- Speaker #0
Welcome sur ce podcast Les Croqueuses. Je suis Pauline pour vous guider, à la fois coach, formatrice, praticienne EFT, facilitatrice de cercles, de sens rituel et de stages.
- Speaker #1
Oui, oui, tout ça ! En fait,
- Speaker #0
je suis exploratrice de tous les possibles. Les Croqueuses, c'est le podcast qui vous fait kiffer votre vie avec des interviews inspirantes, des bottages de fesses et 100% de motivation et de good vibes. On explore ensemble la résilience, la reconstruction et surtout, on prend beaucoup de plaisir à croquer la vie à pleines dents.
- Speaker #1
Allez, prête à vibrer ?
- Speaker #0
C'est parti pour une nouvelle dose de Good Vibes ! Avant de commencer l'épisode du jour, j'ai une annonce à vous faire. Je ne sais pas si vous avez vu passer l'information, mais ma binôme Fabienne, une de mes binômes de Rebozo et moi, on organise un nouveau stage. Cette fois, c'est un stage qui s'appelle Réveil ta guerrière. Il s'agit de trois jours, c'est un vrai séjour en immersion pour retrouver votre puissance intérieure. On va faire des pratiques, des rituels, des temps de pause, des temps d'activité, des temps de réflexion, des temps d'introspection, des temps de danse et de folie pour réapprendre à affirmer nos limites, honorer nos besoins, renforcer notre confiance et tisser des liens. Vous pouvez retrouver toutes les informations dans le lien que je vous mets dans les notes de l'épisode. C'est une vraie expérience de transformation pour pouvoir vous révéler encore plus à vous-même Toutes les infos sont dans la description de l'épisode. Filez voir maintenant ou après avoir écouté mon épisode. Bonne écoute ! On attend souvent des femmes et des filles qu'elles soient aimables, sages, calmes, ordonnées, généreuses, dévouées. Autant d'adjectifs inculqués des petites. Et même si certaines mentalités évoluent, beaucoup d'entre nous, nous sommes adaptés, suradaptés et avons suivi ce qu'on attendait de nous. Dans ces épisodes, j'ai rencontré des femmes dont j'admire les choix, parfois contraires à ceux dictés par la société, qui vivent en accord avec leurs valeurs et leurs envies, qui font preuve de courage parfois, qui ont soif de liberté et d'être pleinement elles. Elles osent exister entièrement aux yeux du monde. Ce sont des histoires de vie, des choix forts et assumés, des voies et une route qu'elles ont choisi de se tracer elles. Et comme dit Léa Salamé, nous sommes toutes construites par d'autres parcours que les nôtres, il est important d'avoir des femmes à qui s'identifier, dans une époque où 80% des objets d'identification restent masculins. Alors, chère croqueuse, laissez-vous inspirer par mon invité du jour !
- Speaker #1
Hello ! Bienvenue à toi Julia ! Je suis super contente de t'accueillir aujourd'hui à mon micro sur les croqueuses. Merci d'avoir accepté mon invitation parce que pour moi tu fais vraiment partie de ces femmes inspirantes dont j'aime beaucoup l'univers et j'adore ce que tu dégages. Je pense qu'on a pas mal de points communs et de sensibilités qui se rapprochent. et tu fais partie de ces femmes que j'avais aussi envie d'entendre sur des sujets de puissance, d'inspiration et de pouvoir remettre un peu le féminin et de la profondeur et de l'authenticité au cœur des messages qu'on peut transmettre donc merci beaucoup pour tout ça Julia merci,
- Speaker #2
merci Pauline merci pour ton invitation, je suis vraiment très très joyeuse d'être là avec toi aujourd'hui merci
- Speaker #1
Alors du coup aujourd'hui dans cette interview femme inspirante on va apprendre à te connaître, à savoir un peu qui tu es, ce que t'aimes, ce qui vibre fort pour toi, les messages, ce que tu as envie de transmettre, ce qui te rend unique, plein de choses. Et pour ça on va commencer par apprendre à te connaître sous un prisme un petit peu particulier avec ces fameux portraits chinois qu'on nous proposait à l'école. qui n'étaient pas forcément très originaux. Et là, mon objectif, c'est qu'à travers tes réponses, on cerne un peu plus ce que t'aimes ou certains traitent de ta personnalité et certaines appétences que tu peux avoir, certaines choses qui sont essentielles que t'as envie d'incarner. Donc, mon objectif, on le revisite pour que tu puisses nous parler de toi à travers ces questions. Est-ce que ça te va ?
- Speaker #2
Allez, on va se le tenter à la folie. je tiens à préciser que ceci n'est pas ma spécialité mais j'ai envie de jouer donc allons-y tu es joueuse ok complètement gourmande et joueuse parfait je suis parfaitement adaptée à ce podcast impeccable donc tu étais faite pour venir sur les croqueuses
- Speaker #1
Alors si tu étais un symbole, une forme, ce serait quoi ?
- Speaker #2
Là, il y en a deux qui me sont venues. Le premier, le Vésicapisquis, tu sais, c'est ces deux cercles qui sont ensemble. Pourquoi ? Parce que pour moi, c'est vraiment cette force de création qui est derrière toute chose. Et tu sais, ces deux cercles-là, en fait, en plus, quand ils se joignent ensemble, ça crée un troisième cercle. Donc, c'est vraiment la création. Et c'est magnifique parce que je trouve que ce troisième cercle ressemble à une vulve. Et donc, pour moi, c'est vraiment la création qui est représentée par ce symbole aussi. C'est celui-ci que je dirais. Oui.
- Speaker #1
j'adore,
- Speaker #2
j'aime vraiment beaucoup avec ce troisième cercle c'est aussi pour moi un équilibre qui se crée souvent tu vois j'imagine que ce cercle aussi c'est aussi cette énergie féminine cette énergie masculine qui se met vraiment ensemble ces auditrices pourront le regarder, donc c'est Vésica, Pisces, Kiss, et en fait ces deux cercles ont vraiment la même taille, c'est vraiment les mêmes en fait. Et je trouve ça super parce que souvent on oppose le yin et le yang, le masculin et le féminin, alors que non, ce sont deux énergies qui sont en siffle à l'intérieur de nous, qui devraient être assez équilibrées finalement. Et c'est hyper beau de voir que ces deux choses ensemble créent quelque chose de complètement différent. et en même temps qui est vraiment porteur de ses énergies originelles. Et puis du coup, comme je suis un peu dans le girl power, ça forme une ville, je trouve ça absolument parfait.
- Speaker #1
Eh bien, ça a toute sa place ici au podcast. Alors, merci.
- Speaker #2
Je vous en sors bien pour ma première question, du coup.
- Speaker #1
Validé, on continue.
- Speaker #2
Validé, allez. Je ne suis pas la deuxième, du coup.
- Speaker #1
Si tu étais une couleur, ce serait quoi ?
- Speaker #2
Ah, waouh. Moi, j'aime beaucoup la couleur. C'est quand même le bleu. Le bleu, pour moi, c'est la mer. Moi, je viens de Toulon, donc ça pourrait être la mer Méditerranée, mais ça pourrait être aussi l'eau de manière générale. Je pense que l'eau c'est vraiment mon élément principal et donc le bleu serait vraiment très très juste là-dedans. Et le bleu c'est aussi la sagesse, c'est aussi tout ça. Donc je pense que le bleu ce serait une magnifique couleur pour me définir.
- Speaker #1
et puis là tu vois je te le trouve on voit pas trop mais j'ai des bouts d'oreilles avec des plumes qui sont bleues d'ailleurs je crois exactement c'est justement ce que je voulais dire pour toutes les auditrices qui te voient pas là et juste qui tombent dans les oreilles Julia elle porte à ses oreilles des boucles magnifiques, grandes longues qui sont à la fois légères aériennes et qui représentent le bleu ici non pas de l'eau mais de l'air avec les plumes Et cette légèreté et cette combinaison avec une deuxième plume.
- Speaker #2
Au dessus c'est des ailes de scarabée figuratoire.
- Speaker #1
Ok. Extrêmement symbolique. Ouais exactement.
- Speaker #2
Et puis là encore du coup il y a une forme ronde autour qui est peut-être la forme dont on parlait justement tout à l'heure, le cercle. Voilà.
- Speaker #1
Parfait Si tu ��tais un animal est-ce que tu serais un scarabée ?
- Speaker #2
Je ne sais pas si je serais un scarabée mais par contre je vais peut-être te parler de l'animal qui m'accompagne du coup moi j'ai un loup qui est auprès de moi c'est mon animal totem principal qui est vraiment là pour moi pour me rappeler de l'importance de la tribu, l'importance d'être à la fois solitaire quand c'est nécessaire et que c'est complètement ok de vouloir être seule et en même temps si on est tellement bien quand on est en groupe Je pense que si j'étais un animal, ce serait sûrement cet animal-là, le loup. Je trouve qu'il est à la fois puissant, doux. Le loup, ça me fait penser à la louve aussi. Je me suis découverte en tant que louve depuis que je suis devenue maman, avec vraiment cette protection de mes filles, qui est vraiment très forte pour moi. Et là, tu vois, quand je t'en parle, je sens que j'ai la chair de poule, parce que depuis ces dernières années, tu vois, j'ai dû faire appel justement à cette force-là, à cette force de l'eau, pour protéger mes filles, tu vois, parce que la société, tu vois, en général... le vouloir de nos enfants, etc. Et pour moi, il y a plein de choses qui ne sont pas acceptables pour nos petits, même si ma grande est grande maintenant, elle a bientôt 14 ans. Oui, je pense que le loup, ça serait sûrement un bel animal qu'on pourrait représenter.
- Speaker #1
C'est intéressant ce que tu partages sur le côté protecteur de la louve parce que c'est quelque chose que j'associe beaucoup, moi, à la lionne. Et je me suis, moi, vue plusieurs fois lionne dans cette idée de protection de mes enfants, en fait.
- Speaker #2
et t'as raison parce que la protection dans ces énergies au niveau des animaux tu as raison la lionne est une magnifique femelle qui protège vraiment ces petits donc je trouve bon que tu puisses te connecter avec cette énergie là aussi et je pense que dans le loup le loup est dans la transmission aussi il y a aussi un grand respect des anciens dans les meutes Je pense que c'est quelque chose qui me touche également parce que j'ai l'impression, en tout cas, la manière dont je vois les choses, c'est que nous on a du mal à... J'ai un grand amour pour les femmes sages, pour celles qui ont marché leur chemin avant nous. J'ai un grand, grand respect. Du coup, souvent, je pense que je mets ces personnes-là sur un piédestal, alors qu'en fait, ce sont juste des humaines comme nous. Donc, ça crée forcément, ou parfois, ça peut entraîner des déceptions. Mais je trouve que le look pour ça, il est génial aussi. C'est aussi se rappeler à quel point nos anciens sont importants. Et quand je pense à anciens, du coup, ça peut m'emmener encore plus loin en pensant à nos ancêtres et à tous ceux qui, dans nos lignées, sont aussi là. nous protègent, ont marché le chemin avant nous. Je pense à toutes les femmes de ma lignée qui ont marché ce chemin avant moi. Je pense qu'on aura peut-être l'occasion d'en parler, de notre puissance, de notre liberté, de la chance que l'on a aussi d'être incarnées en ce moment, en 2024 et tout, en France. On a beaucoup, beaucoup de chance. Donc, le loup, ce serait aussi pour ça. Pour le respect des ancêtres.
- Speaker #1
Parfait. Ça me parle aussi pas mal. Dans la continuité, si tu étais une musique ou une chanson, ce serait quoi ?
- Speaker #2
J'ai découvert une chanson il y a un mois de ça ou deux mois de ça, c'est une chanson française qui s'appelle Lève-toi. Je n'ai pas le nom de la chanteuse, mais tout le monde la connaissait sauf moi a priori, donc les auditeurs doivent la connaître. Ça s'appelle Lève-toi, c'est vraiment une chanson autour des femmes qui se tiennent debout aussi, qui se protègent les unes les autres, en tout cas c'est comme ça que je la ressens. On se lève, on est ensemble et on se bouge. Le monde a besoin de femmes puissantes qui se mettent en mouvement et cette chanson est magnifique pour ça. donc c'est une chanson qui s'appelle Lève-toi et peut-être qu'on pourra la mettre dans les notes du podcast, je retrouverai le nom de la chanteuse d'ici là.
- Speaker #1
Avec grand plaisir je partagerai ça et du coup ça me fait écho à une autre chanson qui il y a quelques années m'accompagnait énormément dans tout ce cheminement et cette reconnexion avec vraiment moi intimement, profondément Marchons ensemble de Joël Mélioret et qui justement est complètement dans cette idée de on est ensemble, on fait tribu et on se rassemble parce que c'est comme ça aussi qu'on grandit en fait.
- Speaker #2
Elle est magnifique cette chanteuse, cette autrice. J'aime beaucoup cette chanson aussi.
- Speaker #1
Si tu étais une fleur, laquelle tu choisirais ?
- Speaker #2
Je choisirais, ça c'est facile, la pivoine. Je choisirais la pivoine parce que je la trouve absolument magnifique, voluptueuse. Elle s'ouvre au fur et à mesure. Au début, c'est un petit bouton qui s'ouvre, qui est majestueux et énorme. Après, ça fait une fleur qui est quand même très grosse au final. Et elle est quand même assez rare. Elle est très précieuse et puis on peut n'y avoir accès que quelques semaines dans l'année. Donc, ça rend sa présence parmi nous encore plus précieuse. Donc, ça serait sûrement la pivoine.
- Speaker #1
ok si t'étais une valeur tu serais laquelle ?
- Speaker #2
la justice je pense, quelque chose comme ça ou la liberté les deux vont avoir ça ensemble je trouve je réagis très mal à l'injustice, donc je pense que la justice c'est vraiment quelque chose qui fait vraiment partie de moi depuis que je suis enfant et là je me suis rendu compte à quel point la liberté c'était une valeur qui était essentielle pour moi dans ma vie pour moi mais aussi pour mes filles justement pour le monde en fait Si je devais représenter une valeur, ce serait ces deux-là et surtout peut-être la liberté en ce moment.
- Speaker #1
Pour terminer, si tu étais une culture ou un pays, tu serais quoi ?
- Speaker #2
C'est une très intéressante question. Je pense qu'on a un pays qui est absolument magnifique, que ce soit au niveau de la biodiversité, que de notre patrimoine gastronomique, on parlait de gourmandise, etc. Je pense qu'on habite dans un pays absolument extraordinaire pour tout ça. Et je me suis souvent posé la question, tu vois, ces dernières années, sur le fait de vouloir quitter la France, pour plein de raisons. En même temps, ce n'est pas facile parce que je suis séparée du père de mes filles. Et pour moi, c'est inenvisageable pour l'instant de pouvoir m'imaginer sans mes filles. Ça serait très difficile pour moi. Et en même temps, il y a vraiment ces petites doigts qui se disaient aussi, attends, meuf, tu t'es incarnée en France. en fait c'est quelque chose aussi pour toi ici à développer, à chérir et donc moi j'adore les voyages j'adore voyager mais il est fortement possible que la France soit vraiment incarnée pour des raisons vraiment bien précises donc je trouve que c'est quand même on aurait pu tomber sur un pays bien pire que celui-ci donc je me sens vraiment quand même très chanceuse malgré toutes les choses qui ne vont pas et puis c'est pas le moment de parler de la santé, de l'éducation etc mais voilà je pense qu'on a un pays qui est absolument extraordinaire et qu'on devrait justement en prendre bien bien soin
- Speaker #1
En fait ce que j'adore avec ce portrait chinois c'est que ça paraît des petites questions anodines mais en fait on a déjà une idée de ta personnalité, de tes couleurs, de ce qui est important pour toi. Et donc là je pense que les croqueuses qui nous écoutent ont déjà une bonne idée de qui tu es toi Julia ou en tout cas ce que tu as aujourd'hui envie de nous partager parce qu'on est bien plus complexe que simplement quelques minutes là au micro d'une personne. Si moi je t'ai demandé de venir, c'est que j'ai envie qu'on échange aujourd'hui sur ce côté inspiration féminin. Et c'est la réponse à la première question du portrait chinois. Tu nous as parlé de cette puissance de la vulve quand même. Donc si je te dis qu'aujourd'hui tu es une femme inspirante, qu'est-ce que ça t'évoque ? Comment est-ce que tu le vis ? Est-ce que ça te plaît ? Est-ce que ça te déplait ? Comment tu vis les choses par rapport à ça ?
- Speaker #2
Je pense que ce serait être inspirant pour quelqu'un. Pour moi, c'est vraiment un titre honorifique. Ça ne me déplait pas du tout. Je trouve que c'est un grand honneur, en fait, que de penser que je puisse inspirer des femmes par la femme que je suis, par le travail que je fais ou par les transmissions que j'ai pu faire, notamment auprès des mères, auprès des jeunes mamans autour du post-mortem, parce que j'ai beaucoup travaillé sur ce sujet-là pendant des années. et pour moi quelqu'un d'inspirant c'est quelqu'un qui montre la voie qui montre que c'est possible et je pense qu'on est dans une société qui a tellement fait en sorte de diminuer la puissance des femmes qui a fait en sorte de nous éteindre de nous rendre petites de nous forcer à être gentilles etc mais pas gentilles genre en mode on est trop cool on est sympa non non c'est gentilles soumises et que l'inspiration pour moi c'est vraiment magnifique parce que j'arrive à montrer aux femmes qu'on peut faire différemment et ça pour moi c'est vraiment très très riche et donc c'est vraiment être une femme inspirante pour moi c'est ça c'est montrer le chemin c'est être cette lumière tu vois qui marche juste pas beaucoup mais tu vois quelques pas un petit peu avant et qui montre allez venez regardez en fait c'est safe on peut y arriver et en plus si vous venez et que vous venez ensemble on va être encore plus forte et ce sera tellement plus facile et ça sera encore tellement plus joyeux et ce sera oh ça sera tellement tout donc voilà donc non c'est un thème que je trouve magnifique et quand je reçois des messages de femmes qui me remercient justement pour l'inspiration que je peux leur donner ça me touche vraiment et ça me touche vraiment non mais c'est lumineux
- Speaker #1
c'est pas quelque chose que je prends à la légère donc merci pour cette question si on rassemble un peu nos deux chansons dont on a parlé tout à l'heure c'est lève-toi et marchons ensemble c'est exactement ça et
- Speaker #2
je pense vraiment quand on dit cette fameuse phrase qui dit que tout seul on va plus vite mais ensemble on va plus loin c'est exactement ça si on est toutes ensemble rien ne peut nous résister en plus justement je suis en train d'étudier je suis dans un processus d'initiation et donc en ce moment j'étudie j'expérimente Kali Kalima cette déesse indienne qui a la fois la destruction mais aussi la préservation et aussi la création Je me dis, tu vois, quand je dis, allez, on y va et tout, on marche ensemble, etc. Et puis, c'est vraiment pas avec cette idée, tu vois, du patriarcat qui écrase tout et qui écrase le reste du monde. Non, c'est nous, ensemble, on se rassemble et on crée des choses. On crée des choses par-dessus ce qui existe et qui est laid, qui est moche, qui est dans la destruction pure. Nous, les femmes, justement, on est là pour créer, on est là pour être ensemble, on est là pour sublimer les choses. on est là pour nous sublimer les unes les autres quand on est ensemble on se rend bien compte qu'on est capable de choses absolument extraordinaires quand on arrive à créer ce terreau fertile où il y a à la fois de la compassion de l'empathie et en même temps cette puissance et en même temps cette puissance destructrice qui est très belle parce que du coup grâce à ça ça fait un magnifique terreau fertile mais on est inarrêtable et le monde a besoin de femmes qui contribuent au monde d'une manière saine avec beaucoup d'amour avec Oui, avec cette compréhension du vivant aussi. Là, je pense qu'on sert à ça. Quand je parlais de ce symbole tout à l'heure, du Vésica Piscis, c'est vraiment la création, c'est la vie. C'est la création au service de la vie. Et je trouve que les femmes, nous, on est absolument extraordinaires pour ça. Et en plus, c'est inné. Donc, on n'a même pas besoin de se forcer. Ça fait déjà partie de nous. On prend plus de place aussi pour pouvoir rappeler le monde à quel point tout ça s'imprègne.
- Speaker #1
tu as parlé de cette création de ce pouvoir créateur qui est naturellement en la femme et je l'associe moi à une forme de grande puissance si aujourd'hui moi je te demande quel est ton rapport à la puissance et quoi ta vision des choses par rapport à ça et si je te disais t'es une femme puissante comment est-ce que tu pourrais l'incarner toi dans ton quotidien et comment est-ce que tu vois les choses
- Speaker #2
Pour moi, la puissance ou ta puissance personnelle, elle part d'un alignement profond entre ton âme, ton essence, qui tu es vraiment, et la manière dont tu t'alignes dans le monde, la manière dont tu marches ton chemin. Tu vois, par exemple, pour moi, on parlait de valeur tout à l'heure, pour moi, en fait, marcher ma parole, c'est absolument essentiel pour moi, et c'est pour ça que parfois, c'est difficile pour moi, parce que je me rends bien compte que, parfois, dans le monde qu'on vit, malheureusement, il y a beaucoup de gens qui parlent, qui parlent, qui parlent, mais dans la matière... et ne sont pas forcément alignées, incarnées avec les belles idées qu'ils ont. Et pour moi, c'est quelque chose qui est très important. moi je suis vraiment là-dedans dans cette cohérence en fait entre ce que je pense être ce que je défends et ce que je fais vraiment dans mon quotidien je peux pas dire aux femmes d'être dans leur puissance personnelle et de poser leurs limites quand c'est non pour elles et moi me faire marcher dessus par exemple même si des fois ça nécessite de faire des efforts et des fois ça peut prendre de l'énergie mais pour moi je suis vraiment une personne hyper cohérente Et donc ma puissance elle vient de là aussi, elle vient du fait que, avec tout le travail personnel que je fais depuis des années et des années et des années, je commence à me connaître davantage, à m'aimer de plus en plus, parce que je pense que tout ça, c'est vraiment un chemin de vie aussi, de se connaître, s'aimer pleinement pour qui on est, parce qu'on a tellement été programmés et déprogrammés pour être comme ci ou comme ça et pour porter une étiquette comme ci ou comme ça, qu'à un moment donné, on peut devoir traverser des moments de vie, comme la maladie, par exemple. Pour moi, c'était la maternité aussi qui m'a vraiment remis les choses à leur juste place. et pour moi la puissance c'est ça je suis vraiment alignée avec qui je suis de plus en plus et du coup je contribue au monde avec ce que je pense qui est vraiment juste ce que je pense qui est juste pour moi c'est la liberté c'est l'amour c'est la compassion l'empathie c'est la préservation de la vie c'est plutôt des valeurs plutôt simples donc le but c'est vraiment de pouvoir marcher mon chemin et chaque jour dans mon quotidien avec mes filles aussi être hyper cohérente je soutiens la planète etc pour moi c'est important du coup Bah du coup on mange bio, ça coûte plus cher parfois de manger bio et tout, mais c'est notre implication à nous en tant que consommateurs et en tant que citoyennes et tout, bah vu on va acheter des choses plus chères et tout au niveau de la nourriture parce qu'on veut contribuer à la planète comme ça. Ça veut dire quoi ? Ça veut dire que non ma chérie, tu ne vas pas aller t'acheter tes vêtements chez Shine, ça n'est pas cohérent. parce que du coup j'apprends ça aussi à mes filles que nous en tant que citoyennes je sais pas à quel point notre droit de vote est vraiment tout aussi puissant qu'il a pu l'être il y a des décennies de ça, je vais toujours voter c'est hyper important pour moi, dès qu'on va voter je prends mes filles avec moi et à chaque fois je leur fais toujours le même discours donc ma fille qui a 14 ans bientôt, elle rit parce qu'elle dit ah c'est le moment où tu nous fais ton petit discours tout à fait ma chérie, et du coup là je fais mon petit discours à mes filles et je leur rappelle à quel point on a de la chance de pouvoir voter à quel point Il y a tellement de femmes qui n'ont pas cette chance-là et ce droit-là dans tout leur pays, alors qu'on est en 2024, etc. Ça me donnait encore des chaires de poule. Je suis vraiment très cohérente là-dedans. Et donc, avec mes filles, c'est la même chose. Et donc, dans mon quotidien, c'est ça, c'est d'être une maman vraiment super incarnée, qui transmet ses propres valeurs à ses filles, parce que je pense que ce sont des valeurs qui sont magnifiques. Et donc, nous, en tant que citoyennes, notre puissance, on la haut, on la donne notre porte-monnaie. on l'a avec les achats que nous faisons on l'a aussi avec le temps le temps que j'ai envie de créer là pourquoi ? Est-ce que je le crée pour je sais pas, pour rester derrière mon téléphone toute la journée ou est-ce que je vais sortir dehors aller rencontrer des gens à les contribuer à faire des projets. Là, il y a ma petite Emma, elle était dans un magasin, puis du coup, elle a récolté des denrées alimentaires et tout pour un lieu dans le 19e où on habite pour une épicerie solidaire. Et moi, dans mon cabinet, pareil, j'ai une grosse boîte et on récupère plein de serviettes hygiéniques, etc. pour les femmes qui n'ont pas forcément les moyens de s'en acheter dans le quartier. Et donc, c'est ça aussi, la cohérence, c'est de faire plein d'actions aussi près de chez nous, donc c'est avoir une vision très large, donc c'est des pleins de femmes et des... des milliers et des milliers de femmes à se positionner, etc. Mais c'est aussi nous, on fait comment dans notre quotidien ? Tu le fais, on éduque tes enfants d'une certaine manière, en récoltant des tampons, des serviettes hygiéniques. Et ça paraît rien, mais en fait, c'est énorme. C'est énorme. C'est aider des femmes dans le métro à porter leur poussette, quoi. Il y a plein de gens qui sont passés, mais la personne qui lui a proposé, moi, qu'est-ce que je fais ? Je lui propose à cette maman. Et c'est ça qu'on doit faire aussi, c'est se rappeler à quel point on ne peut pas laisser passer ces choses-là. On est vraiment des citoyennes. Je partage une autre anecdote, parce que je pense à mes filles. Il y a une semaine, on était dans le métro, et là, il y avait un homme en train de parler à sa femme. Elle était complètement acculée contre le mur, et il était en train de lui crier dessus. je suis arrivée et je lui ai demandé si ça allait à cette jeune femme et ça n'avait pas l'air d'aller très très bien et je me suis fait insulter par son mec je lui ai dit que c'était ok je vois que tu n'es pas contente, t'inquiète pas je t'en veux plein d'amour ça l'a encore plus excitée c'était sûr mais j'ai vu que mes filles c'était difficile pour elles ce moment leur maman qui se fait insulter, elles ont eu peur et en même temps je n'allais pas passer à côté de cette femme en la laissant dans cette situation là alors que mon truc à moi c'est de me dire il faut qu'on soit ensemble les meufs et qu'on se tienne vraiment la main c'est pas juste... sur les réseaux sociaux c'est dans notre quotidien qu'on fait changer les choses et donc après j'ai eu des belles discussions avec mes filles autour de ça sur la peur qu'est-ce que ça te fait quand quelqu'un me parle comme ça qu'est-ce que t'as éprouvé qu'est-ce que t'as ressenti donc je me remercie pour toutes ces formations que j'ai tous ces outils que j'ai pour justement pour aider aussi mes filles à processer ces moments-là et puis moi aussi parce que pour être tout à fait claire j'avais un peu les jambes qui tremblaient après parce que c'est pas facile aussi ces moments-là et en même temps le soir à minuit ma fille est revenue dans ma chambre et puis on a continué à parler de ça et donc tout ça c'est magnifique parce que dans notre quotidien on peut vraiment faire une différence pour notre vie à nous, la vie de nos enfants, de nos filles et de nos fils mais aussi pour nos amis, nos copines, nos voisines, nos clientes et toutes ces autres personnes
- Speaker #1
dans ce que tu partages je te demandais comment est-ce que tu vis la puissance au quotidien et ta réponse a été beaucoup dans cette cohérence mais en fait aussi beaucoup tournée vers les autres dans l'échange, dans la transmission donc avec le lève-toi et marche et on marche ensemble avec vraiment cette connexion avec le loup qui fait tribu donc depuis le début que tu parles Gélia tu incarnes vraiment ça de cette justice de cette fraternité et sororité, le fait d'être ensemble, d'avancer ensemble. Et en même temps, tu as parlé là de, ben je l'ai fait, mais en toute transparence, j'avais les jambes qui tremblaient. Donc tu m'offres une transition parfaite sur la vulnérabilité. quelle place est-ce qu'elle a pour toi dans ta vie cette vulnérabilité qui pour moi dans ma façon de voir les choses et justement ces cercles imbriqués en fait vraiment l'une n'existe pas sans l'autre la puissance et quand on est dans sa vulnérabilité on est dans sa grande puissance personnelle en fait en tout cas c'est comme ça que moi je vois les choses dans cette idée de il y a de la vulnérabilité en toi, autour de toi quelle place tu lui fais ?
- Speaker #2
je lui fais de plus en plus de place à ma vulnérabilité mon surnom quand j'étais plus jeune c'était le rock le rock en mode rien ne peut me toucher, je suis vraiment super forte hyper courageuse et j'y vais et c'est vrai que j'ai cette partie de moi qui est vraiment très forte et depuis que je suis devenue maman du coup je me suis rendu compte qu'être un rock c'était pas suffisant parce qu'il y avait d'autres choses qui se passaient en dessous et pour moi la vulnérabilité c'est une véritable puissance aussi pouvoir dire à l'autre comment je me sens vraiment là ça ouvre tellement parce que ça permet à l'autre aussi de se dire ah ok donc ce qu'elle vit c'est exactement ce que je vis moi donc en fait je suis normale donc c'est aussi la vulnérabilité parce qu'en fait on est toutes et tous vulnérables à un moment donné ça nous permet de nous relier encore plus d'être encore plus dans notre humanité en fait et donc ma vulnérabilité je la vis dans mon quotidien avec mes filles quand je suis au quai de leur dire que l'instant je vais pas très bien je me sens un petit peu triste à mes amis aussi, à mes partenaires à ma famille etc donc je sens qu'il y a des endroits de ma vie où je peux plus être vulnérable notamment avec mes amis j'ai la chance d'avoir une tribu de femmes autour de moi une tribu absolument extraordinaire et je peux être absolument vulnérable dans mon entière authenticité je sens qu'avec des gens et notamment avec mon Nous sommes tellement de grandes habitantes, je partage des choses avec les personnes avec qui je me sens aussi en sécurité. Et si la sécurité est là, je peux être à 100% vulnérable. Et du coup, oui, ça crée des liens, ça nourrit notre vulnérabilité. Et puis du coup, ça montre aussi à l'autre que c'est OK. Je pense à ça, je pense à un de mes compagnons, etc. Montrer que lui aussi peut être vulnérable à certains moments. Ce n'est pas facile et tout, mais là, quand il s'ouvre, on a des discussions qui sont magnifiques aussi. La vulnérabilité, elle est super. Et puis on se rend bien compte que tout garder pour nous à l'intérieur, ça n'a jamais été très bon. ça crée des déséquilibres émotionnels ça peut créer des déséquilibres au niveau de la santé etc moi j'ai une maman qui a une sclérose en claque et du coup je pense que tout ce qu'elle a retenu aussi toute sa vie le fait qu'elle n'ait pas pu montrer qu'elle était vulnérable à certains moments etc ben finalement au final elle est tombée dans une grande vulnérabilité physique parce que c'était pas plus possible pour elle de faire différemment je pense que j'ai beaucoup appris aussi grâce à ça, grâce à sa maladie de me dire ok merci j'ai pas envie de développer ça parce que je sens où ça s'est passé aussi pour elle, à quel endroit ça a pu se passer j'ai envie de pouvoir le faire avant de tomber à l'intention il y a quelque chose comme ça aussi qui s'est passé pour moi donc la vulnérabilité je trouve que c'est d'une grande force Et c'est marrant, on parlait de vulnérabilité et quelqu'un m'a dit le mot femlette ce week-end. Je me suis retenue, je me suis dit mec, mais comment est-ce que tu peux utiliser ce mot de femlette, on est hyper puissante, etc. Tu parles de quoi ? De vulnérabilité, c'est ça ? Et donc, on a eu une belle discussion là-dessus sur la vulnérabilité. Donc, c'était hyper beau, tu vois. Je pense que le chemin est encore long à faire pour certains. Mais quand nous, on s'autorise à le faire, tu vois, ça ouvre la porte aux autres. Et ça, c'est vraiment magnifique. La vulnérabilité, tu vois, je pense que c'est une belle émotion qui est très yin aussi, tu vois. C'est montrer quelque chose qu'il y a à l'intérieur et s'autoriser à le montrer à l'extérieur.
- Speaker #0
montrer que c'est difficile en ce moment où je me sens comme ça et ça nous montre aussi, ça montre à l'autre qu'il n'est pas obligé d'être au taquet sans arrêt être heureux sans arrêt, être fort sans arrêt être courageux sans arrêt, oui on peut être courageux mais à la fois après en fait quand je suis allée faire cette foule je pense que j'ai quand même plus de ses réserves, je m'en rends compte comment, parce que mon corps ne ment pas et du coup là j'ai les jambes qui flageolent et c'est super de pouvoir le montrer à mes filles aussi dans ce moment là tu vois c'est normal en fait je pense que j'ai eu peur mais c'était tellement important pour moi d'aller voir cet homme que j'ai pris mon courage à deux mains et je suis allée et puis du coup c'est pas grave après on se tapote tout
- Speaker #1
à l'heure quand on a parlé de femmes inspirantes l'image qui m'est venue par rapport à ce que tu décrivais de celles qui marchent peut-être un petit peu avant et qui dit mais venez c'est safe on y va et on est ensemble Le mot qui m'est venu c'est vraiment l'éclaireuse en fait, ce rôle là. Et dans cette vulnérabilité avec la conversation que tu as eu sur Femlet, vulnérabilité, cette association et encore beaucoup de jugement par rapport à ça. J'ai la sensation que dans notre monde aujourd'hui, en 2024 et depuis quelques années, il y a comme un éveil collectif et qui passe beaucoup par les femmes comme des éveilleuses et que là aussi, elles montrent la voie à certains hommes qui commencent à se défaire un peu de cette... forme de toute puissance ce rock aussi dans lequel on les a enfermés, tu n'as pas le droit de montrer tes émotions, tu n'as pas le droit d'être comme ci, d'être comme ça de ne pas être assez fort et cette vulnérabilité je pense que quand on se l'autorise soi ça montre l'exemple comme tu disais à tes filles et ça ouvre des discussions aussi pour les hommes dans ce ying et ce yang, dans cet équilibre féminin masculin elle est essentielle pour ça aussi je trouve je te rejoins dessus un peu oui ça c'est sûr alors du coup tu nous as parlé un petit peu des choix que tu fais dans cette cohérence de ce que tu as envie d'incarner tu as parlé beaucoup de je suis une femme incarnée j'ai de la chance etc aujourd'hui là dans la vie que tu mènes il y a eu des changements il y a eu des chamboulements il y a eu des bouleversements avec notamment la maternité la séparation avec le papa Et même professionnellement, tu es en ce moment en parcours un peu initiatique en lien avec Kali. Ça fait des choix à un moment donné dans ta vie pour en arriver là. Et ces choix, ils ont peut-être pas toujours été faciles. Malgré tout, je fais partie de celles qui pensent que dans la vie, on a toujours le choix et que la direction qu'on marche, ne serait-ce que dans le regard qu'on porte dessus, c'est une forme de choix qu'on peut poser. comment est-ce que toi tu vois les choses et par rapport à ces choix que t'as posés est-ce que tu referais les mêmes si jamais tu étais de nouveau confrontée à ça ?
- Speaker #0
Oui des fois tu sais je me dis wow des fois j'ai fait des choix qui étaient quand même un petit peu edgy qui demandait vraiment d'être hyper courageuse etc et parfois les choix que j'ai pu faire m'ont mis dans des situations compliquées quand j'ai décidé de quitter les paires de mes filles concrètement je me suis mise dans une situation financière hyper compliquée parce que c'était au même moment que mon installation dans mon cabinet il m'a été dit il avait 2 ans c'était un peu intense et du coup je me suis mise dans une situation vraiment compliquée où c'était intense pendant, je ne sais pas, 6 mois, un an après, c'était vraiment dur. Et je me suis souvent posée, je me suis toujours souvent fait la réflexion, tu vois, est-ce que c'était le bon choix ou pas, parce que c'était quand même un homme vraiment formidable pour plein de raisons, etc. En même temps, ça m'a permis justement de me découvrir à quel point j'étais encore plus puissante que ce que je pensais. J'ai découvert être une magnifique maman suite à cette séparation-là. Je me suis souvent dit que si j'étais restée avec lui, je pense que j'aurais jamais écrit mon livre sur le postpartum. J'avais une quatrième trimestre naturelle. parce qu'en fait cette séparation là m'a fait beaucoup de travail sur mon postpartum à moi ce que j'avais eu ou pas reçu justement pendant cette période là de ma vie qui a été du coup quelque chose de vraiment très transformateur pour moi je me suis souvent posé la question est-ce que j'ai fait le bon choix et en fait est-ce que je le referais ? bah oui je le referais tu vois il n'y a pas si longtemps que ça je me suis séparée de mon autre conjoint avec qui je suis restée pendant de nombreuses années et pareil tu vois il y a toutes ces problématiques qui sont montées du coup plein de problématiques en lien avec la séparation Pour moi, c'était même pas... J'ai pas pris de mes anciennes expériences. Non, ben non, c'est comme ça et tout. Là, c'est plus juste. Du coup, la seule solution que j'ai, c'est de partir, quoi, ou c'est d'arrêter la relation telle qu'elle est comme elle est à ce moment-là. Je pense que toutes les grandes décisions nécessitent parfois du courage, parfois on peut se demander si on a pris la bonne ou la mauvaise décision. moi j'ai un truc c'est que à chaque fois je prends une décision super importante je crée le temps de me poser et de me poser à l'intérieur vraiment et de me demander vraiment à moi et surtout à mon âme est-ce que c'est juste ce qu'on est en train de faire parce que là dans la 3D ça a l'air d'être très très logique mais je pense que je vais un peu en chier là est-ce qu'on peut vraiment s'assurer que c'est vraiment un bon choix et du coup là je me mets en présence vide avec moi-même et tout et je me connecte vraiment à savoir si c'est juste ou pas et si c'est juste ben on y va quoi et c'est toujours comme ça que je prends mes décisions et tu vois je me rappelle exactement où j'étais j'ai décidé et tout de quitter le Père Méfie et ce moment là je me rappelle et je me suis dit tu sais que c'est ok, que c'est vraiment juste à ce moment là etc, tu pourras jamais le regretter tu vois il y a ce truc là tu te rappelleras toujours de ce moment là où c'était la meilleure décision à ce moment là et donc je prends toujours ce temps là de me centrer avant et de pas prendre des grandes décisions à l'univers quoi, jamais je veux toujours être sûre et que je puisse me regaler à certains moments, faire un ancrage et me remettre dans ce moment-là et me dire ah oui, c'était pas possible
- Speaker #1
Quels que soient les gros trucs bien pénibles par lesquels tu en chies derrière, clairement, ça permet peut-être de les traverser un peu plus alignés, un peu plus sereines en se disant ok, de toute façon,
- Speaker #0
c'était ça que je devais faire bien sûr et puis ces décisions là elles partent toujours d'une volonté aussi d'être hyper alignée avec qui le suit donc oui c'est difficile parfois et en même temps c'est tellement aligné qu'il y a plein de cadeaux en fait derrière tout ça Il y a plein de cadeaux, il y a des rencontres extraordinaires. Je pense que je n'ai jamais eu des femmes dans ma vie, mais dans mes amis, qui soient aussi présentes pour moi. J'ai souvent cultivé la croyance que je me sentais seule. Là, c'est quelque chose auquel je ne peux même plus m'accrocher maintenant, tellement j'ai des personnes extraordinaires autour de moi. on prend pas de décision pour juste s'envoyer une balle de lampe, se tirer une balle de lampe on prend des décisions courageuses parce qu'on veut autre chose pour nos vies, pour nous puis on veut aussi être exemplaire moi j'ai besoin aussi de me sentir exemplaire pour mes filles bien heureusement je prends pas toutes mes décisions par rapport à mes filles et comment elles vont me voir, merci mais je prends des décisions et tout aussi où non je veux pas vivre je veux pas réitérer aussi ce qui a pu jouer dans ma famille dans mes lignes etc j'ai décidé que dans cette vie et tout il y avait plein de choses qui s'arrêtaient avec moi en fait merci Et il y a toujours des cadeaux. Parfois, ils ont l'air un peu mal emballés, mais il y a toujours des cadeaux dans toutes les décisions que nous prenons, tout le temps.
- Speaker #1
C'est quelque chose qui me parle bien, puisque très mal emballé. Mais pour moi, la CEP, la maladie, c'est mon cadeau, en fait. C'est mon cadeau jusqu'à mes 19 ans. J'ai vécu plein de traumas, des choses extrêmement difficiles. Je n'ai pas communiqué dessus, en tout cas. Professionnellement je communique sur la maladie qui pour moi était la goutte d'eau, la goutte de trop, était l'iceberg comme si la vie me disait attends mais Pauline mais regarde si on te met pas ce gros mur en face de toi à un moment donné pour t'arrêter tu vas pas y aller. Et donc j'ai vu ce gros mur, je me suis pris, ça a été galère. ça n'a pas été très bien emballé, oui j'en ai chié, mais aujourd'hui celle que je suis est pleinement liée avec ça en fait. Donc ce qui m'est venu quand tu parlais de tes choix, de bien te poser, t'ancrer, questionner ton âme, est-ce que c'est ça qui est juste pour moi ? Quelque part c'est te choisir toi.
- Speaker #0
Oui, je pense que c'est vraiment l'initiation que je traverse depuis ces dernières années, c'est de me choisir moi, de me choisir moi pour moi, et du coup m'aimer moi pour moi, pour qui je suis, etc. Donc oui, le fait de me choisir, c'est vraiment mon gros truc, et je pense que c'est pas que mon truc à moi. C'est une des problématiques que les femmes ont, tu vois, c'est de choisir les autres avant soi. Choisir les enfants avant soi, le mari avant soi, le boulot avant soi, la société avant soi. Ok, et tu fais quoi du coup toi pour toi ? Comment tu fais pour t'éloigner toi ?
- Speaker #1
Comment tu fais pour t'honorer toi ? Ben justement, comme on est au bout de cette interview, j'ai envie qu'on conclue par une phrase, un mot, un élan. Ce que t'aurais envie de partager à quelqu'un qui viendrait te voir, une femme par exemple, et qui te demanderait, mais en fait, toi qui es une éclaireuse, toi qui es inspirante, toi qui es puissante et vulnérable, toi qui marches ton chemin, qu'est-ce que je peux prendre ? de toi comme conseil comme mot pour m'inspirer et commencer mon propre chemin à moi c'est hyper beau je pense que ce serait vraiment ça justement c'est de revenir à l'intérieur comme
- Speaker #0
une fois de ce vide ça s'appelle l'empty presence d'être dans une présence vide de se vider de ce qui n'a plus lieu d'être pour pouvoir se remplir d'autres choses se remplir de sacré, de soi, de son essence je pense qu'une des raisons pour lesquelles les femmes ont du mal à y aller c'est qu'elles sont complètement éparpillées et en fait il y a vraiment ce mouvement de revenir à l'intérieur qui est vraiment super puissant donc moi je conseillerais à une femme de faire ça de revenir à l'intérieur réapprends à t'écouter au début tu vas rien entendre mais tu vois il y a une petite voix là qu'elle tuche quelque chose réapprends à l'écouter cette voix cette voix qui faisait vraiment beaucoup de bruit peut-être quand tu étais petite au fur et à mesure que tu as désabri à entendre recrée cet espace là pour pouvoir la réentendre cette petite voix qui elle va te guider parce que quand tu arrives à entendre cette petite voix et qu'elle te parle et que tu arrives et que tu dis ok je sens que ça c'est mon essence ou mon âme ou ma médecine qui me parle ou mon divin ou mon sacré on a tous des mots un peu différents de dessus mais quand on ouvre les yeux et on va écouter cette petite voix je trouve que ça nous donne beaucoup de courage pour y aller et comme on sait que l'on marche vers quelque chose qui est juste et qui est aligné du coup c'est beaucoup plus facile c'est comme si tu suivais ton pourquoi pourquoi je fais ça ? je fais parce que mon âme m'a dit que mon âme sait que c'est vers là que je vais, et bien j'y vais parce que je suis aussi cette être là c'est ça que j'aimerais dire j'aimerais dire à cette femme là écoute à l'intérieur cette sagesse sacrée tu la portes peut-être que c'est le moment de l'écouter j'aime
- Speaker #1
beaucoup l'idée de terminer sur ces mots là je suis moi globalement très connectée à mon corps je pense que j'ai pas trop eu le choix et à t'écouter je ressens une ouverture vraiment au niveau du coeur qui me dit que c'est juste donc je te remercie pour ça parce que je le prends aussi pour moi c'est
- Speaker #0
aussi doux tu vois qu'une bonne cuillère de crème de marron absolument ça nourrit le coeur et le ventre mais tu m'offrais des transétions en or
- Speaker #1
puisque comme on est à la fin d'interview j'adore proposer ce quiz gourmand puisque comme je te partageais j'ai remis vraiment au coeur de ma vie la notion de plaisir la notion de vivre cette vie incarnée dans un corps en fait et un corps qui a besoin de se nourrir de ça aussi sur tous les sens et sur le podcast on parle aussi beaucoup de la gourmandise donc le plaisir du goût j'ai envie de te poser quelques questions pour en savoir un peu plus sur toi d'un point de vue gourmandise. Est-ce que ça te va ?
- Speaker #0
Avec plaisir !
- Speaker #1
Alors, ma première question, qu'est-ce que tu manges ou qu'est-ce qui te donne envie quand tu es dans un mood plutôt joyeux, happy ?
- Speaker #0
Quand je suis vraiment joyeuse et happy, ça va être des choses qui vont être très légères. donc ça peut être des fruits ça peut être tu vois quelque chose qui m'entraîne quand je suis très heureuse et que c'est très facile une mangue tu vois une bonne mangue quelque chose comme ça quelque chose de ouais de ouais de léger de sucré d'un petit peu d'acide du lait tu vois quelque chose ouais un peu comme ça de la mangue ça serait trop
- Speaker #1
bien et quand t'es triste ?
- Speaker #0
quand je suis triste ça va être plutôt quelque chose de vraiment réconfortant ça peut être tu vois je pensais à une glace mais je suis même pas sûre que ce soit ça un bon chocolat chaud je crois quand je suis triste ça va être un bon chocolat chaud quelque chose de chaud et d'enveloppant ouais et puis un chocolat chaud un peu avec du bon chocolat un peu fort tu sais avec beaucoup d'amert les chinois tu sais moi je fais de la cupponture traditionnelle les chinois disent que l'amert vient nourrir le coeur et donc je m'en suis rendue compte dernièrement quand c'était un peu dur pour mon coeur que j'avais besoin de prendre de l'amert donc ça va être du café par exemple alors je fais du café à la base mais un bon chocolat tu sais avec du 90 du 95% cuit comme ça avec de la cannelle dedans ça c'est très réconfortant ça fait du bien d'antique dans ce cas là
- Speaker #1
et dans un autre état d'esprit totalement qu'est-ce qui pour toi d'un point de vue gourmandise est synonyme de partage et de convivialité une raclette bien sûr
- Speaker #0
On est tous ensemble autour d'une fondue. J'ai redécouvert ça cette année-ci, les fondues. Tous autour d'une bonne fondue avec du pain, avec des gages, quand la personne fait tomber son petit morceau de pain. Ça, c'est sympa, c'est drôle, donc c'est convivial.
- Speaker #1
Avec les rires qui fusent, avec l'attention pour vérifier que ton bout de pain n'est pas parti. Ou alors, tu prends ces petites gages.
- Speaker #0
Avec des gages, tu vas sur le balcon et tu chantes une chanson à tue-tête. Ça, c'est vraiment convivial. Et puis, moi, j'adore le fromage. Je vote pour ça, je vote pour la fondue. Pas la raclette, la fondue.
- Speaker #1
La fondue, super. quel est le plat qui illustre toi les valeurs que t'as choisi d'incarner dans ton quotidien ça pourrait être une assiette avec tous les produits locaux par exemple c'est ça avec plein de produits locaux tu vois des choses idéalement
- Speaker #0
qu'on aurait pu chercher là en Ile-de-France par exemple et puis avec un bon petit fromage avec un bon petit fromage local aussi j'ai la chance d'être d'habitude pris dans un super fromage et qu'il y a toujours plein de petits fromages un peu magiques donc ça serait une assiette un peu comme ça tu vois avec beaucoup de couleurs aussi beaucoup de couleurs, des graines germées, du fermenté, des choses comme ça. Quelque chose de très coloré et en même temps local et sain et simple mais hyper bon.
- Speaker #1
Il nourrit à la fois le corps et l'esprit dans cette idée de partage et de... On marche ensemble, toujours.
- Speaker #0
Si on marche ensemble, ça pourrait être quoi ? Ça pourrait être... je pense à un pain mania on pourrait tous marcher ensemble et manger un bon pain mania je pense que je pense à ça parce que là j'étais en train de m'imaginer en train de marcher avec plein de femmes sur un petit chemin avec du soleil et je voyais vraiment les arbres plutôt des arbres du sud avec des pains d'Alep etc et on serait en train de marcher et puis on mangerait on marcherait on mangeait un petit pain mania l'image est belle
- Speaker #1
Et moi qui suis une croqueuse de chocolat. Je mange sans lait de vache et sans gluten depuis plusieurs années. Je suis uniquement chocolat noir du coup. Et toi, est-ce que tu es chocolat noir ? Chocolat blanc. Chocolat blanc. Chocolat noir.
- Speaker #0
Chocolat noir, définitivement. et un bon chocolat noir un bon 90% ça nourrit le coeur ça nourrit exactement vous le saviez très chère auditrice vous saviez que le chocolat était magnifique pour des raisons de magnésium et bien maintenant vous savez qu'en plus ça va nourrir votre coeur donc allez-y une
- Speaker #1
bonne raison pour se déculpabiliser exactement ouais exactement un grand merci Julia d'être venue aujourd'hui partager des petits bouts de toi comme ça sur le podcast et si jamais on veut te retrouver comment on fait ?
- Speaker #0
le plus facile c'est sûrement d'aller sur mon compte Instagram où je suis plutôt active donc c'est juliasimon.naturali parce qu'on a des milliers de Julia Simon
- Speaker #1
ou sinon sur mon site internet juliasimon.fr où on a toutes mes infos qui sont là et bien super je mettrai de toute façon tout ce qu'il faut pour te retrouver dans la description de l'épisode merci Pauline merci, belle journée à toi et belle journée à toutes les croqueuses belle journée à toutes,
- Speaker #0
merci Pauline à bientôt
- Speaker #1
Et voilà, c'est la fin de cet épisode en compagnie de mon invité. Un grand merci à elle pour sa générosité et sa gourmandise assumée. Si vous avez apprécié ce moment, partagez-le sans hésiter et donnez-lui de l'éclat en le notant sur votre plateforme d'écoute préférée. N'oubliez pas de vous abonner pour ne rien manquer des prochaines rencontres, en solo ou accompagnée d'invités tout aussi inspirantes. Passez une délicieuse journée ou soirée, remplie de gourmandise évidemment et de bonne humeur. On se retrouve la semaine prochaine pour une nouvelle dose de pétillance et d'inspiration. A très vite !
