#12 - Rémy Françon, épéiste vétéran : "Croyez en vous, croyez en vos capacités, même les plus cachées" | Derrière le Masque - Préparation Mentale Escrime

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À 54 ans, Rémy Françon pratique avec un état d'esprit de progression hors du commun. Épéiste aguerri à La Rapière de Brest, il a traversé de difficiles épreuves de vie qui l'ont aidé sur la piste - et inversement ! Il m'a contacté après avoir écouté l'épisode avec Jade Maréchal, porté par une conviction : il n'y a pas d'âge pour progresser — ni sur la piste, ni dans la tête.
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Tu peux aussi me contacter pour me poser tes questions ou me faire un retour sur l'épisode à mon adresse mail ambroise.berthault@gmail.com ou sur instagram @ambroiseberthault.

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About Derrière le Masque - Préparation Mentale Escrime

🎙️ Au bord des pistes, on entend souvent dire qu’un tireur “n’a pas le mental” quand il craque sur la dernière touche, qu’il se fait remonter par son adversaire ou qu’il joue en dessous de son niveau. Mais c'est quoi, au juste, “avoir le mental” ?

Bienvenue dans Derrière le Masque, le podcast qui touche à ce qui se joue dans la tête des escrimeurs.

Je m’appelle Ambroise Berthault, je suis préparateur mental et maître d’armes. Mon ambition, c'est que chaque tireur ait des bases mentales solides :

pour oser exprimer son jeu, apprendre à se faire confiance, affronter ses peurs, et se forger une identité de champion, sur la piste comme dans la vie.

🎯 Dans chaque épisode, je te partage :

des réflexions issues de l’entraînement et de la compétition,
des situations vécues,
et des clés concrètes pour progresser… mentalement.

Tu veux tirer plus libre, plus confiant, plus aligné ?

Tu es au bon endroit.

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