Transcription

• Speaker #0

  Pendant un an, nous avons exploré ensemble le pourquoi. Pourquoi tu fonctionnes comme ça ? Pourquoi tu te remets en question à la place de l'autre ? Pourquoi tu te sens seul, même entouré ? Pourquoi tu portes les émotions des autres ? Pourquoi ? Les mécanismes, les schémas, les héritages. Ce qui s'est construit en toi sans que tu le choisisses. Et je pense qu'on a déjà fait un bon tour sur ce sujet, sur le pourquoi. Et puis, je pense que tu as compris. Si toi aussi tu as vécu tout ça, Tu as compris dans ta tête, tu sais. Les mécanismes, tu les as identifiés. Et pourtant, quelque chose n'avance pas encore comme tu veux. Il y a comme ce décalage subtil entre ce que ta tête a compris et ce que ton corps continue de vivre. Et la compréhension, elle est là, dans cette petite dissonance entre ton corps et ta tête. Dans ce qui n'est pas encore complètement intégré, pas encore complètement ressenti. J'ai vécu ça longtemps, et c'est de là qu'est née pour moi une vraie question « et après » . Et c'est le nom que je donne à cette nouvelle saison de « Et si tu t'écoutais autrement ? » « Et après » parce que c'est exactement là qu'on va commencer cette nouvelle saison. Pas au début du travail sur toi, mais au lendemain matin du travail sur toi. Quand tu as compris les mécanismes, quand tu as déjà changé des choses, tu as commencé à bouger. et que tu te demandes quoi faire de tout ça dans ta vraie vie. Comment intégrer tout ça, comment faire en sorte que ça avance vraiment là où tu veux aller. Cette saison, on ne va pas parler de mécanisme, le tour est fait. On va parler de concret, de la vie réelle. On va ouvrir quatre portes dans cette nouvelle saison. La première, sur ce qui change quand tu te transformes, quand tu oses... mettre à plat ces mécanismes. Ce que tu y gagnes et ce que tu y perds aussi, parce qu'on ne te le dit pas toujours. Et je trouve que quand on le sait, c'est plus facile à vivre. La deuxième porte qu'on va ouvrir, c'est sur l'argent et sur la valeur. Je lis les deux parce que tu verras que sur les épisodes, puisqu'il y en aura plusieurs qui vont constituer ce deuxième bloc de la saison, eh bien, l'argent et la valeur de toi sont intrinsèquement liés. Ce que tu vis avec l'argent reflète la valeur que tu crois avoir au fond de toi ou les difficultés que tu crois devoir vivre. Non pas que tu sois responsable, on est ok là-dessus, mais il y a un lien qui se fait et c'est ce lien, si tu le défais, comme un nœud où tout va devenir plus fluide et mieux circuler. Le troisième bloc, ce sera sur le corps et sur le plaisir. Comment apprendre à habiter son corps ? Comment t'autoriser le plaisir sans culpabilité ? On va vraiment être sur le champ du plaisir. Je ne vais pas aller creuser la sexualité en détail, ce n'est pas l'objet de ce podcast, mais vraiment le rapport au corps et au plaisir. Et le quatrième, ce sera sur les relations choisies. Comment en fait, après le travail sur toi, ça fait bouger tes relations dans les sens que tu avais prévus ou pas ? Comment tu peux apprendre à poser tes limites et commencer à accepter ? Comment ça va impacter tes relations amoureuses, sentimentales ? Cette saison, elle se pose vraiment là sur « et après » . Et après, tout ce que j'ai compris sur moi, tous ces mécanismes que j'ai en lumière, qu'est-ce qu'ils me permettent ou pas de faire ? Et dans cette saison, tu vas aussi entendre d'autres voix. Parce que dès le début de ce podcast, j'avais envie d'inviter des femmes à venir parler. prendre la parole. Mais il fallait aussi que je me fasse la main sur ce système qui était nouveau pour moi de podcast. C'était un vrai défi que je me suis lancé. Et cette saison, je suis heureuse de te dire qu'il y a déjà plusieurs femmes qui ont accepté de venir. Je te réserve la surprise à chaque fois, mais je suis vraiment très heureuse et j'espère qu'il y en aura plein d'autres qui vont venir le faire. Ce ne sera pas des succès story bien propres, ce sera des femmes vraies qui viendront parler d'elles, de leur vie pro. de ce qu'elles veulent bien partager, de leur perso. Avec des questions parfois encore ouvertes, elles n'auront pas forcément toutes les réponses, mais juste venir te parler d'elles et d'où elles en sont aujourd'hui. Ce que cette saison ne sera pas, ce ne sera pas une liste de solutions, je ne te donnerai pas des outils clés en main. Parce que je ne suis pas là pour te dire quoi penser, je suis là pour t'aider à ouvrir des portes, à envisager les choses autrement. C'est bien pour ça que le podcast s'appelle « Et si tu t'écoutais autrement ? » Et je vais pas te dire tout en cinq étapes. Je ne vais pas toujours t'apporter des conclusions propres et nettes, parfois ce sera des questions, des manières de te questionner, des manières de t'écouter autrement, et à toi de t'en emparer avec qui tu es, avec où tu en es dans ta vie, et d'avancer avec. En fait, cette saison, ce sera une invitation à regarder ta vie autrement, à regarder le parcours que tu as fait autrement, à partir de là où tu en es aujourd'hui, et pas de là où tu étais au point de départ. Je m'appelle Aude Jeandrot, et si tu ne me connais pas encore, je suis spécialiste en shiatsu et en mémoire du corps. J'accompagne les femmes qui ont commencé à changer, qui ont souvent compris avec leur tête, mais qui sont encore en décalage avec le corps. Et j'ai créé ce podcast parce que j'avais envie de t'accompagner où que tu sois, de t'apporter des pistes de réflexion, de te dire que... Pour moi, une des clés, c'est d'être gentille avec toi-même et de t'écouter. C'est pas les autres, et pas moi non plus, qui ont les solutions pour toi. C'est toi qui les as. Moi, je suis là pour t'apporter des pistes, pour t'apporter des idées. Et toi, tu t'en empares comme tu en as envie. Et je te donne rendez-vous chaque lundi pour un nouvel épisode. Parfois, c'est le mardi, mais la plupart du temps, c'est le lundi. En solo ou avec des invités, le prochain sera en solo. Lundi prochain, je te parle du moment où tu t'es transformée et où personne autour de toi ne s'en est rendu compte. De ce décalage en fait entre celle que tu es devenue, celle que tu es en train de devenir, et ce que les autres continuent de projeter sur toi. Alors je te souhaite la bienvenue dans cette saison 2. J'espère qu'on va passer plein de chouettes moments ensemble et plein d'échanges aussi. N'hésite pas à m'écrire. Je te réponds avec plaisir parce que cette porte ouverte avec ce podcast, je souhaite que ce soit une porte ouverte pour que tu sois mieux et pour plein d'échanges super intéressants entre nous. Passe une belle semaine et prends soin de toi. A bientôt !