Description
Salut !
Aujourd'hui, je vais te parler de la liberté de choisir et à quel point nos choix sont vraiment libres ...ou pas !!
Par exemple, est-ce que ça t'est déjà arrivé de te demander si ton cadeau allait être assez bien, assez beau pour faire plaisir à quelqu'un ?
Eh bien, on va creuser tout ça ensemble.
Quand j'ai des choix devant moi, je réalise qu'il y a des contraintes extérieures qui peuvent influencer ces choix.
Il y a aussi mon système nerveux, qui peut être un sacré frein.
Prenons l'exemple d'un cadeau d'anniversaire. Je me demande souvent si ce que je vais offrir sera assez bien, assez important, assez beau pour faire plaisir.
On a tous des discours intérieurs de ce genre.
Parfois, quand je prépare un épisode de podcast, je me demande si ce sera assez bien, si je vais réussir à bien parler des choix.
Ce genre de pensées peut être un frein.
Je te donne des exemples où on fait plaisir pour recevoir de l'amour et à éviter le rejet.
Donc, même si je préfère dire non, je dis oui pour éviter qu'elle soit en colère ou déçue.
Ce n’est pas un vrai choix libre.
J’ai discuté avec une personne que je coache, et on a parlé des nombreuses sollicitations sur Internet, des formations et des webinaires.
La différence entre choisir quelque chose parce que ça nous inspire et choisir par peur du manque est subtile.
Si je m’inscris à une formation par peur de manquer quelque chose, ce n’est pas un vrai choix.
Mais si je m’inscris parce que ça m’inspire et que j’ai soif d’apprendre, c’est un choix qui vient du cœur.
Il y a aussi des moments où je fais des choix pour éviter le conflit.
La théorie polyvagale, avec le nerf vague, aide à comprendre comment notre système nerveux influence nos choix.
👉 Si tu veux en savoir plus, je te recommande d’écouter
🎧 l’épisode 17 de mon podcast, "Nos trois états qui nous gouvernent".
🎧https://podcast.ausha.co/bien-dans-tes-bottes/connais-tu-nos-3-etats-qui-nous-gouvernent-ep-017
Il y a aussi l’épisode 8, "Sophie plus épanouie", qui parle de dire un vrai oui plutôt qu’un oui par évitement.
🎧https://podcast.ausha.co/bien-dans-tes-bottes/sophie-epanouie-ep-008
Je te raconte une histoire personnelle pour illustrer le pouvoir de choisir.
Une grande décision dans notre vie professionnelle , à mon mari et à moi.
Pour illustrer l’importance de faire des choix même quand c’est difficile, je te cite un passage d’un livre de Laurent Gounelle.
la leçon était que le pouvoir de choisir est toujours en nous, même quand les choix semblent impossibles.
Voilà, si tu veux aller plus loin, je te recommande d’écouter les épisodes que j’ai mentionnés.
Tu peux me faire signe sur Facebook et t’abonner à mon podcast ainsi que le partager avec quelqu’un.
Ce podcast, « Bien dans tes bottes » est pour toi, toi Femme sur une ferme,
quelque soit ton statut, installée, femme d’agriculteur ou autre !
Entre nous , tu peux aussi l’écouter même si tu n’as pas de ferme !
Si tu écoutes Ce podcast, « Bien dans tes bottes »
* c’est que tu t’interroge sur tes réactions, tes pensées, décisions, émotions ou sensations.
* c’est que tu es curieuse d’explorer de nouvelles façons pour te découvrir
* c’est que tu oses te remettre en questions
* ’est que tu t’intéresse aux les relations humaines.
* c’est que, tout en étant satisfaite de ta vie, tu te demandes parfois, pourquoi tu ressens du mal être à l’intérieur, pourquoi tu n’agis pas toujours en accord avec toi.
Merci de m'avoir écoutée, et abonnes toi au podcast !
👉 Si cet épisode t'as intéressé, abonnes toi pour ne rien manquer !!!
👉 Et PARTAGES le à une amie curieuse de mieux se découvrir! 😀
À bientôt !
👉 Et de t'abonner au podcast 👍
Le podcast « Bien dans tes bottes »
👉- Chaîne Youtube:
https://www.youtube.com/@PatriciaOMER
- Page FB Patricia OMER
https://www.facebook.com/patricia.omer.5
