Valérie FayolleÇa y est, cette semaine c'est la rentrée. On le voit absolument partout. Les enfants ont repris le chemin de l'école, et nous, celui du travail. Et il y a quelque chose de très singulier aussi, à cette période de l'année, c'est que souvent, on ressent le besoin de prendre soin de sa maison. On a à la fois envie de changement, mais on a aussi envie de plus de confort. Et je parie que ça vous arrive aussi d'être tenté par un nouveau meuble ou par de nouveaux coussins, juste au moment de la rentrée. Alors justement, avant de vous précipiter pour des achats ou de refaire toute votre déco, Il y a deux ou trois choses à savoir, et j'ai envie qu'on regarde ça justement aujourd'hui dans cet épisode parce que tout n'est pas toujours une question de décoration d'intérieur. Alors restez avec moi, c'est ce dont on va parler aujourd'hui. On se retrouve tout de suite après le jingle. Bienvenue chez toi, je suis tellement heureuse de t'accueillir ici dans ce podcast. Je suis Valérie Fayolle, mentor en leadership féminin et experte Feng Shui. Et ici je m'adresse à toutes les femmes audacieuses qui ont envie de s'affranchir des codes, qui ont envie de s'affranchir de la norme, pour se créer une vie qui leur ressemble vraiment. J'espère que cet espace sera pour toi une source d'énergie et une source d'inspiration. Tu retrouveras un nouvel épisode chaque semaine, et si tu aimes ce que je te partage, pense à t'abonner et n'hésite pas à le diffuser autour de toi. Bonjour à toutes, j'espère que vous allez bien. Alors cette semaine c'est la rentrée. Et oui, je sais, pour certaines d'entre vous, peut-être que ça grince un petit peu. Et si c'est une période qui est compliquée pour vous, alors je vous envoie plein d'amour et plein d'énergie. C'est la semaine où les enfants reprennent l'école. Peut-être que vous aussi, d'ailleurs, vous avez repris le travail. Et ce qui est certain, c'est que pour la plupart d'entre nous, cette période de l'année, elle correspond aussi à une certaine reprise du quotidien, comme la routine qui reprend aussi. Et pour être honnête, moi j'aime bien ce moment de la rentrée. Parce que oui, si on revient dans une routine, En fait, on se prépare, on se prépare comme s'il y avait quelque chose de nouveau qui arrivait dans notre vie. Regardez un peu ce qui se passe à chaque rentrée. C'est le moment où on va reprendre ses marques, on va s'organiser, on s'inscrit à des nouvelles activités. Peut-être qu'on renouvelle sa garde-robe aussi, on refait son planning. On se dit que cette année on va y arriver mieux, qu'on va s'organiser, qu'on va prendre soin de soi. Enfin, on pose des projets, on pose des intentions. En fait, c'est un peu comme un moment de bonne résolution, un peu comme on le fait au 1er janvier. C'est plein de promesses, c'est plein de jolies intentions aussi. Et moi je ressens vraiment comme un doux mélange entre les habitudes qu'on reprend et en même temps la nouveauté. Et vous me direz si c'est quelque chose qui est là pour vous aussi, si c'est aussi ce que vous ressentez. Et puis il y a notre maison aussi. Il y a notre maison qui joue un rôle super important à cette période de l'année. Parce qu'elle aussi, on va la préparer pour cette rentrée. C'est le moment souvent où on va faire du rangement justement. On va refaire sa déco, on réorganise l'espace. Comme pour accompagner justement ces bonnes résolutions. Comme pour accompagner cette nouvelle année qui commence. Et si vous allez dans les grandes enseignes d'ameublement en ce moment, du type Ikea, ça illustre bien ça parce que c'est absolument bondé. Je vous conseille de ne pas y aller le week-end, vous allez pleurer. C'est ce que mon homme, mon amoureux a fait la semaine dernière. Il était absolument désespéré tellement il y avait du monde. C'est comme si la ville entière s'était donné rendez-vous au même endroit. Et ça, c'est vraiment symptomatique parce qu'en fait, tout le monde, au même moment, va acheter un nouveau bureau, va acheter une nouvelle lampe, va acheter un plaid pour le canapé ou plein d'autres petits objets dont on n'a pas toujours vraiment besoin. Et il y a vraiment cet élan à s'occuper de son intérieur au moment de la rentrée. Le week-end dernier, j'étais aussi avec mon amie Julie et je l'ai vue s'activer, elle aussi, pour réaménager plein de choses dans sa maison. Dans la journée, elle a installé un plafonnier qui était en attente dans un coin depuis des mois. Elle a commencé aussi à redécorer sa maison, à chercher des idées sur internet, etc. Et j'ai senti vraiment qu'il y avait de la joie derrière ça, il y avait du plaisir, un vrai plaisir à prendre soin, à changer des choses. Ce n'était pas juste une corvée en fait, il y avait quelque chose de très agréable, de très joyeux encore, de très léger aussi, dans le fait de faire ces nouveaux aménagements, en prenant soin de sa maison, en la rendant plus jolie, plus confortable, etc. Et ce n'est pas un hasard en fait, si ça arrive à cette période de l'année. Si tout le monde sent le même élan à ce moment-là, ce n'est pas qu'une question de marketing, c'est vraiment l'effet de la rentrée et c'est normal. Pourquoi c'est comme ça ? En fait, c'est un réflexe qui est très animal, qui est très instinctif. Celui de préparer notre nid avant l'hiver. Ce sont des mécanismes inconscients, mais notre corps, en fait, il sent déjà que l'automne arrive. Il y a la baisse de la luminosité qui est déjà là, la végétation qui commence à changer. Il y a vraiment des signaux dans la nature et notre rythme physiologique, en fait, il n'est déjà plus le même qu'il y a quelques semaines. Et naturellement, en fait, instinctivement, on va avoir besoin, on va avoir envie d'aménager notre intérieur, notre nid. Alors pas forcément envie de se lancer dans des grands travaux. mais vraiment d'amener quelque chose de plus douillet, de plus cocooning. Encore une fois, c'est tout à fait normal et c'est très animal. Donc si vous êtes prise en ce moment d'une envie soudaine d'acheter de nouveaux coussins pour le canapé, ne vous inquiétez pas, ce n'est pas un achat compulsif, c'est tout à fait naturel. Et je ne suis pas du tout en train de vous dire que vous ne devriez pas faire ces achats ni refaire votre déco de votre maison, bien au contraire. En revanche, je voudrais vraiment attirer votre attention sur quelque chose qui est important justement à ce moment de l'année. Souvent, quand on fait ces changements ou ces aménagements dans sa maison, on sent au moment où on le fait, une vraie joie. On fait ça pour se sentir bien chez soi et ça fonctionne. Et c'est super agréable de ressentir ça. Mais je vous invite vraiment à regarder ce qui se passe après quelques jours ou après quelques semaines seulement. Parce que la plupart du temps, quand on a eu cet élan d'écho, quand on a eu cet élan de réaménager, le sentiment de bien-être qui va avec, il va rapidement retomber comme un soufflé. Et je voudrais qu'on regarde ça de plus près aujourd'hui dans cet épisode, justement. Pourquoi, quand on prend soin de sa maison, les effets ne sont pas toujours là ? Ou alors, s'il y a des effets, ils ne durent pas très longtemps ? Et avant de répondre à cette question directement, je voudrais vous partager un petit peu de mon histoire. Dans ma vie, j'ai rénové deux maisons, deux grandes maisons. Et la deuxième, c'était il y a une quinzaine d'années dans le sud de la France. À ce moment-là, je vivais encore avec mes trois enfants et avec leur papa. J'étais aussi salariée, donc je n'organisais pas tout à fait mon... temps comme je le voulais, je travaillais en semaine et j'avais mes soirées, mes week-ends pour ma vie de famille et pour le reste. Et donc on a acheté une vieille maison, une vieille bâtisse pour laquelle on avait eu un vrai coup de cœur, mais il y avait tout à refaire. Ça ne nous faisait pas peur, donc on a retroussé nos manches et on y est allé, on y a mis tout notre amour et franchement, le résultat était superbe. Une fois rénovée, notre maison, elle était absolument magnifique. On avait des beaux volumes, on avait un mélange de contemporain et d'ancien et c'était vraiment très beau. C'était aussi très confortable. On avait vraiment tout refait à neuf, donc c'était très confortable. Et honnêtement, quand je regardais ma maison à ce moment-là, je me disais qu'elle était digne des magazines de déco. Et je me souviens aussi que les passants s'arrêtaient devant pour la prendre en photo. C'était une maison de ville, donc il y avait du passage devant la maison, et vraiment les gens s'arrêtaient devant et la prenaient en photo. J'aimais beaucoup cette maison. Mais, parce qu'il y a un mais dans l'histoire, sinon ce ne serait pas drôle, en fait on avait mis beaucoup de... de temps. On avait mis beaucoup d'énergie, on avait mis pas mal d'argent aussi dans cette maison. Et je me souviens vraiment de nos week-ends entiers dans les travaux. Je me souviens des heures passées dans les magasins de bricolage ou de déco. Je me souviens des soirées à chercher des idées dans les revues, à choisir la couleur des murs, etc. Alors oui, le résultat était là. Oui, notre maison était jolie, elle était confortable, mais nous, en réalité, on était épuisés. On avait passé beaucoup de temps à créer ce joli décor. Et en fait, on avait un peu oublié l'essentiel, on avait oublié de prendre soin de nous, on avait oublié de prendre soin de notre couple, on avait oublié de prendre soin de notre famille aussi. Et donc peu de temps après, peu de temps après avoir fini ces travaux, deux, trois ans après, on a divorcé et la maison s'est vendue. Alors je ne vais pas vous raconter que les travaux sont la cause de notre séparation, ce serait un raccourci qui serait beaucoup trop simple. Mais il y a quelque chose que j'ai quand même compris à ce moment-là, j'ai compris que j'avais été dans une forme d'illusion en fait. Inconsciemment, je m'étais raconté l'histoire que si on avait cette belle maison, la vie qu'on aurait dedans serait forcément tout aussi belle, qu'elle serait forcément merveilleuse. Comme si ce joli décor était un préalable indispensable à notre bonheur. Et j'étais vraiment dans cette illusion-là. Mais en fait, ce qui se joue dans une maison, c'est bien plus subtil qu'une histoire de papier peint, qu'une histoire de coussin ou qu'une histoire d'agencement de cuisine. Alors je ne veux pas faire des généralités à partir de mon histoire et de mon vécu, mais je vois que c'est quand même aussi le même mécanisme. qui se joue chez beaucoup de femmes que j'accompagne. Ce sont pour la plupart des femmes qui sont sensibles à leur environnement. Elles ont besoin de se sentir bien chez elles. Elles aiment ça. Sauf qu'en réalité, elles continuent de se sentir vidées, elles continuent de se sentir épuisées dans leur maison, même si elles ont investi beaucoup de temps, beaucoup d'énergie, parfois aussi de l'argent comme moi, à créer un cocon douillet. Et ce n'est pas toujours la maison du bonheur. Alors je ne sais pas si vous vivez ça, vous aussi. Moi, je le vois vraiment souvent. Et je vais vous donner ma lecture. de ce qui se passe vraiment dans notre maison à ce moment-là. En fait, notre maison, c'est un espace de projection. J'en ai parlé la semaine dernière, je vous invite à écouter le podcast de la semaine dernière, mais certains de nos rêves et certains de nos projets prennent vraiment corps à travers notre maison. Et quand on achète un nouveau canapé, c'est pas seulement un meuble qu'on achète, c'est la vie qui va avec. En fait, on achète une projection, on achète la projection qu'on fait dessus. On achète la perspective de se sentir bien dedans, la perspective d'être confortable au chaud dans quelque chose de douillet. On achète aussi le fait de passer des moments de détente, des moments de relaxation avec son amoureux ou avec ses enfants. On achète l'idée de passer des soirées de chill, de recevoir des amis aussi avec ce mobilier-là. C'est ça en fait qu'on achète quand on a une nouvelle pièce de mobilier, quand on a un nouveau meuble. On achète la vie qui va avec. On achète une sensation, on achète une émotion. Et on n'en a pas conscience souvent. Et c'est là qu'il peut y avoir de la désillusion derrière. Parce qu'en réalité, Une fois qu'on a refait sa déco, ou une fois qu'on a acheté un nouveau meuble, la vie rêvée ne va pas venir avec. On peut avoir un très très beau bureau, et continuer de procrastiner dans son travail ou dans son business. On peut avoir une très belle chambre, et pourtant, un couple qui se fait la gueule dedans. On peut avoir un joli canapé, et personne qui ne vient jamais s'y asseoir. On peut avoir une très jolie maison, et divorcer quand même. Et ce décalage entre la projection qu'on en a fait, et la réalité vécue, c'est ça. qui va amener de la frustration et de la déception. Et c'est pour ça qu'on a souvent du mal à se sentir vraiment bien chez soi, en continu, même quand on prend soin de sa maison. Et quand je parle de se sentir bien chez soi, je ne parle pas d'un simple sentiment de bien-être. Je vous parle vraiment d'une maison dans laquelle vous vous sentez en sécurité, dans laquelle vous vous sentez détendu, inspiré, épanoui, et qui vient soutenir tous les domaines de votre vie. Parce que c'est ça qu'on veut. Sauf que, contrairement à ce que j'ai cru pendant longtemps, Ça ne passe pas par la déco, ou ça ne passe pas seulement par la déco. Alors pourquoi la déco ou l'ameublement ça ne suffit pas ? J'aime bien pour ça faire le parallèle avec du maquillage. J'adore moi me maquiller, c'est aussi une façon de prendre soin de moi, de me préparer le matin, de me mettre en énergie. Mais on sait toutes que si on applique du make-up sur une peau qui est fatiguée ou sur une peau qui est abîmée, ça ne va pas tenir longtemps, ça ne va pas donner le changement longtemps. Ça va créer une illusion au départ, mais la peau elle est toujours fatiguée derrière. Et le maquillage va juste masquer le vrai problème pendant un court instant. Avec notre maison, c'est pareil. Si on se contente de toujours agir sur le rangement ou sur la déco, en fait, on agit seulement en surface. Et souvent sur des critères esthétiques. Et c'est comme avec le maquillage, en fait. On donne le change, on crée une illusion, mais sans jamais s'occuper du vrai problème en profondeur. Et s'il y a un malaise aujourd'hui chez vous et dans votre vie, vous pourrez avoir la plus belle maison du monde. C'est pas ça qui va changer la donne. Alors attention, je ne suis pas en train de dire que la déco d'intérieur, ça ne sert à rien. C'est vraiment important de s'entourer de belles choses, ça fait énormément de bien, et moi je suis la première à le faire. Mais ça ne suffit pas. On a besoin de s'occuper aussi des fondations, on a besoin de s'occuper de ce qui se joue aussi derrière. La semaine dernière, je vous disais aussi que votre maison agit comme votre propre miroir. Et justement, ça prend tout son sens ici. Parce qu'en fait, votre maison, c'est rarement la cause directe de votre inconfort. Elle en est seulement le révélateur ou l'amplificateur. Votre maison, elle vous montre ce que vous devez regarder vraiment en vous pour pouvoir transformer votre vie. Et ce n'est pas l'inverse. Tant que vous agissez sur votre déco en pensant que c'est ça qui va créer votre bonheur, vous allez dans le mur. Vous avez besoin d'agir sur l'intérieur, sur la dimension émotionnelle, sur une dimension plus subtile, et non pas seulement sur l'extérieur, sur l'esthétique de votre maison. Et c'est précisément pour ça que quand on achète de nouveaux coussins ou un nouveau meuble, Ça fait plaisir deux jours, et que le malaise revient ensuite. C'est pas parce que les coussins étaient un mauvais choix ou que vous auriez dû prendre la couleur d'à côté. C'est parce que vous avez projeté dessus une attente qui n'est pas la bonne. Votre maison, c'est votre espace le plus intime. Et ce qui s'y joue est vraiment subtil. Si vous voulez une maison dans laquelle vous vous sentez vraiment bien, vous allez avoir besoin de regarder plus en profondeur ce qui s'y passe. C'est exactement ce qu'on fait dans mon accompagnement Maison Sérénité. On regarde tout ce qui se joue dans notre maison, avant... de réaménager l'espace. Et c'est ça qui permet de créer un espace qui nous inspire et qui nous soutient pleinement. Et surtout qui nous soutient sur la durée. Et ça, ça change tout. Parce que c'est là que notre maison devient cet espace-ressource à partir duquel on va propulser toute notre vie et tous nos projets. Alors bien sûr, je ne peux pas tout vous transmettre dans un épisode de podcast, ça prend un peu plus de temps pour faire cette transformation. Mais aujourd'hui, j'avais envie de vous laisser avec une question toute simple que vous pouvez mettre en application tout de suite. La prochaine fois que vous êtes en train d'acheter quelque chose pour votre maison, arrêtez-vous un instant devant cet objet, ou devant le meuble, ou devant le pot de peinture, et demandez-vous qu'est-ce que vous avez envie de ressentir grâce à cet achat. C'est quoi l'attente réelle derrière cet objet ? Par exemple, je vais reprendre l'exemple des coussins, si vous achetez des coussins, peut-être que votre envie derrière, c'est d'être dans quelque chose de mouilleux. Pourquoi ? Demandez-vous pourquoi. Parce que j'ai envie de ressentir plus de douceur. Ok, à quel endroit dans ta vie il te manque de la douceur en ce moment ? Qu'est-ce que cette douceur va te permettre de créer ? Donc on peut tirer des questions longtemps comme ça pour aller plus loin que l'objet lui-même, pour aller au-delà de ce que l'objet... semble représenter d'abord. Et en faisant ça, vous allez vous remettre au centre de votre questionnement et au centre de votre action et au centre de vos choix. Donc voilà ce que je voulais vous partager aujourd'hui. J'espère que ça aura de la valeur pour vous. Alors bien sûr, vous pouvez continuer à refaire votre déco. Ce n'est pas du tout ce que je remets en question. Mais la prochaine fois que vous sentez cette envie monter, prenez juste une minute pour vous demander ce qui motive vraiment ce que vous êtes en train de faire ou ce que vous êtes en train d'acheter. Et puis dites-moi aussi en commentaire ou par e-mail. Si vous vous reconnaissez aussi dans ce que je vous ai partagé aujourd'hui, qu'est-ce que vous avez déjà essayé chez vous qui n'a pas tenu longtemps ? Ça m'intéresse vraiment de le savoir. Pensez à vous abonner, je pense vraiment que le sujet de la semaine prochaine va vous intéresser. On va parler de votre bazar, ça aussi c'est un sujet de taille. On se retrouve ici sur ce podcast la semaine prochaine. Moi je vous dis à très bientôt. D'ici là, prenez soin de vous surtout.
