Speaker #0Ici, on rêve grand et on ose tout. Bienvenue dans le podcast qui libère ton potentiel d'entrepreneuse. C'est le moment de croire en toi et d'agir. Je m'appelle Audrey, passionnée d'investissement et de business. Je te donne des clés et des conseils pour passer à l'acte et construire maintenant ta légende personnelle. Aujourd'hui, on va parler de ce grand fantasme, l'équilibre vie pro-vie perso. Nos agendas ressemblent à des tétris sous caféine. Non mais entre ton activité pro, ta pote qui t'envoie en zouacan, ta salle de sport que tu paies pour trois apparitions, c'est rude. Et tu te demandes mais comment font les autres ? Ben moi aussi je me demande. Alors j'ai arrêté de courir après l'équilibre parfait. Aujourd'hui, je vise l'harmonie. Ça c'est un truc vivant, qui bouge, qui accepte que tout ne soit pas aligné en même temps. Et ça change tout. L'équilibre, c'est un mythe bien marketé. C'est l'idée qu'on peut donner autant d'énergie à son taf, à ses enfants, à son couple, à ses passions, à ses potes. Mais c'est une fiction. Et en plus, on culpabilise de ne pas arriver à tout ça. L'équilibre, en fait, ça donne cette idée rigide, comme si tout doit être au même niveau tout le temps. Mais la vraie vie, surtout quand on est entrepreneuse, c'est du mouvement. des priorités qui changent, des vagues. L'harmonie, c'est accepter que tout ne va pas avancer en même temps et ni à la même vitesse. Donc parfois, c'est ton business qui est au centre et puis parfois c'est ta santé ou ta famille. Et le reste, continue de tourner en arrière-plan sans que tu les abandonnes. L'idée, c'est pas de tout gérer parfaitement, c'est de savoir où tu veux mettre ton énergie aujourd'hui. et de t'autoriser à déplacer ce curseur selon les moments de ta vie. Tu ne peux pas être à 100% partout, mais tu peux être présente là où c'est important maintenant. Et c'est ça, la puissance. Alors aujourd'hui, je t'invite à reprogrammer ton rapport au temps. Parce qu'on traîne souvent un vieux logiciel. Lundi, boulot, mardi, boulot, oula, samedi c'est repos, dimanche, ouh, les angoisses recommencent. Non mais stop ! Maintenant, t'es en train de créer ton activité ou tu es déjà entrepreneuse, alors tu peux créer, concevoir ton propre rythme. Ton cerveau carbure le mercredi soir ? Go ! T'as besoin d'une sieste le mardi après-midi ? Go ! Tu bosses mieux en bloc de 3 heures ultra focus ? Mais fais-le ! Et puis tu veux bosser le dimanche matin en pyjama, mais c'est ok ! En fait, tu as 168 heures chaque semaine. Reprends la main dessus. Repilote tes heures. Façonne-les selon tes vraies priorités. Pas celles imposées il y a 20 ans. Pour commencer à créer ta propre harmonie, je vais te donner quelques conseils. Déjà, reconcentre-toi. Où va ton énergie ? Qu'est-ce que tu veux amplifier ou alléger ce mois-ci ? Crée des zones flexibles, des temps pour toi, pour ton business, pour tes proches, mais... accepte qu'elles ne soient pas figées. Assume le fait que tu puisses les bouger. Teste, observe, ajuste ton rythme. Ce n'est pas un modèle Canva, c'est du sur-mesure. Tu vois, ce qui m'a donné l'idée de faire ce podcast, ce thème-là, c'est parce qu'en rando, on discute avec une amie et elle me dit qu'en ce moment, elle expérimente, c'est vraiment le terme qu'elle utilise, elle expérimente des rythmes nouveaux. Soit elle prend énormément de patientes et de patients sur un petit laps de temps, donc sur deux ou trois jours. Elle ne bosse que trois jours dans la semaine avec beaucoup de patients, patientes. Soit alors, elle a moins de patientes, mais sur plusieurs jours. Et là, elle est au travail toute la semaine, mais moins d'heures. Et elle expérimente ça. Et puis, elle se rend compte qu'il va y avoir, selon sa période de vie, Selon ce qui se passe chez elle, dans sa vie perso, il y a des moments où elle sera OK pour beaucoup travailler sur les fins de semaine de manière très concentrée. Et puis, il y a des moments où en fait, elle sera OK pour étaler parce qu'elle aura besoin de certaines après-midi ou de matinée. Vraiment, en fait, elle s'est autorisée à expérimenter un nouveau rythme. Mais il lui a fallu d'abord déconstruire les croyances qu'elle avait et qu'on a toutes. sur, on bosse les jours de semaine, du lundi au vendredi, globalement de 8h à 18h à peu près. Et sortir de ces carcans, ça a été hyper dur. Et elle, elle expérimente. Et c'est ce que je t'invite à faire. Et c'est ça créer sa propre harmonie. C'est se tester. T'as pas besoin d'un emploi du temps parfait. T'as besoin d'un système qui te ressemble aujourd'hui et qui va évoluer demain. T'as pas à être une entrepreneuse parfaite sur tous les fronts. T'as le droit d'inventer ton propre tempo. Et c'est le but. Parfois, c'est le moment de foncer. Parfois, c'est le moment de ralentir. Et tu peux faire la sieste un mardi, bosser un samedi après-midi et t'écouter un peu mieux chaque semaine. Parce que ça, ça c'est la vraie liberté. Si cet épisode t'a inspiré et que tu veux continuer à explorer tout ton potentiel, abonne-toi pour ne rien manquer et écris-moi. Je partage régulièrement des ressources et des réflexions sur mes réseaux. Merci d'avoir écouté et souviens-toi. Ose rêver, ose créer et surtout, ose être toi-même.
