Speaker #0Musique Bienvenue sur le podcast grandiose, le podcast qui t'aide à grandir et oser prendre ta place. Je suis Vanessa, une femme en quête de croissance personnelle, explorant la puissance et la profondeur de l'amour de soi. Musique En tant que coach holistique, j'accompagne les femmes qui manquent de confiance et d'estime à se reconnecter à elles-mêmes en se réconciliant avec leur corps, leur mental et leurs émotions. Si toi aussi tu désires éveiller ta conscience, augmenter ton estime de toi et surtout vivre une vie plus sereine, tu es au bon endroit. Sur ce podcast, je te partage mes prises de conscience et mes expériences avec authenticité. Mon but est que tu aies des outils concrets pour booster ta confiance en toi T'accepter tel que tu es pour redevenir ta propre meilleure amie et la chef de ta vie. Je me réjouis de partager ce nouvel épisode avec toi. Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! Coucou et bienvenue dans ce 200e épisode du podcast Grandiose. Un grand merci à toi de faire partie de cette aventure juste incroyable. Et dans l'épisode du jour, j'aurais jamais pensé partager ce que je vais te partager aujourd'hui. Et pourtant, j'ai envie d'être totalement sincère avec toi. Je traverse une phase qui est assez creuse avec le podcast. Ça fait presque 4 ans, 200 épisodes, toutes les semaines, sans aucune exception. Et là, je me retrouve à chercher l'inspiration et à ne pas vraiment la trouver. Je suis en train de me demander qu'est-ce que j'ai encore à dire. Et à sentir que je n'ai plus la même énergie. Alors je te rassure, ce n'est pas une annonce, ce n'est pas une décision que je suis en train de prendre. C'est juste que j'ai envie de te partager là où j'en suis aujourd'hui et j'ai envie d'être totalement sincère, honnête avec toi parce que je suis sûre aussi que tu connais ce sentiment, alors peut-être pas avec un podcast mais avec un projet, avec une relation, un travail, quelque chose que tu faisais peut-être avec enthousiasme, que peut-être aujourd'hui ça te pèse ou que tu vois les choses différemment. Alors je ne sais pas si c'est quelque chose qui se ressent, que j'ai moins d'inspiration, peut-être moins d'enthousiasme, après c'est vrai que c'est toujours... entre les épisodes où j'ai tous ces doutes et au moment d'enregistrer, comme maintenant, j'ai toujours énormément de plaisir et quand j'ai fini d'enregistrer, je me dis, ben voilà, je suis contente. Je ne sais pas si ça se ressent et n'hésite pas à me partager ton retour. Je serais vraiment curieuse de savoir peut-être si tu m'écoutes depuis longtemps, si tu vois une différence, si les sujets t'intéressent toujours autant et même si tu as des idées à me proposer, je suis tout ouïe. N'hésite pas à m'envoyer un petit message, que ce soit sur Instagram ou par email, je me ferai une énorme joie de te lire parce que finalement, si j'enregistre aussi tous ces épisodes, c'est surtout pour toi qui m'écoutes. Donc, si tu peux aussi y contribuer, ça serait un énorme plaisir pour moi. Sinon, pour revenir à ce que je traverse actuellement et qui m'aide énormément, qui me permet de ne pas abandonner, c'est l'image d'un arbre en hiver. Il ne produit rien, il ne fleurit pas. De l'extérieur, on pourrait croire que cet arbre est mort. Pourtant, en dessous, là où on ne voit pas, il y a quand même quelque chose qui se passe. Il y a la sève, probablement, je ne m'y connais pas en arbre, mais il y a la sève qui descend vers les racines, l'arbre se régénère, il se prépare, et au printemps, il revient, souvent, probablement encore plus fort qu'avant, avec plein de belles fleurs, des fruits, que sais-je. Et on a tellement intégré qu'on doit être en mode croissance permanente en tant qu'être humain. Toujours produire, toujours avancer, toujours être au top, toujours être motivé. Et dès qu'il y a un creux qui arrive, le premier réflexe, c'est de se dire qu'on a raté quelque chose, qu'on s'est trompé, qu'on n'est pas assez bien. Et du coup, on se dit qu'on doit arrêter, tout simplement. Ce n'est pas la bonne voie, ce n'est pas le bon choix. Et moi, ma vision, c'est plutôt de se dire si c'était juste l'hiver qu'on était en train de traverser. Et si, justement, c'était une phase qui était nécessaire. Parce que... Toute chose vivante, il ne faut pas oublier qu'elle a justement des saisons. Elle est cyclique. Et la passion également. On ne peut pas être toujours au top, toujours au taquet, même si ce qu'on fait de base est passionnant. Et ce que je constate aussi, c'est que souvent on confond des choses qui pourtant ne sont pas pareilles. On a la fatigue par exemple. C'est le corps, la tête qui disent stop. Là typiquement, on a juste besoin de repos et pas forcément de tout plaquer. Ça se soigne avec du temps et un peu de vide, de repos. Après, ce qu'on peut ressentir aussi, ça peut être le doute. C'est cette voix qui se demande si c'est encore aligné, si c'est encore la bonne direction. Et le doute aussi, c'est quelque chose qui est inconfortable et pourtant c'est utile parce que je trouve qu'il nous pousse à nous recentrer sur ce qui compte vraiment. Et après, on a le manque de sens. C'est une sorte d'épuisement parce qu'on perd le sens. Et quand on faisait quelque chose par passion, c'est quand ça devient finalement automatique. Quand on fait les choses par habitude sans plus trop savoir pourquoi. Et ça, je trouve que c'est beaucoup plus profond parce que ça ne demande pas juste du repos, ça demande vraiment un renouvellement et retrouver justement ce sens. et de pouvoir savoir dans quel... de ces trois catégories, quelles zones on se situe, je trouve que c'est déjà énorme parce que ça permet de trouver une solution, une réponse à cet épuisement, à ce doute peut-être, ou à ce manque de sens. Donc avant d'arrêter quelque chose, pose-toi vraiment la question si justement tu as juste besoin de souffler, si tu te sens épuisé, si tu doutes parce que tu ne sais pas si c'est encore aligné, Ou si carrément... t'as perdu le sens de ce que tu fais, que tu le fais vraiment plus par automatisme. Et tu vois, typiquement avant d'abandonner le podcast, je me suis posé ces trois questions. Et c'est pour ça que je suis encore là aujourd'hui à enregistrer cet épisode. Et je t'avoue que même si je n'ai pas encore de réponse, si je ne sais pas encore ce que ça va donner pour le podcast grandiose, peut-être qu'il y aura un renouveau, peut-être un nouvel angle, une énergie différente, peut-être quelque chose que je ne vois pas. pas encore, depuis là où je suis aujourd'hui. Mais ce que je sais, c'est que 4 ans et 200 épisodes, ça ne se jette pas sur un coup de fatigue, sur un coup de tête. Et que le fait d'être là, à enregistrer cet épisode depuis un endroit honnête, sincère, me dit justement qu'il y a quelque chose qui est encore vivant, que j'ai encore des choses à te partager. Au final, ce que la nature nous montre, c'est que ces cycles qu'on traverse, ce n'est pas une faiblesse. C'est la preuve, justement, qu'on est vivant. Que quelque chose est vivant et ce qui fluctue jamais, ce qui traverse jamais de creux, finalement ce n'est pas de la force, c'est de la rigidité. Et la rigidité, tout comme un bâton, à un moment donné ça finit par se casser. Donc je pense que finalement toutes ces phases qu'on traverse et ces creux sont vraiment nécessaires et nous permettent de revenir encore mieux. Alors si toi aussi tu traverses une période creuse, un hiver comme je l'appelle en ce moment, dans un projet de ta vie, dans une relation, une direction. N'oublie pas vraiment de te poser ces trois questions avant de prendre une décision sur un coup de tête. Pose-toi la question, est-ce que c'est vraiment plus de la fatigue, tout simplement ? Le corps, la tête, qui ont besoin de se reposer. Est-ce que tu doutes parce que tu te demandes si c'est encore aligné, si c'est la bonne direction ? Enfin, vraiment, l'idée c'est de pouvoir te recentrer sur ce qui compte vraiment pour toi. Ou alors, troisième option, est-ce que Merci. c'est un manque de sens. Et ce que tu fais, c'est juste devenu un automatisme et qu'il n'y a plus vraiment de plaisir à ce que tu fais. Et quoi qu'il en soit, n'oublie pas que le printemps revient toujours. Après la pluie, vient toujours le soleil. Merci d'avoir écouté cet épisode. Pour encore plus de contenu ou pour interagir avec moi, rejoins-moi sur les réseaux sociaux. Au fond de la description de cet épisode, tu trouveras un arbre à lien qui te redirigera vers mes réseaux sociaux. des ressources gratuites ainsi que mes accompagnements si tu désires travailler avec moi. Et comme d'habitude, si tu as apprécié cet épisode et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres personnes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à lui donner la note qu'il mérite sur Spotify ou sur Apple Podcast. Car je te rappelle que si le podcast évolue, c'est surtout grâce à toi. Je te remercie infiniment si tu prends quelques secondes pour le faire, ta contribution a énormément de valeur pour moi. Je te souhaite une merveilleuse journée, soirée, nuit, où que tu sois et quelle que soit l'heure à laquelle tu m'écoutes. Bisous bisous !
