Bienvenue dans ce tout nouveau format que j'ai appelé "Minute Lecture", un format de revue de livres santé !

Dans ce premier épisode de cette série, découvrez ma revue du livre "Je résiste mieux au stress" du Dr O'HARE, Dr WUTHRICH, Angélique HOULBERT et Christophe CARRIO.

Vous y trouverez des conseils pratiques pour mieux gérer votre stress au quotidien. De la nutrition à la méditation, en passant par l'exercice physique, ce livre est une ressource indispensable pour améliorer votre bien être.

Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode de cette série de revues livresques spécial santé !

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