Ce podcast  aborde plusieurs sujets liés à la santé, notamment les effets du cannabis à forte teneur en THC sur l’ADN, les avantages de l’exercice physique intense effectué uniquement le week-end, les risques liés aux produits de lissage brésilien, et un cas d’Alzheimer diagnostiqué chez un jeune homme de 19 ans. Il couvre également des sujets de santé publique, comme la Journée mondiale du don d’organes au Maroc, les problèmes de restauration universitaire, et l’importance de la santé mentale au travail. Enfin, il examine l’impact des changements climatiques sur les régions désertiques et explore la rumeur selon laquelle le Mucinex pourrait augmenter les chances de tomber enceinte. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce podcast du 22 Octobre de la web radio R212 de L'Opinion des jeune média présente un panorama de l'actualité technologique et numérique, couvrant des sujets variés comme la transformation numérique des administrations publiques au Maroc, l'essor des réseaux sociaux alternatifs, les initiatives d'Amazon et de Meta pour l'optimisation de la livraison et la communication, ainsi que les avancées dans le domaine spatial avec le lancement d'un satellite chinois. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quels sont les événements culturels et artistiques qui se déroulent au Maroc en octobre et novembre 2024 ? chat_spark Comment les événements culturels et artistiques au Maroc en octobre et novembre 2024 reflètent-ils les valeurs de partage, d'échange et de diversité ? chat_spark Quelles sont les initiatives mises en place pour promouvoir le développement culturel et artistique au Maroc ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette chronique sous forme d'un débat présente des nouvelles du football marocain, notamment la tristesse suscitée par la mort d'Abdelaziz Barrada, un ancien joueur international marocain, ainsi que les performances récentes d'Abdessamad Ezzalzouli avec le Real Betis et la situation compliquée de Hakim Ziyech à Galatasaray, qui n'est pas encore rétabli d'une blessure et n'est pas titulaire dans l'équipe. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

في كل مرة تفاجئنا ليدي غاغا بإطلالاتها الفريدة من نوعها، فبعدما أن شاركت في احتفالات أولمبياد باريس 2024، أعقب ذلك إعلانها الرسمي عن خطوبتها من رجل الأعمال الأمريكي مايكل بولانسكي، بعد علاقة دامت لأربع سنواتوالمعروف عن ليدي غاغا إطلالتها الغريبة جدا والمثيرة للجدل، فالكثير يرى أن تيار الفاشن الذي تتبعه نجمة البوب الأمريكية خارج عن المألوف ومبالغ فيه أحيانا، لكن البعض الآخر يرى أنها تتفرد بأسلوبها البوهيمي الخاصوبمناسبة إعلان خطوبتها من مايكل بولانسكي، دعونا نتعرف على أغرب الإطلالات التي تميزت بها ليدي غاغا طيلة مسيرتها الفنية ليدي غاغا تتزين بوشاح من الدولارات بعد غياب طويل جدا قارب السنة والنصف، أثارت ليدي غاغا مجددا زوبعة من اللغط حول إطلالاتها الغريبة جدا، حيث اختارت أن طل على محبيها بمظهر يوحي بالفخامة والغنى أثناء إحيائها لحفل في لاس فيغاس، وارتدت نجمة البوب العالمية وشاحا طويلا مصنوعا من العملة الأميركية 100 دولار، يمتد من عنقها لأسفل قدميهاوخلفت هذه الإطلالة سجالا قويا لدى متتبعيها، فهناك من رأى أن هذه الإطلالة فيها نوع من التباهي والفشخرة، بينما وجدها آخرون فرصة للتهكم والساركازم، حيث انهالت على ليدي مجموعة من التعاليق المضحكة، كان أبرزها "غاغا هل يمكن أن تعطيني هذا الوشاح... أشعر بالبرد"ليدي غاغا في إطلالة معدنية، هل تحولت إلى سيارة؟في إطلالة صادمة وغير متوقعة، أطلت ليدي غاغا على جمهورها بلوس أنجلوس، بملابس مصنوعة من معدن السيارات، وظهرت ليدي غاغا بفستان أبيض طويل وضيق ، يتكون جزئه العلوي من أجزاء السيارات، و هو من توقيع الفاشن ديزاينر "سيلفا"، وذلك أثناء حضورها العرض العالمي الأول لفيلمها الموسيقي الجديد بعنوان ""غاغا كروماتيكا"وأثناء مرورها من السجاد الأحمر، سألت ليدي غاغا عن سر إطلالتها، فأجابت أنها مكونة من أجزاء السيارات، قالوا أي نوع، قالت "إنني لا أعرف ، فأنا لست ميكانيكيا"فستان من اللحم النيئ ...لوك ليدي غاغا الشهير إذا كنت متابعا وفيا لليدي غاغا في بداية مسيرتها الفنية، فأكيد أنك تتذكر يوم ارتدت فستانا من لحم البقر النيئ، وذلك خلال حفل توزيع جوائز أفضل فيديو موسيقي الذي أقامته قناة MTV سنة 2010 اختيار هذا الفستان لم يكن عبثيا، بل كان احتجاجا على سياسة الجيش الأميركي أنذاك التي كانت تتحيز ضد المثليين جنسيا على حد قول ليدي غاغاوقد تم الاحتفاظ بهذا الفستان في المتحف الوطني لفنون المرأة بالعاصمة الأمريكية واشنطون، وتم الحفاظ على لونه الأصلي بعد أن نشف اللحم، عن طريق استخدام مواد حافظة كما تم دهنه بلون اللحم للحفاظ على شكله الأصلي

تستعد إيمان بطمة أخت الفنانة دنيا بطمة لإطلاق أحدث أعمالها الفنية على موقعها الرسمي بمنصة يوتيوب، واختارت إيمان "ما على بالي" عنوانا لجديدها الغنائي وعملت الفنانة إيمان و التي تحاول مؤخرا تعزيز مكانتها في الساحة الغنائية، على الترويج لعملها في مواقع التواصل الاجتماعي، حيث شاركت مقاطع فيديو من العمل الجديد أرفقته بتعليق جاء فيه:”ما علا بالي 08_2024 "، دون الكشف عن يوم طرحها، أو أي تفاصيل أخرى تخص الأغنيةمن الجدير بالذكر أن آخر أعمال الفنانة إيمان بطمة، كانت تحت عنوان"سالو دموعي"، أصدرتها قبل حوالي ثلاث أشهر، وصلت ل368 ألف مشاهدة على قناتها الرسمية بيوتيوبوننتقل إلى شمال المملكة، ومع الرابور المغربي مراد الحلحول المعروف فنيا ب "الحر" ابن مدينة فنيدق، والذي أثار عدم استدعائه لمهرجانات الشواطئ في مدينته غضبا عارما لديه وللتعبير عن امتعاضه، شارك "الحر"يوم الثلاثاء، عبر حسابه الرسمي بـ "إنستغرام"، مقالا صحفيا لجريدة "الصباح"، يكشف فيه مصدر مقرب من مدير أعمال "الحر"عن إقصاءه المقصود من مهرجانات الشواطئ بمدن الشمالوأكد الحر أن يتلقى وابلا من الرسائل اليومية من محبيه يتساءلون فيها عن سبب غيابه الطويل عن المسارح والمنصات الصيفيةأذكر أن آخر أعمال الحر الفنية كانت تحت عنوان "جينيريك" قبل 4 أشهر وصلت لمليوني مشاهدة، وهي من كلمات الحر نفسه، ألحان وتوزيع موسيقي لكريم الوكيليوختاما مع شيرين عبد الوهاب، والتي لازالت تخوض حربا قانونية طاحنة مع شركة روتانا المنتجة لمعظم أعمالها الفنية، والتي انتهت في المحكمة بدفع شيرين لغرامة جزافية قيمتها 5 ملايين جنيه، بسبب تسريب أغنيتها "بحلفلك" عبر شركة أخرى، مقابل فسخ عقدها مع القناة لكن يبدو أن التصعيد لا زال مستمرا بين شركة روتانا وشيرين ، والتي أخرجت يوم الثلاثاء أغنيتين من ألبومها الجديد، غير أن روتانا قامت بحذف الأغاني عن القناة الجديدة لـشيرين على يوتيوبوردا على هذا التصرف، قامت شيرين بنشر أغانيها من أول وجديد عبر حسابها الجديد على موقع أكس، وأعادت نشر فيديو أغنية "بتمنى أنساك" على نفس المنصة لتؤكد عزيمتها على خوض المعركة مع روتانا Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

كشف مالك منصة "إكس" إيلون ماسك عن تعرض منصته لهجوم إلكتروني هدفه الرئيسي عرقلة المقابلة التي كانت من المرتقب أن تجمعه بالرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامبوأدى هذا العطب التقني الذي عرفته منصة إكس إلى تأخير المقابلة الودية بين ماسك ودونالد ترامب لمدة 40 دقيقة، وهي لا تعتبر المرة الأولى التي يتعرض فيها ماسك للإحراج أثناء محاولته إطلاق حوار على منصة "إكس" والذي يعرف حضورا قويا لمتتبعي المرشح الرئاسي دونالد ترامب، المنافس الأقوى لكاملا هاريسوتأتي هذه المقابلة لإعادة تنشيط حملة ترامب المتعثرة في وقت تراجعت فيه وتيرة الحملة الانتخابية، بعد انسحاب الرئيس الأمريكي جو بايدنمن الجدير بالذكر أنه تم حظر الحساب الرسمي لدونالد ترامب سابقا على تويتر يناير 2021، لكن ماسك أعاد تفعيله عندما استحوذ على المنصة وأعاد تسميتها بمنصة "إكس" بعدما كانت تعرف مسبقا باسم "تويتر"وننتقل لشركة آبل العالمية، والتي تستعد لتطوير نماذج جديدة من نظارتها الذكية "أبل فيجن برو"، الأولى ستكون من الجيل الثاني من النظارة الرائدة، أما الثانية فستكون إصدارا أقل تكلفة وعلى الرغم من التسويق الجيد الذي قامت به آبل في مؤتمرها السنوي للمطورين العام الماضي، إلا أن النظارات لم تعرف عمليات شراء كبيرة عند وصولها للأسواق فبراير هذا العام، ويرجع ذلك للسعر المرتفع الذي يقدر حاليا ب3499 دولارولاستدراك ذلك، تخطط الشركة لإطلاق إصدار أقل تكلفة من نظارة"أبل فيجن برو"، بسعر يصل لنصف السعر السابق أي ب 1500 دولار، وهو ما سيحرك مبيعات نظارات أبل إلى الأمام، ليجعلها في منافسة قوية مع نظيراتها الموجودة في الأسواق، مثل نظارة ميتا "كويست 3" التي وصلت العام الماضي بسعر يبدأ من 499 دولاراوختاما مع شركة جوجل الأمريكية، و التي تختبر ميزة جديدة تهدف إلى تعزيز تجربة صناع المحتوى على يوتيوب باستخدام مساعدها الذكي "جيميناي"، وتسمح هذه الميزة الاستفادة القصوى من تقنيات الذكاء الاصطناعي لتطوير محتوى المؤثرين، حيث يمكن لصناع المحتوى الخروج بأفكار مبتكرة للفيديوهات، وتحسين كتابة العناوين لجذب الانتباه، بالإضافة إلى إنشاء صور مصغرة متميزة للفيديوهاتوذلك من خلال خاصية جديدة أطلقت عليها جوجل "العصف الذهني مع جيميناي"، تهدف إلى تمكين صناع المحتوى على يوتيوب من تحسين جودة محتوياتهم باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي ويمكن الوصول إلى هذه الميزة عبر الأدوات التحليلية والإحصائية المتاحة داخل إعدادات يوتيوب، وذلك ضمن علامة التبويب الخاصة بالأبحاث "Research" Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

من منا لم يشعر ببعض القلق أو التوتر عند التواجد في أعماق المحيط؟ هذا شيء عادي جدا ويحدث بسبب ارتفاع ضغط الهواء، لكن بالنسبة لبعض الأشخاص حتى التواجد في اليابسة وبالقرب من المياه قد يشكل لهم كابوسا مرعبا، إنه رهاب البحر أو ما يعرف علميا بالثالاسوفوبيا، فما الذي يجعل البعض حقا يرتعبون بمجرد النظر إلى الأمواج المتلاطمة؟صدمات الطفولة ورهاب الماء، أية علاقة؟بالرغم من أن الخوف عند الأطفال هو جزء لا يتجزأ من سيرورة تطور صحتهم النفسية، إلا أن العديد من أخصائي الصحة النفسية يؤكدون أن جل الفوبيات التي قد يعاني منها الراشدون بما فيها فوبيا البحر أو الماء، تعود بالأساس للصدمات التي تلقونها في فترة الطفولة، بمعنى آخر يكون المصاب قد خاض تجربة سيئة، تظل مخزنة عنده في الدماغ، و تحفيز مسبباتها هو الذي في الغالب يؤدي إلى سلسلة من ردود الفعل التي تنم عن الخوف و الرهاب، و في ظل غياب الدعم النفسي للآباء ومواكبتهم لأبنائهم، تزداد حدة هذا الرهاب مع الوقت، ويصبح التخلص منه في الكثير من الأحيان أمرا مستعصيا جدا ويتطلب الكثير من المجهودات صدمة الغرق: كيف يؤجج فقدان أحد المقربين رهاب البحر؟فقدان أحد المقربين غرقا يترك صدمة نفسية عميقة قد تستمر آثارها لسنوات طويلة،حيث يصبح الفرد يعاني من اضطرابات النوم، والكوابيس المتكررة،وقد يتجنب أي شيء يذكره بالبحر، مثل السباحة أو حتى النظر إليه من بعيد، هذا التجنب المستمر يعزز الخوف لديه ويؤدي بشكل غير مباشر إلى ترسيخ رهاب البحر في عقله اللاوعيوبالتالي يصبح مصطلح البحر عنده مرادفا للموت والفقد المؤلم، وكلما مر من أمامه أو ذكره أحدهم في حديثه، تسترجع ذاكرته كل الأحداث المؤلمة وقد يصاب بنوبة هلع، يصاحبها ارتفاع كبير في دقات القلب، وارتفاع منسوب ضغط الدم، ضيق في التنفس وقد يصل الأمر أحيانا إلى فقدان الوعي تماماتحدي الخوف: كيف للعلاج السلوكي أن يقضي على رهاب البحر؟ من أفضل طرق العلاج النفسية التي يمكن أن تقضي نسبيا على رهاب البحر هو العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ،وهو نوع من العلاج النفسي يركز على تغيير الأنماط السلبية في التفكير والسلوك في حالة رهاب البحر يعمل المعالج النفسي مع المريض لتحديد الأفكار السلبية والمبالغ فيها حول البحر، مثل "سأغرق بالتأكيد" أو "هناك مخلوقات بحرية ستؤذيني"، ويتعلم المريض تقنيات الاسترخاء المختلفة، مثل التنفس العميق والتأمل، لمساعدته على تهدئة القلق والتوتركما يتم تعريض المريض تدريجيا لمواقف تثير الخوف، مثل النظر إلى الصور أو مقاطع الفيديو للبحر، ثم زيارة إلى الشاطئ، وصولا إلى السباحة، يتم ذلك تحت إشراف المعالج النفسي وبخطوات تناسب تحمل المريض

أولمبياد باريس 2024، حدث رياضي عالمي من الوزن الثقيل، يتوافد إليه مشاهير العالم من كل صوب وحدب، وهو فرصة للنجمات العالميات لإظهار أناقتهن التي تتماشى و ثيمة الأولمبياد الرياضيةفي فقرة "فاشن ويك" لهذا الأسبوع سأنقلكم معي للتعرف على أبرز الإطلالات التي تألقت بها نجمات هوليود في مختلف أيام أولمبياد باريس 2024عندما يلتقي الطابع الرياضي بالفخامةشهدت موضة أولمبياد باريس تأثيرا واضحا بالروح الرياضية للحدث، حيث اتجهت العديد من النجمات نحو اختيار ملابس مستوحاة من الطابع الرياضي التقليدي ولكن بلمسات حديثة، برزت السترات الرياضية المصممة بأسلوب جديد والأحذية الرياضية ذات التصميمات الفريدة كأحد أبرز الصيحات، هذه الإطلالات جمعت ببراعة بين الراحة والأناقة، مما أضفى جاذبية خاصة تتماشى مع أجواء الأولمبيادماركة رالف لورين الاختيار الأبرز للكثير من المشاهير الفنانة العالمية بيونسيه ارتدت سترة رياضية من تصميم البراند الأمريكية الشهيرة رالف لورين، وأكملت إطلالتها بقبعة مأخوذة من الزي الرسمي لحفل الختام لفريق بلادها من جانبها، اختارت جيسيكا تشاستين سترة من نفس العلامة، لكنها نسقتها مع فستان أحمر ضيق، بعكس كيندال جينر التي ارتدت سترة "رالف لورين" مطبوعة براية الولايات المتحدة الأمريكية في الظهر، نسقتها مع سروال جينز هاي ويست و زينت رأسها بالقبعة التي سيرتديها فريق بلادها في حفل الختام أما إيما تشامبرلين فقد فضلت إطلالة رياضية مختلفة من "رالف لورين"، حيث ارتدت تانك توب مع تنورة قصيرة، وربطت كنزة حمراء حول خصرهاإطلالات تمزج بين الستايل الرياضي والكلاسيكيأهم ما ميز موضة أولمبياد باريس 2024 هو المزج بين الأسلوب الرياضي و الكلاسيكي، حيث تميزت بتنسيق قطع تقليدية مثل البليزر والكارديغان مع تصاميم حديثة، شكلت هذه الإطلالات كانت مزيجا رائعا بين أناقة الطراز الكلاسيكي وروح العصر، مما منح النجمات مظهرا فريدا ومميزاسيرينا ويليامز اختارت بدلة سوداء من ثلاث قطع من لويس فيتون، بينما حضرت كريسي تيغن مع زوجها، وهي ترتدي إطلالة من توقيع كلوي، في حين ارتدى زوجها سوت من لويس فيتون في اللون الأسود نسقها مع سنيكرز أبيضض Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

والبداية مع الممثلة المغربية فاطمة خير، والتي أثارت جدلا واسعا في مواقع التواصل الاجتماعي بعد مشاركتها لصورة في حسابها الرسمي أنستغرام، وهي تظهر حليقة الرأس، لتخرج في الأخير فاطمة خير وتوضح لمتابعيها أن تلك الصورة هي من كواليس مسلسل "بنات اليوم"، بحيث ستتقمص شخصية سناء المصابة بمرض السرطانوعلقت فاطمة خير بخصوص الشخصية التي ستؤديها قائلة: " سناء في مسلسل بنات اليوم هي من الشخصيات القريبة إلى قلبي بعفويتها بطيبتها بمحبتها لمن حولها بعطائها بدون مقابل، و بإنسانيتها رغم ما عانته من تجربة قاسية في طلاقها والمشاكل التي واجهتها في عملها، ورغم مرضها الذي اخفته عن الجميع ،إلا أنها بقيت قوية صامدة ومتفائلة ومحبة للحياة"ويعد المسلسل الجديد "بنات اليوم" لمخرجه محمد نصرات، أحدث عمل فني يعرض للفنانة فاطمة خير عبر القناة الثانيةومن السينما إلى الموسيقى ومع فوضيل هذه المرة، حيث يستعد فنان الراي الجزائري للإفصاح عن آخر أعماله الغنائية، والذي أطلق عليها اسم "مونيكا"، وذلك عبر قناته الرسمية بمنصة يوتيوب وتقاسم فوضيل مع جمهوره بوستير العمل على موقعه الرسمي بأنستغرام، معلقا عليه ب "مونيكا..قريبا"أذكر أن آخر عمل غنائي قام به فوضيل كان تحت عنوان "شكرا" أهداه خصيصا لجلالة الملك محمد السادس دوليا، تم إلغاء ثلاث حفلات للنجمة الأميركية تايلور سويفت، كان من المرتقب إحيائها في العاصمة النمساوية فيينا هذا الأسبوع، وذلك بعد إعلان الشرطة كشفها لهجوم إرهابي منشخص مؤيد لتنظيم داعش يبلغ من العمر 19 عاما للاشتباه بأنه كان يخطط لتنفيذ هجوم في منطقة فيينا على صلة بحفلات تايلور سويفت وجاء في منشور الشركة المنظمة "باراكودا ميوزيك" على إنستغرام أنه "بعد تأكيد السلطات وجود مخطط لهجوم إرهابي في استاد إرنست هابيل، لا خيار آخر لدينا سوى إلغاء الحفلات الثلاث حرصا على سلامة الجميع Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.