#4 La pensée positive | L'enthousiasme par les mots - Frédérique MERCIER ✨

Description

Dans cet épisode, je vous partage ma vision de la pensée positive.

L'aspect théorique pour comprendre à quoi elle sert et comment elle fonctionne.

Puis la mise en pratique avec des conseils pour l'utiliser.

Nous parlerons aussi des pensées ruminantes qui nous empêchent parfois d'avancer.

Il important de comprendre que la pensée positive ne doit jamais nous empêcher d'écouter nos émotions et nos ressentis profonds.

C'est un outil au quotidien mais il ne peut remplacer un accompagnement psychologique ou l'avis d'un médecin sur sa santé mentale.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

1 : Introduction
32sec
2 : Les bienfaits de la pensée positive
1min
3 : La méthode Coué et l'imagination
2min
4 : Pratiquer la pensée positive au quotidien
3min
5 : Conclusion
5min

About L'enthousiasme par les mots - Frédérique MERCIER ✨

Enthousiaste et engagée, je vous invite à découvrir la richesse de la communication authentique, de la réflexion sur soi, et des outils de développement personnel qui ouvrent de nouvelles perspectives.

En partageant des expériences d'accompagnement et des analyses, je cherche à inspirer un parcours d'évolution centré sur l'écoute, l'altérité pour une meilleure connaissance et réalisation de soi.

Vous trouverez ici mon regard sur les sujets, enrichi d’apports théoriques, d’inspirations personnelles tirées de mon expérience, des témoignages et de méditations.

J'aime parler en profondeur de ces thématiques, car elles rythment ma vie, mes échanges et mes motivations.

C'est aussi un espace de partage altruiste, pour faire un pas de côté.

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C'est aussi un espace de partage altruiste, pour faire un pas de côté.

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Puis la mise en pratique avec des conseils pour l'utiliser.

Nous parlerons aussi des pensées ruminantes qui nous empêchent parfois d'avancer.

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5 : Conclusion
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5 : Conclusion
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5 : Conclusion

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4 : Pratiquer la pensée positive au quotidien

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4 : Pratiquer la pensée positive au quotidien

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