Description
Dans cet épisode, je reçois Sébastien Zimmer, coach en reprogrammation neuro-posturale.
Avec lui, nous plongeons dans un sujet aussi surprenant que passionnant : le rôle des réflexes archaïques et de la posture dans la qualité du sommeil.
🎯 À qui s’adresse cet épisode :
À vous qui dormez mal malgré tous vos efforts
À ceux qui veulent comprendre les liens entre corps et mental
À celles et ceux qui veulent explorer les racines profondes du stress et de l’agitation nocturne
🧠 Ce que vous allez découvrir :
Comment les réflexes archaïques influencent notre système nerveux et notre état de sécurité
Pourquoi certaines tensions posturales nuisent au sommeil
Des explications claires sur les mémoires du corps et leurs impacts invisibles
-----
👉 Pour aller plus loin :
🌐 Mon univers complet : https://www.ihdml.fr/lien-bio-podcast
📆 Réserver une séance avec moi : https://tidycal.com/aureliemontin-sommeil/consultation-1h
🎁 Rejoindre gratuitement l’Espace Infos Sommeil : https://www.ihdml.fr/espace-infos-sommeil
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
