Description

Dans cet épisode, Delphine PY, psychologue clinicienne et auteure, explique ce qu'est le syndrome de l'imposteur à travers les témoignages personnels de Stéphanie, Ophélie et Emilie, avec des définitions simples et précises pour mieux comprendre.

Elle décrypte les mécanismes psychologiques qui alimentent ce syndrome, les émotions qui en découlent, et nous donne des stratégies pour surmonter ces obstacles.

L'importance de sortir de sa zone de confort et de se confronter à ses peurs est également mise en avant, tout en soulignant la nécessité d'un accompagnement professionnel, si le syndrome impacte significativement la vie quotidienne.

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