مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L'ODJ Radio ومشاهدي قناة  L'ODJ TV فقرة  Hacks Week، الفقرة لكنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين فمجموعة من les astuces ليقدرو يسهلو حياتكوم اليومية   أصبحت مستمعينا تطبيقات إدارة كلمات المرور أداة أساسية لمعظم مستخدمي الانترنت، ذلك أن أغلبهم يمتلك عشرات الحسابات على مختلف الخدمات، كما أن استخدام كلمات مرور مختلفة وصعبة أصبح أمرا ضروريا لحماية الحسابات والبيانات الشخصية إليكم مستمعينا 5 تطبيقات لحفظ كلمات السر والتخلص من عبء التفكير وحفظ عمليات تسجيل الدخول    أول تطبيق هو LastPass ، يقدم كافة المميزات التي تحتاجها في مدير كلمات المرور، يجعل هذا التطبيق إنشاء كلمات مرور فريدة ومعقدة أمرا في غاية السهولة، كما يساعد على إدارة بيانات تسجيل الدخول، ومزامنتها عبر أجهزة متعددة، ومشاركتها مع الأشخاص الذين تثق بهم فقط من مميزات التطبيق تدقيق كلمات المرور وتحديثها، وتحديد كلمات المرور الضعيفة، أو المكررة وإزالتها بمجرد نقرة، إضافة إلى تنبهيك في حال كانت معلوماتك الشخصية في خطر ثاني تطبيق هو تطبيق Dashlane،  يتمتع بواجهة جميلة وسهلة الاستخدام، ومزود بميزات تساعدك على تعزيز أمانك على الإنترنت، أهمها لوحة معلومات الأمان الممتازة التي تصنف كلمات المرور الخاصة بك وتقترح إجراءات لتعزيز حماية بياناتك. ومثل باقي التطبيقات فهو يوفر خيارات الملء التلقائي للنماذج عبر الإنترنت مثل بيانات التسوق وغيرها والاحتفاظ بشكل آمن بمعلومات بطاقات الائتمان لاستخدامها في أي وقت ثالث تطبيق هو  تطبيق  Nordpass ، بالإضافة إلى تخزين كلمات المرور المشفرة، يقدم اقتراحات لكلمات مرور قوية بالإضافة إلى عرض وتخزين بيانات بطاقة الائتمان، والبيانات المصرفية بشكل آمن لإجراء عمليات تسجيل أسرع على مواقع التجارة الإلكترونية  رابعا تطبيق 1Password، يحميك هذا  التطبيق من الانتهاكات والتهديدات الأخرى، مثل راصد لوحة المفاتيح، ومحاولات الاختراقات ، وبالتالي  فهو يعد بمثابة مدير كلمات مرور آمن للغاية يغطي الاستخدام الشخصي، وكذلك الشركات، كما أنه مناسب للأشخاص الذين يعملون من المنزل خامسا وأخيرا تطبيق Keeper، هو أحد أكثر تطبيقات إدارة كلمات المرور تطورا،  يمتلك هذا التطبيق ميزة دعم للمصادقة البيومترية على مجموعة من الأجهزة ، ومزامنة بياناتك عبر عدد غير محدود من الأجهزة Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة  L’ODJ RADIO و مشاهدي قناة L'ODJ TV ففقرة  care week، الفقرة لمن خلالها كنرافقكوم أنا عائشة بوسكين فمجموعة من المواضيع ليكتهم الصحة الجسدية أو النفسية ديالكوم  منذ الصغر مستمعينا ونحن نسمع عبارات من قبيل "الجسم السليم في العقل السليم"، "الرياضة مهمة للصحة"، هي كذلك بالفعل،  لكن من الممكن أن تؤدي ممارسة الرياضة بشكل كثير إلى أعراض خطيرة قد تنتهي بالموت  إليكم مستمعينا خمس أعراض خطيرة  ينصح بالتوقف عن ممارسة الرياضة إذا أحسستم بها أولا آلام في الصدر، قد تكون هذه العلامة خطيرة في بعض الأحيان، حيث يمكن حدوث نوبات قلبية أثناء ممارسة الرياضة،خاصة لدى مرضى القلب، لذلك ينصح الأطباء بعدم تجاهل هذه العلامات، إذ قد تسبب في بعض الأحيان الوفاة ثانيا ضيق التنفس المفاجئ، في حال لم تشعر أن سرعة أنفاسك تتزايد أثناء ممارسة الرياضة، فاعلم أنك تقوم بالتمارين بشكل خاطئ، لكن هناك فرق كبير بين ضيق التنفس الناتج عن ممارسة الرياضة وضيق التنفس الناتج عن أزمة قلبية، قد يكون هذا الضيق ناتجا عن مرض في القلب أو الربو، لهذا ينصح الأطباء بالتوقف مباشرة في حال الشعور بضيق مفاجئ في التنفس أثناء ممارسة الرياضة، بالإضافة إلى استشارة الطبيب في أقرب فرصة، للتأكد من عدم الإصابة بأحد أمراض القلب الخطيرة ثالثا تشنج على مستوى الساقين، إذ يشير حدوث ذلك أثناء التمرين إلى انسداد الشريان الرئيسي للساق، كما يمكن أن تحدث التشنجات أيضا بالذراعين، وبغض النظر عن مكان حدوثها فهذا سبب كاف للتوقف عن ممارسة الرياضة رابعا اضطراب في ضربات القلب، فإذا كنت مصابا بالرجفان الأذيني، وهو اضطراب في ضربات القلب، أو اضطراب آخر في نظم القلب، فمن المهم الانتباه إلى ضربات قلبك، إذ يمكن أن تشعر برفرفة أو ارتعاش في الصدر، هذا الأمر يتطلب رعاية طبية في هذه الحالة، وينصح بالتوقف عن ممارسة الرياضة خامسا وأخيرا الشعور بالدوار، ويكون ناتج عن الضغط الشديد على النفس، كما ينتج عن عدم الأكل أو الشرب بشكل كاف، و إذا كان الدوار مصحوبا بتعرق غزير أو ارتباك أو حتى إغماء فقد تحتاج إلى رعاية طارئة   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L'ODJ RADIO ومشاهدي قناة L'ODJ TV  فقرة NOUJOUM WEEK الفقرة لكنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين فإطلالة أسبوعية فاخر أخبار نجوم الساحة الفنية الوطنية والدولية وبداية مستمعينا مع الفنانة المغربية دنيا بطمة، والتي أصدرت بعد غياب طويل جديد أعمالها الفنية أغنية  “زيديني”، عبر قناتها الرسمية على يوتيوب  وطرحت دنيا بطمة أغنيتها الجديدة، بعد أزيد من ثلاثة أشهر على تأجيلها، بسبب الأزمة التي كان يمر منها  زميلها في الساحة الفنية سعد لمجرد، إضافة إلى تزامنها مع فترة محاكمته وحلول شهر رمضان  أغنية بطمة الجديدة “زيديني”، كتب كلماتها محمد أمير ولحنها صلاح مجاهد، فيما قام بإخراج الفيديو كليب علاء الدين الرايس، وتحكي  قصة الأغنية  موضوع الغدر والخيانة التي يقع ضحيتها الإنسان الطيب الذي يتعامل مع الناس بنية صادقة، إلا أنه يجد نفسه في آخر المطاف وحيدا في الأوقات الصعبة وتصدرت  أغنية زيديني الطوندوس المغربي بنسبة مشاهدة تجاوزت 990 ألف مشاهدة خلال 3 أيام الماضية وننتقل مستمعينا للفنانة هند الحنوني الملقبة فنيا بزينة الداودية، والتي من المرتقب أن تطرح أحدث إصداراتها الغنائية، وهو عبارة عن ديو سيجمعها بالمغني الشاب نعمان بلعياشي، إلا أنهما لم يكشفا بعد عن موعد إطلاقه ومن المتوقع أن يدمج ديو الداودية وبلعياشي بين اللونين العصري الذي عرف به الفنان الشاب والشعبي، الذي تتقنه زينة  من الجدير بالذكر  أن آخر أعمال الفنان نعمان بلعياشي كانت أغنية Welcome to Morocco التي أصدرها بالتعاون مع الموزع المغربي العالمي ريديوان أو نختمو مستمعينا فقرة Noujoum Week بفعاليات النسخة الثالثة من جوائز "إيمي غالا"، والتي احتضنتها الإمارات العربية المتحدة، بحضور ثلة من نجوم الفن والأزياء والموضة عبر العالم وانتزع "ريدوان" جائزة أفضل فنان عربي لسنة 2023، خلال حفل ضخم احتضنته إمارة دبي بدولة الإمارات العربية المتحدة تجدر الإشارة أن هذه التظاهرة العالمية، تحمل اسم الفنانة الإيطالية المصرية "يولاندا كريستينا" الشهيرة فنيا بـلقب "داليدا"، المعروفة بعشقها للأزياء والأناقة، وبكونها ملهمة لدور الأزياء في الغرب والشرق، وذلك بعدما حملت الدورتين السابقتين اسمي "مارلين مونرو"والأميرة  "ديانا"  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L'ODJ Radio ومشاهدي قناة  L'ODJ TV فقرة  Hacks Week، الفقرة لكنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين فمجموعة من les astuces ليقدرو يسهلو حياتكوم اليومية كثيرا ما نعاني مستمعينا عند استعمال المطبخ من انسداد المغسلة بشكل مفاجئ، مما يسبب فوضى عارمة خاصة إذا تراكمت الأطباق التي تحتاج إلى التنظيف، لذلك بدلا من انتظار السمكري، يمكنكم إنقاذ الموقف من خلال الطرق التي سأقترحها عليكم   أول طريقة هي الطريقة التقليدية، أولا تخلص من المياه باستخدام كوب، ثم ضع مكبس الماء فوق فتحة التصريف واضغط عدة مرات حتى تتخلص من الانسداد، قد لا تنفع هذه الطريقة إذا كانت المغسلة مسدودة بالعديد من الشوائب والأوساخ كبيرة الحجم، وقد تضطر في هذه الحالة إلى الانتقال للطريقة الثانية تعد هذه الطريقة نوعا ما صعبة لكنها فعالة أكثر، قم بفك أنابيب التوصيل الموجودة أسفل المغسلة، وباستخدام سلك رفيع معقوف أخرج الأوساخ المتراكمة داخل الأنابيب ثم أعد تركيبها مرة أخرى ثالث طريقة هي الماء المغلي للتخلص من انسداد المغاسل، قم بإزالة أي مياه راكدة من المغسلة، ثم اسكب كمية كبيرة من الماء المغلي في الحوض، قد تساعدك هذه الطريقة على التخلص من الانسداد بسرعة، وقد تضطر إلى تكرارها أكثر من مرة، لكن كن حذرا إذا كان الصرف متصلا بأنابيب بلاستيكية، فذلك قد يؤدي إلى تلفها آخر طريقة مستمعينا هي صودا الخبز والخل الأبيض، هذه الطريقة  ألطف على الأنابيب من المواد الكيميائية المخصصة للتخلص من الانسداد، كل ما عليك فعله هو صب كوب من صودا الخبز في البالوعة، متبوعا بكوب واحد من الخل الأبيض   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L'ODJ RADIO ومشاهدي قناة L'ODJ TV  فقرة NOUJOUM WEEK الفقرة لكنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين فإطلالة أسبوعية فاخر أخبار نجوم الساحة الفنية الوطنية والدولية وبداية مستمعينا مع الفنانة والممثلة المغربية صفاء حبيركو والتي ذكرت مجموعة من المصادر المقربة منها أنها ستكون ضمن ممثلي الفيديو الكليب الجديد لسعد المجرد "آش خبارك" ومن المتوقع أن تجسد صفاء دور شيخة في الفيديو الكليب الذي سيبث يوم  4 مايو المقبل على القناة الرسمية لسعد المجرد، و يشارك في الكليب عدد من الممثلين، بما في ذلك عمر لطفي ورشيد رفيق ووصال بيريز و يأمل لمجرد في نجاح هذا العمل، الذي يعد الأول بعد إطلاق سراحه المؤقت في قضية الاغتصاب التي حكم عليه بالسجن لمدة 6 سنوات وننتقل مستمعينا للممثلة المغربية نجاة خير الله، والتي غابت عن الساحة الفنية لما يقارب سنتين بسبب إصابتها بمرض الشلل، الذي ألم بها بعد وعكتها الصحية الأخيرة وتقاسمت نجاة خير الله، في بث مباشر عبر حسابها على منصة "إنستغرام"، تفاصيل محنتها الصحية، وأوضحت أنها عانت من الشلل بسبب زيادة نسبة الكوليسترول في جسمها، ما أدى إلى منع وصول الأوكسجين إلى الدماغ، وبالتالي حدوث صعوبة في ضخ الدم على مستوى القلب وظهرت الممثلة في البث المباشر، حليقة الرأس، وقالت إن الأمر يتعلق بأسباب صحية، لافتة إلى أن هذه الخطوة شكلت تحديا بالنسبة لها من أجل الشعور بالتجديد، مؤكدة أن أقوى النساء هن من يقدمن على حلق الشعر أو نختمو مستمعينا فقرة Noujoum Week بالفنانة المغربية دنيا بوطازوت، فبعد تألقها في مسلسل المكتوب، ها هي الآن تخوض تجربة التمثيل في  فيديو كليب لأغنية الفنان زكرياء الغافولي "محبوبي"، وذلك رفقة زوجها عبد القادر الكرمة ونشر الغافولي البوستر التشويقي للأغنية والذي ظهرت فيه الفنانة دنيا بوطازوت إلى جانب زوجها وهما يرتديان لباسا أمازيغيا، كما أنه أشار في بداية الفيديو كليب أن هذه الأغنية هي هدية لصديقته دنيا وزوجها بمناسبة عيد زواجهما  من الجدير بالذكر أن أغنية محبوبي قد صدرت يوم الإثنين المنصرم على  القناة الرسمية لغافولي على يوتيوب ووصلت لحد الساعة لمليون مشاهدة مما جعلها تتبوأ المرتبة الثالثة في الطوندوس المغربي     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة  L’ODJ RADIO و مشاهدي قناة L'ODJ TV ففقرة  care week، الفقرة لمن خلالها كنرافقكوم أنا عائشة بوسكين فمجموعة من المواضيع ليكتهم الصحة الجسدية أو النفسية ديالكوم  هي حالة طبية نادرة سبق وأن أصيبت بها المغنية العالمية سيلين ديون أجبرتها على تأجيل مواعيد جولتها الأوروبية التي كانت مقررة العام الفارط، وأثرت هذه التشنجات على حياتها اليومية، وسببت لها صعوبات في المشي، كما لم تسمح لها باستخدام الحبال الصوتية للغناء، بالطريقة التي اعتادت عليها  إنها متلازمة الشخص المتيبس، اضطراب نادر في حركة المناعة الذاتية، يؤثر على الجهاز العصبي المركزي الدماغ والنخاع الشوكي، ويعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من تصلب جذع العضلات، يليه مع مرور الوقت، تيبس في الساقين وعضلات أخرى في الجسم يمكن أن تسبب متلازمة الشخص المتيبس تقلصات عضلية مؤلمة، تحدث بشكل عشوائي، ويمكن أن تحفزها الضوضاء، وربما الضيق العاطفي، أو حتى اللمس الجسدي بشكل مفاجىء فيما يتعلق بالأعراض فهي شبيهة جدا بأعراض مرض باركنسون، أو التصلب المتعدد، و غالبا ما يتم خلط تشخيصها، لكن يمكن إجراء تشخيص نهائي من خلال اختبار الدم الذي يقيس مستوى الأجسام المضادة لحمض الجلوتاميك (GAD)،  ذلك أن معظم الأشخاص الذين يعانون من المتلازمة لديهم مستويات أعلى من الأجسام المضادة لـحمض الجلوتاميك في دمهم، حيث يلاحظ ارتفاع عيار GAD حتى 10 مرات أعلى من المعدل الطبيعي وتشمل الأعراض انحناء في الظهر مع زيادة التصلب، وفي الحالات الشديدة والمتطورة، يمكن أن تتفاقم الوضعية لتصل إلى  صعوبة في المشي و الحركة وأخيرا مستمعينا الأساليب العلاجية،  تعد أدوية بنزوديازيبين من أحسن الخيارات، وهي فئة من الأدوية ذات التأثير النفسي التي يتكون هيكلها الكيميائي الأساسي من اندماج حلقة بنزين وحلقة ديازيبين تعمل هذه الأدوية على تهدئة الشخص وهي مضادة للقلق وترخي العضلات أيضا، ولكن لها آثار سلبية على المدى البعيد، لا سيما في حال تناول جرعات عالية في وقت قصير   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة  l'ODJ Radio ففقرة Tech Week، الفقرة اللي كنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين  فإطلالة فاخر ما واقع f les nouvelles technologies, high tech et digital، باش هاكدا ترجع حياتكم اليومية أذكى أو أسهل وبداية مستمعينا مع شركة واتساب، حيث لم يعد مستخدمو التطبيق مجبرين على استخدام حساباتهم على هاتف واحد فقط، إذ أصبح بالإمكان فتح الحساب نفسه على أجهزة متعددة في الوقت ذاته وأعلن مارك زوكربيرغ رئيس شركة Meta المالكة لتطبيق واتساب على صفحته الرسمية بفايسبوك ، ، أنه بدءا من أمس الثلاثاء يمكن للمستخدمين تسجيل الدخول على حساب واتساب الخاص بهم من 4 هواتف إضافية للهاتف الرئيسي وبالتالي أصبح الآن بإمكان مستخدمي واتساب ربط 4 هواتف ذكية إضافية، عن طريق مسح  رموز QR باستخدام هواتفهم الأساسية، ففي السابق كان يستطيع المستخدمون بالفعل توصيل ما يصل إلى 4 أجهزة حاسوب أو أجهزة لوحية بحساب واتساب واحد، ولكن الآن أصبحت هذه الميزة متاحة عبر الهواتف أيضا وننتقل مستمعينا لشركة غوغل، والتي أطلقت ميزة جديدة  أطلقت عليها اسم الأرشفة التلقائية (Auto-archive) ، والتي  تتيح أرشفة التطبيقات قليلة الاستخدام، وذلك من أجل توفير مساحة للتخزين في حال امتلاء الذاكرة عن آخرها، من دون الحاجة إلى إلغاء تثبيت هذه التطبيقات وأوضحت الشركة الأميركية أن التطبيقات التي تتم أرشفتها، سيحتفظ بأيقونتها وبالبيانات الشخصية للمستخدم، وتوفر للمستخدم إمكانية إعادة تنزيلها مجددا، بشرط استمرار وجودها في متجر التطبيقات Google Play أو نختمو مستمعينا فقرة Tech Week بشركة تويتر، والتي ضجت وسائل الإعلام  مؤخرا بأخبار إزالتها  لعلامة التوثيق الزرقاء من حسابات العديد من المشاهير الذين لم يدفعوا الرسوم البالغة 8 دولارات شهريا، وشملت القائمة مشاهير في السياسة والفن والرياضة ومن بينهم المصري محمد صلاح نجم ليفربول، والبرتغالي كريستيانو رونالدو لاعب النصر السعودي، كما شمل هذا المسح كل من رياض محرز جناح مانشستر سيتي، وكيليان مبابي نجم باريس سان جيرمان ، سائق الفورمولا 1 البريطاني لويس هاملتون،  الرئيس الأميركي السابق دونالد ترامب،جاستن بيبر ونجمة تلفزيون الواقع الأميركية كيم كارداشيان وليدي غاغا وبيونسي   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L'ODJ RADIO ومشاهدي قناة L'ODJ TV  فقرة NOUJOUM WEEK الفقرة لكنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين فإطلالة أسبوعية فاخر أخبار نجوم الساحة الفنية الوطنية والدولية وبداية مستمعينا مع الفنان المغربي سعد المجرد، والذي أعلن عن طرح عمل غنائي جديد في الأيام القليلة المقبلة، مباشرة بعد خروجه من السجن الخميس الماضي بالسراح المؤقت وكشف لمجرد أن عمله الغنائي الجديد عبارة عن أغنية باللهجة المغربية تحمل عنوان "آش خبارك"، وسيطرحها يوم الرابع من شهر ماي القادم، وهي من كلمات وألحان وتوزيع صديقه المقرب جلال الحمداوي، وقد سجلها على طريقة الفيديو كليب وكان لمجرد قد سجل مجموعة من الأعمال الغنائية، وصور بعضها على طريقة الفيديو كليب بين دولة الهند ومجموعة من المناطق المغربية، قبل أن تباغته قضيته الشهيرة  التي تعود أحداثها لسنة 2016، ويتم اعتقاله بأحد السجون الفرنسية بتهمة اغتصاب فتاة فرنسية وكان دفاع لمجرد قد صرح لوكالة "فرانس برس" أن موكله سيبقى تحت إشراف قضائي في انتظار محاكمته الجديدة، مضيفا أن محكمة الاستئناف بباريس قد وافقت على طلب الإفراج الذي قدمه محاميه وننتقل مستمعينا إلى العاصمة الرباط ، حيث انطلقت مساء الاثنين بمسرح محمد الخامس بالرباط، فعاليات الدورة الأولى من مهرجان المسرح الإفريقي، التي تنظمها وزارة الشباب والثقافة والتواصل، بشراكة مع جمعية شعاع القمر، في إطار فعاليات الرباط عاصمة للثقافة الإفريقية وتميز حفل افتتاح المهرجان، الذي ينظم تحت الرعاية السامية للملك محمد السادس بتكريم المخرج والممثل والكاتب المالي، حبيب ديمبيلي، الذي تسلم درع المهرجان احتفاء بمالي كضيفة شرف لهذه الدورة أو نختمو مستمعينا فقرة Noujoum Week لهاد الأسبوع بالفنانة سلمى رشيد، والتي تستعد لطرح ألبومها الغنائي الجديد، الذي اختارت له عنوان "نار"، يوم 28 أبريل الجاري وروجت سلمى رشيد لألبومها الجديد عبر حساباتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي، وتضمن الألبوم عشر أغاني أغلبها باللهجة المغربية بالتعاون مع فنانين آخرين، أبرزهم الرابور "ديزي دروس"، ورائد الأغنية الكناوية، عبد الحميد القصري   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L’ODJ RADIO  ففقرة  fashion Week الفقرة ليكنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين فإطلالة فاخر ما واقع فعالم الموضة والأزياء و lifestyle  تعد مناسبة العيد الفترة المفضلة لدى جميع النساء ، ذلك أنها تمنحهن الفرصة الكافية لتجربة إطلالات مكياج راقية وجديدة، وعلى الرغم من أن مكياج المناسبات الذي يشمل أحمر شفاه فاقع و ظلال عيون سموكي هو الأكثر اعتمادا للتجمعات العائلية و السهرات، فلا بأس من إضافة بعض اللمسات الخاصة على مكياجك لتتألقي عشية يوم العيد  إليك سيدتي أفضل 3 إطلالات لمكياج عيد أنيق وراقي أول إطلالة هي البرتقالي الساطع Bright Orange ، ابدئي بوضع برايمر للعين على جفنيك وادمجيه نحو حاجبيك، حافظي على البساطة، فعندما يتعلق الأمر بظلال العيون، ستريدين أن تبقى الطلة بسيطة حتى يكون الآيلاينر البرتقالي هو نجم العرض،  ضعي ظلا على جفنك قبل استخدام ظل بني فاتح لتحديد الجفن،ارسمي الآيلاينر باستخدام كحل العيون البرتقالي، واختاري محدد العيون السائل للحصول على جناح حاد، أكملي الإطلالة من خلال وضع بعض طبقات الماسكارا التي تطول الرموش ثاني إطلالة هي المكياج الدخاني Subtle Smoke،  أولا جهزي الجفون باستخدام إما برايمر ظلال عيون أو خافي عيوب لامع ، بعد ذلك اختاري ظلال العيون دخانية كلاسيكية، باستخدام فرشاة ظلال العيون المسطحة، اضغطي على اللون الذي اخترته و امزجيه من الجزء السفلي للجفن إلى منتصفه، ثم اختاري ظلا داكنا بدرجة أو اثنتين من الظل الأساسي، و استخدمي فرشاة مزج لدمج اللون في الزاوية الخارجية للعين،  و كحركة أخيرة أضيئي منطقة العين بوضع ظل خفيف محايد أفتح بدرجة أو درجتين من لونك باستعمال هايلايتر ذهبي  آخر إطلالة هي الزهري الأحمر Pinkish Red، ترتكز هذه الطلة على أحمر الشفاه الأحمر الساطع، فإذا كان لون بشرتك فاتح فسيتناسب معك أما إذا كان لون بشرتك خمري  فأحمر شفاه في اللون الآجوري سيبدو عليك أجمل، أما عن ظلال العيون فمن الأفضل استخدام باليط نيود فاتحة لتخلق التوازن       Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L'ODJ RADIO ومشاهدي قناة L'ODJ TV  فقرة NOUJOUM WEEK الفقرة لكنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين فإطلالة أسبوعية فاخر أخبار نجوم الساحة الفنية الوطنية والدولية وبداية مستمعينا مع الفنان المغربي أحمد شوقي، والذي أثار تأخر طرح الفيديو كليب  الذي يجمعه بالشاب خالد تساؤلات في صفوف الجمهور ، خاصة بعد مرور شهور طويلة على الترويج للعمل وأكد شوقي أن أغنية "الذهب والألماس " التي تجمعه بالشاب خالد، يرتقب أن ترى النور بعد عيد الفطر، مشيرا إلى أن عدة أسباب حالت دون تيسر إصدارها في وقت سابق، وأضاف شوقي أن الفيديو كليب أخذ وقتا طويلا جدا في مرحلة التوضيب وتصحيح الألوان وإضفاء اللمسات الأخيرة عليه ليكون جاهزا، إضافة إلى رغبة فريق العمل في التحضير لحملة دعائية كبرى، فجاء ذلك بالتزامن مع الزلزال المؤسف الذي ضرب تركيا وسوريا، الأمر الذي أجل طرح العمل إلى ما بعد الشهر الفضيل واعتبر الفنان أن أغنية "الذهب والألماس " تعد تجربة كبيرة في مساره الفني، مضيفا: "الحمد لله، انطلقت مسيرتي مع مكتشف مايكل جاكسن كوينسي جونز، ثم جاء التعامل مع الموزع العالمي ريدوان، والعمل مع ملك الراي الشاب خالد ، وهو أمر كبير ما كان ليتحقق لولا فضل الله ورضى الوالدين" وننتقل مستمعينا، إلى المسلسل المغربي "كاينة ظروف" والذي أثار ضجة في مواقع التواصل الاجتماعي بعد المشهد الذي أظهر وفاة زهور إحدى شخصيات المسلسل أيام قليلة بعد تبرعها بكليتها لأخيها ادريس، وازدادت حدة الجدل خاصة بعد دخول مجموعة من الأطباء المختصين على الخط وتعبيرهم عن استنكارهم للتطرق لموضوع التبرع بالأعضاء بطريقة سلبية، خلقت التخوف لدى المتبرعين وأكدت بشرى ملاك سيناريست المسلسل أنها دقت ناقوس الخطر بشأن موضوع الإهمال الطبي، فشخصية زهور  لم يقتلها التبرع بكلية، بل راحت ضحية الإهمال الذي تسبب لها في تعفن، مشيرة إلى أنها استنبطت هذه الواقعة من قصة حقيقية لإنسانة تعرضت للأمر نفسه، وفرحتها بنجاة أخيها الذي تبرعت له بكليتها جعلتها تنسى حالتها فأهملت صحتها وتوفيت نتيجة ذلك أو نختمو مستمعينا فقرة Noujoum Week لهاد الأسبوع بالفنان الإماراتي حسين الجسمي والذي يستعد للحلول بالمغرب بعد الشهر الفضيل من أجل إحياء سهرة فنية ضمن فعاليات الدورة الثانية من تظاهرة “أجي تشوف تطوان”، التي تأسست سنة 2021 وعرف حضور دورتها الأولى أزيد من ثلاثين فنانا مغربيا، وتهدف  هذه  التظاهرة إلى التعريف بالثقافة والتراث الذي تزخر به الحمامة البيضاء وتشجيع الصناعة التقليدية ودعم السياحة الداخلية   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.