Description
Comment gérer sa motivation/démotivation quand on est entrepreneur ? C'est une sujet que l'on aborde pas beaucoup sur les réseaux sociaux où l'on voit plus d'entrepreneurs hyper motivés, au taquet tout le temps, inspirants mais aussi culpabilisants dans les messages qu'ils véhiculent 😕
Et pourtant, les entrepreneurs sont comme tout le monde : HUMAINS ! Au cours de cet épisode, je vous livre mes conseils pour affronter une journée professionnelle lorsqu'on se sent démotivé et ne pas tomber dans la spirale infernale de la culpabilisation et des émotions négatives.
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On se ne connaît pas encore ? Je suis Lucille, entrepreneure et diplômée d'expertise-comptable, j'accompagne les futurs entrepreneurs à créer et développer l'entreprise rentable qu'ils méritent.
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On se retrouve ici :
📍 dans mon programme d’accompagnement à la création d’entreprise dispo ici
📝 dans les guides business, des listes pratico-pratiques pour créer et gérer votre boîte dispo ici
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Description de l'épisode :
Nous savons tous que la vie entrepreneuriale est loin d'être un long fleuve tranquille, et il est parfaitement normal de traverser des périodes de démotivation. Mais ne vous inquiétez pas, ce n'est pas la fin du monde ! Aujourd'hui, je vous partage des actions concrètes à mettre en place lorsque votre motivation est en berne.
Les réseaux sociaux, en particulier LinkedIn, regorgent de récits d'entrepreneurs surmotivés aux routines matinales extraordinaires. Cependant, la réalité est souvent bien différente. Moi-même entrepreneuse, je peux vous assurer que ce n'est pas toujours le cas.
Mis à part ces petits désagréments, l'entrepreneuriat reste une aventure fantastique !
Voici les actions à mettre en place pour inverser la vapeur :
Lâcher Prise et Accepter la Démotivation :
Ne vous culpabilisez pas, soyez votre meilleur ami et acceptez ces moments comme une partie normale de la vie entrepreneuriale.
Éviter les Interactions avec les Clients :
En période de démotivation, mieux vaut limiter les interactions directes avec les clients pour éviter de laisser transparaître une attitude négative.
Travailler sur des Tâches Faciles :
Concentrez-vous sur des tâches qui ne demandent pas trop d'effort technique pour maintenir un certain niveau de productivité.
Régénérer votre Énergie avec une Activité Physique :
Sortez marcher 15-20 minutes pour vous oxygéner. L'OMS recommande 30 minutes d'activité physique par jour.
Utiliser des Affirmations Positives :
Répétez-vous que demain ira mieux. Cela s'ancrera en vous grâce à la répétition.
Revoir son Pourquoi (WHY) :
Si la démotivation persiste, interrogez-vous sur votre pourquoi. Revenir à vos valeurs et à votre mission peut redonner un nouveau souffle à votre entreprise.
Rappelez-vous, il est normal de ne pas être surmotivé tous les jours. Nous sommes humains, et les moments de démotivation font partie de notre parcours. L'essentiel est de savoir comment rebondir et retrouver sa motivation.
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