Transcription

• Speaker #0

  La confiance en soi vient après l'action et jamais avant. On attend tous ce moment magique, celui où la confiance en soi arrive comme par enchantement et où enfin on se sent prêt à postuler, à demander une augmentation, à changer de métier, à parler en public, à se lancer, sauf que voilà, ce moment n'arrive jamais. Parce que la confiance en soi, ça n'est pas une condition de départ, c'est une conséquence. Elle n'arrive qu'après l'action, après le premier pain. Dans cet épisode de Jobo Chrono, on va voir pourquoi attendre d'être confiant en vous. bloc et comment enclencher ce cercle virtueux où l'action crée la confiance et elle-même crée de meilleures actions. Tout d'abord, il y a ce qu'on appelle le mythe de la confiance prérequise. On nous a appris que pour réussir, il faut être sûr de soi, être prêt, être toujours au top. Mais dans la réalité du marché du travail, c'est malheureusement faux. Vous n'avez pas besoin d'être confiant pour passer un entretien. Pas besoin d'être confiant pour décrocher votre premier job, oser contacter quelqu'un sur LinkedIn, pitcher votre parcours, négocier votre salaire. La plupart des gens qui réussissent ne sont pas confiants au départ. Ils sont juste courageux pendant 10 secondes. C'est ça qui change tout. Parce que la confiance n'apparaît pas avant l'action, elle apparaît pendant ou après. Mais alors pourquoi l'action fait naître la confiance ? La confiance, ça n'est pas une émotion, c'est un mécanisme. Chaque action que vous faites... Envoie un signal à votre cerveau, j'en suis capable. Et ce signal vaut plus que toutes les phrases de motivation du monde. Quand vous décrochez le téléphone pour appeler un recruteur, votre cerveau prend note. Quand vous postez enfin votre CV, quand vous osez poser une question dans un entretien, quand vous envoyez un message à quelqu'un qui vous inspire, quand vous testez une nouvelle présentation de vous-même, votre cerveau enregistre, je l'ai fait, donc je peux le refaire. C'est ça la vraie confiance en soi, la mémoire de vos victoires. Pas la motivation, pas les affirmations. des preuves concrètes à vous-même. On va donc voir apparaître un cercle vertueux, action, confiance, action. L'action crée la confiance, la confiance crée de meilleures actions. Et ces meilleures actions créent encore plus de confiance. C'est un cercle vertueux que personne n'active parce que presque tout le monde attend d'avoir confiance avant de bouger. C'est comme vouloir être musclé avant d'entrer dans la salle de sport, ça n'arrive pas. La confiance, elle va venir après la répétition. après les essais, après les erreurs, après les micro-succès que vous allez cumuler. Alors certes, tout cela c'est facile à dire, mais concrètement, pour agir, c'est plus difficile. Je vais vous présenter 5 micro-actions qui vont vous permettre de construire la confiance, qui changent tout dans une recherche d'emploi ou une carrière. D'abord, envoyez un message à un professionnel que vous admirez. Une prise de contact, ça va être un vrai boost interne, et même si la personne ne répond pas, vous avez agi, confiance plus un. Deuxièmement, réécrivez votre pitch en 30 secondes et testez-le sur quelqu'un, un ami, un collègue, n'importe qui. Le simple fait de le dire une fois va tout changer pour la suite. Troisièmement, postulez avant d'être sûr que votre CV soit parfait. Vous l'améliorerez en route. Les candidatures parfaites sont celles qu'on envoie, pas celles qu'on hésite à finaliser. Quatrième proposition, posez une vraie question en entretien. Une question qui montre que vous choisissez autant... autant que vous êtes choisi. Ce geste minuscule va complètement transformer votre posture pour la suite. Et enfin, cinquième élément, faites quelque chose que vous avez repoussé depuis un mois. Un appel, un mail, une mise à jour, un projet à mettre en valeur sur votre portfolio, peu importe, l'effet psychologique va être énorme. La confiance n'est pas le résultat de la réflexion, c'est le résultat de l'action. L'erreur numéro 1, donc, c'est d'attendre d'être prêt. Beaucoup de candidats attendent d'être parfait, d'avoir toutes les compétences, d'être sûr de leur choix, d'avoir un CV irréprochable, d'être légitime, d'être validé par quelqu'un. Mais au final, être prêt, ça n'existe pas vraiment. C'est un fantasme qui vous fait perdre des mois, parfois des années. Les personnes qui avancent ne sont pas celles qui sont prêtes, ce sont celles qui commencent. En résumé, donc, si aujourd'hui vous attendez d'avoir confiance en vous pour agir, Inversez plutôt le script. Agissez pour créer cette confiance. Bougez d'un millimètre. Faites un truc, un petit, un imparfait, un ridicule même, mais faites-le. Parce que c'est là, dans ce minuscule mouvement, que naît la version de vous qui se sent légitime, capable et prête pour la suite. La confiance, ça n'est pas un point de départ. C'est une destination. Et elle commence maintenant. Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à le partager et à mettre 5 étoiles sur les plateformes d'écoute. On se retrouve très prochainement pour un nouvel épisode de Joborama sur l'égalité professionnelle entre les femmes et les hommes. C'était JoboChrono, votre shot d'info emploi en 5 minutes chrono.