Description
Tu reçois des « je t'aime », des preuves, de l'attention, et la peur revient toujours.
Ou peut-être que c'est l'inverse chez toi : tu as besoin de te sentir admiré, important, indispensable, et le doute revient quand même dès le lendemain.
Cet épisode 99 des Chemins du couple regarde une croyance que beaucoup de couples partagent sans la nommer : l'idée que si l'autre nous rassurait « assez », la peur finirait par s'éteindre.
Cet épisode est pour toi si tu reconnais ce besoin d'être rassuré qui ne se calme jamais vraiment, ces messages que tu relis, ce temps de réponse que tu comptes, ou ce retrait silencieux dans lequel tu te réfugies quand tu doutes.
Il s'adresse aux femmes ET aux hommes qui veulent avancer concrètement dans leur relation, et particulièrement aux couples d'entrepreneurs et de dirigeants, qui mènent leur entreprise avec assurance et se retrouvent parfois suspendus, dans leur vie de couple, à une réassurance qui ne vient jamais tout à fait.
Au programme de cet épisode :
Le piège de la réassurance, en perspective croisée côté femme et côté homme, à travers une scène où tout va bien et où l'angoisse revient quand même.
Pourquoi ça ne remplit jamais : la co-régulation de Stephen Porges (on est faits pour se calmer l'un l'autre) et l'image de la batterie, on se branche sur l'autre et on retombe à zéro dès qu'on débranche.
L'île, la vague et l'ancre de Stan Tatkin : la sortie n'est pas d'avoir moins besoin de l'autre, mais de se construire un appui à soi.
Ce que le couple y gagne quand chacun a son propre appui : se rassurer redevient un cadeau, et non une dette.
Si tu reconnais ce besoin d'être rassuré qui ne trouve jamais son compte, j'ai préparé pour toi une série gratuite de quatre vidéos qui s'appelle « Se libérer de l'attente ».
Tu y découvriras sept signes invisibles que tu attends plus que tu ne vis ta relation, l'origine du schéma, et trois leviers concrets pour construire ta sécurité intérieure.
→ S'inscrire à la série gratuite : https://celine-domecq.com/serie-se-liberer-de-lattente-inscription
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