Description
Dans cet épisode #143 j'ai décidé de faire appel à deux professionnelles de la santé :
Marion Delespierre qui est médecin du sport à Lyon et athlète de trail et d'ultra trail / Blandine L'hirondel qui est Gynécologue , obstétricienne, également athlète et qui vient tout juste de remporter la CCC pour son premier 100km (le sujet ne sera pas abordé dans cet épisode car enregistré avant).
Nous allons évoquer les bienfaits et les risques éventuels de la course à pied et plus particulièrement du trail dans la période de grossesse.
Ensuite, Blandine et Marion donneront quelques conseils pour reprendre sereinement le sport et le trail après l'accouchement.
Vous l'entendrez , notre discussion tournera également autour de la difficulé de parler de sport pendant ces périodes tant la culture ancestrale opposant Sport et Femmes enceinte est importante dans notre société.
Un épisode qui démontera quelques croyances et mythes bien installés.
Merci à Amandine Pezzani pour l'accord d'utilisation de ses photos !!!
lien vers son blog : https ://amandinevaussenat5.wixsite.com/runwithpezz/post/trail-mum-life-le-post-partum
Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!!
N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :
Pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici :
https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
YOUTUBE : LETS TRAIL
Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :
https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
-> Accès aux épisodes en avant première
-> Participation aux vision mensuels
-> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements
Et bien d'autres surprises !!!
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
