Transcription

• Speaker #0

  Hello ! Bienvenue dans ce nouvel épisode de Conscious Love, le podcast où on parle d'amour conscient et de relations en général. Comment approfondir ces relations avec plus d'authenticité. Ça fait un petit moment qu'on n'a pas été là et on est ravis de vous retrouver. Moi je suis ravie, Heidi, d'être là aujourd'hui.

• Speaker #1

  Oui, moi aussi, très contente d'être là et de reprendre notre aventure de podcast.

• Speaker #0

  Ouais, exactement. On n'a pas eu trop le temps de faire des épisodes récemment parce qu'on était sur le lancement d'un gros projet, en rapport avec Contre Chose Love, bien sûr. On va vous en dire plus dans cet épisode, justement. Mais on va aussi vous parler de ce qu'on a fait un peu cet été et du fait qu'on soit partis en vacances séparés. Je sais que ça peut être un peu étrange pour certaines personnes, mais on va vous raconter quelle aventure ça a été pour nous.

• Speaker #1

  Oui en effet, donc on a décidé de prendre chacun du temps pour se ressourcer chacun à sa façon. Et c'est là où on a eu le soin vraiment. Donc raconte-nous Delphine, qu'est-ce que tu as fait ?

• Speaker #0

  Non, toi d'abord. C'est toi qui est partie en première, moi je suis restée un peu là pour travailler. Et toi, tu es partie. Est-ce que tu peux nous raconter ton été ?

• Speaker #1

  Je suis partie près de Bilbao, au Pays Vasque. Et j'avais envie de faire une retraite dans la nature. C'était une retraite spirituelle dans laquelle j'ai eu l'occasion de me reconnecter à moi-même, à la nature. Et c'était très, très transformateur pour moi, très agréable. Et en fait, la retraite s'appelle Vision Quest, ou la quête de vision. Et ça consiste, c'est une tradition. indo-américaine, dans laquelle tu as 4 nuits, 4 jours, toute seule, dans la nature, en jeûne, sans manger, juste tu as le droit de t'hydrater.

• Speaker #0

  Ok, donc tu n'as pas mangé pendant 4 jours. Wow, c'était comment ?

• Speaker #1

  C'était, au début, ça peut être un peu difficile, mais au fur et à mesure, ton corps s'adapte. et ton esprit aussi. Et en fait, moi, mon expérience était incroyable dans le sens que j'avais besoin de me ressourcer. Donc, les deux premiers jours, j'ai beaucoup dormi. En plus, il a plu beaucoup. Ah oui, il faut clarifier qu'il y avait une tente aussi pour...

• Speaker #0

  Ah oui, tu dormais sous une tente.

• Speaker #1

  Oui, sous une tente pour... avoir un peu d'abri pour l'environnement, pour les conditions atmosphériques. Et donc, j'ai bien dormi.

• Speaker #0

  Cool !

• Speaker #1

  Les deux premiers jours. Et ensuite, j'ai fait ma pratique de yoga, étirement, méditation. Et après, je me suis... On n'a pas le droit d'aller plus loin. d'un périmètre. C'est délimité,

• Speaker #0

  quoi. C'est délimité,

• Speaker #1

  l'espace. C'est à peu près 6 mètres par 6 mètres, à peu près. Et tu es toute seule avec toi-même et en connexion avec la nature. Et donc, je me baladais, j'ai dansé, j'ai écrit, parce que, oui, j'ai décidé où j'allais. J'ai eu le choix de m'exprimer, j'ai chanté et c'était vraiment très très chouette. Très très chouette la connexion avec la nature, la simplicité, les sons des oiseaux, l'éveil du soleil, les couches du soleil.

• Speaker #0

  Génial !

• Speaker #1

  Oui, c'était vraiment...

• Speaker #0

  Donc c'était...

• Speaker #1

  C'était un reset.

• Speaker #0

  Ok, un reset.

• Speaker #1

  Oui. Très bien. Et en sortant de la retraite, moi, ce que j'ai vécu, c'était que j'étais très sensible aux stimuli extérieurs. Donc j'avais besoin un peu de transition. Après cette période de retraite dans la nature, on a eu deux jours d'intégration de l'expérience quand même, afin de sortir de la civilisation. Et voilà, c'est ça que j'ai fait pendant l'été. Et qu'est-ce que tu en penses ? Qu'est-ce que tu as fait Delphine ?

• Speaker #0

  Qu'est-ce que j'en pense ou qu'est-ce que j'ai fait ?

• Speaker #1

  Qu'est-ce que tu as fait ?

• Speaker #0

  Qu'est-ce que j'ai fait ? Moi c'était vraiment différent, j'étais à Montréal, donc dans la civilisation pour le coup. Et je suis partie avec ma maman et mon beau-père pour aller voir ma soeur qui vit là-bas. Donc c'était vraiment des vacances en famille. Donc c'était chouette de se retrouver, de découvrir une nouvelle ville que j'avais déjà vue il y a quelques années mais rapidement. Et j'ai pu explorer un peu les alentours et donc c'était assez sympa, c'était drôle. C'était un bon séjour, un bon séjour qui m'a fait du bien. Deux semaines de déconnexion aussi, un peu loin comme ça.

• Speaker #1

  Donc avec ta famille, ta soeur, ta mère et moi dans la nature.

• Speaker #0

  une toute autre ambiance et comment c'était pour toi le fait qu'on soit pas ensemble pendant tout ce temps parce que c'est ce dont on voudrait aussi parler un petit peu en quoi ça crée un peu du manque ou pas c'était

• Speaker #1

  une expérience dans laquelle oui j'ai pensé à toi tu étais très très présente et en même temps Ça m'a fait tellement du bien de me recentrer, de faire ce travail individuel. Individuel et en groupe, on était dans un groupe. Parce que des fois, avec moi en tout cas, il y a des moments où je me sens, ok, juste de passer du temps avec moi-même et dans la nature. Pour après... te retrouver avec une énergie plus ancrée, plus avec l'envie de partager tout ce que j'ai vécu avec toi. Et c'est ce qui m'a beaucoup touchée parce que tu as fait des détails qui m'ont touchée et tu m'as laissé des mots.

• Speaker #0

  Dans ton sac. Dans mon sac. Dans ta tente.

• Speaker #1

  Donc, chaque jour, j'ai trouvé un petit mot de Delphine. Du coup, j'étais... Chaque jour, grâce à tes mots, j'ai rempli mon recevoir de gratitude, d'amour, de reconnaissance de tout ce qu'on a construit, de tous les projets qu'on est en train de construire aussi. Et donc, cette distance physique, ça m'a fait du bien, mais en même temps, j'ai été sentie près de moi.

• Speaker #0

  Oui, bien sûr.

• Speaker #1

  Tu vois ? Et l'effet d'avoir vécu cette expérience m'a permis, ah tiens Delphine, j'ai vécu ça, de partager toute cette richesse, tous les gens que j'ai connus, que j'ai croisés, et les connexions que j'ai faites.

• Speaker #0

  Oui, en fait, je pense que le fait d'être séparée, pour nous en tout cas, Ça crée vraiment une richesse. Parce que, bien sûr, il peut y avoir un manque, mais ça reste quelque chose de très sain. C'est plutôt qu'on va penser à l'autre. On va se dire, j'aimerais bien lui partager ça quand je vais la retrouver. Et aussi, il y a vraiment ce sentiment d'appréciation, de gratitude. Souvent, quand je suis loin de toi, je me dis, quelle chance j'ai de t'avoir dans ma vie, de partager ça. C'est vrai que sur ça, on va avoir la même vision. telle ou telle chose, ça me rappelle à quel point je suis bien dans cette relation et j'ai envie de continuer ce chemin avec toi. Donc il y a vraiment, pour moi, cette sensation d'appréciation et de gratitude quand on est séparé. Et puis après, il y a aussi, je pense que ça, en tout cas de mon côté, ça renouvelle aussi le désir d'avoir envie de se voir encore plus physiquement. au quotidien où on est tout le temps, plus souvent en tout cas, ensemble.

• Speaker #1

  Oui, j'allais dire ça exactement. Le désir, ça éveille notre désir de se retrouver. Parce que ça crée une anticipation.

• Speaker #0

  Exactement.

• Speaker #1

  Ah, je vais te retrouver. Donc ça éveille mon désir de te partager, d'avoir une intimité avec toi. Des tâches à trouver.

• Speaker #0

  Ben ouais. Est-ce que tu penses que le fait que ça ne soit pas commun... Tu sais, on a cette image du couple où il faut tout faire ensemble. Ou en tout cas, peut-être avant, je ne sais pas si maintenant ça change un petit peu, mais j'ai l'impression quand même dans notre société, on a un peu ce truc de on doit tout faire ensemble. Ah mais vous partez pas en vacances ensemble ? Ah mais tu viens en week-end toute seule ? Ah mais tu vois ce genre de pression sociale ou familiale. Qu'est-ce que tu penses là-dessus ?

• Speaker #1

  Et je pense que... On a besoin de temps individuel pour se ressourcer, pour s'ancrer, parce qu'on est des individus. Et en même temps, d'avoir des espaces en commun pour nourrir notre intimité émotionnelle, notre intimité physique, mais de qualité. Et il ne faut pas non plus aller dans l'extrême, on s'éloigne trop. qu'après c'est difficile de se retrouver, ou on fait toutes les choses ensemble, donc on est plutôt dans une relation fonctionnelle ou limite codépendante, et ce n'est pas ça non plus. Donc si on trouve un équilibre entre je sais quelles sont mes besoins, tu sais quelles sont tes besoins, les manières de te recentrer et moi pareil, de respecter ses propres, ses besoins individuels et aussi de respecter les besoins de la relation.

• Speaker #0

  Ouais c'est vrai que c'est important.

• Speaker #1

  Et donc c'est plutôt cet équilibre, cette danse exactement entre... Tiens, j'adore par simple pour moi Faire une fois ou deux par an une retraite, c'est très important pour moi. Et toi, comme tu as ta soeur loin, de faire un voyage à l'autre continent pour nourrir les liens avec ta soeur. Oui,

• Speaker #0

  bien sûr. Exactement.

• Speaker #1

  Et toi, qu'est-ce que tu en penses ?

• Speaker #0

  Je suis d'accord. Je suis d'accord avec ça. C'est un équilibre à trouver. entre tu dois quand même faire ce qui est important pour toi et aussi inclure l'autre. Je pense que c'est important par contre d'informer son partenaire ou sa partenaire des choses qu'on a envie de vivre, même si ce n'est pas forcément avec elle ou lui. Mais une fois que c'est OK pour tout le monde, je pense que c'est important de faire les choses qui nous font du bien. Je repense au voyage que j'ai fait sans toi quand je suis allée en Colombie. C'était vraiment important pour moi. Je pense que ça va aussi avec le fait de communiquer ses envies, ses besoins et de voir comment c'est reçu par l'autre et de trouver un équilibre là-dedans.

• Speaker #1

  Et aussi, pour vraiment dire, c'est un autre sujet, mais c'est important dans cette communication. d'établir des accords. Oui,

• Speaker #0

  bien sûr.

• Speaker #1

  Des accords, lorsqu'on est loin ou séparés, c'est la base.

• Speaker #0

  Je pense qu'on y reviendra dans un prochain épisode pour parler de ça. D'une autre retraite ou d'un festival que tu viens de faire récemment.

• Speaker #1

  Festival des tantras.

• Speaker #0

  Oh là là ! On en parlera prochainement. Mais on va revenir au fait que... Aussi, pendant cette période, on était sur le lancement de notre projet. On était aussi dans ce truc à distance de gérer le lancement d'un nouveau projet. Et c'était hyper excitant. Alors, il y a eu un moment où toi, tu étais dans ta retraite, donc on n'avait pas du tout de contact. Donc voilà, moi, j'ai continué à avancer de mon côté. Et puis après, on a échangé un peu après sur ça. Et c'était marrant de voir l'évolution à distance. Et surtout, ça a aussi créé cette envie de se retrouver pour avancer ensemble, pour lancer vraiment la campagne et tout.

• Speaker #1

  Oui.

• Speaker #0

  Donc, pour parler un petit peu plus du projet, en fait, on s'est rendu compte qu'on voulait aller plus loin que ce podcast avec Conscious Love. En fait, on a eu cette idée de créer des outils ludiques qui sont importants pour nourrir la connexion à l'intérieur du couple. Et donc, on a co-créé un...

• Speaker #1

  Un jeu de cartes.

• Speaker #0

  Voilà. Un jeu de cartes pour les couples, pour se reconnecter, pour ramener de la complicité, de l'intimité. En fait, on a créé quatre dimensions. Donc, il y a l'intimité, la connexion, les vibrations. Dialogue. Ouais. Et voilà. Et c'est ça. Et c'est ça, les quatre.

• Speaker #1

  Tu m'as enlevé le mot de la bouche.

• Speaker #0

  En gros, pour nous, c'est les quatre dimensions qui sont... essentielle, je pense, dans un couple à développer. Donc, c'est vraiment le côté intellectuel, donc avec la communication, le côté émotionnel avec la connexion, le côté plutôt sensoriel et, on va dire, énergétique avec les vibrations. Et enfin, le côté plutôt physique et sensuel avec l'intimité. Voilà. Oui. Et donc, ce jeu, en fait, on a aussi créé un carnet. qui va un peu plus loin, qui est pensé comme différentes étapes, comme un petit voyage d'exploration à l'intérieur du couple. Et en fait, pour ces deux produits, on a lancé une campagne de crowdfunding sur Ulule, en septembre, et donc c'était pas mal de travail à préparer, et c'était hyper excitant. Est-ce que tu peux me parler un peu plus de cette expérience pour toi ? C'était ta première campagne ?

• Speaker #1

  Oui, c'est vrai, c'était ma première campagne de crowdfunding. Mais je voulais ajouter juste pour le jeu de cartes, on a trouvé que c'était un moyen de cultiver ce moment de connexion, d'intimité dans la vie quotidienne.

• Speaker #0

  Exact.

• Speaker #1

  Et d'une façon ludique, légère, parce que dans la vie de tous les jours, avec toutes les obligations, les entiendas très serrés, les enfants, les boulots, bref. Et on peut partir facilement dans la logistique de la vie. Et il y a moins de moments de « tiens, qu'est-ce que je ressens ? » « De quoi j'ai envie ? » « Tiens, j'ai envie d'explorer ça avec toi. » Des moments vraiment d'intimité, ou des connexions d'intimité émotionnelle. Et je trouve que grâce à notre jeu, c'est un moyen, c'est un véhicule de... Tiens, avant de s'endormir, on va tirer une carte, une carte, deux, trois, quatre, selon les temps disponibles.

• Speaker #0

  Oui, d'ailleurs, on a fait ça récemment, on a tiré juste une carte et en fait, on est parti sur 20 minutes de conversation.

• Speaker #1

  Oui, après, on s'est fait des caresses et voilà, ça ouvre une porte, en fait.

• Speaker #0

  Oui, carrément.

• Speaker #1

  Et par rapport à la campagne, Ulule... J'ai appris plein de choses de toi et de moi.

• Speaker #0

  C'est ça qui est intéressant, je trouve, quand on entreprend en deux. Qu'est-ce que tu as appris de moi ?

• Speaker #1

  J'ai appris de toi et de ton côté ambitieux. Parce qu'on avait établi un objectif ambitieux pour moi.

• Speaker #0

  Ok.

• Speaker #1

  Et donc, oui. Alors, c'était ambitieux dans la sens où la... comment on va faire pour collecter tout cet argent. Et donc, il y a eu des moments où je me suis dit, mince, on a établi un objectif trop élevé.

• Speaker #0

  Oui, on n'avançait pas assez vite pour toi et tu avais peur.

• Speaker #1

  J'ai eu peur. Et après, on a beaucoup travaillé, on a fait la communication.

• Speaker #0

  La pub,

• Speaker #1

  la bouche-oreille, les flyers. On a participé à des événements, surtout toi Delphine, tu as participé à des événements d'entrepreneurs. Et au fur et à mesure, lorsqu'on parle de notre projet, ça nous rassure et les gens sont enthousiastes aussi.

• Speaker #0

  Oui, c'est ça qui est génial. Au-delà du fait que les gens vont participer financièrement, c'est d'avoir ces retours hyper positifs. Les gens trouvent ça waouh, c'est génial, enfin tu vois. Il y a vraiment un super engouement, j'ai trouvé. Et il y a plein de gens qui nous ont soutenus, qui ont partagé pour nous. Enfin, on a vraiment des supers soutiens.

• Speaker #1

  Oui, et ce qui est important aussi, c'est le fait qu'on a fait tester les jeux.

• Speaker #0

  Ouais, bien sûr.

• Speaker #1

  Donc on a intégré les jeux de cours. afin d'améliorer et d'affiner les détails, les règles des jeux, les formulations de certaines questions. Donc, c'était vraiment un travail avec les couples.

• Speaker #0

  C'est ça. Et revenons-en, en fait, que tu as appris des choses sur moi. Je suis curieuse.

• Speaker #1

  J'ai appris ta détermination.

• Speaker #0

  Tu ne savais pas ça.

• Speaker #1

  Je savais cette qualité chez toi, mais là, je l'ai appris. encore plus et parce que même si il y a eu des moments où j'étais ah oui et tiens les moments du but des moments de doute toi tu étais non t'inquiète pas on va y arriver de très optimiste déterminé optimiste confiante et confiante des objectifs et moi et je trouve que c'est très inspirant Inspirant, ça m'apporte, ça m'abuse, ça m'apporte, ça m'aide à faire confiance aussi à la vie, à nous, à notre travail. Et voilà, c'est l'organisation aussi, les plannings qu'on a faits pour faire toute la communication. la mise en page du site et les newsletters. Bref, vraiment, tu étais inspirante pour moi. Et j'étais fière de toi, fière de nous, de notre travail.

• Speaker #0

  Ça me touche. Merci.

• Speaker #1

  Et toi ?

• Speaker #0

  Et moi quoi ?

• Speaker #1

  Il y a quelque chose qui t'a touché de cette expérience ?

• Speaker #0

  Je t'ai vu aussi très motivée. J'ai vu que tu allais chercher des ressources en toi et à l'extérieur. Donc ouais, je t'ai vu inspirée, motivée, excitée. Un peu dans des phases de doute et de peur parfois. Donc j'ai essayé de te rassurer, mais je comprends. qu'on n'ait pas toujours la même vision. Et c'est même optimiste. Des fois, l'optimisme, c'est bien, mais on peut aussi se tromper. En tout cas, ce qui est bien, c'est que tu as une énergie qui me recentre aussi. Parce que moi, des fois, quand je suis excitée sur un lancement de projet comme ça, j'ai tendance à vouloir aller un peu partout en même temps. Donc, le fait que... tu sois un peu plus, on va dire, monotâche, ou sur une chose à la fois, ça m'aide aussi à me recentrer, et ça m'apaise. Donc ça me fait du bien. Donc c'est cool de pouvoir entreprendre avec des caractères différents, parce que du coup, j'ai l'impression qu'on se complète bien. Voilà un peu mon ressenti. Et du coup, j'aime bien aussi voir notre couple Au-delà de l'amour, au-delà de notre relation avec cette nouvelle création, ce projet entrepreneurial, c'est encore une autre dimension, j'ai l'impression, dans notre relation. Et je trouve ça très riche, en fait. Et souvent, j'ai eu l'idée, je ne sais pas si c'est dans ma famille ou des modèles que j'ai eus autour de moi ou des choses qu'on m'a dites, que ce n'était pas facile de travailler en couple. on m'a souvent dit ça j'ai souvent entendu ça et j'avais gardé un peu ça en tête mais toujours quand même avec cette idée enfin moi c'est un peu un rêve en fait de créer un projet avec ma partenaire, chose que j'ai jamais pu faire avant parce que voilà ça s'est pas présenté et que c'est pas avec tout le monde que tu fais ça mais ça a toujours été bah maintenant le rêve est réalité donc non c'est génial mais tu vois ce que je veux dire Qu'est-ce que tu penses en fait justement d'entreprendre à deux ?

• Speaker #1

  Je trouve que aujourd'hui ma vision d'entreprendre un projet est la collaboration. Parce qu'on s'enrichit des compétences, des qualités de l'une de l'autre et on a... pour créer quelque chose au-delà de nous, au-delà de nos capacités individuelles. Toujours avec l'intention, moi j'aime bien avoir une direction de toujours au service de la société.

• Speaker #0

  Oui, bien sûr. C'est un peu une mission commune, non ?

• Speaker #1

  Oui. Donc, bien sûr, tout ce qui t'amène dans les projets et tout ce qui t'amène dans les projets, les résultats vont être au-delà de nous en tant qu'individus. La collaboration, la co-création pour moi, c'est très riche. Et aujourd'hui, c'est plutôt cette façon d'entreprendre que j'aime bien.

• Speaker #0

  Oui.

• Speaker #1

  Et aller nourrir. Et bien sûr, il faut voir que nos caractères marchent bien, qu'il faut une bonne communication. Il faut aussi établir des moments, tiens, maman, on va… dédier ce temps pour le projet, après on va dédier ce temps à notre couple, notre relation et voilà. Mais une communication c'est très important. Très bonne communication c'est très important.

• Speaker #0

  On en revient sur tous les sujets je pense. Ok, trop cool. Du coup moi si je pouvais conclure.

• Speaker #1

  Oui bien sûr.

• Speaker #0

  Ce que je dirais pour les personnes qui nous écoutent, si vous êtes en cours, couple, c'est déjà d'oser prendre de l'espace si vous en avez besoin dans votre relation. Si vous avez besoin de partir à tel ou tel endroit sans votre partenaire, c'est OK tant que vous le communiquez et que c'est bon dans le couple. Et aussi, c'est d'oser si vous avez envie d'entreprendre à deux. D'oser, c'est lancé. Oui, une bonne organisation. Exact. C'est vraiment ce mot-là que je retiendrai un peu pour le thème de cet épisode.

• Speaker #1

  Oser. En plus, j'ai envie de revenir,

• Speaker #0

  ça éveille des facettes de nous-mêmes que peut-être on ne connaissait pas.

• Speaker #1

  Et c'est très riche, cette exploration. C'est l'idée d'oser faire des choses, des nouvelles choses. Ça éveille des facettes qu'on ne connaissait pas avant, en effet.

• Speaker #0

  C'est vrai.

• Speaker #1

  des qualités cachées, des compétences cachées, des trésors enfouis.

• Speaker #0

  Oui, c'est ça. Et on est curieuse de savoir si vous voulez nous partager en commentaire ou sur les réseaux justement, vous, qu'est-ce qui nourrit votre couple ? Est-ce que c'est des projets communs ? Qu'est-ce qui vous nourrit au quotidien ? Et sinon, pour revenir sur le jeu, on vous met le lien On vous met le lien dans la description de cet épisode si vous voulez découvrir un peu plus notre projet, si ça vous a donné envie d'aller voir un peu en détail qu'est-ce que c'est que ce jeu. Voilà, on vous partage tout. Comment ça s'appelle le jeu ? Le jeu s'appelle Parlons Love.

• Speaker #1

  Oui.

• Speaker #0

  Voilà.

• Speaker #1

  Parlons Love. Un jeu des cartes.

• Speaker #0

  Pour se reconnecter. Voilà, on vous donne toutes les infos. Et en tout cas, on est ravis de vous avoir retrouvés. On a un prochain épisode très bientôt avec une invitée, Katie, à interviewer. C'est elle. Ça va être chouette. En tout cas, merci d'avoir été là et de nous avoir écoutés. Si cet épisode vous a plu, vous pouvez nous soutenir en mettant un avis ou 5 étoiles sur les plateformes d'écoute. Merci beaucoup. A bientôt.

• Speaker #1

  Merci beaucoup. A bientôt.