Tu le connais, cet élève : plein de bonnes résolutions en septembre, à plat trois semaines plus tard. Il ne t'a pas menti, et il n'est pas paresseux. Il a buté sur un malentendu : on croit que vouloir suffit.

Dernier épisode de la mini-série motivation. On distingue la motivation (décider) de la volition (tenir dans la durée), deux compétences bien différentes (le modèle du Rubicon). On voit une stratégie simple et redoutablement efficace, les plans « si-alors » (Gollwitzer), pourquoi il vaut mieux s'appuyer sur des systèmes que sur la volonté (Zimmerman), et pourquoi enseigner explicitement ces compétences est, au fond, une question de justice : ce sont des outils que certains élèves reçoivent à la maison et d'autres pas.

🎧 Pour les profs et enseignants qui en ont assez d'entendre « il manque de volonté ».

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Sources :

• Heckhausen & Gollwitzer (1987), Thought Contents… in Motivational versus Volitional States of Mind, Motivation and Emotion.
• Gollwitzer (1999), Implementation Intentions: Strong Effects of Simple Plans, American Psychologist.
• Gollwitzer & Sheeran (2006), Implementation Intentions and Goal Achievement: A Meta-Analysis, Advances in Experimental Social Psychology.
• Zimmerman (2002), Becoming a Self-Regulated Learner: An Overview, Theory Into Practice.
• Baumeister et al. (1998), Ego Depletion: Is the Active Self a Limited Resource?, Journal of Personality and Social Psychology.
• Hagger et al. (2016), A Multilab Preregistered Replication of the Ego-Depletion Effect, Perspectives on Psychological Science.
• Duckworth, Gendler & Gross (2016), Situational Strategies for Self-Control, Perspectives on Psychological Science.

🎶 Musique utilisée : "Spark" de Vexento - Source: https://soundcloud.com/vexento - Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr 

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