Speaker #0Tu as travaillé dur sur toi, avec des fois différentes formes de thérapie. Tu as lu beaucoup, tu as même regardé des webinaires, des documentaires. Tu as parfaitement compris d'où vient ce qui ne te va pas. Et pourtant, hier, tu as encore réagi comme tu ne voulais plus le faire. C'est fatigant, tu ne trouves pas ? Eh bien, je ne te promets pas du tout de te guérir, parce que ce n'est pas comme ça que ça fonctionne. Par contre, je te promets de te permettre de comprendre que tu n'as pas un manque de volonté, que tu n'es pas trop faible et que si tu changes ta manière de voir les choses et de t'écouter, eh bien tu vas réellement pouvoir avancer. Si tu en es là dans cette fatigue de t'en vouloir tout le temps pour ce que tu fais malgré toi, si tu es fatigué de répéter les mêmes schémas, eh bien cet épisode est fait pour toi parce qu'il va vraiment te permettre d'avancer. Je suis Aude Jeandrot, spécialiste en Shiatsu et en mémoire du corps. Cette mémoire, enregistrée par ton corps, dans ce que tu as vécu, mais aussi dans ce qu'on t'a transmis et que tu peux porter à ton insu. Je t'aide à explorer ce décalage entre ton corps et ta tête, qu'on ta tête a compris et veut libérer, mais que ton corps retient. Que le corps et la tête parlent deux langues différentes, et qu'il est temps de leur permettre de parler la même langue, la tienne. Dans cet épisode, je ne vais pas te proposer des listes à n'en plus finir. Je ne vais pas te proposer une démarche en cinq étapes pour aller mieux demain. Je n'y crois pas, je trouve ça illusoire. Par contre, je vais te proposer une explication claire qui va te permettre de ressentir ce qui bloque et de pouvoir avancer à ton rythme à toi. Que tu sortes à la fin de cet épisode avec une chose qui est ne pas te juger. Comprendre que tu ne manques pas de volonté, mais que tu as besoin d'écouter ton corps et de ressentir. Et souvent, ça commence dès l'enfance, parce que tu as appris. Donc pose-toi cette question-là. Qu'est-ce que j'ai appris comme mode de fonctionnement dans mon enfance ? Si on t'a appris à être dans ton mental, dans tes performances scolaires, à être sage, à ingurgiter des connaissances en ne bougeant pas un sourcil, à performer, Et que ton corps n'était qu'un outil au service de cette performance, que ce soit une performance sportive ou une performance scolaire, avoir des bonnes notes et donc bien dormir pour avoir des bonnes notes demain. Pas à écouter tes signes de fatigue, pas à écouter tes signaux de faim. Eh bien si tu vois ton corps comme un outil à contrôler, à rendre conforme aux normes de la famille, aux normes de la société, un corps à faire taire parce qu'il dérange. Comment tu veux ? À une fois adulte, ne pas avoir une dissonance entre ton corps et ta tête. Comment tu veux que les deux parlent la même langue si tu as appris à en faire taire un sur les deux ? Et adulte, tu peux retrouver des signes comme par exemple cette coupure entre le corps et la tête, dont certaines de mes clientes ont parfaitement conscience. D'être que dans le mental, que dans la capacité d'analyse et de réflexion, pas dans le corps, le ressenti et les émotions. Des fois, c'est une coupure qui est moins nette. Ça va être une difficulté à éprouver du plaisir, que ce soit dans la sexualité, mais aussi dans la vie en général. En fait, tu sais dans ta tête, mais pas dans ton corps. Parfois même, il y a une tête et il n'y a rien sous la tête. À partir du coup, plus rien n'existe. Quand tu as ces signes-là, souvent c'est associé à une honte. Parce que tu comprends avec ta tête, tu analyses parfaitement, et ton analyse est juste. Mais pourtant, tu continues. à fonctionner d'une manière qui ne te va pas, qui ne te plaît pas. Tu continues à répéter les mêmes choix, par exemple dans tes relations amicales, amoureuses. Des choix qui se finissent mal, tu es persuadé que tu viens de faire un choix différent et tu découvres que c'est encore la même chose que tu as répété. Donc tu t'en veux, tu culpabilises, tu as honte. Mais finalement, ça, ça doit te faire comprendre que décider avec la tête ne suffit pas. Si tu es que dans « je décide de changer de fonctionnement » , Mais que tu n'aies pas à aller ressentir ce qui est bloqué dans le corps, ta décision n'est pas suffisante pour réellement fonctionner autrement. Et ce n'est pas un manque de travail, ce n'est pas un manque de volonté, je veux vraiment que tu comprennes ça aujourd'hui. Si ton corps retient quelque chose que l'esprit veut libérer, et bien c'est bien ça la clé, c'est que ton corps retient une information, porte une information. Ton corps et ta tête ne sont pas sur la même mélodie si tu préfères. L'accord entre les deux sonne faux, il y a vraiment une dissonance qui t'épuise. Et ça c'est pour une raison simple, c'est que l'esprit il analyse, il rationalise. Mais le corps lui, il mémorise. Il va mémoriser tout ce que tu vis depuis ta conception. C'est-à-dire que si au moment où tu es conçu, tu as un des deux parents par exemple, qui n'avait pas envie de cet enfant, tu vas emporter l'empreinte. Comment être bien après dans ta vie si tu as l'empreinte de ne pas être désiré par un... ou deux parfois de tes parents. C'est un exemple. On peut continuer comme ça. Si, dans ta vie in utero, par exemple, ta maman, et c'est arrivé à une de mes clientes, a un accident de voiture. L'accident n'est pas grave, c'est que des dégâts matériels. Donc la maman, elle occulte, puisqu'elle et son bébé vont bien. Mais le bébé, lui, il mémorise l'empreinte de la peur, voire de la terreur de la maman au moment de l'accident. Donc ce bébé, il naît avec une empreinte d'insécurité. qu'il va répéter dans sa vie d'adulte. Par exemple, c'est son cas à elle, elle a cherché à tout prix à se sécuriser dans sa vie professionnelle, avec des emplois dits sûrs, mais où elle n'était jamais heureuse, puisqu'en fait, c'est parce qu'elle ne voulait, elle, c'était son empreinte d'insécurité qui l'amenait à se sécuriser comme ça. Et donc, c'est vraiment un décalage qui est subtil, mais qui fait qu'elle n'était pas heureuse dans sa vie, même si d'extérieur, elle avait tous les voyants ouverts pour être heureuse. Et tu as plein de choses comme ça. Donc ça peut être au moment de la conception, ça peut être dans ta vie in utero, ça peut être dans ta petite enfance, ou même plus tard après. Parce qu'en fait, le corps, il va mémoriser quand tu es trop jeune pour analyser, mais il va aussi analyser si c'est quelque chose qui se répète trop souvent, ou qui est trop fort et que tu ne peux pas gérer sur le moment. Et du coup, le seul moyen de faire, c'est de l'enregistrer pour le traiter quand tu seras prête. Et c'est pour ça qu'en attendant, cette empreinte, elle tourne et elle t'amène à des attitudes, à des choix qui ne sont pas vraiment les tiens, des choix, des attitudes sous l'influence de cette empreinte. J'espère que c'est plus clair pour toi dit comme ça. Et c'est pour ça que ton corps, il retient, c'est pas pour t'embêter, c'est pour que tu puisses régler quelque chose qui doit l'être au moment où tu seras prête. Et donc le corps, lui, il analyse, enfin pas le corps, pardon, je dis Nadry. Le mental, il analyse rationnellement, son analyse est juste et pertinente, mais il lui manque l'information que porte le corps. C'est pour ça qu'il y a cette dissonance, c'est pour ça que ça sonne faux entre les deux. Et c'est pour ça que c'est important de les remettre au même niveau. Et c'est pour ça que donner la parole au corps, ça lui permet d'aller libérer, déjà d'identifier l'empreinte, d'aller la libérer, pour qu'après tu puisses avoir le fonctionnement. l'attitude que toi tu veux, sans influence de cette empreinte. Je vais te redonner un autre exemple. Une cliente qui, pendant la période de gestation, donc quand sa mère est enceinte d'elle, les parents se séparent. La maman ne s'y attendait pas, c'est un choc émotionnel important pour elle. Le bébé, il retient cette sensation de rejet, d'abandon, qui est amplifiée parce qu'au moment où elle naît, La grand-mère paternelle va dire devant le bébé « De toute façon, tu as fait un enfant dans le dos de mon fils, il n'en voulait pas. » Donc c'est un deuxième rejet pour ce bébé. Un premier pendant la vie utérine et un deuxième à la naissance. Et donc, cette personne, une fois adulte, elle vit des histoires où elle n'est jamais celle qui est choisie. Son conjoint, pardon, j'arrête de bafouiller, un de ses conjoints va la tromper, donc quelque part, ce n'est pas elle qui choisit. Un autre va la rejeter parce qu'elle ne correspond pas aux attentes sociales de sa famille et que pour lui c'est plus important. Un troisième va à nouveau la rejeter pour une autre raison. Et donc elle répète ce mécanisme d'abandon et de rejet, sans comprendre pourquoi, puisqu'à chaque fois elle a l'impression de choisir un conjoint qui est stable, un conjoint qui lui correspond. Mais en fait elle a cette empreinte en elle d'abandon et de rejet qui est active. et qui l'amène à revivre des situations comme ça parce qu'elle ne voit pas. Cette empreinte la pollue pour comprendre clairement les choses que tant qu'elle n'aura pas enlevé cette empreinte, ça se répète. Et à partir du moment où on fait le travail ensemble, qu'elle identifie cette empreinte qu'elle porte, qu'elle ressent ce qu'elle a pu ressentir quand cette grand-mère a dit ça, d'émotions pures de rejet, que cette mémoire émotionnelle, si tu veux, Elle s'évacue de son corps en séance. A partir de là, elle peut se sentir, enfin, elle se sent d'ailleurs plus légère et surtout en droit. de se choisir elle-même, et après de choisir des gens dans sa vie qui vont la respecter, de plus ne laisser rentrer n'importe qui, mais des gens qui ont vraiment envie d'être avec elle. Mais que la première étape, c'est qu'elle, elle choisisse de se donner une priorité, une attention nécessaire. Donc j'espère que tout ce que je te raconte là te permet vraiment de comprendre pourquoi ton corps peut retenir des choses que ton mental veut libérer. Pourquoi tu as cette dissonance, ce désaccord, Cette mélodie qui sonne fou entre les deux. Et donc de comprendre que quand tu as une attitude que tu répètes qui ne te va pas, il faut que tu sortes du mental, il faut que tu ailles chercher l'empreinte dans le corps, que tu ressentes les émotions qui sont bloquées pour les libérer. Parce que si tu fais ce travail dans le corps en passant que par ton mental, c'est-à-dire d'une manière très rationnelle, tu n'auras pas satisfaction, il faut vraiment libérer l'empreinte émotionnelle. C'est pour ça que c'est un travail que je ne recommande pas de faire seul. Parce que si tu l'as bloqué à un moment donné, c'est que c'était fort pour toi. Donc de pouvoir le lâcher en étant en sécurité, rassuré par le fait que tu as quelqu'un de fiable à côté de toi, c'est extrêmement important. Si tout ce que je viens de te partager, te parle, résonne pour toi, écoute ce que ça provoque en toi. Et si tu as des questions, si tu as besoin d'échanger, tu réserves la visio des clics, ces 30 minutes que je t'offre, pour faire le point ensemble, pour te permettre d'y voir plus clair. Je te souhaite une belle semaine. Prends soin de toi.
