Tu n'es pas malade, ton dernier bilan sanguin est « dans les normes », et pourtant tu manques d'énergie, tu dors mal ou tu as des coups de fatigue l'après-midi. Entre la maladie et la santé optimale, il y a des millions de personnes que personne n'accompagne vraiment.

Dans cet épisode de Long Liife, nous recevons Julien et Thomas, cofondateurs d'Oxmo Life. Ils proposent des bilans sanguins préventifs pensés pour comprendre ta santé avant que les symptômes n'apparaissent.

On parle des limites des normes de laboratoire, calculées sur une population moyenne plutôt que dans une logique de longévité. On explique pourquoi 50 biomarqueurs bien choisis valent mieux qu'une liste interminable, et pourquoi une même valeur de fer peut être optimale chez une personne et insuffisante chez une autre. Julien et Thomas racontent aussi les carences qu'ils découvrent chez des sportifs persuadés de tout faire bien. Ils reviennent sur le prédiabète, encore réversible quand on le repère tôt, et sur ce qu'ils ont vu de la prévention aux États-Unis, de Peter Attia à Bryan Johnson.

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