Speaker #0J'ai envie d'autre chose. Ma vie ne me ressemble plus. Je ne me reconnais pas dans ce que je vis aujourd'hui. Tu t'es déjà dit ça, mais cette pensée tu l'as vite refoulée. C'est le thème de l'épisode d'aujourd'hui, et si tu rêvais d'une autre vie, sans oser l'avouer. Reste jusqu'au bout de l'épisode, j'ai un petit cadeau pour toi à la fin. Bienvenue dans « Et si tu t'écoutais autrement ? » Le podcast qui t'aide à te retrouver, à te libérer de ce qui t'alourdit et remettre de la douceur et de la bienveillance là où ça coince. Je suis Aude Jeandrot et ici je te donne des clés pour t'écouter en profondeur et transformer ta vie de l'intérieur. C'est parti pour le nouvel épisode ! Tu as refoulé cette envie d'autre chose, d'une autre vie, parce que tu t'es dit que ce n'était pas raisonnable, parce que tu as déjà une vie bien remplie, que tu devrais être heureuse, parce qu'il y a le travail, parce qu'il y a la maison, les obligations, peut-être les enfants, et parce que tu ne sais même pas ce que serait cette autre vie. Mais malgré tout, cette sensation revient toujours, tu as toujours cette envie d'autre chose. Au fond de toi, tu y penses par moments, mais tu caches vite cette idée sous le tapis. Et pourtant, elle refait surface comme une petite voix au fond de toi qui murmure « Et si c'était pas ça ta vraie vie ? Et si c'est pas ça ce que t'avais envie de vivre vraiment ? » Eh bien aujourd'hui, avec toi, j'ai envie qu'on creuse ce sujet, cette petite voix que tu as besoin d'entendre, que tu as besoin d'écouter autrement. Alors, ensemble, nous allons parler de ce rêve flou, de ce blocage invisible, et surtout de ce que tu peux faire concrètement pour commencer à t'en rapprocher. La première chose, je pense vraiment d'importante, c'est d'écouter ce rêve qui ne te lâche pas. Ce rêve, cette envie, tu l'appelles comme tu veux d'autres choses, en fait, souvent, tu ne l'as pas forcément bien clarifiée, clairement exprimée, mais c'est là en toile de fond. Tu peux par exemple regarder les stories d'une femme qui a changé de travail et te dire « elle, elle a osé » . Ou bien tu entends une amie, une copine, dire qu'elle prend une année sabbatique et ça te pique un peu. Entre la joie pour elle et l'envie. Peut-être un peu de jalousie, de te dire « bah moi aussi j'aimerais bien faire ça, mais moi je peux pas, je suis pas comme elle » . En fait, tu sens que dans ta vie actuelle, il te manque quelque chose, quelque chose qui te fait vibrer. Et tu culpabilises de ressentir ça parce que tu crois que tu n'as pas le droit. Tu te dis que tu devrais être reconnaissante pour la vie que tu as. Qu'il y a des gens qui ont tellement moins de choses que toi. Et puis c'est trop tard maintenant, t'es trop vieille, t'es périmée, c'est bien connu. Mais laisse-moi te dire une chose. Ce rêve m'infloue. Parle d'un besoin profond en toi. Il ne t'agresse pas, il t'appelle à vivre autre chose. Il est temps de t'écouter autrement, de prendre soin de toi. Pourquoi tu te sens bloqué comme ça ? Eh bien tout d'abord parce que tu ne sais peut-être pas vraiment ce que tu veux. Ça peut paraître drôle dit comme ça, mais c'est souvent le cas. Est-ce que là, tout de suite, tu es capable de me dire ce qui te manque dans ta vie pour que tu te sentes mieux, pour que tu puisses vibrer ? Souvent, c'est flou. Et c'est normal, parce que tu as passé tellement de temps à t'adapter, à faire plaisir aux autres. Ose me dire que ce n'est pas vrai, franchement, de toi à moi. Tu n'as pas passé plus de temps à faire plaisir aux autres qu'à t'occuper de toi et de tes besoins. Tu as suivi aussi ce qu'on attendait de toi. Et au final, tu t'es perdu en route. Celle que tu as oubliée, celle que tu as négligée, c'est toi. Je ne dis pas. De passer en mode égoïste et de te mettre toi d'abord tout le temps. Moi je ne sais pas le faire, je ne vais pas te dire de faire quelque chose que je ne sais pas faire. Mais de trouver ton équilibre entre les besoins des autres et les tiens. Je vais te donner l'exemple d'une cliente qui m'a dit un jour, je ne sais même plus si ce que je veux c'est vraiment à moi ou si c'est ce qu'on m'a appris à vouloir. Eh bien ça c'est un énorme flou, tu ne trouves pas ? Ne plus être capable de distinguer si c'est ce que tu veux ou si c'est ce que tu crois que tu veux. Ça crée un flou énorme parce qu'au final tu veux autre chose mais tu ne sais pas quoi. La deuxième chose c'est que tu as peur de perdre ce que tu as déjà et ça c'est très fréquent. Tu te dis si je bouge, si je bouge les lignes de ma vie, je vais tout casser. Si je change, je vais décevoir ou peut-être que je ne vais plus être aimé. Et si je me trompe, qu'est-ce qui se passe ? Tu restes entre les deux rives. Entre l'envie de vivre autre chose, de changer des choses dans ta vie pour vraiment être mieux avec toi-même, et de rester accroché à ce que tu connais parce que ça te sécurise, et puis parce que tu te dis que tu vas conserver ce que tu as. Mais c'est épuisant parce que c'est comme si tu rames avec une seule rame, c'est super dur d'avancer, ta barque a plutôt tendance à tourner en rond que de vraiment avancer dans le sens que tu veux. Le troisième point, c'est que tu peux te sentir impuissante. Parce que tu te dis que tu devrais trouver la solution toute seule. Tu te mets des injonctions, une pression. Tu as déjà essayé plein de choses. De lire des livres, de suivre des contes inspirants, de faire des to-do list, d'écrire les rêves de ta vie. Mais rien ne bouge. Et tu finis par douter de toi, de te dire que tu n'es pas capable de changer. Je vais te dire une chose importante. Ce n'est pas toi le problème. Et je t'invite à voir les choses autrement, à t'écouter autrement. Parce que la solitude, le fait de croire que tu es seul pour tout changer, le flou dans lequel tu es, Le poids des loyautés invisibles, le poids des injonctions familiales, même involontaires, te retiennent. Et c'est ça qui te bloque pour vivre la vie que tu veux. Tu peux choisir de commencer à voir les choses autrement et à t'écouter autrement. C'est le premier pas pour aller vers la vie que tu veux. Tu n'as pas besoin de faire une révolution. Tu n'as pas besoin de tout changer d'un coup. Tu n'as pas besoin de tout savoir avant de commencer ces illusoires. Tu peux te dire que tu vas tout prévoir. Il y aura toujours une part d'imprévu. Je me souviens de l'histoire de ces deux jeunes entrepreneurs que j'avais entendus après le Covid. Ils avaient passé un an à planifier le lancement de leur entreprise. Ils avaient... Tout prévu. En théorie, sur le papier, tous les aléas possibles, ils avaient fait des plans avec si la stratégie A ne marche pas, on passe à la stratégie B ou à la C, etc. Avec des déclinaisons incroyables. Leur plan de lancement, j'en ai jamais vu un pareil. Et pourtant, la seule chose qu'ils n'ont pas prévu, c'est qu'ils se sont lancés la veille du confinement. Et cette histoire m'a marquée parce que même avec le plus de précautions possibles, Tu ne peux jamais tout prévoir, alors arrête d'essayer et ose si tu en as envie. Parce que ce que tu peux faire là, maintenant, aujourd'hui, c'est t'autoriser à dire que tu veux autre chose. Commence à le dire. Parce que ce simple fait change tout. Une autre de mes clientes m'a dit Quand j'ai posé les mots pour la première fois, j'ai eu l'impression de respirer enfin. Parce que commencer à écrire, à dire ce qui te manque et ce que tu as envie de vivre, c'est commencer à le rendre concret. Tu peux par exemple écrire ce que tu veux vivre. Si tout était possible, tu peux écouter ce que tu ressens. Quand par exemple quelqu'un te parle de ses projets et que tu sens que ça te pique, comme dans l'exemple de tout à l'heure, eh bien le noter c'est important, parce que ça va te permettre d'avancer et de comprendre, d'identifier ce que tu veux vivre. Tu peux aussi demander un coup de main. Je te parlais tout à l'heure de solitude, tu n'es pas obligé de tout faire toute seule. Demander de l'aide pour clarifier ce que tu veux. et comprendre ce qui te bloque, pouvoir prendre du recul pour t'écouter vraiment, c'est important. Parce que tu iras plus vite, et tu seras, je pense... pour l'avoir fait plus au clair, si tu demandes un regard extérieur, que si tu fais tout toute seule dans ton bocal. Parce que cette autre vie que tu imagines, elle n'est peut-être pas si loin, elle est peut-être même bien plus proche que tu ne le crois, et il n'y a pas forcément autant d'étapes que tu l'imagines, et tes peurs tu peux les lever, ces freins tu peux les lever. Ce n'est pas égoïste de rêver d'une autre vie, Ce n'est pas irresponsable. de ne plus vouloir survivre, mais vivre. C'est le début d'un mouvement, d'une reconquête de toi, d'un choix, et d'un vrai choix, à l'écoute de toi. Et si tu veux poser tout ça à voix haute, être écouté sans être jugé, voir si je suis la bonne personne pour t'aider à avancer, eh bien tu choisis le cadeau que tu veux. Tu sais, celui dont je te parlais au début de l'épisode. Soit tu prends un rendez-vous gratuit en visio, en solo. Tu as le lien dans le « prendre rendez-vous » . Ou alors tu participes au webinaire parce qu'à plusieurs, on a toujours plein d'idées. C'est le jeudi 17 juillet à 20h. Je te glisse le lien dans la description de l'épisode. Et surtout, écoute-toi. Écoute-toi autrement. Parce que ta vie, c'est maintenant. J'espère que cet épisode d'aujourd'hui, et si tu rêvais d'une autre vie sans oser l'avouer, t'as permis d'y voir plus clair. Et parce que c'est un sujet passionnant qui nous concerne toutes, je te propose de revenir lundi prochain. Écoutez l'épisode suivant. Pour comprendre que ton rêve n'est pas trop grand, c'est la permission que tu te donnes de vivre ta vie qui est trop petite. Alors je te dis à lundi prochain. Donc d'ici là, prends soin de toi. tu passes une bonne semaine. Tu n'hésites pas à m'écrire, à me faire des retours. Je te dis toujours avec un grand plaisir. A lundi prochain.
