Dans cette deuxième partie je vous explique le processus cérébral originel du stress et sa cascade de réactions physiologiques en chaîne. Je vous détaille aussi toute la mécanique de tension musculaire réflexe et ses incidences sur notre colonne en prenant deux exemples à l’appui. Et enfin j'évoque la piste d'un stress positif ! Références citées ou utilisées dans cet épisode : Neuro Sapiens auteur Anaïs Roux Podcast Métamorphose avec Stéphanie Brillant “ la santé mentale passe par le corps “ saison 7 épisode #572 du 06.03.2025 Auteure du livre “ quand le corps n’est plus d’accord” aux Editions Actes Sud. Retrouvez Spin'Dynamic sur Facebook Instagram YouTube Et sur le site du cabinet ! http://www.spindynamic.com/ Facebook Emanuelle O'dru (https://www.facebook.com/spindynamic.odru) Instagram Spin'Dynamic (https://www.instagram.com/spindynamic?igsh=MTcxMWRhMGFtOTh3Zw%3D%3D&utm_source=qr) Facebook Cabinet Spin'Dynamic (https://www.facebook.com/profile.php?id=100063592616843) https://youtube.com/@chroniquespindynamic?si=DZI-MRnUESl7BHBn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Serpent STRESS, cet animal Nuisant, si bien enraciné dans notre société est il fondamentalement mauvais ? Vipère, ou couleuvre ? Que génère-t-il sur notre colonne ? Et existe il vraiment un Saint Stress ? Dans cette première partie de thématique scindée en deux épisodes j’évoque l’importance de la relation corps esprit, l’impact des émotions et le rôle de la colonne au sein de cette unité. References citées dans cet épisode : Podcast Métamorphose avec Stéphanie Brillant “ la santé mentale passe par le corps “ saison 7 épisode #572 du 06.03.2025 Auteure du livre “ quand le corps n’est plus d’accord” aux Editions Actes Sud. Retrouvez Spin'Dynamic sur Facebook Instagram YouTube Et sur le site du cabinet ! http://www.spindynamic.com/ Facebook Emanuelle O'dru (https://www.facebook.com/spindynamic.odru) Instagram Spin'Dynamic (https://www.instagram.com/spindynamic?igsh=MTcxMWRhMGFtOTh3Zw%3D%3D&utm_source=qr) Facebook Cabinet Spin'Dynamic (https://www.facebook.com/profile.php?id=100063592616843) https://youtube.com/@chroniquespindynamic?si=DZI-MRnUESl7BHBn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode traite des incidences de la marche sur notre dos et ses fragilités posturales. Découvrez tous mes conseils pour randonner sans contraintes. Les bonnes postures à adopter et les erreurs à ne pas commettre. Pourquoi le sac à dos n’est pas l’allié idéal pour tous au quotidien et en balade et quelles sont ses alternatives. À écouter en complément Épisode 5 “l’été c’est le pied” (https://smartlink.ausha.co/la-chronique-de-spin-dynamic/l-ete-c-est-le-pied-episode-5-la-chronique-de-spin-dynamic) Comment dérouler son pas et rectifier ses appuis pour mieux marcher et préserver son dos. Retrouvez Spin'Dynamic sur Facebook Instagram YouTube Et sur le site du cabinet ! http://www.spindynamic.com/ Facebook Emanuelle O'dru (https://www.facebook.com/spindynamic.odru) Instagram Spin'Dynamic (https://www.instagram.com/spindynamic?igsh=MTcxMWRhMGFtOTh3Zw%3D%3D&utm_source=qr) Facebook Cabinet Spin'Dynamic (https://www.facebook.com/profile.php?id=100063592616843) https://youtube.com/@chroniquespindynamic?si=DZI-MRnUESl7BHBn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode très complet je vous dévoile les secrets de notre sacré Sacrum, une pièce principale de l'édifice colonne qui est bien loin d'avoir le seum ! De son étymologie jusqu'à sa troublante intimité avec la Kundalini, savourez l'étendue de son pouvoir absolu sur notre santé et tous mes conseils pour le préserver. Vous ne considérerez plus jamais votre sacrum avec l'hautain dédain réservé à un vulgaire os fessier, mais bien au contraire, avec l'attention admirative à laquelle peut prétendre ce triangle idéal de l'univers glutéal ! Je vous partage à titre confort, uniquement pour vous être utile, un lien de coussin sacrum, sans avoir, je le précise, AUCUN INTERÊT commercial ! https://www.amazon.fr/dp/B0CYGJQ49M?ref=cm_sw_r_mwn_dp_EQZF7MP9BAE89XR9W3NN&ref_=cm_sw_r_mwn_dp_EQZF7MP9BAE89XR9W3NN&social_share=cm_sw_r_mwn_dp_EQZF7MP9BAE89XR9W3NN&language=fr-FR Retrouvez Spin'Dynamic sur Facebook Instagram YouTube Et sur le site du cabinet ! http://www.spindynamic.com/ Facebook Emanuelle O'dru (https://www.facebook.com/spindynamic.odru) Instagram Spin'Dynamic (https://www.instagram.com/spindynamic?igsh=MTcxMWRhMGFtOTh3Zw%3D%3D&utm_source=qr) Facebook Cabinet Spin'Dynamic (https://www.facebook.com/profile.php?id=100063592616843) https://youtube.com/@chroniquespindynamic?si=DZI-MRnUESl7BHBn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonne Année à tous sous le signe du Serpent sacré ! Cet épisode de janvier nous invite à serpenter sur le chemin d'un symbole sacré depuis la nuit des temps Un Divin Serpent dont la colonne vertébrale en serait également une très noble illustration. Les références des auteurs cités dans l'épisode : Univers Esprit Tout est relié Romuald Leterrier Jocelin Morisson Editions Guy Trédaniel De la jungle aux étoiles Romuald Leterrier Editions JMG La danse du Serpent Romuald Leterrier Editions Chamaneditionnumeric Le Serpent Cosmique L'ADN et les origines du savoir Jeremy Narby Terra Magna Editions Georg Retrouvez Spin'Dynamic sur Facebook Instagram YouTube Et sur le site du cabinet ! http://www.spindynamic.com/ Facebook Emanuelle O'dru (https://www.facebook.com/spindynamic.odru) Instagram Spin'Dynamic (https://www.instagram.com/spindynamic?igsh=MTcxMWRhMGFtOTh3Zw%3D%3D&utm_source=qr) Facebook Cabinet Spin'Dynamic (https://www.facebook.com/profile.php?id=100063592616843) https://youtube.com/@chroniquespindynamic?si=DZI-MRnUESl7BHBn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un dernier mot pour chasser les ombres et les maux et vous souhaiter de tout 🫶une très belle et surtout très enthousiaste fin d’année ! ✨ N’oubliez pas ! Allumez la 🔥 dans vos ❤️et rayonnez la lumière ✨autour de vous 🤗🌞nous en avons tous tant besoin pour que demain soit Solaire et non ténébreux ! Soleillement votre ! 🤗🌞✨⭐️ 👉⚠️ Le poème de cet épisode n’est pas libre de droits ( texte déposé à mon nom) Retrouvez Spin'Dynamic sur Facebook Instagram YouTube ! Et sur le site du cabinet ! http://www.spindynamic.com/ Facebook Emanuelle O'dru (https://www.facebook.com/spindynamic.odru) Instagram Spin'Dynamic (https://www.instagram.com/spindynamic?igsh=MTcxMWRhMGFtOTh3Zw%3D%3D&utm_source=qr) Facebook Cabinet Spin'Dynamic (https://www.facebook.com/profile.php?id=100063592616843) https://youtube.com/@chroniquespindynamic?si=DZI-MRnUESl7BHBn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous êtes de ceux qui ne savent pas comment dormir et quel oreiller choisir ? 🤔 Cet épisode va vous apprendre comment adopter les bonnes postures de couchage et opter pour le bon oreiller 👍 Des conseils indispensable pour préserver notre santé vertébrale mais aussi notre santé globale 🤗 De son origine jusqu’à nos jours cet accessoire a toujours été sacré et il n’est pas question de s’en passer ! 👼🪽💛 Je vous invite également à consulter mon site sur ces mêmes sujets : https://spindynamic.com/page-bien-dormir/ 👉Si vous souhaitez des références en matière d’oreillers contactez moi sur les réseaux sociaux https://www.instagram.com/spindynamic/profilecard/?igsh=MTcxMWRhMGFtOTh3Zw== https://www.facebook.com/spindynamic.odru ⚠️le poème en fin d’épisode n’est pas libre de droits Retrouvez Spin'Dynamic sur Facebook Instagram YouTube ! Et sur le site du cabinet ! http://www.spindynamic.com/ Facebook Emanuelle O'dru (https://www.facebook.com/spindynamic.odru) Instagram Spin'Dynamic (https://www.instagram.com/spindynamic?igsh=MTcxMWRhMGFtOTh3Zw%3D%3D&utm_source=qr) Facebook Cabinet Spin'Dynamic (https://www.facebook.com/profile.php?id=100063592616843) https://youtube.com/@chroniquespindynamic?si=DZI-MRnUESl7BHBn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un épisode hors série qui retrace à l’occasion de son anniversaire le parcours exceptionnel de mon père, Joseph-Marie O’dru, chercheur autodidacte et inventeur du Réalignement Vertébral Quelques liens d’informations complémentaires : Les avis d’experts scientifiques qui ont collaboré avec mon père pendant plusieurs années : https://spindynamic.com/avis-experts/ La méthode de Réalignement Vertébral https://spindynamic.com/la-methode-j-m-odru/ https://spindynamic.com/la-methode-de-realignement-vertebral/ Certains ouvrages phares du Docteur André de Sambucy Défendez vos vertèbres « Ne laissez pas vieillir votre colonne vertébrale c’est un capital or » éditions Dangles Le massage vertébral familial éditions Dangles La gymnastique corrective vertébrale Éditions Dangles Nouvelle médecine Vertébrale de toutes les maladies chroniques Éditions Dangles Retrouvez Spin'Dynamic sur Facebook Instagram YouTube Et sur le site du cabinet ! http://www.spindynamic.com/ Facebook Emanuelle O'dru (https://www.facebook.com/spindynamic.odru) Instagram Spin'Dynamic (https://www.instagram.com/spindynamic?igsh=MTcxMWRhMGFtOTh3Zw%3D%3D&utm_source=qr) Facebook Cabinet Spin'Dynamic (https://www.facebook.com/profile.php?id=100063592616843) https://youtube.com/@chroniquespindynamic?si=DZI-MRnUESl7BHBn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est l’été nos pieds se font beaux et sont de sortie ;) L’occasion rêvée pour vous partager les conseils et astuces de Barbara De Luze une pédicure podologue énergéticienne dont l’approche thérapeutique m’a particulièrement intéressée. Je vous propose quelques petits jeux de proprioception pour expérimenter de nouvelles sensations de marche, idéal pour protéger votre dos et minimiser de nombreux maux. Un moment instructif et croustillant à savourer en vacances les pieds dans le sable et à réécouter à la rentrée pour réviser et s’entraîner ! Ouvrages de Barbara De Luze « Mon massage relaxant des pieds » aux éditions Jouvence « Le pied énergétique - Bien dans ses pieds bien dans sa tête «  aux éditions Hello Retrouvez Spin'Dynamic sur Facebook Instagram YouTube ! Et sur le site du cabinet ! http://www.spindynamic.com/ Facebook Emanuelle O'dru (https://www.facebook.com/spindynamic.odru) Instagram Spin'Dynamic (https://www.instagram.com/spindynamic?igsh=MTcxMWRhMGFtOTh3Zw%3D%3D&utm_source=qr) Facebook Cabinet Spin'Dynamic (https://www.facebook.com/profile.php?id=100063592616843) https://youtube.com/@chroniquespindynamic?si=DZI-MRnUESl7BHBn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour célébrer l’été je vous offre cet épisode inédit de Méditation, inspirée par la rivière enchantée du Domaine de la Source, en plein cœur des Cévennes. Un de ces lieux précieux où le quotidien côtoie le merveilleux… 🤗❤️🌞Savourez ce délicieux rafraîchissement auditif en guise d’apéritif relaxant aussi souvent que vous le souhaitez ;)Prenez une grande gorgée d’écoute de cette eau cristalline et laissez vous submerger par ce ruissellement sonore…Et pour finir venez découvrir toutes les magnifiques photos de la Source et suivre l’actualité de Spin’Dynamic sur mes réseaux sociaux !!Facebook : Emanuelle O’dru https://www.facebook.com/share/1jK2Q72YuuryqHve/?mibextid=LQQJ4dCabinet Spin’Dynamic https://www.facebook.com/profile.php?id=100063592616843Instagram Spindynamic https://www.instagram.com/spindynamic?igsh=MTcxMWRhMGFtOTh3Zw%3D%3D&utm_source=qrRetrouvez aussi La chronique de Spin’Dynamic sur YouTube !!https://www.youtube.com/@ChroniqueSpindynamicEt si vous êtes curieux de tout savoir sur La Source de Bayssac, ce lieu magique, creuset de formations uniques, qui allie nature préservée et ouverture de conscience, je vous invite à consulter le site du domaine ! https://lasource-domainedebayssac.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.