Dans cet épisode, Delphine PY, psychologue clinicienne et auteure, nous éclaire sur le syndrome de l’imposteur à travers les témoignages de Stéphanie, Ophélie et Emilie.

Avec des explications claires et accessibles, elle décrypte les mécanismes psychologiques qui nourrissent ce sentiment, les émotions associées, et propose des stratégies concrètes pour le dépasser.

Elle insiste aussi sur l’importance de sortir de sa zone de confort et d’affronter ses peurs, tout en rappelant que, lorsque le syndrome impacte profondément la vie quotidienne, un accompagnement professionnel peut être essentiel.

🎯 Un épisode à écouter pour mieux comprendre et apprendre à se libérer du syndrome de l’imposteur.

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