Bref, la météo au Maroc, c’est vraiment incroyable on est au mois de juin et dans quelques régions il pleut, il neige même. Commençons par la température. Vous vous réveillez le matin en pensant que l'été est enfin là, avec un soleil radieux et des températures estivales. Vous sortez de chez vous, tout excité à l'idée de passer une journée ensoleillée, seulement pour vous rendre compte que la météo a décidé de jouer avec vos émotions. En quelques heures à peine, les nuages gris apparaissent, le vent se lève et la température chute comme si nous étions en plein hiver. Oui, vous avez bien entendu, l'hiver en plein mois de juin ! Et que dire de la pluie ? Laissez-moi vous raconter une petite anecdote. Un jour, j'ai décidé d'organiser un pique-nique avec des amis. Bref, le ciel était bleu, le soleil brillait, tout était parfait. Nous avons installé nos nappes, sorti nos paniers de nourriture et commencé à profiter de cette belle journée. Soudain, sans prévenir, les nuages ont fait leur apparition, suivis de près par une pluie torrentielle.  Nous nous sommes retrouvés à courir dans tous les sens pour sauver nos affaires et nous abriter. C'était comme si les nuages s'étaient dit : 'Hey, ils sont en train de s'amuser, on devrait peut-être les arroser un peu !' Et ce n'est pas tout ! La météo a même décidé de nous offrir une expérience de toutes les saisons en une seule journée. Imaginez ceci : le matin, vous êtes habillé légèrement en short et t-shirt, vous transpirez sous le soleil brûlant. Quelques heures plus tard, le ciel se couvre et une brise fraîche se lève. Vous commencez à avoir froid et cherchez votre veste.  Puis, juste au moment où vous avez enfilé votre veste, une pluie soudaine vous tombe dessus, vous transformant en un véritable poisson hors de l'eau. Finalement, en fin de journée, le soleil se montre à nouveau, vous obligeant à retirer toutes vos couches supplémentaires et à transpirer à nouveau. Madame, Monsieur préparez-vous à une aventure météorologique sans précédent ce mois de juin. Attendez-vous à tout, du soleil éblouissant à la pluie torrentielle, des températures estivales à celles d'un hiver glacial.  N'oubliez pas de sortir avec votre équipement complet : lunettes de soleil, parapluie, veste, crème solaire et peut-être même un thermos de thé chaud au cas où vous auriez besoin de vous réchauffer. Et rappelez-vous, peu importe la météo, gardez le sourire et profitez de chaque instant. Après tout, c'est ce qui rend la vie intéressante, n'est-ce pas ?" Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

هل سبق لكم مستمعينا وأن لاحظتم أنكم  تنامون فترات طويلة في النهار أو بعد تناولك الطعام ، أو تنام فجأة بعد الاستماع إلى شخص يحدثك، فالغالب أنك قد تكون مصابا بمرض النوم القهري، فما هو مرض النوم القهري، ما هي أعراضه، وطرق العلاج؟ النوم القهري هو أحد اضطرابات النوم المزمنة التي تحدث نتيجة وجود خلل في المخ، يتميز بالنعاس الشديد المفاجئ، والذي يحدث في الليل ومنتصف النهار وأثناء القيام بأي أنشطة، بحيث يصبح الشخص المصاب غير قادر على مقاومة الرغبة الملحة في النوم ومكافحة النعاس، ويصاحب تلك الحالة عدد من الاضطرابات الأخرى التي تصيب الجسم فيما يتعلق بأعراض هذا المرض، فيظهر التوتر العضلي المفاجئ في البداية، حيث تتيبس عضلات مختلفة ومتفرقة في الجسم بشكل مفاجئ، بحيث يفقد الشخص المصاب قدرته على الحركة أو الكلام، كما أنه بإمكان الشخص المصاب بالنوم القهري أن ينام فجأة حتى وإن كان يقود السيارة، إضافة إلى  أعراض الهلوسة ما قبل النوم، حيث يمكن أن يتحدث الشخص بكلام غير مفهوم ونبرة صوت منخفضة لأنه يريد أن ينام بشدة أما عن أسباب هذا المرض فحتى اللحظة، لم يكتشف الأطباء سببا مباشرا للمرض، الذي صنّف من الأمراض المزمنة التي تصيب الجهاز العصبي، ويفسّر هؤلاء المرض بسبب عدة عوامل تتفاعل لتؤدي إلى حدوث خلل في الأعصاب إذ يعتقد بعض الأطباء أن النوم القهري يحدث بسبب نقص في إنتاج مادة الهيبوكريتين وهي مادة تعمل على تنظيم دورة النوم، بالإضافة إلى مادة الأوكسين وهي مادة تحفز اليقظة عند الإنسان كما قد تلعب العوامل الوراثية دورا في هذا الأمر، حيث إن هناك بعض الجينات التي تتحكم في إنتاج المواد الكيميائية المسؤولة عن نوم الإنسان، وأي خلل في هذه الجينات يؤثر على النوم كما تبين أن وجود بعض التشوهات في أجزاء مختلفة من الدماغ يؤدي إلى حدوث اضطرابات في النوم وأخيرا مستمعينا أساليب العلاج، حقيقة لا يوجد حاليا أي علاج معتمد للنوم القهري، لكن يمكن التخفيف من الأعراض إلى حد يسمح باستئناف الحياة الطبيعية لدى كثير من المرضى، مثل تناول بعض العقاقير الطبية المنبهة،والتي يوصي بها الطبيب المعالج لتقليل الشعور بالنعاس وتنظيم النوم بصورة أفضل   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

كشفت شركة آبل  الأمريكية يوم أمس الإثنين ، عن منتجات جديدة وذلك في آخر المستجدات  لمؤتمرها  السنوي للمطورين العالميين "WWDC"،  كان من  أبرزها نظارات Vision Pro للواقع الافتراضي المعزز وافتتح الرئيس التنفيذي للشركة تايم كلوك الحدث بتوجيه الشكر لمجتمع المطورين، قائلا: "سيكون يوما تاريخيا مع أكبر إعلان على الإطلاق في WWDC هيا بنا" إليكم مستمعينا أبرز الخاصيات التي جاءت بها منتجات آبل  وأسعارها  أول منتج سنتحدث عنه هو نظارات فيجن برو، هذه النظارات التي خلقت ضجة في الوسط التكنولوجي ستطلق مطلع العام المقبل، بعد أن يتاح للمطورين الوقت لإنشاء تطبيقات تعمل مع النظام تقول الشركة، إن نظارات الواقع المعزز الجديدة من Apple تعمل مع مجموعة متنوعة من التطبيقات، مثلا يمكن للمستخدم تشغيل Adobe Lightroom وتحرير الصور باستخدام عيونهم وأيديهم فقط كما أن العديد من التطبيقات والألعاب الشائعة ستحصل على وصول كامل إلى ميزات نظام VisionOS، وكذلك تطبيقات مايكروسوفت ورد وإكسل وتيمز و زوم، إضافة أنه سيكون لدى فيجن برو متجر تطبيقات جديد تماما لتنزيل تلك التطبيقات المصممة خصيصا لـ VisionOS، بالإضافة إلى تطبيقات آيباد وآيفون المتوافقة تبلغ قيمة نظارات الواقع المعزز فيجن برو ما يقارب 3499 دولار، أقرب منافس لها هي نظارة ميتا كويست برو، تكلفتها 1000 دولار ثاني منتج هو جهاز ماك بوك آير مقاس 15 بوصة مع معالج M2، يعد هذا الجهاز الجديد أنحف كمبيوتر محمول في العالم، حيث يبلغ حجمه 11.5 ملم فقط، يأتي الجهاز الجديد بعمر بطارية يصل إلى 18 ساعة، وأداء أسرع بكثير من أجهزة ماك آير بوك التي تعمل بنظام إنتل ونظام الصوت المكون من ستة مكبرات صوت أما عن ثمنه فيصل ل 1299 دولار أو 1199 دولار للمستخدمين في التعليم من بين المستجدات التي جاء بها المؤتمر أيضا، تلك المتعلقة بالمساعد الرقمي "سيري"، حيث أعلنت آبل عن تحديثين جديدين لسيري خلال مؤتمرها السنوي، بما في ذلك حذف كلمة "مرحبا" من عبارة إطلاق المساعد الذكي (سيري)، وبالتالي عندما يتم إطلاق iOS 17 في وقت لاحق من هذا العام، ستتمكن من تشغيل المساعد الرقمي من آبل بمجرد قول "سيري"   آخر منتج هو شرائح معالجي M2 Max و M2 Ultra كتحديثات على ماك ستديو، يمكن للمطورين إنشاء تطبيقات جديدة بسرعة هائلة مع أداء أسرع حتى 25 مرة من M1 Max أضافت آبل أيضا M2 Ultra في عائلة شرائحها، ما سيوفر أداء وحدة معالجة مركزية أسرع بنسبة 20٪ من M1 Ultra، كما أن M2 Ultra يمكن أن يدعم 192 جيجا بايت من الذاكرة الموحدة، أي أكثر بنسبة 50٪ من M1 Ultra Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Marocains et la lecture, une relation de "je t'aime, moi non plus"  D'après le Haut Commissariat au Plan, les Marocains dépensent 4,4% de leur budget pour la culture et les loisirs.  Les Marocains ne lisent pas ou peu, au moins pour trois raisons principales: la première est économique; la seconde est la motivation, la troisième est liée aux conditions défavorisant la lecture( à la maison, dans les transports et espaces publics ). C'est bon on est pas les seuls plusieurs pays à travers le monde ont cette crise de lecture, mais c'est triste comme même. Tout cela est due à l'émergence des nouvelles technologies, tout le monde maintenant est accroché à son téléphone. Parlant de lecture, à Rabat se tient le SIEL, salon international d'édition et de livre du 2 au 11 Juin, un espace de rencontre entre écrivains, éditeurs et visiteurs. Mais ce qui est drôle c'est qu'il y a plus de 200.000 visiteurs et la plupart viennent pour se promener s'amuser, peu sont les gens qui viennent lire et découvrir les nouveautés Je pense que l’objectif du salon n’était pas aussi clair pour eux. Je ne sais pas, Qui sait? peut être ils sont venus pour changer cette situation et essayer de lire plus  vous aussi si vous ne lisez pas ou parfois, ces salons de lecture sont une très bonne opportunité pour vous, faites vous plaisir, cela va vous encourager à découvrir le plaisir de la lecture  Trouvez par exemple un livre qui vous fera sourire, rire et voyager dans des mondes incroyables, ou si vous aimez l'aventure en fait choisissez ce que vous préférez, pour vous donner envie de lire de plus en plus. D'ailleurs moi aussi j'aime pas trop lire mais j'essaye de me divertir en lisant ce que j'aime  Sauf que moi, en ce moment je termine un livre intitulé " comment se débarrasser du boulot et  gagner de l'argent sans effort" et  là je pense qu'on est arrivé à la partie la plus intéressante dans le livre, laissez-moi terminer la lecture, et si je ne  reviens plus c'est que le livre est bien bénéfique !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L'ODJ RADIO ومشاهدي قناة L'ODJ TV  فقرة NOUJOUM WEEK الفقرة لكنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين فإطلالة أسبوعية فاخر أخبار نجوم الساحة الفنية الوطنية والدولية وبداية مستمعينا مع الممثل المغربي و الكوميدي هيثم مفتاح والذي كشف عن الدور الذي سيؤديه في المسلسل الدرامي الجديد "رحمة"، لمخرجه محمد علي المجبوذ. وتقاسم هيثم مفتاح مع متابعيه، على حسابه الشخصي عبر منصة "إنستغرام"، صور له من المسلسل الجديد، والتي يظهر فيها رفقة الفنانة المغربية كريمة غيث، وأرفق الصور بتعليق يقول: "عيسى وثريا.. الحب المعنكش" وسيلعب هيثم مفتاح دور "عيسى"، الذي تجمعه بـ"ثريا" التي تجسد دورها كريمة غيث علاقة حب، حيث تشخص الأخيرة لأول مرة دورا ترتدي فيه النقاب  تجدر الإشارة إلى أن مسلسل "رحمة" الدرامي، يتميز بمشاركة ثلة من ألمع نجوم الشاشة المغربية، ويتعلق الأمر بكل من فرح الفاسي، وكريمة غيث، هيثم مفتاح، وعبد الله ديدان   وننتقل مستمعينا للمغنية المغربية جايلان، والتي طرحت يوم أمس السبت، جديدها الفني على قناتها الرسمية عبر منصة "يوتيوب"، تحت عنوان "روحاني" أهدتها لزوجها  الملقب ب "بيتهوفن" وأصدرت خولة مجاهد أغنية “روحاني” الجديدة بعد أيام قليلة من حفل زواجها، وأهدتها لرفيق دربها الموزع الموسيقي بيتهوفن، وشملت مجموعة من المشاهد واللحظات من حفل حفل زفافهما تجدر الإشارة إلى أن حفل زفاف "جيلان" و"بيتهوفين" أقيم خلال الأسبوع الماضي، وسط حضور عدد من أفراد عائلتها وعائلة زوجها وكذلك أصدقائهما  أو نختموا مستمعينا فقرة Noujoum Week الفنانتين المغربيتين حنان الخضر ومحاسن المرابط التي تألقت مؤخرا بدور البطولة في مسلسل "الأسيرة" الذي عرض على "قناة كنال 7"، واللتان تضمن اسميهما ضمن قائمة المرشحين في المسابقة الشهيرة لأجمل وجه على المستوى الدولي برسم سنة 2023  تجدر الإشارة إلى أن هذه ليست المرة الأولى التي ترشح فيها حنان الخضر للمنافسة ضمن مسابقة أجمل 100 وجه في العالم، حيث سبق وحصلت على المرتبة الخامسة بأول مشاركة لها في المسابقة، بينما سبق وحصلت على المركز 43 في نفس المسابقة بتصويت من الجمهور  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L'ODJ Radio ومشاهدي قناة  L'ODJ TV فقرة  Hacks Week، الفقرة لكنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين فمجموعة من les astuces ليقدرو يسهلو حياتكوم اليومية بما أننا مستمعينا على مشارف امتحانات الباكالوريا، فلا شك أن التلاميذ والطلبة عموما يعيشون فترة من القلق بسبب صعوبة الحفظ وتذكر المعلومات، لكن غالبا ما يكون السبب الرئيسي وراء هذا الأمر هو عدم الاستعداد الصحيح، وتنظيم الوقت، وفصل المواد العلمية عن الأدبية خلال المذاكرة إليكم مستمعينا أربع طرق تساعد على المذاكرة والحفظ بسهولة قبل الامتحانات أول طريقة يجب تتبعها هي تنظيم الوقت، وذلك من خلال وضع مخطط خاص بالدروس التي يجب حفظها ومذاكرتها، يجب أن يكون هذا المخطط عبارة عن برنامج مفصل بكل المواد التي يجب الانتهاء من حفظها حسب الترتيب المناسب لكل طالب، بمعنى يمكن أن يكون الترتيب هو البدء من المواد السهلة إلى الصعبة، أو المواد التي سيتم التقديم عليها أولا، أو حتى مذاكرة المواد المفضلة أولا من أجل تحفيز العقل بشكل أكبر وسيكون من الجيد تخصيص وقت مذاكرة خاص بشكل يومي، من أجل تجنب الشعور بالضغط طيلة اليوم، بالإضافة لتخصيص فترة استراحة بين مادة وأخرى ثاني طريقة هي  اعتماد تقنية الكتابة، فعند الحفظ والمذاكرة، يجب اعتماد طريقة إعادة الكتابة، لأنها تعتبر ناجحة بشكل كبير من أجل حفظ المعلومات في الدماغ لأطول فترة ممكنة، ذلك أن كل معلومة يتم كتابتها باليد على الورق، تصبح إمكانية تخزينها في الذاكرة كبيرة، وتساعد كذلك على استرجاعها بسرعة دون الحاجة إليها ثالث طريقة هي الطريقة البصرية، تعتمد هذه الطريقة  على قراءة المعلومات بصوت عال، ثم إعادة ترديدها دون قراءتها بصوت عال مرة أخرى، مع تكرار هذه الطريقة لعدة مرات، هذا الأمر يساعد الطالب على فهم الدروس وحفظها بشكل سريع، لأنها توحد تركيزه على المعلومات التي أمامه دون الحاجة للرجوع إليها بشكل متكرر وأخيرا مستمعينا تقنية تقسيم وحدات الدروس،  وذلك بوضع كل وحدة منفصلة عن الأخرى، من أجل حفظها بشكل مستقل، وذلك لأن العقل يكون قادر على استقبال المعلومات الصغيرة، وتخزينها بشكل جيد، وذلك من خلال وضع عناوين رئيسية وفرعية لكل وحدة، مما يجعلها واضحة من أجل ربط كل فقرة بالثانية بشكل سهل وبسيط   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à toutes et à tous et bienvenue sur l’ODJ Radio  C'est l'heure de votre chronique vues uniques avec moi Ghita Khalidi  Des chroniques qui explorent tout thème lié à la vie l'humanité tout ce qui vous intéresse mes dames et messieurs  « Je suis nulle en maths », c'était la phrase qui me sauvait des cours de mathématique au bac  Mais en vrai, c'était pas mon truc, et je ne comprends pas pourquoi la plupart des gens considèrent que les scientifiques sont plus intelligents que les littéraires mais ce n'est pas vrai! Voyons donc, la vérité Qui dit le mois de juin dit la saison des examens et surtout pour certains le moment du choix dur entre science ou littérature Imaginons un dialogue entre ces deux personnes pour mieux comprendre les enjeux de ce choix impossible.  D'un côté, nous avons le littéraire, plongé dans les mondes imaginaires, bercé par les mots et les émotions. Et de l'autre côté, nous avons le Scientifique, avide de découvertes et de vérité, cherchant à percer les mystères du monde. Le littéraire pourrait dire: " la littérature est la nourriture de l'âme, elle nous transporte dans des univers fantastiques, fait vibrer nos émotions et nous permet de voir le monde à travers les yeux des autres". Mais le scientifique ne se laisse pas intimider et il répond : " la science est la clé du savoir, elle nous permet de comprendre les lois de l'univers, de résoudre des énigmes complexes et de contribuer au progrès de l'humanité. Rien n'est plus excitant que la quête de vérité et la découverte de nouvelles connaissances". Franchement, les deux sont convaincants, mais est-il vraiment nécessaire de faire un choix aussi restrictif ? Pourquoi ne pas fusionner les deux mondes et devenir un scientifique littéraire ou un littéraire scientifique ?  Imaginez un scientifique qui exprime ses découvertes avec poésie ou un écrivain qui s'inspire des avancées scientifiques pour créer des mondes encore plus captivants. Alors, plutôt que de vous déchirer entre le choix du littéraire ou du scientifique, pourquoi ne pas embrasser la richesse de ces deux mondes, après tout, la vie est trop courte pour se limiter à une seule facette de notre curiosité et de notre créativité. Donc, que vous soyez scientifiques ou littéraires vous êtes tous intelligents faites ce que vous aimez, mais souvenez-vous, vous pouvez être un littéraire et un scientifique à la fois! Faites preuve d'ouverture d'esprit, explorez tous les horizons et profitez de la magie de la littérature et de la logique de la science. C'est tout pour aujourd’hui, merci de nous avoir suivi, à la prochaine chronique toujours sur L’ODJ Radio. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة  l'ODJ Radio ففقرة Tech Week، الفقرة اللي كنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين  فإطلالة فاخر ما واقع f les nouvelles technologies, high tech et digital، باش هاكدا ترجع حياتكم اليومية أذكى أو أسهل وبداية مستمعينا، مع معرض "جيتكس إفريقيا" والذي أطلق المغرب نسخته الأولى  في إفريقيا بمشاركة العديد من الشركات والمؤثرين في مجال التكنولوجيا العالمي والإفريقي لأول مرة خارج دولة الإمارات العربية المتحدة، وذلك لتمكين القارة من التحول الرقمي وافتتح المؤتمر رئيس الحكومة عزيز أخنوش أمس الأربعاء، مؤكدا بإنه في ضوء الاضطرابات الاقتصادية والتحولات العميقة التي يشهدها العالم، أصبحت التكنولوجيا الرقمية أمرا أساسيا وغير مسبوق للتنمية الاقتصادية على المستوى الدولي وفي القارة الإفريقية على وجه الخصوص من الجذير بالذكر أن المعرض  يضم 900 عارض وشركة ناشئة، و250 مستثمرا، و250 متحدث في المؤتمر، و30 وفدا وزاريا من 120 دولة، وكذلك أكثر من 100 جهة حكومية مشاركة من 80 دولة وننتقل مستمعينا لشركة Nvidia المتخصصة في تصنيع الرقائق الإلكترونية، والتي أعلنت صرف مئات الملايين من الدولارات لبناء أقوى حاسوب عملاق للذكاء الاصطناعي في إسرائيل والمسمى 1Israel  ويأتي تحرك شركة "إنفيديا" في ظل زيادة الطلب على تطبيقات الذكاء الاصطناعي، ومن المقرر أن يبدأ تشغيل "إسرائيل-1" جزئيا بحلول نهاية عام 2023، ومن المتوقع أن يقدم ما يصل إلى 8 exaflops من حوسبة الذكاء الاصطناعي، مما يضعه بين أسرع أجهزة الحاسوب العملاقة في العالم  للإشارة فالإيكسافلوبس هو وحدة قياس لأداء الحواسيب العملاقة التي يمكنها حساب ما لا يقل عن كوينتيليون، أي واحد و18 صفرا  عملية حسابية في الثانية أو نختمو مستمعينا فقرة Tech Week لهاد الأسبوع بشركة واتساب، والتي تعمل على إضافة ميزة جديدة تستطيع من خلالها إخفاء رقم هاتفك تماما في المحادثات سواء الفردية أو الجماعية، ما سيمنح المزيد من الخصوصية للمستخدمين يأتي ذلك، بعدما ظهرت إضافة جديدة في النسخة التجريبية من التطبيق تسمح بإنشاء اسم مستخدم، ومن المتوقع أن يتم إطلاق الميزة في تحديث مستقبلي لواتساب  جذير بالذكر أنه في الوقت الحالي، يسمح للمستخدمين البحث عن أشخاص آخرين عن أرقام هواتفهم على واتساب، لكن مستقبلا سيعتمد التطبيق في عمليات البحث عن المستخدمين على "اسم المستخدم" الخاص بهم بدلا من رقم هاتفهم   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode #9 : Ghita Khalidi dans une chronique sur le divan L'ascenseur n'est pas juste ce truc métallique qui vous transporte d'un étage à un autre, l'ascenseur est un lieu magique où se déroulent des situations amusantes et parfois embarrassantes. Par exemple, vous entrez dans un ascenseur bondé, et il ne reste plus qu'une place minuscule au fond. Vous décidez de vous y faufiler, mais c'est à ce moment précis que le voisin du fond décide de se gratter le dos et vous dérange avec son coude!, ah vous vous dites que ce serait une bonne idée de sortir au prochain étage Autre chose, lorsque vous vous retrouvez coincé dans un ascenseur en panne. Il y a toujours cette personne qui stresse trop et qui est à la base claustrophobe Vous paniquez vous ne savez pas quoi faire, vous  voulez juste dire   « mais fallait monter les escaliers c'est mieux hein! » Il y a aussi l'expert des boutons, vous arrivez  en retard au boulot, et lui il appuie sur tous les boutons comme si il était en charge d'une mission secrète pour visiter tous les étages en une seule fois. Et là il y a le fameux conférencier improvisé: c'est cette personne qui, dès que l'ascenseur se remplit, décide de prendre la parole et de partager des anecdotes de sa vie Et puis il y a celui qui entre dans l'ascenseur au dernier moment, juste avant que les portes ne se ferment. Vous vous demandez si vous devriez lui offrir une médaille pour sa performance sportive dans un espace confiné. En fin quel type êtes vous ? Moi je suis précipitée ,c'est juste l'heure de prendre l'ascenseur je dois partir, parce que moi j'attends longtemps devant mon ascenseur, il tarde jusqu'à ce je décide de descendre à pied c'est mieux, en plus je fais un peu du sport À la prochaine chronique toujours sur L’ODJ Web Radio Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L'ODJ Radio ومشاهدي قناة  L'ODJ TV فقرة  Hacks Week، الفقرة لكنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين فمجموعة من les astuces ليقدرو يسهلو حياتكوم اليومية تعد بقع الملابس  عموما من أسوأ الأشياء التي قد تحدث لك بغتة، لكنها تزداد سوءا إذا كان الأمر يتعلق ببقع الزيت، وذلك بسبب مظهرها الواضح على الملابس وصعوبة إزالتها إليكم مستمعينا ثلاث طرق لإزالة البقع الزيتية الصعبة من الملابس أول طريقة هي باستخدام صودا الخبز، حيث تعمل صودا الخبز عن طريق سحب الزيت من القماش ،فإذا أصابت بقعة الزيت قطعة من ملابسك ولا تستطيع غسلها مثل معطف ثقيل أو قطعة أثاث، فجرِب استخدام صودا الخبز كخط دفاع أول قبل معالجة البقعة، أولا قم بإزالة أي زيت زائد بمنشفة ورقية أو قطعة قماش،رش صودا الخبز على البقعة واتركها 24 ساعة، بعد ذلك قم بتنظيف أو شفط صودا الخبز بالمكنسة الكهربائية،رش المنطقة المصابة، بمحلول الخل والماء،افركه بالصابون وفرشاة ثم اغسله ثاني طريقة هي باستخدام الطباشير، يمكن أن يزيل الطباشير الزيت من ملابسك بالطريقة نفسها التي تعمل بها صودا الخبز عن طريق سحب الزيت من القماش إليها، لكن لا ينصح بتطبيق الطباشير على البقع الكبيرة، لكن في المقابل يمكن تجريبه على بقع الشحوم الصغيرة، قم أولا بامتصاص الزيت باستخدام منشفة ورقية نظيفة ثم قم بتغطية البقعة بأكملها بالطباشير، واتركه بضع دقائق حتى يمتص الزيت تماما، ثم اغسل القطعة المتسخة جيدا بالماء آخر طريقة هي باستعمال غاسول الأواني، عالج البقعة وهي جافة، ذلك أنه من الأسهل العمل على الأقمشة الجافة، لأن الزيت والماء لا يمتزجان، أولا  ضع قطعة من الورق المقوى خلف البقعة بين طبقات الملابس، لتجنب انتقال الزيت إلى أجزاء أخرى من القماش، امسح البقعة بقطعة قماش جافة ونظيفة لإزالة أكبر قدر ممكن من الزيت الزائد وأخيرا ضع بضع قطرات من صابون الأطباق السائل على البقعة واتركها لبضع دقائق ثم افركها برفق، واشطفها بالماء الدافئ   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.