Transcription

• Speaker #0

  Écoutez et savourez ce bain sonore émergé dans la rivière enchantée du domaine de Bessac, un de ces lieux précieux au cœur de Cévennes où le quotidien côtoie de merveilleux. Ce paradis vert et ressourçant m'a inspiré cette petite capsule, 100% détente et reconnexion. Mon petit cadeau bonus du mois de juillet. Je vous invite à prendre quelques minutes à l'écoute de cet épisode inédit. Un petit temps de pause pour communier avec cette nature exquise et foisonnante. Commencez tout d'abord par vous allonger confortablement. Un coussin sur la nuque. et un autre sous les genoux pour épouser vos courbures et accorder une vraie décontraction à votre dos. Vos muscles cervicaux et lombaires, ainsi mieux soutenus, pourront plus aisément se relâcher et desserrer l'étreinte exagérée qu'ils exercent sur vos vertèbres. Vous profiterez ainsi d'une détente approfondie et favoriserez une meilleure ouverture articulaire. Prenez maintenant quelques respirations amples et confortables. Fermez les yeux et écoutez. Écoutez la fraîcheur cristalline de la rivière et respirez l'odeur des aiguilles de pin qui craquent sur vos pieds à chaque pas. Laissez progressivement le chant de la source tourbillonner dans votre tête et ensorceler vos tympans. Abandonnez-vous un peu plus à chaque respiration. Laissez-vous submerger par l'amplitude du son. Vous vous sentez glisser petit à petit, un peu comme entraîné par ce courant pétillant et magnétique qui évolue doucement en petit tourbillon. Écoutez l'écho du rire de l'eau résonner dans votre cerveau. Et progressivement... Remplir tout l'espace de votre boîte crânienne, noyant ainsi l'une après l'autre vos tensions et vos tracas. Laissez ce ruissellement vous envahir jusqu'à déborder de votre tête, puis continuez à glisser. à glisser très agréablement dans tout votre corps et frémir sur votre peau. Accueillez toutes les sensations que cet état vous procure. Ressentez, vivez ce relâchement. comme une onde vibratoire qui vous gagne, vague après vague, il se répand dans tout votre corps jusqu'aux orteils. Vous voici maintenant immergé en intégralité dans cet élément liquide. Vous pouvez désormais sentir Le mouvement ondoyant de l'eau qui compose notre corps et apprécier la douceur de sa texture et l'agréable fraîcheur que vous procure sa température. Vous êtes non seulement dans l'eau de la rivière, mais vous êtes dorénavant devenu la rivière tout entière. Vous vous sentez libre. Et détendu,délesté de tout poids mental, laissez maintenant flotter votre conscience au gré de ces volutes transparentes. Laissez voguer votre imagination au fil de ces mots, au fil du murmure de l'eau. Vous n'avez nulle retenue. Vous évoluez sereinement dans les bras de ce lit minéral, scintillant de pièces d'or et d'argent. Vous caressez ces socles de pierre, et frôler langoureusement les guipures de fougère. Puis, au détour du parcours, à l'angle d'une roche, vous voici tout à coup précipité au cœur vivant d'un vortex. Vous éprouvez alors l'explosion tourbillonnaire de cette fréquence vibratoire. Vous la sentez résonner dans l'intégralité de votre corps et redynamiser chacune de vos cellules. Vous vous sentez à la fois bondissant et essoré, délesté de toute négativité récalcitrante. Puis, vous quittez l'œil de tourbillon, propulsé par la joie de cette énergie vitale. C'est à cet instant que vos sensations évoluent et s'expansent. Elles ne se limitent plus au corps de la rivière, mais elles épousent désormais tout son environnement. Vous êtes à ce point à même de ressentir le foisonnement d'interactions complices entre tous les éléments du lieu qui vous entourent. Vous pouvez même expérimenter tour à tour différents états et entrer dans différents corps vivants. Vous êtes métamorphosé en scarabée, un scarabée baroudeur. Vous naviguez au fil de l'eau, embarqué sur une feuille d'or qui vous sert de pirogue improvisée . Vous êtes à présent devenu ce petit poisson, et frétillez facieusement dans les volutes cristallines. Vous voici transformé en gracieuse libellule . Vous expérimentez vos ailes vaporeuses de papillons bleus lapis. Vous vous sentez heureux et resplendissant de beauté, et viterevoltez dans la brise légère, de branches en plantes, de pierres en fleurs. Vous êtes maintenant entré au cœur du royaume de l'arbre. Vous vous sentez baigné dans la vacuité verte du savoir végétal. Vous présenciez à la fois la force par vos racines et l'élégance par votre cime. Vous vous sentez grand, stade et puissant et incarnez le trait d'union verticale entre le sol et le ciel. Vous êtes le souffle de l'air et vous ressentez désormais un sentiment de la vie. indéfinissable. D'immensité, vous êtes à la fois unique et multiple. Vous distinguez toutes les voix, murmures et mélopées de chaque être vivant. Vous comprenez leur langage et saisissez maintenant l'océan gigantesque de toutes les connectivités. qui s'unissent et nous unissent. Prenez le temps de savourer chaque seconde de ce moment de plénitude extatique. Intégrez profondément la résonance du lien et de l'interconnexion entre toutes les espèces au sein du réseau matriciel de notre Terre. Vous resplendissez désormais d'une douce lumière dorée. Le soleil brille dans votre tête. Le soleil rayonne. d'une joie intense et contagieuse dans votre cœur. Il illumine chaque cellule de votre corps et chaque particule de votre être. Vous allez maintenant, progressivement, quitter ce lieu si délicieux pour réintégrer Petit à petit, votre corps serein et lumineux. Vous commencez déjà à ressentir le bout de vos orteils. L'onde du mouvement se répand de vos pieds à vos mollets. Puis remontez jusqu'à vos cuisses. Vous ressentez l'envie de bouger votre bassin. Puis vos mains, vos bras, le milieu de votre dos. Et enfin, mobilisez votre cou et votre tête avant d'ouvrir les yeux. Prenez bien le temps de vous étirer et de mobiliser doucement vos cervicales. Croisez vos mains sur votre tête, dépliez-vous, puis repliez vos deux genoux et plaquez-les progressivement contre votre poitrine pour arrondir et dérouler vos lombaires. vous pouvez ouvrir désormais les yeux j'espère que ce moment d'immersion hors du temps vous a plu je laisse à la source le mot de la fin ainsi que le soin de vous saluer par le chant clair et frais de ces doux clapotis.