Transcription

• Speaker #0

  Aujourd'hui nous allons explorer un thème libérateur, l'art de se tromper. Ensemble nous allons découvrir comment les erreurs peuvent être nos alliés dans notre cheminement personnel et spirituel. Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode d'Osella, le podcast qui t'encourage à oser être et à oser la vie. Je suis Betty Tutris, enseignante à l'Hichpia, autrice, psychanalyste jungienne, psychoénergéticienne et psychogénéaliste. J'espère te réveiller et te révéler les vraies étonnées. Commençons par déconstruire l'idée de la bonne ou de la mauvaise réponse. La vie n'est pas un examen, avec des réponses correctes ou incorrectes. Ce qui importe vraiment c'est ton cheminement. Sincère, authentique, cela ne veut pas dire parfait C'est tellement important de se chercher Si on n'ose pas l'erreur, alors on ne peut pas se trouver Je pense à la toute jeune Betty que j'étais La Betty de 20 ans qui avait déjà un désir d'être dans la relation d'aide. J'ai fait des études d'infirmière et il m'a fallu du temps pour comprendre que je m'étais trompée de voie et que je n'étais pas à ma place. Et en même temps, j'ai appris en milieu hospitalier ce que l'on apprend très peu en psychologie à l'université. L'accueil de la vulnérabilité, de la douleur, la compassion. L'accueil de l'intime des corps nus, de l'intime des émotions et des histoires. Pour moi, l'erreur, aujourd'hui, est une véritable alliée. Cela n'a pas toujours été le cas, ce n'est pas si facile. Imagine un musicien qui apprend à jouer d'un instrument. Chaque fausse note, chaque accord mal placé est une occasion d'apprentissage, de correction et de perfectionnement. Sans ces erreurs, il ne pourrait jamais atteindre la maîtrise de son art. C'est la même chose dans la vie. Pour nous aussi, nos erreurs nous permettent de grandir et de nous ajuster. Par exemple, si je me lance en cuisine et que je rate une recette, cela me donne l'occasion de comprendre ce qui n'a pas fonctionné et de m'améliorer pour la prochaine fois. En fait, ce qui est un obstacle majeur, c'est la peur de l'échec. Mais il faut comprendre que cette peur est souvent basée sur des attentes externes, des standards imposés par la société. Je reviens sur la toute jeune Betty de 20 ans. Qu'est-ce qu'elle m'enseigne aujourd'hui ? Eh bien, à cette époque, j'ai choisi les études d'infirmière parce qu'un conseiller d'éducation m'a dit que choisir de faire psycho à la fac, c'était une voie complètement bouchée et qu'on ne vivait pas d'être psychologue. J'ai choisi à l'époque de valider mon choix par le regard de ce monsieur, donc par le regard de l'autre. Et pourtant, aucun regret à mon cheminement. Car je ne serais pas qui je suis aujourd'hui. Et le fait de ne pas avoir suivi les sentiers classiques m'a permis de m'ouvrir à la spiritualité et de me sentir libre et créative dans mon métier de thérapeute. Je sais par expérience, pour avoir travaillé en milieu hospitalier, qu'on peut perdre de sa liberté de penser quand on adhère à un dogme et à un collectif corporatiste. Accepter la possibilité de l'échec, c'est se libérer de ses attentes et se permettre d'explorer sa propre voie sans crainte. Je pense par exemple là à Thomas Edison qui a échoué des milliers de fois avant d'inventer l'ampoule électrique. Chaque échec était un pas de plus vers le succès, une opportunité d'apprendre ce qui ne fonctionnait pas. Accepter l'échec c'est s'ouvrir à la possibilité de réussir d'une manière qui t'est propre, de façon unique Je pense à ces personnes qui ne décident de rien et qui ne s'engagent dans rien par peur de l'échec. Si tu ne tentes rien, tu es sûr de ne pas échouer, puisqu'il ne se passe rien. Mais justement, il ne se passe rien. Leur curseur est sans doute le regard extérieur et le peu d'estime d'eux-mêmes. Mais c'est parce qu'on ose qu'on développe estime de soi et confiance en soi, et pas l'inverse. Plus tu fais, Plus tu apprends de tes réussites et de tes échecs, plus tu as confiance en toi et plus tu as d'estime de soi. Être dans un regard de soi à soi, écouter son ressenti est pour moi une vraie boussole. Ce qui fait que je me sens pleinement à ma place aujourd'hui, c'est d'écouter ce ressenti, d'écouter mon corps. Ma tête, elle peut me dire des choses, mais mon cœur et mon corps ne mentent jamais. Parfois, je ne comprends pas, mais ce n'est pas grave. J'écoute et après le sens arrive. Il n'y a pas longtemps, une amie coach m'a proposé un accompagnement pour être plus performante dans mon entreprise. être plus présente sur les réseaux sociaux, automatiser mon entreprise. J'ai totalement confiance en elle, elle a une vraie expertise. Je la vois poster tous les jours sur Insta, Facebook, avoir une chaîne YouTube, un podcast. L'exemple de la réussite en fait. Eh bien, j'ai dit non à sa proposition. Mon corps, mon ressenti disait non. Que faire comme les autres pouvait m'amener à perdre mon âme ? Eh bien, j'ai pris une décision, peut-être que je me trompe, peut-être que c'est une croyance limitante. Mais ma boussole n'est pas d'avoir plus de followers, ni d'être toujours dans une quête d'avoir toujours plus d'argent, ou d'être célèbre, ou je ne sais pas quoi. Est-ce que tout cela va me rendre heureuse ? Mon cœur et mon corps me disent non. Je ne sais franchement pas où cela va me mener pour l'instant. Mais en soi, ce n'est pas grave. C'est un pas après l'autre, de réussite en erreur et d'erreur en réussite. En fait, le succès est une notion très personnelle. Ce qui est une réussite pour l'un peut ne pas l'être pour un autre. Il est donc essentiel de définir ce que signifie réussir pour toi-même. Pour certains, le succès peut être synonyme de paix intérieure, pour d'autres de réalisation de projets personnels ou professionnels. L'important est de ne pas te laisser dicter ta vision du succès par des normes externes. Par exemple, si pour toi le succès signifie avoir du temps libre pour tes passions et ta famille, il est important de respecter cette définition et de ne pas te laisser influencer par des idées de succès basées uniquement sur la carrière ou l'argent. Nous vivons dans une société qui valorise la perfection. qui valorise même la performance. Mais c'est une quête incessante, et en fait épuisante, et parfois destructrice. Se donner la paix, c'est accepter ses imperfections, ses erreurs, et comprendre que ce que tu ressens est aussi important. C'est lâcher prise sur le besoin d'être parfait ou de devoir correspondre à des injonctions de la société, pour se concentrer sur l'authenticité et l'amour de soi. Pour moi, il y a un véritable cheminement intérieur lié à l'art de l'erreur et à se foutre la paix. dans cette quête de donner une bonne image de soi et de réussite sociale. Je parle de l'art de se tromper parce que l'art consiste souvent à sortir des sentiers battus, à expérimenter et à prendre des risques. Les erreurs dans ce contexte deviennent des moments précieux de découverte et d'innovation. Par exemple, de nombreux chefs-d'œuvre artistiques et inventions technologiques sont nés d'erreurs ou d'accidents heureux. Elle est jolie cette expression, accident heureux. L'erreur peut ouvrir des chemins insoupçonnés, stimuler la créativité et mener à des découvertes inattendues. Comme tout art, cela demande de la pratique et de la patience. Dans le processus d'apprentissage, chaque erreur nous enseigne quelque chose de nouveau sur nous-mêmes et sur notre environnement. Par exemple, un peintre peut découvrir une nouvelle technique en tentant de corriger une fausse couleur. De même, dans notre vie quotidienne, le fait de se tromper nous offre une occasion d'apprendre et de nous améliorer. En somme, l'art de l'erreur nous invite à voir les erreurs non pas comme des échecs, mais comme des étapes cruciales de notre parcours de vie, des opportunités pour grandir, innover et nous épanouir pleinement. Sincèrement, je suis persuadée que la Betty de 20 ans, si elle n'avait pas fait cette erreur de voix, c'est-à-dire de faire des études d'infirmière, de se retrouver en milieu hospitalier, si je n'avais pas fait cette erreur-là, sincèrement je ne serais pas la thérapeute que je suis aujourd'hui. Je ne me serais pas posé les questions que je me suis posées, à savoir comment accompagner le plus justement pour moi. Qu'est-ce que j'avais envie de vivre dans cette relation d'aide ? Comment j'avais envie de la vivre ? Qu'est-ce qui était important dans ma vie ? Quelles étaient mes valeurs ? Si je n'avais pas fait cette erreur-là, je n'aurais pas gagné en maturité en fait. Pour intégrer l'art de l'erreur, il y a des étapes essentielles. que moi j'ai pu expérimenter. D'abord, c'est reconnaître et accepter l'erreur avec l'idée que cela n'enlève rien à ta valeur. Deuxième chose, quelles pensées, émotions, croyances ont influencé tes actions ou non-actions ? Est-ce qu'il y a un personnage extérieur qui a influencé ton action et ta décision ? Et pourquoi cette influence ? Est-ce que cela vient en résonance avec une répétition familiale ? 3. Quelles conséquences et quel autre chemin constructif s'offre à toi ? 4. Pratique l'autocompassion. Quoi qu'il arrive, non-jugement et amour de soi. 5. Partage tes expériences. En parlant de nos erreurs et de ce que nous en avons appris, on contribue à créer une culture où les erreurs sont vues comme des opportunités de croissance plutôt que comme des échecs. En embrassant tes erreurs, en les voyant comme des alliés, en écoutant ton ressenti, tu te donnes la possibilité de vivre de manière authentique et alignée. Ose être, ose la vie, ose l'art de l'erreur pour te rapprocher, pour connecter, pour vibrer ton âme. J'espère que cet épisode t'a plu, j'espère t'avoir donné des clés. Merci de m'avoir écouté. Je t'invite à continuer ce voyage d'Oz et l'âme dans les prochains épisodes. Tu peux t'abonner au podcast, tu peux t'inscrire à la newsletter Ishpia. Ose ton âme. Ose ! L'art de l'erreur. Ose la vie. A lundi prochain pour un nouvel épisode.