Dans cet épisode du podcast, je vous parle de l'importance du petit déjeuner pour démarrer votre journée avec une santé et une énergie optimales. Je vous donne quelques conseils pratiques pour créer le petit déjeuner idéal qui vous donnera le coup de fouet dont vous avez besoin. Je donne aussi quelques astuces pour gagner du temps le matin pour les plus pressées d'entre vous.

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