Gezondheidsbegeleider, intermittent living coach en expert in de kPNI, geeft een antwoord op die sleutelvragen.   Meer info: Wat eet je het best om de vruchtbaarheid te bevorderen? - Be-Life (https://www.be-life.eu/nl/posts/wat-eet-je-het-best-om-de-vruchtbaarheid-te-bevorderen) Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Meer dan 75% van de bevolking heeft een tekort aan magnesium. Wat zijn de effecten van tekorten op onze gezondheid en hoe kunnen we ze verhelpen? Een van de vele antwoorden die Dirk van Overstraeten, Gezonheidsbegeleider, intermittent living coach en expert in de kPNI, zal geven. In deze podcast over gezondheid en welzijn geeft Dirk ook haar praktische aanbevelingen en gedegen advies over hoe je elke dag voldoende magnesium binnenkrijgt. Een hulp om weer vitaal te worden en beter met stress om te gaan!Meer info : Magnesium, een bron van energie  - Be-Life (https://www.be-life.eu/nl/posts/magnesium-een-bron-van-energie) Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.