Speaker #0Musique Bienvenue sur le podcast grandiose, le podcast qui t'aide à grandir et oser prendre ta place. Je suis Vanessa, une femme en quête de croissance personnelle, explorant la puissance et la profondeur de l'amour de soi. En tant que coach holistique, j'accompagne les femmes qui manquent de confiance et d'estime à se reconnecter à elles-mêmes en se réconciliant avec leur corps, leur mental et leurs émotions. Si toi aussi tu désires éveiller ta conscience, augmenter ton estime de toi et surtout vivre une vie plus sereine, tu es au bon endroit. Sur ce podcast, je te partage mes prises de conscience et mes expériences avec authenticité. Mon but est que tu aies des outils concrets pour booster ta confiance en toi T'accepter tel que tu es pour redevenir ta propre meilleure amie et la chef de ta vie. Je me réjouis de partager ce nouvel épisode avec toi. Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! Coucou et bienvenue dans ce tout nouvel épisode du podcast Grandiose. Aujourd'hui, on va passer à la leçon numéro 4 de cette série de leçons, avant-dernière leçon. Dans les épisodes précédents, on a parlé d'être... présente, de laisser passer les choses, de lâcher le contrôle et aujourd'hui on va parler de quelque chose d'un peu plus silencieux si j'ose dire, quelque chose de plus progressif. C'est ce moment où tu réalises que ce qui remplissait ta vie avant n'a plus tout à fait la même place. Pas parce que tu as décidé de changer les choses mais parce que quelqu'un est arrivé et a tout remis à sa juste place. Naturellement, c'est exactement ce qui s'est passé. Avec ce petit être avant lui, mon business, je t'avoue qu'il prenait une énorme place dans ma vie. C'était vraiment une passion pour moi, c'était vraiment un plaisir de créer, de construire, de transmettre. Ça me nourrit vraiment et ça me nourrit encore d'ailleurs. Mais je dois t'avouer qu'il y avait quand même quelque chose là-dedans, cette croyance très ancrée dans notre société, en Suisse en tout cas, que le travail c'est ce qui remplit notre quotidien. C'est ce qui donne la valeur, c'est ce qui prouve qu'on existe, qu'on avance, qu'on est quelqu'un entre guillemets. D'ailleurs, une des premières choses qu'on demande quand on rencontre quelqu'un, c'est qu'est-ce que tu fais dans la vie ? Du coup, on nous apprend très très tôt que le travail, en fait, c'est la vie tout simplement. Le travail, c'est la santé, comme dirait la musique. Et c'est vrai qu'on reproduit quelque part ce schéma sans vraiment se poser de questions. Et puis un jour, justement, mon petit bébé est arrivé et sans rien dire, sans rien faire, sans rien exiger, Il est revenu mettre un peu d'ordre dans ma vie et me permettre de réajuster entre guillemets mes priorités et me poser la question de qu'est-ce qui compte vraiment ? Pas ce qui est urgent, mais qu'est-ce qui compte ? Qu'est-ce qui a de l'importance ? Qu'est-ce qui a de la valeur ? Et je dis pas que mon travail n'en a pas, bien au contraire, mais je crois que je donnais un peu trop de mon énergie, je me mettais beaucoup de pression et c'est vrai qu'il m'arrivait parfois d'en perdre le plaisir. Et ce que j'observe depuis que je suis maman, c'est que les priorités, d'une certaine façon, elles ne se décident pas vraiment, elles se révèlent à nous. Dans les moments où on doit choisir entre répondre à un email et regarder notre bébé sourire, par exemple, pour les mamans, c'est dans ces moments-là qu'on peut se rendre compte de ce qui est vraiment important pour nous. Et aujourd'hui, pour moi, ce petit être est devenu la chose la plus importante parce que c'est une évidence, c'est viscéral, c'est naturel. Il n'y a pas eu de réflexion, il n'y a pas eu de questionnement. C'est, comme je dis, une évidence. Et cette évidence, elle m'a appris quelque chose d'encore plus important. C'est qu'on passe souvent notre vie à remplir notre temps avec ce qui est devant nous, ce qui peut paraître urgent, sans jamais vraiment nous arrêter pour nous demander si c'est là qu'on veut mettre notre énergie, si c'est vraiment ça qui compte pour nous. On confond très souvent ce qui est urgent avec ce qui est important. Un bébé, lui, ne connaît pas l'urgent, il connaît juste l'essentiel. Et il y a une image que j'aime beaucoup, qui représente tout ça, peut-être que tu en as déjà entendu parler, tu as sûrement déjà vu passer sur les réseaux sociaux, sur internet. C'est un professeur qui amène un bocal à ses élèves et il leur fait faire une expérience. Il leur fait remplir d'abord ce bocal de petits cailloux, de sable, de tout ce qui prend de la place sans vraiment compter. il leur dit, si vous remplissez de sable, de cailloux, il ne restera plus de place pour les grosses pierres, celles qui représentent ce qui compte vraiment pour nous. Ensuite, il leur fait vider le bocal et cette fois, il demande à mettre d'abord les grosses pierres dans le bocal, puis ensuite les petits cailloux et le sable. Et là, ça montre qu'en fait, il y aura toujours de la place pour ces petites choses autour. Mais ce qui compte, c'est vraiment de mettre les grosses pierres en premier, les priorités en premier. Et le problème, c'est qu'on ne sait pas toujours quelles sont nos grosses pierres. On croit les connaître, et puis la vie nous envoie quelque chose qui remet tout à zéro et on réalise qu'on s'est trompé d'ordre, de priorité, de valeur. Mon bébé, c'est ma plus grosse pierre aujourd'hui. avec ma famille, mon partenaire. Et depuis que je le sais vraiment, pas juste dans la tête, mais dans le corps, dans le quotidien, dans la façon dont j'organise mes journées, tout le reste a trouvé sa place naturellement. Ça n'a pas disparu, ça a juste replacé chaque chose dans l'ordre des priorités. Et encore une fois, je ne dis pas que le travail n'est plus important. Je ne dis pas qu'il faut tout sacrifier pour son enfant. Bien au contraire, tu sais à quel point pour moi c'est important. de ne pas s'oublier. Je dis juste que l'ordre a changé et cet ordre-là, je ne l'ai pas choisi consciemment. Il s'est imposé à moi comme une évidence et je crois que c'est ça parfois le rôle des grandes expériences de la vie. Pas de nous apprendre quelque chose de nouveau mais juste de nous révéler ce qu'on savait déjà au fond de nous mais qu'on n'avait pas encore eu le courage ou l'occasion de mettre en priorité. Et d'ailleurs, ça me fait penser à un outil que j'ai souvent transmis à mes clientes qui permet d'identifier, de mettre en lumière nos valeurs. Parce que je pense que c'est un des outils les plus précieux de connaître ses valeurs et de pouvoir du coup faire des choix conscients, des choix alignés pour ne plus mettre justement les petits cailloux et le sable en priorité. J'ai d'ailleurs enregistré un atelier spécial pour découvrir nos valeurs propres et grâce à cet épisode tu peux y accéder à moins 50%. Si c'est quelque chose qui t'intéresse, je te mets toutes les informations dans la description de cet épisode. En tout cas, moi je te laisse avec cette question aujourd'hui. Si tu enlevais de ta vie tous ces petits cailloux, tout ce sable, tout ce qui paraît urgent mais qui ne l'est pas, eh bien, qu'est-ce qu'il te resterait ? Qu'est-ce que tu mettrais en premier en ce moment ? Pas de jugement, juste une invitation à regarder. Sur ce, je te dis... à la semaine prochaine pour le dernier épisode de cette série de leçons que m'a apprise mon bébé. Merci d'avoir écouté cet épisode. Pour encore plus de contenu ou pour interagir avec moi, rejoins-moi sur les réseaux sociaux. Au fond de la description de cet épisode, tu trouveras un arbre à lien qui te redirigera vers mes réseaux sociaux, des ressources gratuites ainsi que mes accompagnements si tu désires travailler avec moi. Et comme d'habitude, si tu as apprécié cet épisode, et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres personnes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à lui donner la note qu'il mérite sur Spotify ou sur Apple Podcast. Car je te rappelle que si le podcast évolue, c'est surtout grâce à toi. Je te remercie infiniment si tu prends quelques secondes pour le faire, ta contribution a énormément de valeur pour moi. Je te souhaite une merveilleuse journée, soirée, nuit, où que tu sois et quelle que soit l'heure à laquelle tu m'écoutes. Bisous bisous !
