Speaker #0Bienvenue dans Minute Ramadan, votre rendez-vous quotidien pour bien vous préparer à l'arrivée du Ramadan, un pas à la fois. Chaque matin, je vous partage un conseil pratique ou une astuce pour avancer ensemble, que ce soit sur le plan spirituel, physique, organisationnel ou même pour rendre votre Ramadan plus éco-responsable. Prenez ce petit moment pour vous poser, réfléchir et passer à l'action pour avancer ensemble vers un Ramadan optimal. C'est parti pour l'épisode du jour, je vous souhaite une bonne écoute ! Bienvenue dans ce nouvel épisode de Minute Ramadan. Aujourd'hui, on va encore parler éco-responsabilité, mais cette fois, on passe à l'action avec un vrai challenge zéro déchet. Vous l'avez peut-être remarqué, pendant Ramadan, notre production de déchets, elle explose. Il y a des emballages alimentaires à usage unique, des tonnes de bouteilles en plastique, une quantité énorme de restes jetés. Et pourtant, en islam, la sobriété, la responsabilité envers la création d'Allah sont des principes fondamentaux. Ramadan, c'est justement l'occasion... de réduire notre consommation et de mieux gérer nos ressources. Aujourd'hui, je vais donc vous proposer un défi spécial pour adopter une vraie démarche zéro déchet pendant ce mois béni. Donc déjà, pourquoi réduire ses déchets pendant le mois de Ramadan ? Parce que tout simplement, en tant que musulmans, on a un devoir de préservation de l'environnement. Notre relation avec la nature, elle n'est pas passive. Nous avons un rôle actif à jouer dans sa protection. Et pourtant, on est loin de cette éthique lorsqu'on remplit nos bouteilles de plastique et de gaspillage. Donc l'objectif ici, ce n'est pas d'être... parfait du jour au lendemain, mais vraiment d'avancer petit à petit à son rythme, de faire des petits efforts. Il ne faut pas vous dire que c'est rien, vous faites votre part. Des petits efforts, du coup, pour consommer mieux et limiter nos déchets. Je vous donne donc deux petites actions concrètes pour commencer tout doucement pour un ramadan qui tend envers le zéro déchet. Donc, premièrement, de réduire les déchets de vos courses. C'est vraiment d'aller à la source. Donc, d'acheter en vrac si vous le pouvez, pour éviter les emballages superflus, ou si vous ne pouvez pas, d'acheter en vrac, vous choisissez des emballages recyclables, donc en verre, en carton, etc. Privilégiez les produits frais, les produits non transformés qui sont souvent moins emballés. Réutilisez vos sacs et vos contenants pour limiter les déchets plastiques. Et deuxièmement, limitez les déchets liés au repas. Donc évitez la vaisselle jetable et utilisez des couverts et des assiettes réutilisables. Compostez vos déchets organiques si vous le pouvez, donc c'est tout ce qui est épluchure de fruits et légumes par exemple. Stockez vos restes dans des contenants hermétiques pour les conserver plus longtemps. Donc votre challenge du jour, ça va être d'identifier trois types de déchets que vous produisez le plus pendant Ramadan et de trouver une alternative plus écologique. Je vais donner quelques exemples pour que ça soit plus parlant. Par exemple, si vous utilisez beaucoup de verres en plastique, passez à de vrais verres. Si vous jetez souvent des épluchures, essayez soit de les réutiliser en bouillon, soit de les mettre au compost si c'est possible. Si vous achetez des aliments très emballés, faites un effort pour privilégier le vrac. ou au moins des emballages recyclables. L'idée, c'est de prendre conscience de vos déchets et de commencer à les réduire progressivement. Pour aller plus loin, dans le guide du Ramadan optimal, vous retrouvez un challenge zéro déchet sur 30 jours avec des actions concrètes et progressives pour réduire votre impact pendant tout le mois de Ramadan. Le livre, il est disponible en version papier et en version numérique ou dans le pack Ramadan optimal qui, lui, est valable jusqu'au 1er mars. Donc, dépêchez-vous, c'est bientôt la fin de l'offre. Je vous mets le lien. pour plus d'infos sur tous les produits qu'il contient dans la description de l'épisode. Et avant de finir, rappelons le challenge du jour, identifiez trois types de déchets que vous produisez beaucoup et trouvez une alternative plus écologique. Donc je vous laisse parler avec vos poubelles aujourd'hui. Et si vous faites partie du challenge Ramadan optimal, vous partagez vos idées dans le groupe Telegram. Sinon, montrez-nous vos changements sur Instagram en story pour motiver les autres en me taguant. Je repartagerai avec plaisir. Rendez-vous demain même heure, même endroit, pour un nouvel épisode de Minute Ramadan.
