Anne-Sophie, 35ans, pharmacienne en burn-out, elle se reconvertit dans l’architecture d’intérieur | Locomotive Académie Podcast

Description

Anne-Sophie est docteure en pharmacie.

Un métier vocation.
Des années d’études.
Une voie toute tracée.

Et pourtant…

Après deux burn-out et plusieurs projets d’installation qui échouent, elle réalise une chose :
elle n’est plus à sa place.

Elle quitte tout… sans savoir exactement où aller.

Alors elle rejoint la Locomotive Académie. 🚂

Avant, Anne-Sophie :

❌ Épuisement, perte de sens
❌ Pression familiale + rythme impossible avec deux enfants
❌ Trop d’idées, aucune direction claire
❌ Peur du regard des autres

Pendant l’accompagnement, elle ralentit, fait une vraie introspection… et découvre que son futur métier était en réalité un “simple hobby” qu’elle n’avait jamais osé considérer sérieusement.✨

Aujourd’hui :

✅ Elle se forme en architecture d’intérieur
✅ Elle lance son nouveau projet entrepreneurial
✅ Elle enchaîne avec la Loco Business pour structurer son activité
✅ Elle avance enfin avec clarté, confiance… et sans chercher l’approbation de personne

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

IMMERSION EN LIGNE GRATUITE - ICONIC 💎

wagonexpress.fr

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

💜 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM

@sandra.verger

De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien !

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

Speaker #0
Hello Anne-Sophie, bienvenue !
Speaker #1
Bonjour Sandra !
Speaker #0
Ça me fait très plaisir de te recevoir sur le podcast de la Locomotive Academy. J'ai hâte d'entendre ton parcours qui est en plus, mais qui n'est pas commun. C'est-à-dire que tu vois, ton expérience pro passé, tes études, etc. Ce n'est pas forcément ce qu'on n'a plus dans la Locoaca. Donc ça va être cool d'entendre ton parcours, d'entendre ta transformation. Est-ce que tu peux s'il te plaît, Anne-Sophie, dans un premier temps, te présenter, nous expliquer un peu ? Qui tu es et peut-être ton parcours pro à la base, d'où tu viens ?
Speaker #1
Oui, donc moi j'ai 35 ans, j'ai deux enfants en bas âge et du coup j'ai un diplôme de docteur en pharmacie. Donc ça, ça a vraiment été une vocation. J'ai toujours voulu en fait faire ce métier-là. Je ne me suis jamais posé la question, donc je l'ai foncé tête baissée dans les études. Et là, ça fait donc neuf ans que j'ai le diplôme, que j'exerce, mais j'ai toujours voulu m'installer par contre. Et ça, j'ai eu du mal. Ça fait plusieurs années, pareil, que je cherche et que je n'arrive pas à trouver la pharmacie qui est faite pour moi. Donc, j'ai fait un premier petit burn-out il y a deux ans. Et là, j'en ai refait un autre il y a quelques mois. Suite à ça, du coup, j'ai voulu faire une pause au niveau du travail. Et ma sœur m'a proposé le lien pour la formation ERA.
Speaker #0
Mais ce n'est pas vrai.
Speaker #1
Oui.
Speaker #0
Ah, c'est drôle.
Speaker #1
Donc, on s'est inscrite toutes les deux. Et puis, bon, elle ne cherchait pas forcément, en fait, à s'installer ou à changer de travail. Mais bon, je pense par curiosité. Et moi, en fait, ça m'a beaucoup plu. Donc, j'ai poursuivi l'aventure.
Speaker #0
Mais c'est génial. Je ne savais pas ça, Anso. OK, incroyable. Et juste pour revenir très rapidement sur tes burn-out, parce qu'on est très nombreuses à avoir été concernées, moi la première, et à être encore concernées. Comment se sont manifestés tes burn-out, toi ?
Speaker #1
Le premier, alors, c'était, je pense, surtout Merci. Avec le rythme de vie, les enfants qui étaient petits, mon conjoint est dans le commerce, donc on avait tous les deux des gros horaires et j'avais du mal à... C'était difficile en fait de gérer et de me dire que finalement je n'arrivais pas à trouver de projet. Donc en fait, ça a été pas trop le moral, moins envie d'aller au travail. Et le deuxième, je ne me suis pas levée du lit du tout. Je pense que suite à... J'ai fait une proposition d'achat qui n'a pas été positive. Je n'ai même pas eu de réponse. Ça ne s'est pas bien tourné, je trouve. Et en fait, ça a été la grosse déception, la goutte d'eau. Et du coup, je ne me suis pas levée le lendemain. Ça a été très difficile. Je n'ai pas fait le burn-out tout de suite après la réponse. J'ai travaillé quand même. J'y suis allée pendant un bon mois, mais vraiment sans voir de port de sortie. Pour moi, c'était un... juste un tremplin entre deux. Et en fait, l'issue n'est pas bonne, je ne suis pas au bon endroit, il faut que j'en aille.
Speaker #0
Ok, hyper intéressant. Et du coup, ce qui est fou, c'est que ce n'est pas toi qui fais la démarche de t'inscrire au challenge Gratuit Era, c'est ta sœur qui te l'envoie. Et à ce moment-là, tu es dans quel mood ? C'est-à-dire, est-ce que tu as dépassé le burn-out, les symptômes du burn, ou est-ce que tu es encore un peu dans une petite énergie, tout ça ? et tu te dis quoi en participant au challenge, parce que je sais que tu étais sceptique, dans quel bout tu étais avant de t'inscrire, et qu'est-ce que tu te dis en t'inscrivant à cette immersion ?
Speaker #1
Je me suis dit, ça a l'air intéressant, mais en fait, j'étais encore, je venais juste de signer ma rupture conventionnelle, donc je savais qu'il fallait que je passe à autre chose, donc je me suis dit, pourquoi pas, ça peut être que du positif, et j'étais un peu sceptique, parce que je me suis dit, Les nanas de la discussion du groupe, elles sont extrêmement motivées. Il y a une énergie qui est complètement décuplée. Moi, j'étais contente, mais je n'arrivais pas à ressentir vraiment cette énergie, cette motivation et cette excitation que je lisais sur le chat. Et je me suis dit, je me lance quand même dans la Locoaca parce que ça peut finalement être que du plus. de toute façon j'avais rien de plus à faire il fallait que j'avance, il fallait que je fasse quelque chose et en fait quand je me suis inscrite le premier soir je me suis dit en fait ah ouais je suis super excitée de commencer cette formation et là je me suis dit ouais je suis dans l'état d'esprit qui était je pense les filles à la haute challenge des 3 jours gratuits trop bien et
Speaker #0
là tu te dis bon bah je me lance dans la locomotive académie dans le but de trouver ma voie du coup peut-être parce que j'ai mis une butte Merci. te pose des questions, tu n'es pas forcément sûr, dans le but de trouver ta voie et lancer une autre activité.
Speaker #1
Oui, c'est tout à fait ça parce qu'en plus, je suis quelqu'un qui a beaucoup d'idées. Donc en fait, malgré mon travail, je m'étais dit si un jour ça ne se fait pas. J'aimerais bien en fait, j'avais déjà en fait deux ou trois idées de projet, dont un qui était dans ma tête très clair en fait et que je m'étais dit voilà, en fait quand mon projet ne s'est pas fait. la réponse je vais l'avoir à minuit en fait à 9 heures le lendemain matin j'étais déjà rendu j'étais déjà au téléphone avec un autre organisme pour savoir quelle formation fallait que je fasse pour monter mon projet je vais assez vite dans les et là je me suis dit la formation ça va peut-être me permettre de me canaliser et justement d'essayer de de recentrer sur un domaine puis un projet et c'est de me recentrer sur moi et sur les choses importantes essayer d'y voir plus clair ok
Speaker #0
Et donc, qu'est-ce qui se passe pendant ces trois mois ? Comment tu avances ? Quelles sont les transformations qui s'opèrent, toi, au niveau de ton état d'esprit, etc. ? Et à quel moment est-ce que tu te dis, « Ah, ça y est, j'ai le bon projet, je sais ce que je veux faire. » ?
Speaker #1
Eh bien, il y a eu énormément de changements, parce qu'au départ, j'avais même fait un bilan de compétences. En fait, avant, les premiers rendez-vous, on en a reparlé, j'étais très speed très enfin voilà un peu, ouais, ouais, très speed. Et en fait, à la fin, quand j'ai commencé déjà au début du challenge, je n'avais pas fini le bilan de compétences. Et elle m'a dit, il y a un énorme changement, en fait. C'est beaucoup plus posé. Donc, le fait de faire les premiers books, les premiers workbooks où c'est vraiment une introspection, moi, je les faisais le soir quand j'étais tranquille dans le lit. Et c'est vrai que j'ai passé du temps sur les premiers modules. J'ai passé pas mal de temps. super parce que ça m'a permis de poser les choses et en fait de vivre un peu plus entre guillemets au ralenti parce que je ne travaillais plus non plus donc ça m'a permis de voir les choses d'une façon complètement différente et de la façon je pense dont j'ai toujours voulu les voir mais je n'ai jamais eu le temps ni pris le temps de les voir et le temps de les voir.
Speaker #0
Est-ce que tu as quand même réussi à répondre parce que je sais que dans la partie introspective ce qui peut être dur parfois c'est être totalement transparente avec soi-même tu as réussi à faire cet exercice là en toute honnêteté avec toi ?
Speaker #1
Oui, je pense parce que je suis quelqu'un qui me pose beaucoup de questions aussi. Je me remets beaucoup en question, des fois un peu trop. Mais donc, je pense parce qu'après, quand il y a eu la partie où il faut que les proches interviennent, finalement, je n'ai pas eu de surprise parce que c'est ce qu'ils m'avaient soit déjà dit quand je leur posais des questions. Je me dis, en fait, je me suis rendu compte que finalement, je me montrais, ce que je leur montrais, finalement, c'est vraiment ce qu'ils voyaient. CTV. En fait, c'était presque un peu un copier-coller entre ce que moi, j'avais répondu et ce que eux m'ont répondu.
Speaker #0
Donc, voilà, je pense que ça collait. Et comment t'as fait, justement, toi qui avais plein d'idées ? En tout cas, t'avais plusieurs idées, t'avais plusieurs trucs qui te traversaient l'esprit. À quel moment tu as trouvé le bon projet ? Tu t'es dit, non, mais c'est sûr que c'est ça.
Speaker #1
Fanny m'a beaucoup aidée.
Speaker #0
Ta coach ? Oui,
Speaker #1
ma coach, elle a été top,
Speaker #0
comme je suppose toutes les autres coaches de la locution.
Speaker #1
Mais c'est vrai que moi, du coup, j'ai eu Fanny et c'était super parce que... Je lui ai parlé de ces différents projets qui n'avaient... Enfin, ce n'était vraiment pas des domaines... Je n'ai pas réussi, en fait, à faire de lien entre chaque projet. C'était des domaines complètement différents. Et en fait, en fonction de ce que je disais, elle a réussi à rebondir sur des termes que j'employais, une énergie que j'avais quand je parlais de certains domaines. Et finalement, elle m'a amenée doucement au projet que finalement, je n'osais pas trop trop... qui n'était pas du tout prévu à la base, mais qui finalement était en train de se dessiner petit à petit depuis mon arrêt. Voilà, des activités que je faisais et que j'ai toujours fait petites, mais j'ai jamais fait de lien, en fait, avec un métier ou... j'ai jamais pensé comme un métier. Pour moi, c'était un hobby. Et c'est Fanny qui m'a un peu mis le doigt dessus et elle m'a dit, ben pourquoi pas ? Pourquoi pas ?
Speaker #0
J'adore nos couleurs. Et oui, et en fait, ce qui est intéressant, tu dis un truc super intéressant et super vrai. qu'on remarque maintenant à grande échelle parce qu'on a accompagné tellement de femmes, qu'il y a vraiment ce point commun qui est que ton projet, en général, c'est vraiment celui auquel tu donnais peut-être le moins de crédibilité ou auquel tu n'aurais jamais pensé. Et en général, quand on parle de trouver sa voie, je ne fais pas une généralité, mais c'est quelque chose qui arrive de manière quand même assez récurrente. C'est souvent un truc qui n'a rien à voir avec ce qu'on a fait dans le passé, tu vois ? Oui. Et du coup, quel est ton projet, Adso ? Au lieu de faire pharmacien d'officine,
Speaker #1
maintenant, je n'ai rien à voir. Je me lance dans l'architecture d'intérieur.
Speaker #0
Trop bien. C'est beau le métier aussi ?
Speaker #1
Oui, c'est chouette. Et puis, en fait, je pense que ça va m'ouvrir sur toute la partie un peu créative que j'ai et qu'en fait, je n'ai jamais... Enfin, il n'y en avait pas besoin. Il ne fallait à la limite surtout pas qu'il y en ait dans le métier que... Voilà, il n'y a pas besoin de ce côté-là dans le métier de la diversité. Donc, en fait, c'est vraiment tout l'opposé. Mais finalement, je pense que c'est ce qui me correspond le mieux. Fanny a bien réussi à cerner et à me guider, en fait, en fonction aussi de la personnalité.
Speaker #0
Carrément. En tout cas, ce qui est génial aussi, c'est que, et je trouve que vous êtes de plus en plus comme ça, c'est que vous restez dans l'action. Donc, toi, t'enchaînes Anne-Sophie avec une formation d'archi d'intérieur. Si tu dis bad betty, tu le fais avec une autre élève de la loco-hacka. Et ensuite, t'enchaînes avec nous encore, avec la locomotive business pour donner un coup de tête et développer ton bise. C'est fou de passer comme ça, tu vois, burn-out en mars 2025. Rien. T'as ta rue Purco, ta soeur t'envoie le lien pour le challenge. Bam, tu te lances. Comment t'expliques que là, il y a tout qui se débloque ?
Speaker #1
Parce que je pense que j'ai trouvé le bon projet, la chose qui me motive. Et après, j'ai toujours été de nature comme ça. J'ai besoin d'être presque débordée. J'adore ça, en fait, avoir plein de projets en même temps. Et j'ai horreur de rester à rien faire. Je préfère avoir un petit peu plus que passer. Donc, en fait, une fois qu'il y a... Pour moi, je ne sais pas, ça s'enchaîne naturellement. Une fois que je suis lancée dans quelque chose, après... qu'est-ce qu'il me faut pour aller plus loin et qu'est-ce qu'il faut pour que je progresse, que j'aille plus vite, qu'à telle date, je me fixe aussi un peu des objectifs. Donc voilà, à telle date, il faut que j'ai fini ça. Donc comment je peux me débrouiller pour atteindre mon objectif ? En fait, c'est ça. J'ai mon objectif au bout et je le pense.
Speaker #0
Bravo. Franchement, chapeau. Tu peux être hyper fière. Et je sais aussi que tu m'avais parlé du fait que tu aimes l'énergie que tu as trouvée, j'imagine, au sein des rats et au sein de l'académie. Et toi-même, en fait, je trouve ça super, c'est que tu tends aussi la main à d'autres locaux qui sont potentiellement intéressés par le métier d'archi, d'intérieur. Et ça, je trouve ça très chouette que tu... Tu vois que... En fait, c'est ça la locomotive, la communauté, pardon, des locomotives. Il y a vraiment ce truc d'entraide, on fait ensemble, on se tire vers le haut. Oui, vas-y, appelle-moi si tu as besoin. Est-ce que tu ressens un peu tout ça, finalement, dans les locaux ? Ah oui ! complètement parce que le dernier live justement de notre promo,
Speaker #1
tu avais précisé qu'il y avait aussi une autre personne qui était intéressée par l'architecture d'intérieur et en fait je pense que on ne se pose pas la question, elle m'a écrit on a échangé et ça se fait naturellement et pareil la personne qui pendant un autre live quand j'avais parlé aussi que je voulais me lancer dans l'architecture d'intérieur il y a quelqu'un qui a mis telle personne et s'est lancée dedans aussi tu pourrais la contacter et en fait je l'ai contactée je crois que la semaine d'après on s'est téléphoné on s'écrit régulièrement et en fait pourtant on ne se connait pas on ne s'est jamais vu et en fait c'est bizarre on dirait qu'il n'y a pas de barrière tout paraît très fluide on est dans la même énergie on est dans les mêmes projets on est dans les mêmes dynamiques et
Speaker #0
ça c'est super chouette et je ne pensais pas que ça pouvait exister et tu sais ça me fait penser en fait c'est Il y a des applis de rencontre qui existent. Enfin, je crois que ça existe à un moment donné sur justement les centres d'intérêt. Et en fait, c'est vrai qu'en fonction de tes centres d'intérêt, de la dynamique dans laquelle tu es, instantanément, ça va faire que deux personnes vont tout de suite tisser des liens beaucoup plus vite que si tu les avais rentrées dans un autre environnement, qu'elle n'est pas du tout au même stade de sa vie que toi. Enfin là, du coup, tu vois, ça crée un raccourci qui fait que tout de suite, ça fit. C'est ça qui est génial dans les communautés comme ça.
Speaker #1
Oui. C'est chouette. Et puis, je trouve que moi, je ne suis pas non plus de nature. Je suis un peu réservée de nature. Je ne vais pas facilement vers les autres. Donc, c'est vrai que même là, je me suis dit, en fait, finalement, je suis capable de contacter quelqu'un que je ne connais pas, d'avoir au téléphone quelqu'un que je ne connais pas. Ça apprend aussi que finalement, on est capable de faire plein de choses qu'on ne soupçonnerait pas.
Speaker #0
Oui, je suis 100 % d'accord. Et qu'est-ce qui s'est passé aussi, j'aimerais savoir, au niveau de tes transformations psychologiques ? Est-ce qu'il y a des choses, des croyances que tu as un peu pétées ? Est-ce qu'il y a des choses un peu comme ça où tu as revu tes manières de penser et de percevoir la vie ?
Speaker #1
C'est surtout que maintenant, plus ça va, moins je m'occupe du regard des autres. En fait, ça m'est égal. Mais c'est vrai qu'au niveau des projets, souvent on a toujours... tendance à demander la vie un peu de l'entourage pour essayer un peu de se rassurer. Et en fait, je me rends compte que ça, c'était de toute façon une phrase dite et redite. On ne demande plus la vie de l'entourage. Et c'est vrai qu'on est un peu souvent déçus. Eux, ils ne le font pas intentionnellement, mais ce n'est pas ce qu'on attend forcément. Et c'est surtout que je me suis dit, finalement, il y a d'autres personnes de la locomotive qui ont lancé des projets qui, finalement, Merci. Moi, ce n'est pas mes projets, mais en fait, on m'aurait dit ça, je me serais dit « waouh, elle a osé faire ça » et tout. Donc en fait, je me dis « moi, je ne vois pas pourquoi je n'oserais pas non plus » . Donc, je ne me pose pas de question s'il y a quelque chose, si ce projet me plaît, je ne vois pas pourquoi en fait, je n'y arriverais pas à partir du moment où on s'en donne les moyens et qu'on est vraiment à fond dedans et que nous, on est portés par ce projet-là. Finalement, ce que les autres pensent, eux, ne sont pas à l'intérieur de nous et ils ne ressentent pas les choses de la même façon. C'est ça qui a changé. Je pense que maintenant, même si on ne me dit pas « Ah, c'est super ! » ou qu'on ne me dit rien en face, je me dis que ce n'est pas grave. J'ai moins besoin de l'approbation. J'essaie de passer au-delà de ça parce que j'avais besoin de ça quand même, de l'approbation un peu des autres, de me dire « C'est bien ce que tu fais. » Et là, maintenant, on ne me dit rien ou on me dit juste un petit « C'est bien. » Ce n'est pas grave. Moi, j'adore ce que je fais. Je suis lancée dans un truc que j'aime et je continue.
Speaker #0
J'adore ! Franchement, ce n'est pas rien. C'est énorme comme pas en avant. Ça peut changer toute une vie. Il y a des gens qui restent bloqués toute leur vie face au regard des autres et le fait qu'ils ont dit que c'était bof, ou qu'ils n'y arriveraient pas, ou qu'il n'y a pas d'issue, ou qu'il ne trouvera pas de client, ou je ne sais quoi. Il y en a qui restent bloqués toute leur vie face à ça et qui reprennent du coup un CDI qu'ils détestent. Mais au moins, ils n'ont pas cette peur d'être jugés ou de dire que ce n'est pas assez bien, donc de dépasser ça. c'est franchement game changer donc bravo pour ça merci trop bien bon bah en tout cas je suis super contente super fière de toi je te souhaite évidemment des choses magnifiques pour la suite j'ai hâte de voir ton évolution j'ai hâte de voir les intérieurs que tu vas transformer j'espère que tu vas kiffer surtout c'est le plus important que tu vas continuer de kiffer et que les burn-out resteront bien loin de toi oui j'espère aussi mais il n'y a pas de raison il n'y a pas de raison on est d'accord merci Anne-Sophie merci beaucoup merci beaucoup c'est un super programme du coup qui change beaucoup merci beaucoup ciao Anne-Sophie ciao

About Locomotive Académie Podcast

Le podcast des femmes qui ont osé passer du salariat à l'entrepreneuriat. 🚂

La Locomotive Académie c'est l'académie des femmes qui souhaitent trouver leur voie, trouver le projet qui leur colle à la peau pour pouvoir quitter sereinement le salariat pour l'entrepreneuriat.

La Locomotive Académie a été fondé par Sandra Verger, hôte du podcast Les Locomotives qui a déjà généré près de 1,5 millions d'écoutes.

Dans ce podcast, vous entendrez les témoignages inspirants de nos élèves de La Locomotive Académie.

⭐️ Se reconnecter à soi pour trouver sa voie

⭐️ Trouver le projet de ses rêves

⭐️ Révéler la femme en soi

⭐️ Trouver le projet de ses rêves

⭐️ Quitter son job pour se mettre à son compte

⭐️ Transformer son projet passion en business

Des femmes ordinairement qui ont décidé d'avoir une vie extraordinaire.

Si elles l'ont fait, vous pouvez le faire aussi !

Tu ne connais pas le fameux podcast Les Locomotives ? Go l'écouter ici : https://podcast.ausha.co/le-podcast-des-locomotives

Rejoindre la communauté des Locomotives sur instagram : https://www.instagram.com/sandra.verger/?hl=fr

Regarder la masterclass offerte par Sandra pour changer de vie : https://masterclass.leslocomotives.fr/inscription-masterclass

Bonne écoute ! 💕

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Locomotive Académie Podcast

Le podcast des femmes qui ont osé passer du salariat à l'entrepreneuriat. 🚂

La Locomotive Académie c'est l'académie des femmes qui souhaitent trouver leur voie, trouver le projet qui leur colle à la peau pour pouvoir quitter sereinement le salariat pour l'entrepreneuriat.

La Locomotive Académie a été fondé par Sandra Verger, hôte du podcast Les Locomotives qui a déjà généré près de 1,5 millions d'écoutes.

Dans ce podcast, vous entendrez les témoignages inspirants de nos élèves de La Locomotive Académie.

⭐️ Se reconnecter à soi pour trouver sa voie

⭐️ Trouver le projet de ses rêves

⭐️ Révéler la femme en soi

⭐️ Trouver le projet de ses rêves

⭐️ Quitter son job pour se mettre à son compte

⭐️ Transformer son projet passion en business

Des femmes ordinairement qui ont décidé d'avoir une vie extraordinaire.

Si elles l'ont fait, vous pouvez le faire aussi !

Tu ne connais pas le fameux podcast Les Locomotives ? Go l'écouter ici : https://podcast.ausha.co/le-podcast-des-locomotives

Rejoindre la communauté des Locomotives sur instagram : https://www.instagram.com/sandra.verger/?hl=fr

Regarder la masterclass offerte par Sandra pour changer de vie : https://masterclass.leslocomotives.fr/inscription-masterclass

Bonne écoute ! 💕

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Anne-Sophie est docteure en pharmacie.

Un métier vocation.
Des années d’études.
Une voie toute tracée.

Et pourtant…

Après deux burn-out et plusieurs projets d’installation qui échouent, elle réalise une chose :
elle n’est plus à sa place.

Elle quitte tout… sans savoir exactement où aller.

Alors elle rejoint la Locomotive Académie. 🚂

Avant, Anne-Sophie :

❌ Épuisement, perte de sens
❌ Pression familiale + rythme impossible avec deux enfants
❌ Trop d’idées, aucune direction claire
❌ Peur du regard des autres

Aujourd’hui :

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

IMMERSION EN LIGNE GRATUITE - ICONIC 💎

wagonexpress.fr

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

💜 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM

@sandra.verger

De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien !

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

Speaker #0
Hello Anne-Sophie, bienvenue !
Speaker #1
Bonjour Sandra !
Speaker #0
Ça me fait très plaisir de te recevoir sur le podcast de la Locomotive Academy. J'ai hâte d'entendre ton parcours qui est en plus, mais qui n'est pas commun. C'est-à-dire que tu vois, ton expérience pro passé, tes études, etc. Ce n'est pas forcément ce qu'on n'a plus dans la Locoaca. Donc ça va être cool d'entendre ton parcours, d'entendre ta transformation. Est-ce que tu peux s'il te plaît, Anne-Sophie, dans un premier temps, te présenter, nous expliquer un peu ? Qui tu es et peut-être ton parcours pro à la base, d'où tu viens ?
Speaker #1
Oui, donc moi j'ai 35 ans, j'ai deux enfants en bas âge et du coup j'ai un diplôme de docteur en pharmacie. Donc ça, ça a vraiment été une vocation. J'ai toujours voulu en fait faire ce métier-là. Je ne me suis jamais posé la question, donc je l'ai foncé tête baissée dans les études. Et là, ça fait donc neuf ans que j'ai le diplôme, que j'exerce, mais j'ai toujours voulu m'installer par contre. Et ça, j'ai eu du mal. Ça fait plusieurs années, pareil, que je cherche et que je n'arrive pas à trouver la pharmacie qui est faite pour moi. Donc, j'ai fait un premier petit burn-out il y a deux ans. Et là, j'en ai refait un autre il y a quelques mois. Suite à ça, du coup, j'ai voulu faire une pause au niveau du travail. Et ma sœur m'a proposé le lien pour la formation ERA.
Speaker #0
Mais ce n'est pas vrai.
Speaker #1
Oui.
Speaker #0
Ah, c'est drôle.
Speaker #1
Donc, on s'est inscrite toutes les deux. Et puis, bon, elle ne cherchait pas forcément, en fait, à s'installer ou à changer de travail. Mais bon, je pense par curiosité. Et moi, en fait, ça m'a beaucoup plu. Donc, j'ai poursuivi l'aventure.
Speaker #0
Mais c'est génial. Je ne savais pas ça, Anso. OK, incroyable. Et juste pour revenir très rapidement sur tes burn-out, parce qu'on est très nombreuses à avoir été concernées, moi la première, et à être encore concernées. Comment se sont manifestés tes burn-out, toi ?
Speaker #1
Le premier, alors, c'était, je pense, surtout Merci. Avec le rythme de vie, les enfants qui étaient petits, mon conjoint est dans le commerce, donc on avait tous les deux des gros horaires et j'avais du mal à... C'était difficile en fait de gérer et de me dire que finalement je n'arrivais pas à trouver de projet. Donc en fait, ça a été pas trop le moral, moins envie d'aller au travail. Et le deuxième, je ne me suis pas levée du lit du tout. Je pense que suite à... J'ai fait une proposition d'achat qui n'a pas été positive. Je n'ai même pas eu de réponse. Ça ne s'est pas bien tourné, je trouve. Et en fait, ça a été la grosse déception, la goutte d'eau. Et du coup, je ne me suis pas levée le lendemain. Ça a été très difficile. Je n'ai pas fait le burn-out tout de suite après la réponse. J'ai travaillé quand même. J'y suis allée pendant un bon mois, mais vraiment sans voir de port de sortie. Pour moi, c'était un... juste un tremplin entre deux. Et en fait, l'issue n'est pas bonne, je ne suis pas au bon endroit, il faut que j'en aille.
Speaker #0
Ok, hyper intéressant. Et du coup, ce qui est fou, c'est que ce n'est pas toi qui fais la démarche de t'inscrire au challenge Gratuit Era, c'est ta sœur qui te l'envoie. Et à ce moment-là, tu es dans quel mood ? C'est-à-dire, est-ce que tu as dépassé le burn-out, les symptômes du burn, ou est-ce que tu es encore un peu dans une petite énergie, tout ça ? et tu te dis quoi en participant au challenge, parce que je sais que tu étais sceptique, dans quel bout tu étais avant de t'inscrire, et qu'est-ce que tu te dis en t'inscrivant à cette immersion ?
Speaker #1
Je me suis dit, ça a l'air intéressant, mais en fait, j'étais encore, je venais juste de signer ma rupture conventionnelle, donc je savais qu'il fallait que je passe à autre chose, donc je me suis dit, pourquoi pas, ça peut être que du positif, et j'étais un peu sceptique, parce que je me suis dit, Les nanas de la discussion du groupe, elles sont extrêmement motivées. Il y a une énergie qui est complètement décuplée. Moi, j'étais contente, mais je n'arrivais pas à ressentir vraiment cette énergie, cette motivation et cette excitation que je lisais sur le chat. Et je me suis dit, je me lance quand même dans la Locoaca parce que ça peut finalement être que du plus. de toute façon j'avais rien de plus à faire il fallait que j'avance, il fallait que je fasse quelque chose et en fait quand je me suis inscrite le premier soir je me suis dit en fait ah ouais je suis super excitée de commencer cette formation et là je me suis dit ouais je suis dans l'état d'esprit qui était je pense les filles à la haute challenge des 3 jours gratuits trop bien et
Speaker #0
là tu te dis bon bah je me lance dans la locomotive académie dans le but de trouver ma voie du coup peut-être parce que j'ai mis une butte Merci. te pose des questions, tu n'es pas forcément sûr, dans le but de trouver ta voie et lancer une autre activité.
Speaker #1
Oui, c'est tout à fait ça parce qu'en plus, je suis quelqu'un qui a beaucoup d'idées. Donc en fait, malgré mon travail, je m'étais dit si un jour ça ne se fait pas. J'aimerais bien en fait, j'avais déjà en fait deux ou trois idées de projet, dont un qui était dans ma tête très clair en fait et que je m'étais dit voilà, en fait quand mon projet ne s'est pas fait. la réponse je vais l'avoir à minuit en fait à 9 heures le lendemain matin j'étais déjà rendu j'étais déjà au téléphone avec un autre organisme pour savoir quelle formation fallait que je fasse pour monter mon projet je vais assez vite dans les et là je me suis dit la formation ça va peut-être me permettre de me canaliser et justement d'essayer de de recentrer sur un domaine puis un projet et c'est de me recentrer sur moi et sur les choses importantes essayer d'y voir plus clair ok
Speaker #0
Et donc, qu'est-ce qui se passe pendant ces trois mois ? Comment tu avances ? Quelles sont les transformations qui s'opèrent, toi, au niveau de ton état d'esprit, etc. ? Et à quel moment est-ce que tu te dis, « Ah, ça y est, j'ai le bon projet, je sais ce que je veux faire. » ?
Speaker #1
Eh bien, il y a eu énormément de changements, parce qu'au départ, j'avais même fait un bilan de compétences. En fait, avant, les premiers rendez-vous, on en a reparlé, j'étais très speed très enfin voilà un peu, ouais, ouais, très speed. Et en fait, à la fin, quand j'ai commencé déjà au début du challenge, je n'avais pas fini le bilan de compétences. Et elle m'a dit, il y a un énorme changement, en fait. C'est beaucoup plus posé. Donc, le fait de faire les premiers books, les premiers workbooks où c'est vraiment une introspection, moi, je les faisais le soir quand j'étais tranquille dans le lit. Et c'est vrai que j'ai passé du temps sur les premiers modules. J'ai passé pas mal de temps. super parce que ça m'a permis de poser les choses et en fait de vivre un peu plus entre guillemets au ralenti parce que je ne travaillais plus non plus donc ça m'a permis de voir les choses d'une façon complètement différente et de la façon je pense dont j'ai toujours voulu les voir mais je n'ai jamais eu le temps ni pris le temps de les voir et le temps de les voir.
Speaker #0
Est-ce que tu as quand même réussi à répondre parce que je sais que dans la partie introspective ce qui peut être dur parfois c'est être totalement transparente avec soi-même tu as réussi à faire cet exercice là en toute honnêteté avec toi ?
Speaker #1
Oui, je pense parce que je suis quelqu'un qui me pose beaucoup de questions aussi. Je me remets beaucoup en question, des fois un peu trop. Mais donc, je pense parce qu'après, quand il y a eu la partie où il faut que les proches interviennent, finalement, je n'ai pas eu de surprise parce que c'est ce qu'ils m'avaient soit déjà dit quand je leur posais des questions. Je me dis, en fait, je me suis rendu compte que finalement, je me montrais, ce que je leur montrais, finalement, c'est vraiment ce qu'ils voyaient. CTV. En fait, c'était presque un peu un copier-coller entre ce que moi, j'avais répondu et ce que eux m'ont répondu.
Speaker #0
Donc, voilà, je pense que ça collait. Et comment t'as fait, justement, toi qui avais plein d'idées ? En tout cas, t'avais plusieurs idées, t'avais plusieurs trucs qui te traversaient l'esprit. À quel moment tu as trouvé le bon projet ? Tu t'es dit, non, mais c'est sûr que c'est ça.
Speaker #1
Fanny m'a beaucoup aidée.
Speaker #0
Ta coach ? Oui,
Speaker #1
ma coach, elle a été top,
Speaker #0
comme je suppose toutes les autres coaches de la locution.
Speaker #1
Mais c'est vrai que moi, du coup, j'ai eu Fanny et c'était super parce que... Je lui ai parlé de ces différents projets qui n'avaient... Enfin, ce n'était vraiment pas des domaines... Je n'ai pas réussi, en fait, à faire de lien entre chaque projet. C'était des domaines complètement différents. Et en fait, en fonction de ce que je disais, elle a réussi à rebondir sur des termes que j'employais, une énergie que j'avais quand je parlais de certains domaines. Et finalement, elle m'a amenée doucement au projet que finalement, je n'osais pas trop trop... qui n'était pas du tout prévu à la base, mais qui finalement était en train de se dessiner petit à petit depuis mon arrêt. Voilà, des activités que je faisais et que j'ai toujours fait petites, mais j'ai jamais fait de lien, en fait, avec un métier ou... j'ai jamais pensé comme un métier. Pour moi, c'était un hobby. Et c'est Fanny qui m'a un peu mis le doigt dessus et elle m'a dit, ben pourquoi pas ? Pourquoi pas ?
Speaker #0
J'adore nos couleurs. Et oui, et en fait, ce qui est intéressant, tu dis un truc super intéressant et super vrai. qu'on remarque maintenant à grande échelle parce qu'on a accompagné tellement de femmes, qu'il y a vraiment ce point commun qui est que ton projet, en général, c'est vraiment celui auquel tu donnais peut-être le moins de crédibilité ou auquel tu n'aurais jamais pensé. Et en général, quand on parle de trouver sa voie, je ne fais pas une généralité, mais c'est quelque chose qui arrive de manière quand même assez récurrente. C'est souvent un truc qui n'a rien à voir avec ce qu'on a fait dans le passé, tu vois ? Oui. Et du coup, quel est ton projet, Adso ? Au lieu de faire pharmacien d'officine,
Speaker #1
maintenant, je n'ai rien à voir. Je me lance dans l'architecture d'intérieur.
Speaker #0
Trop bien. C'est beau le métier aussi ?
Speaker #1
Oui, c'est chouette. Et puis, en fait, je pense que ça va m'ouvrir sur toute la partie un peu créative que j'ai et qu'en fait, je n'ai jamais... Enfin, il n'y en avait pas besoin. Il ne fallait à la limite surtout pas qu'il y en ait dans le métier que... Voilà, il n'y a pas besoin de ce côté-là dans le métier de la diversité. Donc, en fait, c'est vraiment tout l'opposé. Mais finalement, je pense que c'est ce qui me correspond le mieux. Fanny a bien réussi à cerner et à me guider, en fait, en fonction aussi de la personnalité.
Speaker #0
Carrément. En tout cas, ce qui est génial aussi, c'est que, et je trouve que vous êtes de plus en plus comme ça, c'est que vous restez dans l'action. Donc, toi, t'enchaînes Anne-Sophie avec une formation d'archi d'intérieur. Si tu dis bad betty, tu le fais avec une autre élève de la loco-hacka. Et ensuite, t'enchaînes avec nous encore, avec la locomotive business pour donner un coup de tête et développer ton bise. C'est fou de passer comme ça, tu vois, burn-out en mars 2025. Rien. T'as ta rue Purco, ta soeur t'envoie le lien pour le challenge. Bam, tu te lances. Comment t'expliques que là, il y a tout qui se débloque ?
Speaker #1
Parce que je pense que j'ai trouvé le bon projet, la chose qui me motive. Et après, j'ai toujours été de nature comme ça. J'ai besoin d'être presque débordée. J'adore ça, en fait, avoir plein de projets en même temps. Et j'ai horreur de rester à rien faire. Je préfère avoir un petit peu plus que passer. Donc, en fait, une fois qu'il y a... Pour moi, je ne sais pas, ça s'enchaîne naturellement. Une fois que je suis lancée dans quelque chose, après... qu'est-ce qu'il me faut pour aller plus loin et qu'est-ce qu'il faut pour que je progresse, que j'aille plus vite, qu'à telle date, je me fixe aussi un peu des objectifs. Donc voilà, à telle date, il faut que j'ai fini ça. Donc comment je peux me débrouiller pour atteindre mon objectif ? En fait, c'est ça. J'ai mon objectif au bout et je le pense.
Speaker #0
Bravo. Franchement, chapeau. Tu peux être hyper fière. Et je sais aussi que tu m'avais parlé du fait que tu aimes l'énergie que tu as trouvée, j'imagine, au sein des rats et au sein de l'académie. Et toi-même, en fait, je trouve ça super, c'est que tu tends aussi la main à d'autres locaux qui sont potentiellement intéressés par le métier d'archi, d'intérieur. Et ça, je trouve ça très chouette que tu... Tu vois que... En fait, c'est ça la locomotive, la communauté, pardon, des locomotives. Il y a vraiment ce truc d'entraide, on fait ensemble, on se tire vers le haut. Oui, vas-y, appelle-moi si tu as besoin. Est-ce que tu ressens un peu tout ça, finalement, dans les locaux ? Ah oui ! complètement parce que le dernier live justement de notre promo,
Speaker #1
tu avais précisé qu'il y avait aussi une autre personne qui était intéressée par l'architecture d'intérieur et en fait je pense que on ne se pose pas la question, elle m'a écrit on a échangé et ça se fait naturellement et pareil la personne qui pendant un autre live quand j'avais parlé aussi que je voulais me lancer dans l'architecture d'intérieur il y a quelqu'un qui a mis telle personne et s'est lancée dedans aussi tu pourrais la contacter et en fait je l'ai contactée je crois que la semaine d'après on s'est téléphoné on s'écrit régulièrement et en fait pourtant on ne se connait pas on ne s'est jamais vu et en fait c'est bizarre on dirait qu'il n'y a pas de barrière tout paraît très fluide on est dans la même énergie on est dans les mêmes projets on est dans les mêmes dynamiques et
Speaker #0
ça c'est super chouette et je ne pensais pas que ça pouvait exister et tu sais ça me fait penser en fait c'est Il y a des applis de rencontre qui existent. Enfin, je crois que ça existe à un moment donné sur justement les centres d'intérêt. Et en fait, c'est vrai qu'en fonction de tes centres d'intérêt, de la dynamique dans laquelle tu es, instantanément, ça va faire que deux personnes vont tout de suite tisser des liens beaucoup plus vite que si tu les avais rentrées dans un autre environnement, qu'elle n'est pas du tout au même stade de sa vie que toi. Enfin là, du coup, tu vois, ça crée un raccourci qui fait que tout de suite, ça fit. C'est ça qui est génial dans les communautés comme ça.
Speaker #1
Oui. C'est chouette. Et puis, je trouve que moi, je ne suis pas non plus de nature. Je suis un peu réservée de nature. Je ne vais pas facilement vers les autres. Donc, c'est vrai que même là, je me suis dit, en fait, finalement, je suis capable de contacter quelqu'un que je ne connais pas, d'avoir au téléphone quelqu'un que je ne connais pas. Ça apprend aussi que finalement, on est capable de faire plein de choses qu'on ne soupçonnerait pas.
Speaker #0
Oui, je suis 100 % d'accord. Et qu'est-ce qui s'est passé aussi, j'aimerais savoir, au niveau de tes transformations psychologiques ? Est-ce qu'il y a des choses, des croyances que tu as un peu pétées ? Est-ce qu'il y a des choses un peu comme ça où tu as revu tes manières de penser et de percevoir la vie ?
Speaker #1
C'est surtout que maintenant, plus ça va, moins je m'occupe du regard des autres. En fait, ça m'est égal. Mais c'est vrai qu'au niveau des projets, souvent on a toujours... tendance à demander la vie un peu de l'entourage pour essayer un peu de se rassurer. Et en fait, je me rends compte que ça, c'était de toute façon une phrase dite et redite. On ne demande plus la vie de l'entourage. Et c'est vrai qu'on est un peu souvent déçus. Eux, ils ne le font pas intentionnellement, mais ce n'est pas ce qu'on attend forcément. Et c'est surtout que je me suis dit, finalement, il y a d'autres personnes de la locomotive qui ont lancé des projets qui, finalement, Merci. Moi, ce n'est pas mes projets, mais en fait, on m'aurait dit ça, je me serais dit « waouh, elle a osé faire ça » et tout. Donc en fait, je me dis « moi, je ne vois pas pourquoi je n'oserais pas non plus » . Donc, je ne me pose pas de question s'il y a quelque chose, si ce projet me plaît, je ne vois pas pourquoi en fait, je n'y arriverais pas à partir du moment où on s'en donne les moyens et qu'on est vraiment à fond dedans et que nous, on est portés par ce projet-là. Finalement, ce que les autres pensent, eux, ne sont pas à l'intérieur de nous et ils ne ressentent pas les choses de la même façon. C'est ça qui a changé. Je pense que maintenant, même si on ne me dit pas « Ah, c'est super ! » ou qu'on ne me dit rien en face, je me dis que ce n'est pas grave. J'ai moins besoin de l'approbation. J'essaie de passer au-delà de ça parce que j'avais besoin de ça quand même, de l'approbation un peu des autres, de me dire « C'est bien ce que tu fais. » Et là, maintenant, on ne me dit rien ou on me dit juste un petit « C'est bien. » Ce n'est pas grave. Moi, j'adore ce que je fais. Je suis lancée dans un truc que j'aime et je continue.
Speaker #0
J'adore ! Franchement, ce n'est pas rien. C'est énorme comme pas en avant. Ça peut changer toute une vie. Il y a des gens qui restent bloqués toute leur vie face au regard des autres et le fait qu'ils ont dit que c'était bof, ou qu'ils n'y arriveraient pas, ou qu'il n'y a pas d'issue, ou qu'il ne trouvera pas de client, ou je ne sais quoi. Il y en a qui restent bloqués toute leur vie face à ça et qui reprennent du coup un CDI qu'ils détestent. Mais au moins, ils n'ont pas cette peur d'être jugés ou de dire que ce n'est pas assez bien, donc de dépasser ça. c'est franchement game changer donc bravo pour ça merci trop bien bon bah en tout cas je suis super contente super fière de toi je te souhaite évidemment des choses magnifiques pour la suite j'ai hâte de voir ton évolution j'ai hâte de voir les intérieurs que tu vas transformer j'espère que tu vas kiffer surtout c'est le plus important que tu vas continuer de kiffer et que les burn-out resteront bien loin de toi oui j'espère aussi mais il n'y a pas de raison il n'y a pas de raison on est d'accord merci Anne-Sophie merci beaucoup merci beaucoup c'est un super programme du coup qui change beaucoup merci beaucoup ciao Anne-Sophie ciao

About Locomotive Académie Podcast

Le podcast des femmes qui ont osé passer du salariat à l'entrepreneuriat. 🚂

La Locomotive Académie c'est l'académie des femmes qui souhaitent trouver leur voie, trouver le projet qui leur colle à la peau pour pouvoir quitter sereinement le salariat pour l'entrepreneuriat.

La Locomotive Académie a été fondé par Sandra Verger, hôte du podcast Les Locomotives qui a déjà généré près de 1,5 millions d'écoutes.

Dans ce podcast, vous entendrez les témoignages inspirants de nos élèves de La Locomotive Académie.

⭐️ Se reconnecter à soi pour trouver sa voie

⭐️ Trouver le projet de ses rêves

⭐️ Révéler la femme en soi

⭐️ Trouver le projet de ses rêves

⭐️ Quitter son job pour se mettre à son compte

⭐️ Transformer son projet passion en business

Des femmes ordinairement qui ont décidé d'avoir une vie extraordinaire.

Si elles l'ont fait, vous pouvez le faire aussi !

Tu ne connais pas le fameux podcast Les Locomotives ? Go l'écouter ici : https://podcast.ausha.co/le-podcast-des-locomotives

Rejoindre la communauté des Locomotives sur instagram : https://www.instagram.com/sandra.verger/?hl=fr

Regarder la masterclass offerte par Sandra pour changer de vie : https://masterclass.leslocomotives.fr/inscription-masterclass

Bonne écoute ! 💕

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Locomotive Académie Podcast

Le podcast des femmes qui ont osé passer du salariat à l'entrepreneuriat. 🚂

La Locomotive Académie c'est l'académie des femmes qui souhaitent trouver leur voie, trouver le projet qui leur colle à la peau pour pouvoir quitter sereinement le salariat pour l'entrepreneuriat.

La Locomotive Académie a été fondé par Sandra Verger, hôte du podcast Les Locomotives qui a déjà généré près de 1,5 millions d'écoutes.

Dans ce podcast, vous entendrez les témoignages inspirants de nos élèves de La Locomotive Académie.

⭐️ Se reconnecter à soi pour trouver sa voie

⭐️ Trouver le projet de ses rêves

⭐️ Révéler la femme en soi

⭐️ Trouver le projet de ses rêves

⭐️ Quitter son job pour se mettre à son compte

⭐️ Transformer son projet passion en business

Des femmes ordinairement qui ont décidé d'avoir une vie extraordinaire.

Si elles l'ont fait, vous pouvez le faire aussi !

Tu ne connais pas le fameux podcast Les Locomotives ? Go l'écouter ici : https://podcast.ausha.co/le-podcast-des-locomotives

Rejoindre la communauté des Locomotives sur instagram : https://www.instagram.com/sandra.verger/?hl=fr

Regarder la masterclass offerte par Sandra pour changer de vie : https://masterclass.leslocomotives.fr/inscription-masterclass

Bonne écoute ! 💕

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Embed

You may also like

Description

Anne-Sophie est docteure en pharmacie.

Un métier vocation.
Des années d’études.
Une voie toute tracée.

Et pourtant…

Après deux burn-out et plusieurs projets d’installation qui échouent, elle réalise une chose :
elle n’est plus à sa place.

Elle quitte tout… sans savoir exactement où aller.

Alors elle rejoint la Locomotive Académie. 🚂

Avant, Anne-Sophie :

❌ Épuisement, perte de sens
❌ Pression familiale + rythme impossible avec deux enfants
❌ Trop d’idées, aucune direction claire
❌ Peur du regard des autres

Aujourd’hui :

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

IMMERSION EN LIGNE GRATUITE - ICONIC 💎

wagonexpress.fr

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

💜 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM

@sandra.verger

De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien !

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

Speaker #0
Hello Anne-Sophie, bienvenue !
Speaker #1
Bonjour Sandra !
Speaker #0
Ça me fait très plaisir de te recevoir sur le podcast de la Locomotive Academy. J'ai hâte d'entendre ton parcours qui est en plus, mais qui n'est pas commun. C'est-à-dire que tu vois, ton expérience pro passé, tes études, etc. Ce n'est pas forcément ce qu'on n'a plus dans la Locoaca. Donc ça va être cool d'entendre ton parcours, d'entendre ta transformation. Est-ce que tu peux s'il te plaît, Anne-Sophie, dans un premier temps, te présenter, nous expliquer un peu ? Qui tu es et peut-être ton parcours pro à la base, d'où tu viens ?
Speaker #1
Oui, donc moi j'ai 35 ans, j'ai deux enfants en bas âge et du coup j'ai un diplôme de docteur en pharmacie. Donc ça, ça a vraiment été une vocation. J'ai toujours voulu en fait faire ce métier-là. Je ne me suis jamais posé la question, donc je l'ai foncé tête baissée dans les études. Et là, ça fait donc neuf ans que j'ai le diplôme, que j'exerce, mais j'ai toujours voulu m'installer par contre. Et ça, j'ai eu du mal. Ça fait plusieurs années, pareil, que je cherche et que je n'arrive pas à trouver la pharmacie qui est faite pour moi. Donc, j'ai fait un premier petit burn-out il y a deux ans. Et là, j'en ai refait un autre il y a quelques mois. Suite à ça, du coup, j'ai voulu faire une pause au niveau du travail. Et ma sœur m'a proposé le lien pour la formation ERA.
Speaker #0
Mais ce n'est pas vrai.
Speaker #1
Oui.
Speaker #0
Ah, c'est drôle.
Speaker #1
Donc, on s'est inscrite toutes les deux. Et puis, bon, elle ne cherchait pas forcément, en fait, à s'installer ou à changer de travail. Mais bon, je pense par curiosité. Et moi, en fait, ça m'a beaucoup plu. Donc, j'ai poursuivi l'aventure.
Speaker #0
Mais c'est génial. Je ne savais pas ça, Anso. OK, incroyable. Et juste pour revenir très rapidement sur tes burn-out, parce qu'on est très nombreuses à avoir été concernées, moi la première, et à être encore concernées. Comment se sont manifestés tes burn-out, toi ?
Speaker #1
Le premier, alors, c'était, je pense, surtout Merci. Avec le rythme de vie, les enfants qui étaient petits, mon conjoint est dans le commerce, donc on avait tous les deux des gros horaires et j'avais du mal à... C'était difficile en fait de gérer et de me dire que finalement je n'arrivais pas à trouver de projet. Donc en fait, ça a été pas trop le moral, moins envie d'aller au travail. Et le deuxième, je ne me suis pas levée du lit du tout. Je pense que suite à... J'ai fait une proposition d'achat qui n'a pas été positive. Je n'ai même pas eu de réponse. Ça ne s'est pas bien tourné, je trouve. Et en fait, ça a été la grosse déception, la goutte d'eau. Et du coup, je ne me suis pas levée le lendemain. Ça a été très difficile. Je n'ai pas fait le burn-out tout de suite après la réponse. J'ai travaillé quand même. J'y suis allée pendant un bon mois, mais vraiment sans voir de port de sortie. Pour moi, c'était un... juste un tremplin entre deux. Et en fait, l'issue n'est pas bonne, je ne suis pas au bon endroit, il faut que j'en aille.
Speaker #0
Ok, hyper intéressant. Et du coup, ce qui est fou, c'est que ce n'est pas toi qui fais la démarche de t'inscrire au challenge Gratuit Era, c'est ta sœur qui te l'envoie. Et à ce moment-là, tu es dans quel mood ? C'est-à-dire, est-ce que tu as dépassé le burn-out, les symptômes du burn, ou est-ce que tu es encore un peu dans une petite énergie, tout ça ? et tu te dis quoi en participant au challenge, parce que je sais que tu étais sceptique, dans quel bout tu étais avant de t'inscrire, et qu'est-ce que tu te dis en t'inscrivant à cette immersion ?
Speaker #1
Je me suis dit, ça a l'air intéressant, mais en fait, j'étais encore, je venais juste de signer ma rupture conventionnelle, donc je savais qu'il fallait que je passe à autre chose, donc je me suis dit, pourquoi pas, ça peut être que du positif, et j'étais un peu sceptique, parce que je me suis dit, Les nanas de la discussion du groupe, elles sont extrêmement motivées. Il y a une énergie qui est complètement décuplée. Moi, j'étais contente, mais je n'arrivais pas à ressentir vraiment cette énergie, cette motivation et cette excitation que je lisais sur le chat. Et je me suis dit, je me lance quand même dans la Locoaca parce que ça peut finalement être que du plus. de toute façon j'avais rien de plus à faire il fallait que j'avance, il fallait que je fasse quelque chose et en fait quand je me suis inscrite le premier soir je me suis dit en fait ah ouais je suis super excitée de commencer cette formation et là je me suis dit ouais je suis dans l'état d'esprit qui était je pense les filles à la haute challenge des 3 jours gratuits trop bien et
Speaker #0
là tu te dis bon bah je me lance dans la locomotive académie dans le but de trouver ma voie du coup peut-être parce que j'ai mis une butte Merci. te pose des questions, tu n'es pas forcément sûr, dans le but de trouver ta voie et lancer une autre activité.
Speaker #1
Oui, c'est tout à fait ça parce qu'en plus, je suis quelqu'un qui a beaucoup d'idées. Donc en fait, malgré mon travail, je m'étais dit si un jour ça ne se fait pas. J'aimerais bien en fait, j'avais déjà en fait deux ou trois idées de projet, dont un qui était dans ma tête très clair en fait et que je m'étais dit voilà, en fait quand mon projet ne s'est pas fait. la réponse je vais l'avoir à minuit en fait à 9 heures le lendemain matin j'étais déjà rendu j'étais déjà au téléphone avec un autre organisme pour savoir quelle formation fallait que je fasse pour monter mon projet je vais assez vite dans les et là je me suis dit la formation ça va peut-être me permettre de me canaliser et justement d'essayer de de recentrer sur un domaine puis un projet et c'est de me recentrer sur moi et sur les choses importantes essayer d'y voir plus clair ok
Speaker #0
Et donc, qu'est-ce qui se passe pendant ces trois mois ? Comment tu avances ? Quelles sont les transformations qui s'opèrent, toi, au niveau de ton état d'esprit, etc. ? Et à quel moment est-ce que tu te dis, « Ah, ça y est, j'ai le bon projet, je sais ce que je veux faire. » ?
Speaker #1
Eh bien, il y a eu énormément de changements, parce qu'au départ, j'avais même fait un bilan de compétences. En fait, avant, les premiers rendez-vous, on en a reparlé, j'étais très speed très enfin voilà un peu, ouais, ouais, très speed. Et en fait, à la fin, quand j'ai commencé déjà au début du challenge, je n'avais pas fini le bilan de compétences. Et elle m'a dit, il y a un énorme changement, en fait. C'est beaucoup plus posé. Donc, le fait de faire les premiers books, les premiers workbooks où c'est vraiment une introspection, moi, je les faisais le soir quand j'étais tranquille dans le lit. Et c'est vrai que j'ai passé du temps sur les premiers modules. J'ai passé pas mal de temps. super parce que ça m'a permis de poser les choses et en fait de vivre un peu plus entre guillemets au ralenti parce que je ne travaillais plus non plus donc ça m'a permis de voir les choses d'une façon complètement différente et de la façon je pense dont j'ai toujours voulu les voir mais je n'ai jamais eu le temps ni pris le temps de les voir et le temps de les voir.
Speaker #0
Est-ce que tu as quand même réussi à répondre parce que je sais que dans la partie introspective ce qui peut être dur parfois c'est être totalement transparente avec soi-même tu as réussi à faire cet exercice là en toute honnêteté avec toi ?
Speaker #1
Oui, je pense parce que je suis quelqu'un qui me pose beaucoup de questions aussi. Je me remets beaucoup en question, des fois un peu trop. Mais donc, je pense parce qu'après, quand il y a eu la partie où il faut que les proches interviennent, finalement, je n'ai pas eu de surprise parce que c'est ce qu'ils m'avaient soit déjà dit quand je leur posais des questions. Je me dis, en fait, je me suis rendu compte que finalement, je me montrais, ce que je leur montrais, finalement, c'est vraiment ce qu'ils voyaient. CTV. En fait, c'était presque un peu un copier-coller entre ce que moi, j'avais répondu et ce que eux m'ont répondu.
Speaker #0
Donc, voilà, je pense que ça collait. Et comment t'as fait, justement, toi qui avais plein d'idées ? En tout cas, t'avais plusieurs idées, t'avais plusieurs trucs qui te traversaient l'esprit. À quel moment tu as trouvé le bon projet ? Tu t'es dit, non, mais c'est sûr que c'est ça.
Speaker #1
Fanny m'a beaucoup aidée.
Speaker #0
Ta coach ? Oui,
Speaker #1
ma coach, elle a été top,
Speaker #0
comme je suppose toutes les autres coaches de la locution.
Speaker #1
Mais c'est vrai que moi, du coup, j'ai eu Fanny et c'était super parce que... Je lui ai parlé de ces différents projets qui n'avaient... Enfin, ce n'était vraiment pas des domaines... Je n'ai pas réussi, en fait, à faire de lien entre chaque projet. C'était des domaines complètement différents. Et en fait, en fonction de ce que je disais, elle a réussi à rebondir sur des termes que j'employais, une énergie que j'avais quand je parlais de certains domaines. Et finalement, elle m'a amenée doucement au projet que finalement, je n'osais pas trop trop... qui n'était pas du tout prévu à la base, mais qui finalement était en train de se dessiner petit à petit depuis mon arrêt. Voilà, des activités que je faisais et que j'ai toujours fait petites, mais j'ai jamais fait de lien, en fait, avec un métier ou... j'ai jamais pensé comme un métier. Pour moi, c'était un hobby. Et c'est Fanny qui m'a un peu mis le doigt dessus et elle m'a dit, ben pourquoi pas ? Pourquoi pas ?
Speaker #0
J'adore nos couleurs. Et oui, et en fait, ce qui est intéressant, tu dis un truc super intéressant et super vrai. qu'on remarque maintenant à grande échelle parce qu'on a accompagné tellement de femmes, qu'il y a vraiment ce point commun qui est que ton projet, en général, c'est vraiment celui auquel tu donnais peut-être le moins de crédibilité ou auquel tu n'aurais jamais pensé. Et en général, quand on parle de trouver sa voie, je ne fais pas une généralité, mais c'est quelque chose qui arrive de manière quand même assez récurrente. C'est souvent un truc qui n'a rien à voir avec ce qu'on a fait dans le passé, tu vois ? Oui. Et du coup, quel est ton projet, Adso ? Au lieu de faire pharmacien d'officine,
Speaker #1
maintenant, je n'ai rien à voir. Je me lance dans l'architecture d'intérieur.
Speaker #0
Trop bien. C'est beau le métier aussi ?
Speaker #1
Oui, c'est chouette. Et puis, en fait, je pense que ça va m'ouvrir sur toute la partie un peu créative que j'ai et qu'en fait, je n'ai jamais... Enfin, il n'y en avait pas besoin. Il ne fallait à la limite surtout pas qu'il y en ait dans le métier que... Voilà, il n'y a pas besoin de ce côté-là dans le métier de la diversité. Donc, en fait, c'est vraiment tout l'opposé. Mais finalement, je pense que c'est ce qui me correspond le mieux. Fanny a bien réussi à cerner et à me guider, en fait, en fonction aussi de la personnalité.
Speaker #0
Carrément. En tout cas, ce qui est génial aussi, c'est que, et je trouve que vous êtes de plus en plus comme ça, c'est que vous restez dans l'action. Donc, toi, t'enchaînes Anne-Sophie avec une formation d'archi d'intérieur. Si tu dis bad betty, tu le fais avec une autre élève de la loco-hacka. Et ensuite, t'enchaînes avec nous encore, avec la locomotive business pour donner un coup de tête et développer ton bise. C'est fou de passer comme ça, tu vois, burn-out en mars 2025. Rien. T'as ta rue Purco, ta soeur t'envoie le lien pour le challenge. Bam, tu te lances. Comment t'expliques que là, il y a tout qui se débloque ?
Speaker #1
Parce que je pense que j'ai trouvé le bon projet, la chose qui me motive. Et après, j'ai toujours été de nature comme ça. J'ai besoin d'être presque débordée. J'adore ça, en fait, avoir plein de projets en même temps. Et j'ai horreur de rester à rien faire. Je préfère avoir un petit peu plus que passer. Donc, en fait, une fois qu'il y a... Pour moi, je ne sais pas, ça s'enchaîne naturellement. Une fois que je suis lancée dans quelque chose, après... qu'est-ce qu'il me faut pour aller plus loin et qu'est-ce qu'il faut pour que je progresse, que j'aille plus vite, qu'à telle date, je me fixe aussi un peu des objectifs. Donc voilà, à telle date, il faut que j'ai fini ça. Donc comment je peux me débrouiller pour atteindre mon objectif ? En fait, c'est ça. J'ai mon objectif au bout et je le pense.
Speaker #0
Bravo. Franchement, chapeau. Tu peux être hyper fière. Et je sais aussi que tu m'avais parlé du fait que tu aimes l'énergie que tu as trouvée, j'imagine, au sein des rats et au sein de l'académie. Et toi-même, en fait, je trouve ça super, c'est que tu tends aussi la main à d'autres locaux qui sont potentiellement intéressés par le métier d'archi, d'intérieur. Et ça, je trouve ça très chouette que tu... Tu vois que... En fait, c'est ça la locomotive, la communauté, pardon, des locomotives. Il y a vraiment ce truc d'entraide, on fait ensemble, on se tire vers le haut. Oui, vas-y, appelle-moi si tu as besoin. Est-ce que tu ressens un peu tout ça, finalement, dans les locaux ? Ah oui ! complètement parce que le dernier live justement de notre promo,
Speaker #1
tu avais précisé qu'il y avait aussi une autre personne qui était intéressée par l'architecture d'intérieur et en fait je pense que on ne se pose pas la question, elle m'a écrit on a échangé et ça se fait naturellement et pareil la personne qui pendant un autre live quand j'avais parlé aussi que je voulais me lancer dans l'architecture d'intérieur il y a quelqu'un qui a mis telle personne et s'est lancée dedans aussi tu pourrais la contacter et en fait je l'ai contactée je crois que la semaine d'après on s'est téléphoné on s'écrit régulièrement et en fait pourtant on ne se connait pas on ne s'est jamais vu et en fait c'est bizarre on dirait qu'il n'y a pas de barrière tout paraît très fluide on est dans la même énergie on est dans les mêmes projets on est dans les mêmes dynamiques et
Speaker #0
ça c'est super chouette et je ne pensais pas que ça pouvait exister et tu sais ça me fait penser en fait c'est Il y a des applis de rencontre qui existent. Enfin, je crois que ça existe à un moment donné sur justement les centres d'intérêt. Et en fait, c'est vrai qu'en fonction de tes centres d'intérêt, de la dynamique dans laquelle tu es, instantanément, ça va faire que deux personnes vont tout de suite tisser des liens beaucoup plus vite que si tu les avais rentrées dans un autre environnement, qu'elle n'est pas du tout au même stade de sa vie que toi. Enfin là, du coup, tu vois, ça crée un raccourci qui fait que tout de suite, ça fit. C'est ça qui est génial dans les communautés comme ça.
Speaker #1
Oui. C'est chouette. Et puis, je trouve que moi, je ne suis pas non plus de nature. Je suis un peu réservée de nature. Je ne vais pas facilement vers les autres. Donc, c'est vrai que même là, je me suis dit, en fait, finalement, je suis capable de contacter quelqu'un que je ne connais pas, d'avoir au téléphone quelqu'un que je ne connais pas. Ça apprend aussi que finalement, on est capable de faire plein de choses qu'on ne soupçonnerait pas.
Speaker #0
Oui, je suis 100 % d'accord. Et qu'est-ce qui s'est passé aussi, j'aimerais savoir, au niveau de tes transformations psychologiques ? Est-ce qu'il y a des choses, des croyances que tu as un peu pétées ? Est-ce qu'il y a des choses un peu comme ça où tu as revu tes manières de penser et de percevoir la vie ?
Speaker #1
C'est surtout que maintenant, plus ça va, moins je m'occupe du regard des autres. En fait, ça m'est égal. Mais c'est vrai qu'au niveau des projets, souvent on a toujours... tendance à demander la vie un peu de l'entourage pour essayer un peu de se rassurer. Et en fait, je me rends compte que ça, c'était de toute façon une phrase dite et redite. On ne demande plus la vie de l'entourage. Et c'est vrai qu'on est un peu souvent déçus. Eux, ils ne le font pas intentionnellement, mais ce n'est pas ce qu'on attend forcément. Et c'est surtout que je me suis dit, finalement, il y a d'autres personnes de la locomotive qui ont lancé des projets qui, finalement, Merci. Moi, ce n'est pas mes projets, mais en fait, on m'aurait dit ça, je me serais dit « waouh, elle a osé faire ça » et tout. Donc en fait, je me dis « moi, je ne vois pas pourquoi je n'oserais pas non plus » . Donc, je ne me pose pas de question s'il y a quelque chose, si ce projet me plaît, je ne vois pas pourquoi en fait, je n'y arriverais pas à partir du moment où on s'en donne les moyens et qu'on est vraiment à fond dedans et que nous, on est portés par ce projet-là. Finalement, ce que les autres pensent, eux, ne sont pas à l'intérieur de nous et ils ne ressentent pas les choses de la même façon. C'est ça qui a changé. Je pense que maintenant, même si on ne me dit pas « Ah, c'est super ! » ou qu'on ne me dit rien en face, je me dis que ce n'est pas grave. J'ai moins besoin de l'approbation. J'essaie de passer au-delà de ça parce que j'avais besoin de ça quand même, de l'approbation un peu des autres, de me dire « C'est bien ce que tu fais. » Et là, maintenant, on ne me dit rien ou on me dit juste un petit « C'est bien. » Ce n'est pas grave. Moi, j'adore ce que je fais. Je suis lancée dans un truc que j'aime et je continue.
Speaker #0
J'adore ! Franchement, ce n'est pas rien. C'est énorme comme pas en avant. Ça peut changer toute une vie. Il y a des gens qui restent bloqués toute leur vie face au regard des autres et le fait qu'ils ont dit que c'était bof, ou qu'ils n'y arriveraient pas, ou qu'il n'y a pas d'issue, ou qu'il ne trouvera pas de client, ou je ne sais quoi. Il y en a qui restent bloqués toute leur vie face à ça et qui reprennent du coup un CDI qu'ils détestent. Mais au moins, ils n'ont pas cette peur d'être jugés ou de dire que ce n'est pas assez bien, donc de dépasser ça. c'est franchement game changer donc bravo pour ça merci trop bien bon bah en tout cas je suis super contente super fière de toi je te souhaite évidemment des choses magnifiques pour la suite j'ai hâte de voir ton évolution j'ai hâte de voir les intérieurs que tu vas transformer j'espère que tu vas kiffer surtout c'est le plus important que tu vas continuer de kiffer et que les burn-out resteront bien loin de toi oui j'espère aussi mais il n'y a pas de raison il n'y a pas de raison on est d'accord merci Anne-Sophie merci beaucoup merci beaucoup c'est un super programme du coup qui change beaucoup merci beaucoup ciao Anne-Sophie ciao

About Locomotive Académie Podcast

Le podcast des femmes qui ont osé passer du salariat à l'entrepreneuriat. 🚂

La Locomotive Académie c'est l'académie des femmes qui souhaitent trouver leur voie, trouver le projet qui leur colle à la peau pour pouvoir quitter sereinement le salariat pour l'entrepreneuriat.

La Locomotive Académie a été fondé par Sandra Verger, hôte du podcast Les Locomotives qui a déjà généré près de 1,5 millions d'écoutes.

Dans ce podcast, vous entendrez les témoignages inspirants de nos élèves de La Locomotive Académie.

⭐️ Se reconnecter à soi pour trouver sa voie

⭐️ Trouver le projet de ses rêves

⭐️ Révéler la femme en soi

⭐️ Trouver le projet de ses rêves

⭐️ Quitter son job pour se mettre à son compte

⭐️ Transformer son projet passion en business

Des femmes ordinairement qui ont décidé d'avoir une vie extraordinaire.

Si elles l'ont fait, vous pouvez le faire aussi !

Tu ne connais pas le fameux podcast Les Locomotives ? Go l'écouter ici : https://podcast.ausha.co/le-podcast-des-locomotives

Rejoindre la communauté des Locomotives sur instagram : https://www.instagram.com/sandra.verger/?hl=fr

Regarder la masterclass offerte par Sandra pour changer de vie : https://masterclass.leslocomotives.fr/inscription-masterclass

Bonne écoute ! 💕

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Locomotive Académie Podcast

Le podcast des femmes qui ont osé passer du salariat à l'entrepreneuriat. 🚂

La Locomotive Académie c'est l'académie des femmes qui souhaitent trouver leur voie, trouver le projet qui leur colle à la peau pour pouvoir quitter sereinement le salariat pour l'entrepreneuriat.

La Locomotive Académie a été fondé par Sandra Verger, hôte du podcast Les Locomotives qui a déjà généré près de 1,5 millions d'écoutes.

Dans ce podcast, vous entendrez les témoignages inspirants de nos élèves de La Locomotive Académie.

⭐️ Se reconnecter à soi pour trouver sa voie

⭐️ Trouver le projet de ses rêves

⭐️ Révéler la femme en soi

⭐️ Trouver le projet de ses rêves

⭐️ Quitter son job pour se mettre à son compte

⭐️ Transformer son projet passion en business

Des femmes ordinairement qui ont décidé d'avoir une vie extraordinaire.

Si elles l'ont fait, vous pouvez le faire aussi !

Tu ne connais pas le fameux podcast Les Locomotives ? Go l'écouter ici : https://podcast.ausha.co/le-podcast-des-locomotives

Rejoindre la communauté des Locomotives sur instagram : https://www.instagram.com/sandra.verger/?hl=fr

Regarder la masterclass offerte par Sandra pour changer de vie : https://masterclass.leslocomotives.fr/inscription-masterclass

Bonne écoute ! 💕

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Anne-Sophie est docteure en pharmacie.

Un métier vocation.
Des années d’études.
Une voie toute tracée.

Et pourtant…

Après deux burn-out et plusieurs projets d’installation qui échouent, elle réalise une chose :
elle n’est plus à sa place.

Elle quitte tout… sans savoir exactement où aller.

Alors elle rejoint la Locomotive Académie. 🚂

Avant, Anne-Sophie :

❌ Épuisement, perte de sens
❌ Pression familiale + rythme impossible avec deux enfants
❌ Trop d’idées, aucune direction claire
❌ Peur du regard des autres

Aujourd’hui :

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

IMMERSION EN LIGNE GRATUITE - ICONIC 💎

wagonexpress.fr

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

💜 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM

@sandra.verger

De la motivation, de l'inspiration et du contenu de valeur au quotidien !

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

Speaker #0
Hello Anne-Sophie, bienvenue !
Speaker #1
Bonjour Sandra !
Speaker #0
Ça me fait très plaisir de te recevoir sur le podcast de la Locomotive Academy. J'ai hâte d'entendre ton parcours qui est en plus, mais qui n'est pas commun. C'est-à-dire que tu vois, ton expérience pro passé, tes études, etc. Ce n'est pas forcément ce qu'on n'a plus dans la Locoaca. Donc ça va être cool d'entendre ton parcours, d'entendre ta transformation. Est-ce que tu peux s'il te plaît, Anne-Sophie, dans un premier temps, te présenter, nous expliquer un peu ? Qui tu es et peut-être ton parcours pro à la base, d'où tu viens ?
Speaker #1
Oui, donc moi j'ai 35 ans, j'ai deux enfants en bas âge et du coup j'ai un diplôme de docteur en pharmacie. Donc ça, ça a vraiment été une vocation. J'ai toujours voulu en fait faire ce métier-là. Je ne me suis jamais posé la question, donc je l'ai foncé tête baissée dans les études. Et là, ça fait donc neuf ans que j'ai le diplôme, que j'exerce, mais j'ai toujours voulu m'installer par contre. Et ça, j'ai eu du mal. Ça fait plusieurs années, pareil, que je cherche et que je n'arrive pas à trouver la pharmacie qui est faite pour moi. Donc, j'ai fait un premier petit burn-out il y a deux ans. Et là, j'en ai refait un autre il y a quelques mois. Suite à ça, du coup, j'ai voulu faire une pause au niveau du travail. Et ma sœur m'a proposé le lien pour la formation ERA.
Speaker #0
Mais ce n'est pas vrai.
Speaker #1
Oui.
Speaker #0
Ah, c'est drôle.
Speaker #1
Donc, on s'est inscrite toutes les deux. Et puis, bon, elle ne cherchait pas forcément, en fait, à s'installer ou à changer de travail. Mais bon, je pense par curiosité. Et moi, en fait, ça m'a beaucoup plu. Donc, j'ai poursuivi l'aventure.
Speaker #0
Mais c'est génial. Je ne savais pas ça, Anso. OK, incroyable. Et juste pour revenir très rapidement sur tes burn-out, parce qu'on est très nombreuses à avoir été concernées, moi la première, et à être encore concernées. Comment se sont manifestés tes burn-out, toi ?
Speaker #1
Le premier, alors, c'était, je pense, surtout Merci. Avec le rythme de vie, les enfants qui étaient petits, mon conjoint est dans le commerce, donc on avait tous les deux des gros horaires et j'avais du mal à... C'était difficile en fait de gérer et de me dire que finalement je n'arrivais pas à trouver de projet. Donc en fait, ça a été pas trop le moral, moins envie d'aller au travail. Et le deuxième, je ne me suis pas levée du lit du tout. Je pense que suite à... J'ai fait une proposition d'achat qui n'a pas été positive. Je n'ai même pas eu de réponse. Ça ne s'est pas bien tourné, je trouve. Et en fait, ça a été la grosse déception, la goutte d'eau. Et du coup, je ne me suis pas levée le lendemain. Ça a été très difficile. Je n'ai pas fait le burn-out tout de suite après la réponse. J'ai travaillé quand même. J'y suis allée pendant un bon mois, mais vraiment sans voir de port de sortie. Pour moi, c'était un... juste un tremplin entre deux. Et en fait, l'issue n'est pas bonne, je ne suis pas au bon endroit, il faut que j'en aille.
Speaker #0
Ok, hyper intéressant. Et du coup, ce qui est fou, c'est que ce n'est pas toi qui fais la démarche de t'inscrire au challenge Gratuit Era, c'est ta sœur qui te l'envoie. Et à ce moment-là, tu es dans quel mood ? C'est-à-dire, est-ce que tu as dépassé le burn-out, les symptômes du burn, ou est-ce que tu es encore un peu dans une petite énergie, tout ça ? et tu te dis quoi en participant au challenge, parce que je sais que tu étais sceptique, dans quel bout tu étais avant de t'inscrire, et qu'est-ce que tu te dis en t'inscrivant à cette immersion ?
Speaker #1
Je me suis dit, ça a l'air intéressant, mais en fait, j'étais encore, je venais juste de signer ma rupture conventionnelle, donc je savais qu'il fallait que je passe à autre chose, donc je me suis dit, pourquoi pas, ça peut être que du positif, et j'étais un peu sceptique, parce que je me suis dit, Les nanas de la discussion du groupe, elles sont extrêmement motivées. Il y a une énergie qui est complètement décuplée. Moi, j'étais contente, mais je n'arrivais pas à ressentir vraiment cette énergie, cette motivation et cette excitation que je lisais sur le chat. Et je me suis dit, je me lance quand même dans la Locoaca parce que ça peut finalement être que du plus. de toute façon j'avais rien de plus à faire il fallait que j'avance, il fallait que je fasse quelque chose et en fait quand je me suis inscrite le premier soir je me suis dit en fait ah ouais je suis super excitée de commencer cette formation et là je me suis dit ouais je suis dans l'état d'esprit qui était je pense les filles à la haute challenge des 3 jours gratuits trop bien et
Speaker #0
là tu te dis bon bah je me lance dans la locomotive académie dans le but de trouver ma voie du coup peut-être parce que j'ai mis une butte Merci. te pose des questions, tu n'es pas forcément sûr, dans le but de trouver ta voie et lancer une autre activité.
Speaker #1
Oui, c'est tout à fait ça parce qu'en plus, je suis quelqu'un qui a beaucoup d'idées. Donc en fait, malgré mon travail, je m'étais dit si un jour ça ne se fait pas. J'aimerais bien en fait, j'avais déjà en fait deux ou trois idées de projet, dont un qui était dans ma tête très clair en fait et que je m'étais dit voilà, en fait quand mon projet ne s'est pas fait. la réponse je vais l'avoir à minuit en fait à 9 heures le lendemain matin j'étais déjà rendu j'étais déjà au téléphone avec un autre organisme pour savoir quelle formation fallait que je fasse pour monter mon projet je vais assez vite dans les et là je me suis dit la formation ça va peut-être me permettre de me canaliser et justement d'essayer de de recentrer sur un domaine puis un projet et c'est de me recentrer sur moi et sur les choses importantes essayer d'y voir plus clair ok
Speaker #0
Et donc, qu'est-ce qui se passe pendant ces trois mois ? Comment tu avances ? Quelles sont les transformations qui s'opèrent, toi, au niveau de ton état d'esprit, etc. ? Et à quel moment est-ce que tu te dis, « Ah, ça y est, j'ai le bon projet, je sais ce que je veux faire. » ?
Speaker #1
Eh bien, il y a eu énormément de changements, parce qu'au départ, j'avais même fait un bilan de compétences. En fait, avant, les premiers rendez-vous, on en a reparlé, j'étais très speed très enfin voilà un peu, ouais, ouais, très speed. Et en fait, à la fin, quand j'ai commencé déjà au début du challenge, je n'avais pas fini le bilan de compétences. Et elle m'a dit, il y a un énorme changement, en fait. C'est beaucoup plus posé. Donc, le fait de faire les premiers books, les premiers workbooks où c'est vraiment une introspection, moi, je les faisais le soir quand j'étais tranquille dans le lit. Et c'est vrai que j'ai passé du temps sur les premiers modules. J'ai passé pas mal de temps. super parce que ça m'a permis de poser les choses et en fait de vivre un peu plus entre guillemets au ralenti parce que je ne travaillais plus non plus donc ça m'a permis de voir les choses d'une façon complètement différente et de la façon je pense dont j'ai toujours voulu les voir mais je n'ai jamais eu le temps ni pris le temps de les voir et le temps de les voir.
Speaker #0
Est-ce que tu as quand même réussi à répondre parce que je sais que dans la partie introspective ce qui peut être dur parfois c'est être totalement transparente avec soi-même tu as réussi à faire cet exercice là en toute honnêteté avec toi ?
Speaker #1
Oui, je pense parce que je suis quelqu'un qui me pose beaucoup de questions aussi. Je me remets beaucoup en question, des fois un peu trop. Mais donc, je pense parce qu'après, quand il y a eu la partie où il faut que les proches interviennent, finalement, je n'ai pas eu de surprise parce que c'est ce qu'ils m'avaient soit déjà dit quand je leur posais des questions. Je me dis, en fait, je me suis rendu compte que finalement, je me montrais, ce que je leur montrais, finalement, c'est vraiment ce qu'ils voyaient. CTV. En fait, c'était presque un peu un copier-coller entre ce que moi, j'avais répondu et ce que eux m'ont répondu.
Speaker #0
Donc, voilà, je pense que ça collait. Et comment t'as fait, justement, toi qui avais plein d'idées ? En tout cas, t'avais plusieurs idées, t'avais plusieurs trucs qui te traversaient l'esprit. À quel moment tu as trouvé le bon projet ? Tu t'es dit, non, mais c'est sûr que c'est ça.
Speaker #1
Fanny m'a beaucoup aidée.
Speaker #0
Ta coach ? Oui,
Speaker #1
ma coach, elle a été top,
Speaker #0
comme je suppose toutes les autres coaches de la locution.
Speaker #1
Mais c'est vrai que moi, du coup, j'ai eu Fanny et c'était super parce que... Je lui ai parlé de ces différents projets qui n'avaient... Enfin, ce n'était vraiment pas des domaines... Je n'ai pas réussi, en fait, à faire de lien entre chaque projet. C'était des domaines complètement différents. Et en fait, en fonction de ce que je disais, elle a réussi à rebondir sur des termes que j'employais, une énergie que j'avais quand je parlais de certains domaines. Et finalement, elle m'a amenée doucement au projet que finalement, je n'osais pas trop trop... qui n'était pas du tout prévu à la base, mais qui finalement était en train de se dessiner petit à petit depuis mon arrêt. Voilà, des activités que je faisais et que j'ai toujours fait petites, mais j'ai jamais fait de lien, en fait, avec un métier ou... j'ai jamais pensé comme un métier. Pour moi, c'était un hobby. Et c'est Fanny qui m'a un peu mis le doigt dessus et elle m'a dit, ben pourquoi pas ? Pourquoi pas ?
Speaker #0
J'adore nos couleurs. Et oui, et en fait, ce qui est intéressant, tu dis un truc super intéressant et super vrai. qu'on remarque maintenant à grande échelle parce qu'on a accompagné tellement de femmes, qu'il y a vraiment ce point commun qui est que ton projet, en général, c'est vraiment celui auquel tu donnais peut-être le moins de crédibilité ou auquel tu n'aurais jamais pensé. Et en général, quand on parle de trouver sa voie, je ne fais pas une généralité, mais c'est quelque chose qui arrive de manière quand même assez récurrente. C'est souvent un truc qui n'a rien à voir avec ce qu'on a fait dans le passé, tu vois ? Oui. Et du coup, quel est ton projet, Adso ? Au lieu de faire pharmacien d'officine,
Speaker #1
maintenant, je n'ai rien à voir. Je me lance dans l'architecture d'intérieur.
Speaker #0
Trop bien. C'est beau le métier aussi ?
Speaker #1
Oui, c'est chouette. Et puis, en fait, je pense que ça va m'ouvrir sur toute la partie un peu créative que j'ai et qu'en fait, je n'ai jamais... Enfin, il n'y en avait pas besoin. Il ne fallait à la limite surtout pas qu'il y en ait dans le métier que... Voilà, il n'y a pas besoin de ce côté-là dans le métier de la diversité. Donc, en fait, c'est vraiment tout l'opposé. Mais finalement, je pense que c'est ce qui me correspond le mieux. Fanny a bien réussi à cerner et à me guider, en fait, en fonction aussi de la personnalité.
Speaker #0
Carrément. En tout cas, ce qui est génial aussi, c'est que, et je trouve que vous êtes de plus en plus comme ça, c'est que vous restez dans l'action. Donc, toi, t'enchaînes Anne-Sophie avec une formation d'archi d'intérieur. Si tu dis bad betty, tu le fais avec une autre élève de la loco-hacka. Et ensuite, t'enchaînes avec nous encore, avec la locomotive business pour donner un coup de tête et développer ton bise. C'est fou de passer comme ça, tu vois, burn-out en mars 2025. Rien. T'as ta rue Purco, ta soeur t'envoie le lien pour le challenge. Bam, tu te lances. Comment t'expliques que là, il y a tout qui se débloque ?
Speaker #1
Parce que je pense que j'ai trouvé le bon projet, la chose qui me motive. Et après, j'ai toujours été de nature comme ça. J'ai besoin d'être presque débordée. J'adore ça, en fait, avoir plein de projets en même temps. Et j'ai horreur de rester à rien faire. Je préfère avoir un petit peu plus que passer. Donc, en fait, une fois qu'il y a... Pour moi, je ne sais pas, ça s'enchaîne naturellement. Une fois que je suis lancée dans quelque chose, après... qu'est-ce qu'il me faut pour aller plus loin et qu'est-ce qu'il faut pour que je progresse, que j'aille plus vite, qu'à telle date, je me fixe aussi un peu des objectifs. Donc voilà, à telle date, il faut que j'ai fini ça. Donc comment je peux me débrouiller pour atteindre mon objectif ? En fait, c'est ça. J'ai mon objectif au bout et je le pense.
Speaker #0
Bravo. Franchement, chapeau. Tu peux être hyper fière. Et je sais aussi que tu m'avais parlé du fait que tu aimes l'énergie que tu as trouvée, j'imagine, au sein des rats et au sein de l'académie. Et toi-même, en fait, je trouve ça super, c'est que tu tends aussi la main à d'autres locaux qui sont potentiellement intéressés par le métier d'archi, d'intérieur. Et ça, je trouve ça très chouette que tu... Tu vois que... En fait, c'est ça la locomotive, la communauté, pardon, des locomotives. Il y a vraiment ce truc d'entraide, on fait ensemble, on se tire vers le haut. Oui, vas-y, appelle-moi si tu as besoin. Est-ce que tu ressens un peu tout ça, finalement, dans les locaux ? Ah oui ! complètement parce que le dernier live justement de notre promo,
Speaker #1
tu avais précisé qu'il y avait aussi une autre personne qui était intéressée par l'architecture d'intérieur et en fait je pense que on ne se pose pas la question, elle m'a écrit on a échangé et ça se fait naturellement et pareil la personne qui pendant un autre live quand j'avais parlé aussi que je voulais me lancer dans l'architecture d'intérieur il y a quelqu'un qui a mis telle personne et s'est lancée dedans aussi tu pourrais la contacter et en fait je l'ai contactée je crois que la semaine d'après on s'est téléphoné on s'écrit régulièrement et en fait pourtant on ne se connait pas on ne s'est jamais vu et en fait c'est bizarre on dirait qu'il n'y a pas de barrière tout paraît très fluide on est dans la même énergie on est dans les mêmes projets on est dans les mêmes dynamiques et
Speaker #0
ça c'est super chouette et je ne pensais pas que ça pouvait exister et tu sais ça me fait penser en fait c'est Il y a des applis de rencontre qui existent. Enfin, je crois que ça existe à un moment donné sur justement les centres d'intérêt. Et en fait, c'est vrai qu'en fonction de tes centres d'intérêt, de la dynamique dans laquelle tu es, instantanément, ça va faire que deux personnes vont tout de suite tisser des liens beaucoup plus vite que si tu les avais rentrées dans un autre environnement, qu'elle n'est pas du tout au même stade de sa vie que toi. Enfin là, du coup, tu vois, ça crée un raccourci qui fait que tout de suite, ça fit. C'est ça qui est génial dans les communautés comme ça.
Speaker #1
Oui. C'est chouette. Et puis, je trouve que moi, je ne suis pas non plus de nature. Je suis un peu réservée de nature. Je ne vais pas facilement vers les autres. Donc, c'est vrai que même là, je me suis dit, en fait, finalement, je suis capable de contacter quelqu'un que je ne connais pas, d'avoir au téléphone quelqu'un que je ne connais pas. Ça apprend aussi que finalement, on est capable de faire plein de choses qu'on ne soupçonnerait pas.
Speaker #0
Oui, je suis 100 % d'accord. Et qu'est-ce qui s'est passé aussi, j'aimerais savoir, au niveau de tes transformations psychologiques ? Est-ce qu'il y a des choses, des croyances que tu as un peu pétées ? Est-ce qu'il y a des choses un peu comme ça où tu as revu tes manières de penser et de percevoir la vie ?
Speaker #1
C'est surtout que maintenant, plus ça va, moins je m'occupe du regard des autres. En fait, ça m'est égal. Mais c'est vrai qu'au niveau des projets, souvent on a toujours... tendance à demander la vie un peu de l'entourage pour essayer un peu de se rassurer. Et en fait, je me rends compte que ça, c'était de toute façon une phrase dite et redite. On ne demande plus la vie de l'entourage. Et c'est vrai qu'on est un peu souvent déçus. Eux, ils ne le font pas intentionnellement, mais ce n'est pas ce qu'on attend forcément. Et c'est surtout que je me suis dit, finalement, il y a d'autres personnes de la locomotive qui ont lancé des projets qui, finalement, Merci. Moi, ce n'est pas mes projets, mais en fait, on m'aurait dit ça, je me serais dit « waouh, elle a osé faire ça » et tout. Donc en fait, je me dis « moi, je ne vois pas pourquoi je n'oserais pas non plus » . Donc, je ne me pose pas de question s'il y a quelque chose, si ce projet me plaît, je ne vois pas pourquoi en fait, je n'y arriverais pas à partir du moment où on s'en donne les moyens et qu'on est vraiment à fond dedans et que nous, on est portés par ce projet-là. Finalement, ce que les autres pensent, eux, ne sont pas à l'intérieur de nous et ils ne ressentent pas les choses de la même façon. C'est ça qui a changé. Je pense que maintenant, même si on ne me dit pas « Ah, c'est super ! » ou qu'on ne me dit rien en face, je me dis que ce n'est pas grave. J'ai moins besoin de l'approbation. J'essaie de passer au-delà de ça parce que j'avais besoin de ça quand même, de l'approbation un peu des autres, de me dire « C'est bien ce que tu fais. » Et là, maintenant, on ne me dit rien ou on me dit juste un petit « C'est bien. » Ce n'est pas grave. Moi, j'adore ce que je fais. Je suis lancée dans un truc que j'aime et je continue.
Speaker #0
J'adore ! Franchement, ce n'est pas rien. C'est énorme comme pas en avant. Ça peut changer toute une vie. Il y a des gens qui restent bloqués toute leur vie face au regard des autres et le fait qu'ils ont dit que c'était bof, ou qu'ils n'y arriveraient pas, ou qu'il n'y a pas d'issue, ou qu'il ne trouvera pas de client, ou je ne sais quoi. Il y en a qui restent bloqués toute leur vie face à ça et qui reprennent du coup un CDI qu'ils détestent. Mais au moins, ils n'ont pas cette peur d'être jugés ou de dire que ce n'est pas assez bien, donc de dépasser ça. c'est franchement game changer donc bravo pour ça merci trop bien bon bah en tout cas je suis super contente super fière de toi je te souhaite évidemment des choses magnifiques pour la suite j'ai hâte de voir ton évolution j'ai hâte de voir les intérieurs que tu vas transformer j'espère que tu vas kiffer surtout c'est le plus important que tu vas continuer de kiffer et que les burn-out resteront bien loin de toi oui j'espère aussi mais il n'y a pas de raison il n'y a pas de raison on est d'accord merci Anne-Sophie merci beaucoup merci beaucoup c'est un super programme du coup qui change beaucoup merci beaucoup ciao Anne-Sophie ciao

About Locomotive Académie Podcast

Le podcast des femmes qui ont osé passer du salariat à l'entrepreneuriat. 🚂

La Locomotive Académie c'est l'académie des femmes qui souhaitent trouver leur voie, trouver le projet qui leur colle à la peau pour pouvoir quitter sereinement le salariat pour l'entrepreneuriat.

La Locomotive Académie a été fondé par Sandra Verger, hôte du podcast Les Locomotives qui a déjà généré près de 1,5 millions d'écoutes.

Dans ce podcast, vous entendrez les témoignages inspirants de nos élèves de La Locomotive Académie.

⭐️ Se reconnecter à soi pour trouver sa voie

⭐️ Trouver le projet de ses rêves

⭐️ Révéler la femme en soi

⭐️ Trouver le projet de ses rêves

⭐️ Quitter son job pour se mettre à son compte

⭐️ Transformer son projet passion en business

Des femmes ordinairement qui ont décidé d'avoir une vie extraordinaire.

Si elles l'ont fait, vous pouvez le faire aussi !

Tu ne connais pas le fameux podcast Les Locomotives ? Go l'écouter ici : https://podcast.ausha.co/le-podcast-des-locomotives

Rejoindre la communauté des Locomotives sur instagram : https://www.instagram.com/sandra.verger/?hl=fr

Regarder la masterclass offerte par Sandra pour changer de vie : https://masterclass.leslocomotives.fr/inscription-masterclass

Bonne écoute ! 💕

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Locomotive Académie Podcast

Le podcast des femmes qui ont osé passer du salariat à l'entrepreneuriat. 🚂

La Locomotive Académie c'est l'académie des femmes qui souhaitent trouver leur voie, trouver le projet qui leur colle à la peau pour pouvoir quitter sereinement le salariat pour l'entrepreneuriat.

La Locomotive Académie a été fondé par Sandra Verger, hôte du podcast Les Locomotives qui a déjà généré près de 1,5 millions d'écoutes.

Dans ce podcast, vous entendrez les témoignages inspirants de nos élèves de La Locomotive Académie.

⭐️ Se reconnecter à soi pour trouver sa voie

⭐️ Trouver le projet de ses rêves

⭐️ Révéler la femme en soi

⭐️ Trouver le projet de ses rêves

⭐️ Quitter son job pour se mettre à son compte

⭐️ Transformer son projet passion en business

Des femmes ordinairement qui ont décidé d'avoir une vie extraordinaire.

Si elles l'ont fait, vous pouvez le faire aussi !

Tu ne connais pas le fameux podcast Les Locomotives ? Go l'écouter ici : https://podcast.ausha.co/le-podcast-des-locomotives

Rejoindre la communauté des Locomotives sur instagram : https://www.instagram.com/sandra.verger/?hl=fr

Regarder la masterclass offerte par Sandra pour changer de vie : https://masterclass.leslocomotives.fr/inscription-masterclass

Bonne écoute ! 💕

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Embed