Transcription

• Cindy

  En 2025, ça a été très important pour moi, les amitiés.

• Samantha

  C'est un petit peu grâce à ces structures que j'ai pu la rencontrer et me dire que ma vie ne s'arrêtait pas là.

• Cindy

  C'est des créneaux qui sont réservés à des moments de qualité justement entre copines, mais qui sont agendés en fait.

• Samantha

  Pour moi, la sororité, c'est surtout un petit peu comme une communauté où on est toutes loyales les unes avec les autres.

• Elodie

  Bienvenue dans le podcast Gang de Copines. Ici, la sororité n'est pas un slogan. C'est une expérience vécue, riche, complexe, parfois bouleversante. Tu vas entendre mes discussions, profondes ou légères, avec des femmes qui partagent leur histoire, leur expertise et leur combat. Tu vas entendre des histoires vraies, sans filtre, de femmes qui tissent des liens, traversent des tempêtes et s'élèvent.

• Samantha

  On célèbre à la fois la force et la fragilité des amitiés féminines. On ose parler de ce qui gêne, de ce qui répare. Gang de copines, c'est l'espace où la sororité s'assume, se questionne et se vit pleinement.

• Elodie

  Bonjour Samantha, bonjour Cindy. Bonjour, ça va ? Moi ça va, et vous ? Vous êtes en forme ?

• Cindy

  Ouais,en forme.

• Elodie

  Ok, je vous laisse commencer par vous présenter comme vous en avez envie.

• Cindy

  On a décidé qu'on allait se présenter l'une et l'autre. Pour varier un petit peu. Donc moi je vais présenter du coup Samantha, qui est directrice d'une fiduciaire à Nyon. et qui est aussi une jeune auteure de thriller qui est sortie il n'y a pas longtemps. Quand est-ce que c'est sorti ?

• Samantha

  Le 18 septembre.

• Cindy

  Voilà, 18 septembre, que je vous recommande parce qu'il est vraiment génial.

• Samantha

  Et puis du coup, le numéro 2 va bientôt sortir aussi. Oui, avec un peu de chance l'année prochaine.

• Elodie

  J'ai une question bonus pour le public franco-français qui nous écoute. Est-ce que tu peux expliquer ce que c'est qu'une fiduciaire ?

• Samantha

  Alors, une fiduciaire, c'est un bureau de conseil en comptabilité. de conseils en fiscalité et en prévoyance, notamment avec les assurances vie ou les placements des fonds de libre passage, etc. On gère aussi toutes les sociétés pour leur comptabilité, leur clôture et les personnes physiques pour les déclarations d'impôt.

• Elodie

  Cindy, tu avais fini de présenter Samantha ?

• Cindy

  C'est une nana géniale. Je vous recommande de la suivre sur les réseaux, son compte auteur Sam Barry. Voilà.

• Elodie

  Alors Samantha, tu vas présenter Cindy, c'est ça ?

• Samantha

  Voilà, du coup, je vais présenter Cindy. C'est une indépendante exceptionnelle. Elle fournit des services au commerce physique, en analyse, consulting, formation. Et en plus, elle a récemment obtenu son brevet fédéral en spécialiste du commerce de détail. Et ça, franchement, rien que pour ça. Bravo.

• Elodie

  Alors, pour enchaîner, là, on est en période de fin d'année. C'est un peu le moment des bilans. Comment vous vous décririez cette année, et évidemment d'un point de vue amical ?

• Samantha

  Alors c'est vrai que cette année 2025, l'amitié a été un des points principaux. Et j'ai vraiment eu beaucoup de chance d'être très bien entourée, surtout aussi par Cindy, qui a été là quand j'ai perdu ma maman l'année passée, en fin d'année. Et du coup là, l'amitié, ça a été la chose la plus importante pour moi cette année, pour traverser tout ça.

• Elodie

  Et toi Cindy ?

• Cindy

  Moi, pour mon année 2025, ça a été très important pour moi, les amitiés. Parce que justement, ça a été l'année où je me lançais justement à mon compte. Donc, d'avoir des gens qui m'entouraient, qui me donnaient confiance dans ce que je peux faire parce que j'ai tout ce qu'il faut pour faire. D'avoir un entourage qui nous rappelle constamment qu'on peut le faire et que oui, ça fait peur. Mais que du coup, on va y arriver. On est la bosse, on va tout déchirer. comme

• Elodie

  Samantha me disait du coup voilà vraiment important cette année alors j'ai une autre question très traditionnelle avant de rentrer dans le vif du sujet et de parler de la place de l'amitié féminine aussi dans les ruptures amoureuses quelle est votre définition de la sororité ?

• Cindy

  pour moi la définition de la sororité c'est vraiment le fait de comprendre de femme à femme les enjeux qu'on peut avoir ... que ce soit dans la vie professionnelle, dans la vie privée, avec nos proches aussi, la place de femmes et de pouvoir en fait tirer le meilleur des unes des autres et de réussir à en faire une force pour justement toujours se tirer vers le haut et de créer vraiment une alliance ou créer un groupe justement qui s'entraide.

• Samantha

  Pour moi, la sororité, c'est surtout un petit peu comme une communauté où on est toutes loyales les unes avec les autres. et surtout vraiment se soutenir mutuellement et célébrer les succès personnels. Qu'il n'y ait pas de jalousie ou de compétition ou de choses comme ça. C'est vraiment comme dans les universités, les sororités c'est vraiment une union de femmes. tout ensemble dans le même bateau et qui se soutiennent.

• Elodie

  Et qui se soutiennent, du coup, dans les moments pas faciles, mais aussi qui célèbrent les succès. C'est important de rafler. Tout à fait. Trop bien. Alors, vous deux, comment vous vous êtes rencontrées ?

• Cindy

  Du coup, on s'est rencontrées parce que je rendais mon appartement. Et du coup, j'ai organisé des visites parce que je devais, moi, donner des dossiers de locataire à proposer à ma régie. Et du coup, cette incroyable personne est venue visiter mon appartement. Voilà. Et en fait, il ne s'est retrouvé qu'en espace de même pas cinq minutes de conversation parce qu'il y avait du monde, en fait, lors de la visite.

• Samantha

  C'était tellement de monde.

• Cindy

  J'ai tout de suite compris qu'en fait, elle voulait trouver, enfin emménager dans cet appartement. pour les mêmes raisons que moi, quand moi j'ai voulu y emménager. Et j'ai tout de suite senti un feeling justement avec Samantha, lors de notre très très court échange précise. Et du coup, en fait, voilà, on a trouvé justement comment s'entraider l'une et l'autre avec cet emménagement. Donc c'est elle qui a obtenu mon appartement. Et du coup, j'ai contribué à lui fournir ce que j'aurais aimé qu'on fournisse. après une rupture, justement, dans un appartement. Enfin, voilà, un peu le destin qui nous dit tout va bien aller, tu viens de te séparer, c'est tranquille, ça va aller.

• Elodie

  Donc oui, le contexte, c'était ça. Toi, tu es arrivée dans cet appartement à la base en période de rupture, et après, tu l'as quittée, et c'est toi, Samantha, qui est arrivée dans cet appart en période de rupture aussi amoureuse.

• Samantha

  C'est ça.

• Elodie

  OK. Comment vous êtes passée de « on se connaît » et « on est locataire d'un appart » à « amie » ?

• Samantha

  En fait, ça s'est fait très naturellement. Ça a commencé par… Déjà, elle m'avait offert une très jolie plante, l'état des lieux de sortie pour elle et d'entrée pour moi.

• Cindy

  Qui n'existe plus.

• Samantha

  Qui n'existe plus, je suis désolée. Je n'étais pas très à l'aise avec les plantes à cette époque-là. Mais oui, ça s'est fait naturellement. En fait, on a continué juste à se demander comment on allait mutuellement après que la passation des clés et tout ça était faite. On s'était vues pour boire des cafés, puis les cafés se sont transformés en verres. Puis après, une à deux fois, tous les un, deux mois, ça s'est transformé à toutes les semaines. Et ouais, ça s'est fait vraiment très naturellement.

• Cindy

  Ouais, c'est ça. Puis au fur et à mesure de notre conversation aussi, on se rendait compte à quel point on avait des points communs ou qu'on avait vécu plus ou moins les mêmes choses. Peut-être de manière différente forcément, vu qu'on est différentes. Mais c'est ce qui nous a aussi beaucoup rapprochés. C'est un peu nos expériences qu'on a eues dans notre vie par rapport aux relations amoureuses, professionnelles aussi.

• Elodie

  Tu as un exemple à donner ? Vous avez un exemple à donner de situations similaires que vous avez vécues et qui vous ont rapprochées du coup ?

• Cindy

  Clairement, du coup, la plus grosse rupture de notre vie. Parce qu'on a notre plus grande relation. Quand on a chacune l'une et l'autre. arrêter cette relation-là où on se sent un peu désemparé parce qu'on sait qu'on ne veut plus. Et en fait, on se dit, mais ça fait déjà tellement longtemps, comment je vais faire pour me reconstruire ? Je vais tout perdre, etc. Alors qu'on n'a même pas d'enfant. Et du coup, ça a été ce point commun-là qui nous a beaucoup rapprochés parce qu'on a retrouvé un peu des similitudes chez l'une et chez l'autre.

• Elodie

  Ok, du coup, beaucoup de discussions et de cafés pris ensemble qui ont amené votre relation à se nourrir. Est-ce qu'aujourd'hui, vous partagez d'autres moments où c'est uniquement ces conversations profondes sur vos vies, comment ça avance, etc. ?

• Cindy

  On en a tellement. Non, on en partage beaucoup. Dans une semaine normale, on se voit au moins une fois par semaine. pour boire un café ou boire un verre et après dès que l'une ou l'autre a une galère elle appelle l'autre si je suis sur Nyon, je sais qu'elle travaille à Nyon en général je lui lance un coup de fil pour boire un café avec elle pour la voir et puis moi du coup mon compagnon aussi la connait très bien donc en fait il est parfaitement intégré si on va boire un verre et qu'il est par là il nous rejoint donc très souvent du coup une fois par semaine En tout cas,

• Samantha

  oui.

• Elodie

  Ok, et alors je vais revenir sur le contexte de rupture dans lequel vous vous êtes rencontré. Comment vous expliquez, enfin est-ce que ça a joué dans le fait que vous vous confiez rapidement l'une à l'autre ?

• Samantha

  C'est vrai qu'étant donné qu'on a déjà traversé les mêmes choses, On reconnaissait un petit peu les sensations internes, la détresse, la tristesse et tout ça. Et du coup, ça a créé vraiment ce lien invisible. Et étant donné que déjà, elle est solaire, cette fille, elle dégage tellement de bonnes vibes, on a envie de se confier à elle. Donc du coup, c'est venu vraiment comme ça et ça vient d'un échange. Je me suis confiée sur des choses, elle s'est confiée sur des choses et voilà.

• Elodie

  Ça rejoint ce que tu disais tout à l'heure de façon très fluide et très naturelle, sans chercher à forcer quoi que ce soit.

• Samantha

  C'est ça.

• Elodie

  Ok, trop bien. Est-ce que vous pouvez chacune raconter une situation peut-être où l'amitié d'une femme vous a aidé pendant ou après une rupture ?

• Cindy

  Oui, pour moi ça a été l'une de mes dernières ruptures. où après la rupture, j'avais une grande emprise psychologique encore après la rupture de mon ex-compagnon. Et là, du coup, pour le coup, ça m'a été du début jusqu'à la fin. Enfin, avant, pendant, après, enfin voilà, tout le temps.

• Samantha

  Toujours là.

• Cindy

  Et elle a vraiment contribué du fait qu'on se voit aussi très souvent. On a des proches l'une de l'autre. Enfin, on a énormément de contacts. C'était mon psychologue. Non, mais elle m'a vraiment beaucoup aidée. Donc, honnêtement, j'ai eu de la chance de la voir, elle, et puis d'avoir aussi ma sœur et ma maman. Ça a été les trois personnes qui ont été les plus proches et qui m'ont aidée à surmonter justement cette rupture-là.

• Elodie

  Et toi, Samantha, tu as un exemple à donner ?

• Samantha

  Alors, c'est vrai que je n'ai pas tellement de ruptures récentes. Mais c'est vrai qu'en tout cas, quand je suis rentrée dans l'appartement, c'était ma plus récente rupture. C'est vrai qu'au début, on n'avait pas encore cette amitié, elle commençait gentiment à se construire. Mais en vrai, maintenant que je prends du recul et que je réfléchis, je me dis que c'est un petit peu grâce à ces structures que j'ai pu la rencontrer et me dire que ma vie ne s'arrêtait pas là. En fait, qu'il y a encore des nouvelles choses qui peuvent se produire, des nouvelles rencontres, des nouvelles amitiés. Alors, ce serait méchant de dire que c'était la meilleure chose qui me soit arrivée, la rupture. Mais en vrai, sans ça, je n'aurais pas eu cet appartement où je me sens si bien. Je n'aurais pas eu Cindy dans ma vie. Je n'aurais pas eu d'autres amis que j'ai aujourd'hui. Donc, je dirais que c'est un des plus gros impacts là-dessus.

• Elodie

  C'est hyper important de le rappeler pour toutes celles et ceux qui traversent ce genre de période. C'est qu'on a l'impression que la vie, elle s'arrête et qu'il n'y a plus rien après. Mais en fait, après, il y a encore plein de belles relations à venir, amicales, amoureuses, familiales, autres. Tu en as un peu parlé Cindy déjà, mais en quoi vos amitiés féminines, elles ont influencé la matière dont vous êtes reconstruite après vos ruptures ? Tu as parlé du soutien, Cindy, que tu avais reçu d'un point de vue émotionnel. Est-ce que tu peux un peu peut-être préciser ça ?

• Cindy

  Oui, c'est le fait surtout de ne pas se sentir seule. Et puis, dans cette phase justement de reconstruction, on perd... confiance en soi, d'avoir des personnes, par exemple comme Sam, qui font état de toutes nos qualités et qui nous rappellent à chaque fois ce qu'on a oublié en fait aussi. Donc, qui nous font aussi un peu, à travers l'amitié, redécouvrir un peu la personne qu'on était avant cette relation ou la personne qu'on a perdue, enfin de nous-mêmes, je veux dire. Ouais, c'était un peu tout ça, mais c'était un soutien très émotionnel du coup.

• Elodie

  Et toi, ça m'aime pas ?

• Samantha

  Totalement d'accord. Ça aide beaucoup de savoir qu'on est bien entouré pour pouvoir se reconstruire morceau par morceau et savoir qu'on n'est pas seul là-dedans à traverser ce moment.

• Elodie

  Est-ce que vous avez l'impression qu'il y a certaines de vos limites ou de vos attentes en amour qui ont évolué grâce à vos amitiés féminines ?

• Samantha

  Oui.

• Elodie

  On veut tout savoir.

• Cindy

  Oui, je pense que c'est le fait qu'on partage les unes et les autres en amitié, un peu ce qui nous arrive dans nos relations, ce qu'on n'a pas aimé, ce qu'on n'a pas accepté, ce qui nous a fait souffrir. Ça contribue au fait de recevoir de l'expérience d'autres amis, par exemple, pour des choses qu'on n'a peut-être pas vécues nous-mêmes, mais qui vont nous alarmer et qu'on se dit déjà d'avance, typiquement, ce genre de cas-là, je n'accepterai pas dans une future relation. même si on ne l'a pas vécu nous-mêmes. Ou c'est aussi nous-mêmes donner notre expérience aux autres pour éviter qu'elles tombent dans des schémas ou dans des choses qui ne sont pas forcément saines. ou qu'elle soit juste alertée de ce qui pourrait se passer avec ça. Mais effectivement, c'est prendre l'expérience des amis. Et puis, même si on n'est pas toutes pareilles, on ne réagit pas toutes pareilles. Et puis, on ne met pas des étiquettes sur le front de chaque homme ou femme dans les relations, bien sûr. Mais voilà, ça permet quand même d'avoir un petit avertissement avant, je dirais. Oui,

• Elodie

  tu as un exemple d'attente ? que tu as plu ou que tu as maintenant vis-à-vis de tes relations amoureuses et qui t'a été... Enfin, où ton esprit était ouvert sur ce sujet grâce à tes amis ?

• Cindy

  Oui, je dirais que ça serait plutôt le fait de, par exemple, avoir une personne qui dit que, je ne sais pas, il y a trop de sorties avec les copines, que, justement... Il y a beaucoup trop, puis qu'il y a un peu, comment dire, ah, je n'ai plus le mot, du chantage émotionnel, du chantage affectif. Moi, c'est un peu ce genre de choses qui m'alerte beaucoup par rapport à ça.

• Elodie

  Gros, gros red flag.

• Cindy

  Oui, voilà.

• Elodie

  Et toi, Samantha, c'est quoi ton ressenti sur les limites ou attentes que tu as pu faire évoluer post-structure ?

• Samantha

  Alors, c'est vrai qu'en discutant beaucoup de mes déceptions amoureuses ou des dates foireuses que j'ai eues, c'est vrai que du fait d'avoir vraiment une super copine à mes côtés qui me sauce, on va dire, en me disant « mais tu ne mérites pas ça, tu vaux mieux que ça » , etc., je me suis rendue compte « mais en fait, ouais, je ne mérite pas mieux que ça, je mérite tellement plus que ça » . Et du coup, ça permet de ne pas non plus se rabattre sur n'importe quoi, juste par peur d'être seule, parce qu'on apprend à valoriser notre solitude, parce qu'on sait à quel point on a de la valeur, en fait.

• Elodie

  Merci pour ça, parce que oui, c'est hyper important déjà d'avoir des copines qui nous sauvent, de un. Et de deux, de se réacclimater avec la solitude, de ne pas pêcher le premier venu juste pour ne pas être toute seule et avoir des moments doudous avec quelqu'un.

• Samantha

  C'est mieux dans la salle. accompagné comme... Oui, c'est... C'est vraiment difficile de se retrouver complètement seule après des années de relation. Mais une fois que tu fais la paix avec ta solitude et que tu apprécies ta solitude, c'est là où tu kiffes à fond.

• Elodie

  Oui. Et il n'y a pas de durée. Il y en a certaines pour qui ça va se faire en trois jours d'appréhender la solitude et d'autres pour lesquelles ça va être plus long. D'où le fait aussi d'être bien entourée et de prendre soin de ses copines. Aujourd'hui, tu en as un peu parlé Cindy, mais quelle place concrète elles occupent vos amitiés féminines dans vos vies amoureuses ? Comment vous organisez vos temps, vos priorités ? Comment vous prenez des décisions pour faire une activité avec votre amoureux ou plutôt avec des copines ? Comment ça marche ?

• Cindy

  Ça fonctionne un peu par habitude maintenant chez moi. C'est vrai que vu que j'ai une activité d'indépendante, donc je suis un peu mon propre patron aussi maintenant. Je suis dans une relation amoureuse. Les amitiés, par habitude avec ça, on se voit très très souvent. Donc on a l'habitude chez nous que si on appelle l'une l'autre, on est disponible, on se voit. J'ai d'autres amitiés où par contre on n'a pas cette méthode de fonctionnement-là. Ou quand on se voit, on programme à l'avance, par exemple, plusieurs dates pour se voir. Et c'est des créneaux qui sont réservés à des moments de qualité, justement, entre copines, mais qui sont agendés, en fait. Donc, voilà, il y a une méthode de fonctionnement un peu différente. Et ce qui me fait me rendre compte que, waouh, bientôt 30 ans, c'est maintenant comme ça que ça fonctionne.

• Elodie

  Avec les agendas, tu veux dire ? Oui.

• Cindy

  Voilà, mais ça fonctionne très bien. Donc aussi, je m'adapte en fonction de la personne que j'ai en face et des habitudes justement qu'on a dans nos amitiés. Donc, ça s'intègre plutôt bien à ma vie actuelle maintenant. Quoiqu'en début de l'année, vu que j'étais en train de créer mon activité, j'ai été très un peu plus renfermée sur moi-même. Je sortais beaucoup moins. J'étais tellement en train de créer mon truc que justement, j'ai eu trois, quatre mois où... où je voyais personne, enfin je voyais encore Sam, mais je ne voyais pas trop d'autres personnes, parce que j'étais super focus dans mes objectifs. Et une fois que je suis sortie de cette période-là aussi, là j'ai recommencé un petit peu à avoir une vraie vie sociale. Donc, du coup,

• Samantha

  voilà.

• Cindy

  Oui, voilà, j'avais les révisions du brevet. Donc, j'ai eu énormément de choses. Et ce qui était plutôt particulier, c'est de faire comprendre aux autres peut-être le moment qu'on vit actuel et pourquoi est-ce qu'on ne donne pas trop de nouvelles ou pourquoi est-ce qu'on ne sort pas. Donc, après, voilà, ça explique un peu pourquoi l'absence.

• Elodie

  J'allais te poser cette question. Comment réagit ton entourage amical, du coup, par rapport à ton absence ?

• Cindy

  Ben, je pense qu'il y a eu une certaine partie qui ne comprenait pas trop et qui, du coup, ouais, on m'a fait comprendre que, justement, je n'étais pas présente et absente. Mais peut-être aussi, c'était un problème de communication, du fait que je n'ai pas appréhendé que pendant un bon moment, je n'allais pas être présente aussi. Et puis, j'ai une autre partie qui a tout à fait compris directement les enjeux, entre guillemets, et qui a au final... ça a des reproches ou dit quoi que ce soit. Donc, voilà. Tout est dans la communication, finalement.

• Elodie

  Ouais, ok. Du coup, toi, t'as plutôt deux modes de fonctionnement, les rendez-vous agendés avec tes copines et le spontané avec Samantha. Et toi, Samantha, comment ça marche, du coup ?

• Samantha

  Alors, c'est vrai que moi, j'ai beaucoup plus de temps, étant donné que je suis pas en relation en ce moment, et je ne cherche pas non plus. Donc, c'est vrai que Merci. Ça dépend. Autant j'ai des copines où pareil, j'agende en me disant, écoute, est-ce que le 18 mars 2027, t'es disponible ? Des choses comme ça. Et d'autres fois, c'est simplement un appel. « Hé, t'es par là ? » Surtout avec Cindy, on habite à cinq minutes l'une de l'autre. Donc, c'est très... Je lui envoie un message ou n'importe. Savoir si elle est dispo ou pas. Et puis, si elle n'est pas dispo, tant pis. Et si elle est dispo, tant pis. Je serais contente. Mais je pense que je garderai ce mode de fonctionnement quand je serai en couple. C'est quelque chose qui est très sain et je ne veux pas non plus que mon futur partenaire se sente obligé de sacrifier quoi que ce soit pour la relation. Donc lui, je pense qu'il aura la même chose et moi, je garderai la même méthode.

• Elodie

  Mais du coup, ça fait le lien, ce que tu viens de dire, avec une des questions que je voulais vous poser. Est-ce que du coup, ce que j'entends à demi-mot, c'est que quand même, il y a des règles que tu auras peut-être envie de poser dans une future relation de couple ? C'est-à-dire de pouvoir continuer à avoir tes amis, et réciproquement, et que ces amitiés-là ne disparaissent pas du jour au lendemain, ou tu te remettras en couple ?

• Samantha

  Non, ça je refuse, j'ai déjà eu cette, on va dire, cette mauvaise... attitude, mais j'étais jeune, c'était une de mes premières relations, j'avais 16-17 ans, j'avais perdu beaucoup d'amis en étant en couple, et là maintenant que j'ai un cercle d'amis qui est juste incroyable, je veux pas le perdre. Et pour moi c'est très important, même dans un couple, de pouvoir avoir des moments individuels, pas forcément être tout le temps collés l'un à l'autre, alors c'est très mignon, mais des fois c'est vrai que des moments entre copines, comme pareil des moments entre mecs, c'est très important. Donc, je pense que c'est une base saine. Après, il ne faut pas, si la personne n'a pas envie, elle n'a pas envie, mais il faut qu'elle puisse comprendre que si moi, j'ai besoin d'avoir mon moment entre filles, elle doit le respecter.

• Elodie

  Cindy, tu as un avis sur ce sujet, sur le fait d'avoir, de ne pas… Ce que j'entendais, Samantha qui disait que tu avais… Samantha disait qu'elle avait, elle, plus de temps parce qu'elle était en relation. Du coup, tu as l'impression d'avoir… moins de temps pour tes amis depuis que tu es dans cette relation ? Ou tu dois plus compartimenter peut-être ?

• Cindy

  Non, alors je n'ai pas l'impression d'avoir moins de temps. Alors oui, je compartimente, c'est vrai. Parce qu'après, on a notre vie professionnelle, la vie personnelle, en dehors des amis bien sûr. On a notre vie de couple et on a les amis aussi. En fait, du coup, non. Je trouve qu'avec mon... compagnon actuel qui est génial. Je trouve qu'il a su s'intégrer en fait parfaitement à ma vie sociale avec mes amis. J'ai des moments où je ne vois que mes copines. J'ai des moments où je vois mes copines et il est vraiment le bienvenu. S'il est là, il nous rejoint très souvent. On fait des apéros aussi avec lui où il est là. Et puis, c'est pareil aussi de son côté. Donc, en fait, il n'y a pas de je laisse de côté pour partager un moment avec. Et ça, c'est la première relation où je vis ça. Avant, ce n'était pas le cas du tout. Donc, j'en suis très reconnaissante. Et je trouve que c'est une méthode de fonctionnement qui, pour l'instant, nous convient très, très bien. Et je pense qu'elle va continuer comme ça. Donc non, vraiment, c'est chouette. J'ai l'impression que je peux à la fois avoir une vie de couple et à la fois avoir une vie sociale en plus de tout ce que je fais. Donc c'est bien. Tout ça gendre très bien.

• Elodie

  Vous avez déjà eu des expériences dans votre vie où les partenaires vous ont empêché de voir vos copines ou de passer du temps de qualité avec vos amis ? Ça vous est déjà arrivé ?

• Cindy

  J'ai eu ça. J'ai eu deux versions différentes. J'ai eu la version où j'ai eu beaucoup de chantage affectif. quand je sortais. Donc, en fait, je pouvais sortir. Mais psychologiquement, il y avait du chantage quand même affectif. Du coup, quand je sortais, je savais que j'avais le droit. Mais j'étais toujours avec le truc de « Ouais, c'est pas cool en fait ce que je fais parce qu'il reste tout seul à la maison et puis je sors, etc. » Et j'ai eu aussi une autre version qui, ben non, je devais limiter quand même les sorties parce que dès que j'étais à l'extérieur, c'était un peu compliqué, quoi.

• Elodie

  D'accord.

• Samantha

  j'ai eu plusieurs versions de ça déjà avoir le droit ça m'a un peu donc voilà je comprends c'est horrible d'arriver à un point où tu te dis est-ce que j'ai le droit de faire ça ou pas c'est horrible, je l'ai vécu aussi avec l'ex copain avec qui j'avais perdu pas mal d'amis ça date, en fait j'avais pas le droit de sortir sans lui le soir Merci. Je n'avais pas le droit de mettre certains vêtements, etc. Je n'avais pas le droit de parler à certaines copines, parce qu'il estimait qu'elles me montaient la tête contre lui. Et avec du recul, en fait, elles me prévenaient. Donc, c'est vrai que c'est très toxique, ça.

• Elodie

  Heureusement, vous en avez toutes les deux sorties aujourd'hui.

• Cindy

  Ouais, heureusement, ouais.

• Elodie

  Avec le recul, par rapport à tout ce qu'on vient de se dire, là... Qu'est-ce que vos ruptures amoureuses, elles vous ont appris sur la valeur, la place de vos amitiés féminines ?

• Samantha

  C'est une des choses les plus importantes, je pense. L'amitié là-dedans, c'est... Ah non, franchement, gros cœur ! C'est tellement important de ne pas avoir qu'une seule personne dans sa vie. Donc, par exemple, d'avoir que son copain. Il faut vraiment pouvoir avoir... tellement plus de choses à partager, à vivre. C'est... Ouais, non, c'est... J'en perds les mots. Je pense que tout a été dit avant. C'est hyper important d'avoir cette sororité, justement, comme on en disait au début. Et vraiment, aujourd'hui, je pourrais même considérer Cindy comme ma sœur. C'est vraiment... Pareil pour moi.

• Elodie

  Et toi Cindy, qu'est-ce que ça t'a appris ces ruptures ?

• Cindy

  D'apprendre à voir aussi, comment dire, un peu les... Comment dire, notre entourage, il nous connaît. Par principe, il veut le meilleur pour nous. Du coup, quand on voit, en fait, on lit sur le visage de nos proches qu'ils sont quand même un peu inquiets et qu'on n'a pas envie de s'en rendre compte parce qu'on est dans notre truc, mais qu'on s'en rend compte, mais qu'on ne veut pas se l'avouer. C'est plus d'écouter ces choses-là, de savoir lire un peu entre les lignes. Il y aura peut-être dans les relations de couple, c'est possible que dans notre entourage, dans notre amitié, ça ne matche pas, le copain et la copine ne s'entendent pas trop, c'est possible. Mais quand c'est une généralité dans la famille, dans les amis... Effectivement, je pense que se rendre compte un peu plus vite et d'ouvrir les yeux, en fait. C'est vraiment ça, retirer le voile qu'on a au-dessus de la tête et d'ouvrir les yeux,

• Samantha

  oui.

• Elodie

  Qu'est-ce que vous aimeriez dire à une femme qui est en ce moment en train de traverser une rupture amoureuse ?

• Samantha

  Moi, je dirais qu'il faut prendre ça comme une opportunité, entre guillemets, pour se retrouver et, comme on l'a mentionné avant, se réconcilier avec soi-même, avec sa solitude, avec qui on est. qu'est-ce qu'on veut, qu'est-ce qu'on ne veut plus, et pas se morfondre et se laisser enterrer.

• Cindy

  Oui, moi, je rajouterais, enfin, tout pareil, en fait, mais je rajouterais aussi qu'avant de pouvoir retrouver un peu une liberté ou une situation qui nous convient tout à fait, des fois, on est un peu obligé de passer par une étape qui est vraiment critique, dure. pas facile, voire même des fois qui nous a l'air un peu insurmontables, mais qu'au final, après ça, en fait, c'est qu'une période. C'est comme quand on dit au... Aux genoux aussi, qui ont des petites relations, qui ont un chagrin d'amour. Mais ne t'inquiète pas, ça va passer. En fait, c'est exactement pareil. C'est peut-être plus compliqué parce qu'on a des enfants, on a un foyer avec, etc. La période sera un peu plus longue et compliquée. Mais en fait, après, ça va aller aussi. Et ça va nous faire comprendre des choses, ça va nous faire grandir. Franchement, oui, c'est… Et comme a dit Samantha, en fait, ça va nous montrer vraiment plein de choses. Donc, ce n'est pas facile, mais tout ce qui n'est pas facile, après, on veut la chandelle après.

• Samantha

  C'est ça. Oui, un peu un passage obligatoire avant un nouveau départ.

• Cindy

  Exactement.

• Samantha

  Et en parlant de nouveau départ, on est à quelques jours de 2026. Qu'est-ce qu'on peut vous souhaiter à l'une et à l'autre pour cette nouvelle année ?

• Elodie

  Alors, en tout cas, ce que je souhaite, c'est que tu fasses encore plus de succès que maintenant.

• Cindy

  et franchement t'as que des bonnes choses là qui vont s'aligner pour toi et je sais que ça va continuer comme ça ouais merci beaucoup ouais c'est exactement ce que je souhaite pour 2026 c'est de continuer sur ma lancée parce que je suis en train de monter avec tout ce qui est personnel et professionnel donc j'espère que voilà ça continue sur cette lancée là pour 2026 et puis pour toi ton deuxième bouquin qui va sortir Merci. Deuxième bouquin avec un autre gros projet qui est en train de se faire en amont, mais qui est top secret. Donc, vraiment une grande montée déjà avec deux activités qui sont complètement différentes. Ça, je trouve incroyable. Donc, 2026, ça va être génial aussi pour toi.

• Elodie

  Oui.

• Cindy

  Là, l'une pour l'autre.

• Elodie

  Ah, c'est clair.

• Samantha

  Où est-ce qu'on peut vous suivre sur les réseaux ou sites Internet ?

• Cindy

  Alors du coup, moi, mon site internet, c'est cjfcoaching.ch. Et le Instagram professionnel, c'est convertir en boutique. Donc voilà, pour les commerces physiques, si vous voulez avoir des tips ou autre.

• Elodie

  Et puis du coup, le personnel, c'est guérirot, comme mon nom de famille. Voilà, c'est pour ça. Et moi, c'est surtout sur les réseaux de ma page d'auteur. C'est vrai que les fiduciaires, on est très discrets. pas non plus. plus, voilà. Donc, ma page d'auteur, c'est Sammari sur Instagram. Et autrement, pour trouver mon livre, c'est sammari.com.

• Cindy

  Justement, il y a le site internet, vous pouvez acheter son bouquin. Et du coup, il y a bientôt le deuxième qui va sortir. Donc, c'est une bonne occasion. Et puis, elle sera justement en Suisse, à Genève, pour le salon du livre. Si vous voulez vous faire venir dédicacer votre bouquin pour une jeune auteure. futur auteur à succès. Je serai là aussi pour l'accompagner. J'aurai des t-shirts, on va tout faire. Bombardé.

• Samantha

  C'est trop beau ce soutien mutuel. J'adore. Super. Merci beaucoup.

• Cindy

  Merci à toi.

• Samantha

  C'était l'épisode 63 du podcast Gang de Copines. C'est le dernier épisode de l'année et j'ai bien conscience que le sujet peut paraître un peu rude en plein milieu des fêtes de fin d'année. Mais c'est volontaire pour deux raisons. La première, c'est qu'on ne choisit pas les moments où on vit des ruptures amoureuses. Et cet épisode, il est pour toi, qui vis cette situation en ce moment et qui a peut-être besoin d'entendre que ça va prendre du temps, mais oui, ça va aller. La deuxième raison, c'est que leurs témoignages à Cindy et Samantha, leurs témoignages, leurs expériences font du bien. Ils montrent la force de leurs liens déjà et aussi le soutien incroyable que peuvent apporter les amis en ces périodes difficiles. C'est le moment où tu peux partager cet épisode à un ou une amie qui traverse une rupture amoureuse. Parce que j'ai la sensation que les situations dont parlent Samantha et Cindy, ça fait écho à des moments de vie qu'on traverse tous et toutes. Et nous, on se retrouve en 2026 pour le prochain épisode.