Speaker #0De salariée et sédentaire à entrepreneuse, nomade et amoureuse, honnêtement, si on m'avait dit il y a dix ans que ma vie allait ressembler à ce qu'elle est aujourd'hui, je ne l'aurais pas cru. Pourquoi ? Parce que la transformation a été telle que j'ai encore du mal parfois à réaliser ce qui s'est passé. En vrai, je suis passée d'une vie hyper normée, hyper prévisible, à une vie dans laquelle je me sens aujourd'hui totalement libre et totalement souveraine. Alors dans cet épisode, je vais te partager mon histoire, je vais te partager des choses intimes et des choses personnelles pour que tu comprennes comment j'ai fait cette transformation et comment toi aussi, tu peux la faire à ton tour. Alors reste avec moi, on se retrouve tout de suite après le jingle. Bienvenue chez toi, je suis tellement heureuse de t'accueillir ici, dans ce podcast. Je suis Valérie Fayolle, mentor en leadership féminin. et experte Feng Shui. Et ici je m'adresse à toutes les femmes audacieuses qui ont envie de s'affranchir des codes, qui ont envie de s'affranchir de la norme pour se créer une vie qui leur ressemble vraiment. J'espère que cet espace sera pour toi une source d'énergie et une source d'inspiration. Tu retrouveras un nouvel épisode chaque semaine et si tu aimes ce que je te partage, pense à t'abonner et n'hésite pas à le diffuser autour de toi. Bonjour à toutes, j'espère que vous allez bien. Cet épisode aujourd'hui, il est un petit peu particulier et je dois dire que sa préparation m'a carrément challengée parce que je vais vous parler de mon histoire, je vais vous parler de mon histoire personnelle et donc forcément ça m'a amenée à revisiter des événements, ça m'a amenée à revisiter des émotions aussi. Alors c'est pas ça qui est le plus intéressant pour vous et pourquoi j'ai eu envie de vous partager mon histoire aujourd'hui. En fait parce qu'au cours des dix dernières années, j'ai fait une transformation que j'aurais jamais cru possible. Ma vie, elle a connu un véritable switch, un switch à 180 degrés dans tous les domaines, dans le domaine amoureux, dans le domaine personnel, dans ma vie professionnelle. Et si j'avais dit à la Valérie d'il y a dix ans, voici ce qui va se passer pour toi, honnêtement je n'y aurais pas cru, franchement j'aurais douté. Alors peut-être que vous aussi, vous êtes justement en train de douter sur votre futur, vous êtes en train de douter sur votre capacité à transformer votre vie, et c'est de ça dont il est question aujourd'hui. Alors à quoi elle ressemblait ma vie d'avant, ma vie d'avant cette transformation ? Je ne vais pas vous partager mon histoire depuis le début, parce que sinon ce podcast pourrait durer des heures. Donc je vais juste regarder ce qui s'est passé sur les 10-15 dernières années. En 2012, j'en étais où en fait ? En 2012, j'avais plutôt ce qu'on appelle une belle vie, en tout cas sur le papier. À ce moment-là, j'étais mariée, j'étais en couple depuis plus de 20 ans. J'avais... Trois enfants merveilleux, j'étais propriétaire d'une superbe maison dans le sud de la France. J'avais un job de rêve, j'étais urbaniste, je travaillais avec les collectivités. J'avais un beau métier, avec un bon salaire, etc. Bon, bref, comme ça, ça fait rêver. Sauf que, sauf que, ma vie, elle était surtout hyper normée, hyper prévisible aussi. Et en fait, sans m'en rendre compte, j'avais fait plein de choix qui n'étaient pas vraiment les miens. J'avais coché des cases, j'avais coché les cases de la réussite, je les avais plutôt bien cochées honnêtement, dans tous les domaines de ma vie, mais à l'intérieur je sentais bien qu'il y avait quelque chose de dissonant. J'étais souvent insatisfaite, j'étais souvent en colère, j'étais aussi beaucoup dans le contrôle, j'étais beaucoup dans l'exigence, dans le résultat, etc. Et ça me demandait beaucoup d'énergie pour tenir tout ça, ça me demandait beaucoup d'énergie pour tenir ma vie parfaite à bout de bras. Et c'est là qu'il y a eu comme une perte de sens. Alors ce n'est pas venu d'un coup, c'est venu progressivement. Et je n'ai pas vu tout de suite ce qui se passait. Et pourtant c'était bien là. Et c'est paradoxal parce que je me sentais, je me souviens, je me sentais à la fois forte et solide dans ma vie, en fait dans mon quotidien. Je me sentais à la fois forte et solide, mais aussi en perte de repère. À l'intérieur de moi, il y avait quelque chose qui disait tout ça pour ça. Il y avait de l'incompréhension, il y avait plein de contradictions qui se bousculaient vraiment. Je me disais des choses du genre, ma vie ça peut pas être que ça. Il y a autre chose, il y a autre chose derrière, je sais pas quoi. Il y a autre chose que je dois vivre, je sais pas quoi, mais je le sais, je le sens. Je sais pas comment aller chercher ça, etc. Mais c'était là en fait, toutes ces questions elles étaient là. En vrai, je crois que j'étais terrorisée. Je me rends compte aujourd'hui combien c'était inconfortable. Combien ça se bousculait dans ma tête, combien aussi j'étais épuisée physiquement par toute cette agitation intérieure. Et ça aurait pu durer encore longtemps, sauf que la vie allait me proposer autre chose. C'est à ce moment-là, fin 2012, qu'on a choisi de se séparer avec le père de mes enfants. Donc après plus de 20 ans de vie commune, je me suis retrouvée à ce moment-là, à l'aube de ce que je croyais être une nouvelle vie, et ça l'était. La séparation, ce n'est pas ça qui a été l'événement marquant. C'est une séparation qui avait été choisie par lui et par moi. Et honnêtement, ça s'est plutôt bien passé. Ce n'était pas du tout conflictuel. Et donc, j'étais plutôt joyeuse et j'étais plutôt curieuse de la suite. Et ce moment-là, ça aurait pu être un point de bascule, mais en fait, pas vraiment. Ce n'est pas ce divorce, cette séparation qui allait à elle seule créer le changement majeur dans ma vie. En fait, après cette séparation, j'allais vivre. d'autres événements qui, eux, allaient bien plus me bousculer, qui, eux, allaient bien plus me challenger et qui allaient bien plus aussi transformer ma vie. Pourquoi je vous partage tout ça et pourquoi je vous partage tout le contexte ? C'est souvent parce qu'on pense qu'un seul événement va faire la différence. Et justement, on attend une séparation, on attend un nouveau boulot, on attend une rentrée d'argent, etc. Mais notre vie... Ce n'est pas fait uniquement d'événements majeurs comme ça, c'est fait d'un enchaînement d'événements de plus ou moins d'ampleur en fait et ils sont tous liés. Tous ces événements de notre vie sont cohérents entre eux. Si je n'avais pas eu cette vie normée avant, cette vie normale avant, je n'aurais probablement pas senti de mal-être. Si je n'avais pas senti ce mal-être, peut-être que je n'aurais pas divorcé à ce moment-là. Et si je n'avais pas divorcé, la suite n'aurait pas été la même non plus. Et c'est justement la suite qui a été déterminante pour moi. Fin 2013, donc peu de temps après mon divorce, un an après, je fais une nouvelle rencontre amoureuse. Je n'avais pas du tout prévu d'être à nouveau en couple, ce n'était pas du tout un objectif pour moi. J'étais très bien dans mon nouveau célibat. Mais très vite, je sens que je tombe amoureuse de cette personne-là, de cet homme-là. Au début, ça a été très... très joyeux de tomber amoureuse à nouveau, sauf que cette histoire-là, en fait, elle allait vraiment me mettre à terre. Je suis restée presque trois ans avec cet homme que j'ai rencontré fin 2013. Trois ans, c'est court et c'est long à la fois. Sur ces trois ans, je dirais que les six premiers mois ont été merveilleux, comme peuvent l'être les premiers temps d'une rencontre amoureuse, mais la suite a clairement été un enfer. Moi, la femme forte, moi la guerrière, moi la femme si pleine d'assurance, celle qui avait tout réussi, j'allais être laminée, brisée complètement par cette relation toxique. Et honnêtement, c'était extrêmement souffrant, c'était une souffrance de tous les jours, c'était à la fois une torture psychologique, c'était une torture émotionnelle, c'était une torture psychique, c'était une torture physique aussi, j'avais perdu énormément de poids. à ce moment-là dans ma vie. Et j'ai vraiment une pensée émue pour toutes les femmes et pour les hommes aussi, qui se retrouvent sous emprise dans ce type de relation. Et quand on est dans ce type de relation, on sait qu'on doit partir, on sait que c'est la seule solution, mais on n'y arrive pas. On y retourne encore et encore. En fait, ça agit comme une drogue. C'est incompréhensible, ce n'est absolument pas rationnel. Je me suis sentie très très humiliée à ce moment-là de vivre ça. Je me disais, mais comment j'ai pu faire pour tomber là-dedans ? Comment ça peut m'arriver à moi ? Ce n'est pas possible. Alors, je pourrais vous parler des relations toxiques pendant des heures, ce n'est pas le but de cet épisode. Ce qui est intéressant, c'est ce que ça a provoqué chez moi, et surtout, comment je m'en suis sortie. Parce que mon déclic, il a été là. Il a été dans ce que cette relation... L'adaptation m'a permis d'aller chercher comme ressource à l'intérieur de moi. Dans ma souffrance, en fait, à ce moment-là de ma vie, j'ai très vite compris que si je n'arrivais pas à partir, bien sûr l'autre me maintenait sous son emprise, mais c'était surtout parce que cette relation agissait sur moi comme une drogue. J'étais dans une relation de dépendance, et je devais la gérer comme on traite une addiction, comme on fait pour sortir d'une addiction. J'ai eu cet éclair de lucidité. assez tôt dans cet enfer. J'ai eu cet éclair de lucidité assez tôt et honnêtement, c'est ça qui m'a sauvée la vie, je pense. Parce que j'ai compris à ce moment-là que j'allais devoir agir sur moi, que j'allais devoir modifier ma chimie interne, que j'allais devoir modifier mes propres pensées, ce qui se passait à l'intérieur de moi si je voulais pouvoir partir. Et c'est là... que j'ai commencé à m'intéresser au fonctionnement de l'humain. C'est là que j'ai commencé à m'intéresser d'abord aux neurosciences, au cerveau, sur l'impact, quel est l'impact de nos pensées par exemple. Je me suis intéressée aussi à les effets sur la chimie du corps, sur l'équilibre hormonal. Moi j'avais un taux de cortisol, l'hormone du stress, qui était au maximum en permanence, il ne redescendait jamais. Donc c'est pour ça que mon corps était épuisé aussi. Et puis je me suis intéressée aussi au fonctionnement du système nerveux. Je me suis intéressée aux mécanismes de survie, qu'est-ce que c'est le figement, qu'est-ce que c'est l'état de sidération, etc. Je me suis beaucoup renseignée à ce moment-là, beaucoup formée aussi, alors en cachette bien sûr, parce que c'est des choses que je faisais en parallèle de ma vie et à l'insu de cet homme qui était là et qui voulait absolument avoir le contrôle sur tout. Mais tout ce que j'ai découvert à ce moment-là, en fait, ça a été une vraie révélation. Je ne connaissais pas grand-chose de tout ça avant. Et surtout, je pensais ne pas du tout être concernée par ça. Et donc, j'ai ouvert là une espèce de niveau de conscience, mais aussi de champ d'informations qui, aujourd'hui, me sert tous les jours. Et qui m'a servi tous les jours, à la fois dans mes accompagnements, mais aussi dans ma vie personnelle. À ce moment-là, quand j'ai découvert tout ça, quand je me suis intéressée à tout ça, J'avais vraiment besoin de comprendre ce qui se passait à l'intérieur de moi pour pouvoir agir. Je ne cherchais pas à changer l'autre, je ne cherchais pas à agir sur l'autre, je devais agir sur moi. C'est moi qui devais changer pour que ma vie change. Ça j'en avais vraiment conscience et j'en ai eu la certitude très très tôt. Et du coup j'étais vraiment dans une pensée stratégique, une démarche stratégique. C'était un jour après l'autre parce que je n'avais pas plus d'énergie que ça. Dieu sait que c'était compliqué, j'avais tellement peu d'énergie, j'étais dans un état de stress extrême. Mon cerveau aussi fonctionnait au ralenti, j'avais énormément de mal à me concentrer au boulot, c'était très compliqué pour moi. J'étais pas loin d'être anéantie à ce moment-là. Et toute mon énergie, le peu d'énergie que j'avais, c'était vraiment dans ma survie. Et ma survie à ce moment-là, c'était de hacker, c'était de reprogrammer mon système interne pour sortir de cette relation, pour sortir de cette emprise. Et ça a fonctionné. Ça a fonctionné. Cette histoire toxique, elle s'est terminée en 2016, il y a dix ans, presque jour pour jour. Alors, bien sûr, je ne souhaite à personne de vivre ça, et pour rien au monde, je ne voudrais y retourner. Mais aujourd'hui, avec le recul, je sais aussi que cet épisode de ma vie a été le plus transformationnel. Parce que sans ça, je n'aurais pas créé la suite de la même façon, c'est certain, j'en suis absolument certaine. C'est vraiment cet épisode de ma vie qui m'a... complètement ouvert non seulement les yeux sur le fonctionnement humain, le cerveau, le système nerveux, le pouvoir de la pensée, etc. Et aussi surtout sur le fait qu'en agissant sur notre chimie personnelle, en agissant sur ma chimie personnelle, en agissant sur moi, c'est ma réalité qui se transformait. Et ça, c'est la base de ce que je transmets aujourd'hui aux femmes que j'accompagne. Et puis, il y a un autre bénéfice à toute cette histoire, c'est que je me suis complètement perdue. Je me suis complètement perdue dedans. Véritablement, je vais vous dire pourquoi c'est un bénéfice, mais véritablement, aux côtés de cet homme-là, à un moment, je ne savais plus qui j'étais. Je ne savais plus ce que j'aimais. Je ne savais plus ce que je voulais. Ça a été hyper violent. Je me suis perdue, oui, vraiment. Mes amis ne me reconnaissaient plus, et moi, je ne me reconnaissais plus. Donc le choc a été violent, mais ça a été comme un reset, en fait. C'est ça, c'est parce que je me suis perdue, c'est ça qui m'a permis de déconstruire tout ce que j'avais mis en place jusque-là dans ma vie. toutes mes croyances. Toutes mes certitudes, elles ont volé en éclats. Tout ce que je croyais savoir à propos de moi, tout ce que je croyais savoir à propos des autres, tout ce que je croyais savoir à propos de la vie, tout ça, ça a volé en éclats. Donc oui, c'était hyper déstabilisant, et franchement, ça force l'humilité. Mais la bonne nouvelle dans tout ça, c'est que le champ était libre pour reconstruire la suite autrement. Parce que c'est quand il n'y a eu plus rien de mon identité, ou quand il n'y a eu plus rien de ma vie d'avant, que là j'ai commencé vraiment à me poser les bonnes questions. C'est là que j'ai commencé à me dire « Ok, qu'est-ce que je veux vraiment ? Qu'est-ce que j'aime ? Qui je suis ? Qu'est-ce que je choisis ? » Ces questions-là, elles ont commencé à résonner complètement différemment dans ma tête et dans mon corps. C'était complètement différent de quand je pouvais me poser ces questions-là quelques années auparavant. Là, je partais d'un espace libre, d'un espace de rien. pour pouvoir reposer ces questions-là. Les réponses d'avant ne convenaient plus. Et je savais que ce que j'allais construire ensuite allait être résolument différent de tout ce que j'avais déjà connu dans ma vie. Et c'est effectivement ce qui s'est passé. À ce moment-là, j'ai pris ma pleine responsabilité et j'ai commencé à faire des choix radicalement différents. Des choix à partir de moi, des choix conscients, et c'est ce qui m'a permis de créer la vie qui est la mienne aujourd'hui. Des choix du quotidien et puis aussi des choix qui sont plus engageants. Il y a notamment un choix engageant que j'ai fait en 2017, donc peu de temps après être sortie de cette histoire-là, où j'avais appris à dire non en fait, où j'avais pu poser un premier non, j'ai dit non une deuxième fois en 2017 en quittant mon emploi salarié. Et à ce moment-là en fait, en quittant mon emploi salarié, je renonçais à une situation qui était hyper sécure et puis aussi hyper valorisante. Je veux dire, j'avais vraiment une situation professionnelle très flatteuse on va dire. Et tout mon entourage m'a vraiment traitée d'inconsciente. Mais en vrai, je crois que je n'ai jamais été aussi consciente de ma vie qu'à ce moment-là. Alors oui, j'avais peur, bien sûr que j'avais peur, mais j'étais aussi hyper excitée, hyper enthousiaste, parce que je retrouvais enfin ma souveraineté. Je n'étais plus en pilote automatique, je n'étais plus non plus sous l'influence des autres. J'étais, pour la première fois depuis longtemps, peut-être même que c'était la première fois dans ma vie, j'étais en capacité de choisir et de décider pour moi. et à partir de moi. Et c'est là que j'ai créé, juste derrière, j'ai créé ma première entreprise. Moi qui ne venais pas du tout d'un milieu d'entrepreneur, c'était vraiment un sacré challenge. Honnêtement, c'était très challengeant pour moi. Aujourd'hui, mon entreprise est toujours là et elle me fait grandir, elle me fait grandir tous les jours et surtout c'est mon plus bel espace de contribution. Je ne me suis jamais sentie autant à ma place qu'avec les femmes que j'accompagne aujourd'hui. Créer cette entreprise-là, quitter mon emploi salarié, sécure, parfait sur le papier, pour créer ce que je délivre aujourd'hui, ça a été un choix majeur dans ma vie, absolument. Et il y a un autre choix majeur que j'ai fait aussi, encore peu de temps après, à la même période, ça a été ma vie nomade. Fin 2019, donc... Deux ans encore après avoir quitté le salariat, je décidais aussi de vendre mon appartement et je choisissais de partir sur une vie nomade. Sans avoir de destination, sans savoir si j'allais aimer ça, sans contrôler ni maîtriser quoi que ce soit. Et aujourd'hui, presque sept ans après, j'y suis encore. Je voyage extrêmement souvent, j'enregistre d'ailleurs cet épisode depuis Montréal où je suis arrivée il y a quelques jours. et à travers cette vie nomade C'est moi que je découvre encore chaque jour. Et je crois que c'est pour ça que je n'ai pas du tout envie que ça s'arrête. Parce que quand je n'ai plus de repères à l'extérieur, quand je sors des habitudes, celles que je pouvais avoir avant, ou des habitudes de la sédentarité, quand tout est nouveau en permanence, alors je découvre des parts de moi que je ne connais pas encore. Alors je découvre des parts de moi que je ne soupçonnerais même pas. Et honnêtement, je n'aurais pas pu imaginer avoir cette vie-là. Et surtout, je n'aurais pas pu imaginer l'aimer autant. J'avais besoin de faire l'expérience pour le savoir. Alors, est-ce que ma vie est confortable ? Pas toujours. Il y a beaucoup de challenges. Il y a beaucoup de challenges dans la vie qui est la mienne. Mais est-ce que ma vie est joyeuse ? Absolument. Absolument. Parce qu'aujourd'hui, je me découvre en permanence. Parce qu'aujourd'hui, je me sens absolument libre et souveraine dans mes projets, dans mon travail. dans mon quotidien, dans mes relations, jusque dans ma vie amoureuse qui est pleine de douceur aujourd'hui. Et je sais que cette vie-là, ce n'est que le début de l'aventure. Moi, je vois la vie comme une expérimentation et un champ infini pour créer ce que l'on veut. Parce que oui, tout est possible, et tout part aussi de nous. Et quand on comprend comment ça fonctionne, alors oui, on peut créer des choses absolument magiques dans sa vie. Et on peut toutes y accéder. Ça, j'en suis absolument convaincue. Et c'est pour ça qu'aujourd'hui, moi, j'accompagne les femmes à faire cette même transformation. Et comme je l'ai vécu moi aussi, je sais combien c'est challengeant. Je connais les résistances, je connais les peurs, je connais les conditionnements. Mais je connais aussi ce qu'il y a de l'autre côté. Je sais combien ça ouvre quand on retrouve notre souveraineté. Voilà ce que je voulais vous partager aujourd'hui. Je vous ai donné un rat... rapide, condensée de mon histoire, ou du moins de ces dix dernières années. Mon objectif, c'est pas de faire un déballage de ma vie, mais c'est de vous montrer vraiment le process. Parce que vous êtes peut-être bloqués aujourd'hui dans un moment délicat de votre vie, parce que peut-être que vous vous dites que c'est pas possible pour vous, que c'est réservé aux autres. Alors si c'est le cas, il y a plusieurs choses que j'ai envie de vous rappeler. La première, c'est que quand on est dans le brouillard, on comprend pas ce qui se passe. On est dans le rush, on est dans le dur. donc c'est normal, on est le nez dans le guidon mais à l'échelle d'une vie tout fait sens donc c'est vraiment une invitation à garder la foi et à ne pas renoncer quand j'étais dans le marasme il y a dix ans dans cette relation toxique je ne voyais pas la suite je ne pouvais pas imaginer ce que ça allait créer aujourd'hui avec le recul, j'en prends pleinement conscience donc gardez la foi vraiment et ne renoncez pas à créer la vie que vous voulez la deuxième chose qui est important de se rappeler, c'est que ce n'est pas le monde extérieur qui doit changer, c'est notre monde intérieur. C'est comme ça qu'on crée une réalité différente. Ce n'est pas en agissant sur les autres, c'est en agissant sur soi. Ça, c'est vraiment indispensable, et on en a peu conscience souvent. On essaie vraiment de changer les autres, ou de changer le monde, avant de changer, pour changer notre réalité, alors que c'est vraiment sur soi qu'il faut agir. Le troisième point, c'est que La peur fait partie du voyage, ça peut même être une belle compagne de voyage. N'attendez pas d'avoir la clarté ou de ne plus avoir peur pour faire vos propres choix. Apprenez à avancer, même avec la peur. Le quatrième point, c'est qu'on n'a rien de nouveau à apprendre. On n'a pas de compétences ou de connaissances qui nous manqueraient. On a surtout besoin de déconstruire ce qui nous empêche d'accéder à ce qui est déjà à l'intérieur de nous. Votre souveraineté, elle est là, c'est juste qu'aujourd'hui vous n'y avez pas accès. Et enfin, le cinquième point que je voulais vous rappeler aujourd'hui, c'est ne sous-estimez pas la puissance des petits pas. Ce n'est pas une seule action, ce n'est pas une seule décision qui change votre vie, mais c'est le cumul d'actions et de choix alignés au quotidien. C'est surtout ça qui change votre vie. Et je vous souhaite sincèrement de retrouver votre souveraineté. Parce que je crois que chaque femme qui s'autorise à créer une vie qui lui ressemble va non seulement se libérer elle-même, mais elle va impacter autour d'elle. Et c'est comme ça qu'on change le monde. Alors si ça vous parle, si vous sentez aujourd'hui que vous êtes à la croisée des chemins, si vous ne voulez plus jouer selon les règles d'avant, si vous voulez sortir du pilote automatique ou des injonctions, pour enfin faire vos choix, vos propres choix, pour enfin retrouver votre souveraineté, alors je vous invite vraiment à ce qu'on en discute ensemble. Vous pouvez réserver un appel avec moi, on en parle en direct. On regarde ensemble comment vous pouvez transformer ça vous aussi. Je vous mets le lien pour réserver un appel dans la description, vous avez juste à cliquer dessus. Voilà ce que je voulais vous partager aujourd'hui. Ce n'était pas rien pour moi d'enregistrer cet épisode qui est très personnel. J'espère surtout qu'il aura de la valeur pour vous. Je vous dis à très bientôt. On se retrouve dès la semaine prochaine. D'ici là, prenez soin de vous surtout.
