Description
Dans cet épisode "demande conseil" j'ai souhaité approfondir un sujet déjà évoqué à plusieurs reprises dans le LTP notamment avec Elise Delannoy ou Lilly Running :
Le Syndrome Red-s qui est un fonctionnement physiologique altéré causé par un déficit énergétique relatif et comprend, entre autres, une détérioration du métabolisme basal, du cycle menstruel, de la santé osseuse , de la synthèse protéique et de la santé cardiovasculaire.
Et pour ce faire, j'ai de nouveau fait appel à deux spécialistes de la santé et du sport qui nous avaient partagé leur connaissances lors de l'épisode 143 dédié à la grossesse dans le cadre de la pratique de la course à pied :
- Marion Delespierre : Médecin du sport , toute récente championne du monde de trail Long 2023 lors des WMTRC d'Innsbruck. Marion avait rédigé lors de son doctorat en 2015 une thèse intitulée : Répercussions médicales de l’ultra sport : Perceptions des femmes sportives.
- Blandine L'hirondelle : Double championne du monde de Trail long, Gynécologue, obstétricienne et qui se spécialise actuellement dans le traitement des pathologies gynécologiques en lien avec les sports d'endurance.
Nous nous appuierons dans cet échange sur les trois principaux éléments qui caractérisent ce syndrome : La modification des cycles menstruels, les Troubles du comportement alimentaire comprenant le déficit énergétique involontaires et les troubles du métabolisme osseux.
Nos deux invitées évoquerons bien évidemment les causes à l'origine de ce syndrome, les risques que peuvent représenter ce dérèglement généralisé ainsi que les principaux moyens de prévention permettant d'anticiper ou d'éviter l'aggravation d'une situation communément rencontrée dans notre milieu des sports d'endurance.
J'espère que cet épisode vous permettra de mieux comprendre et peut-être de faire en sorte d'améliorer la prise de conscience générale dans le cadre de ce syndrôme.
Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!!
NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateforme de diffusion
Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP
Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :
Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :
https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
-> Accès aux épisodes en avant première (le mardi de la semaine de sortie)
-> Accès à un épisode mensuel réservé aux soutiens participatifs
-> Participation aux visios mensuels
-> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements
Selon le niveau d'engagement :
-> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur
-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audio
Pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens c'est par ici :
https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :
