Speaker #0Salam Aleki, salut à toi, j'espère que tu vas bien. Je suis super contente de débuter avec toi cette nouvelle aventure d'Oumine un podcast. Et pour bien débuter cette aventure, je suis sûre que tu aimerais en savoir un peu plus sur moi. Alors je m'appelle Astrid, je suis auxiliaire de puriculture depuis 14 ans maintenant. J'ai fondé Bégrandi Maman Aussi après avoir quitté l'hôpital et fait face à un burn-out. Aujourd'hui Bégrandi Maman Aussi devient Oumine une merveille, ma mission reste la même. Alors comment ça a débuté ? Ça a débuté après l'arrivée de ma deuxième fille qui a été... extrêmement compliqué. C'était un bébé avec un RGO, une intérance au produit laitier qui pleurait beaucoup, de jour comme de nuit, qui dormait très très peu, de jour comme de nuit aussi. Et à l'époque, j'avais donc une première fille qui avait à peine 18 mois et qui demandait toute l'attention qu'elle devait. Donc les deux couples ensemble, c'était vraiment très très difficile. J'étais complètement épuisée, sur les nerfs, à fleur de peau. J'avais vraiment ce sentiment que j'étais plus que l'ombre de moi-même et je ne gérais absolument rien. Je courais après le temps et j'avais le sentiment de ne plus exister en tant que femme. j'avais tellement la tête dans le guidon que toutes mes connaissances en petite enfance et en parentalité ne me servaient à rien j'avais vraiment le cerveau complètement éteint comme si j'étais vraiment en mode robot et j'ai une chose à te dire c'est qu'être pro de la petite enfance et ne pas savoir comment gérer sa maternité sereinement, c'est vraiment le combo gagnant pour faire le plein de culpabilité et de sentiments d'illégitimité, ça a vraiment été une période très compliquée pour moi, parce que de par mon métier, je devais réussir et j'y arrivais pas, donc c'était vraiment quelque chose d'extrêmement compliqué... Alhamdoulilah, je n'ai pas été seule dans cette période. J'ai une personne très très proche de moi qui a bien vu que quelque chose n'allait pas et c'est avec ses conseils, son objectivité et son soutien que j'ai réussi à m'en sortir. Et à ce moment-là, j'ai pris deux décisions. La première, de ne pas retourner à l'hôpital après la fin de mon congé maternité. Et de toute façon, j'étais enceinte de numéro 3. Oui, j'ai enchaîné les enfants. Donc c'était absolument pas conciliable. Et la deuxième chose, c'est de lancer ma propre entreprise et de me servir de l'aide que j'avais reçue moi-même, de mes connaissances et de mon expérience. auprès des mamans et des enfants, comme tremplin et modèle pour aider à mon tour les mamans. Parce que, oui, il faut dire une chose, quand je travaillais à la crèche puis à la maternité, j'ai vu des mamans épuisées, perdues, débordées, qui se sentaient vraiment seules et qui n'avaient pas confiance en elles ni en leur rôle de maman. Et j'avais déjà ce sentiment, quand je travaillais en structure, de ne pas pouvoir faire tout ce que je pouvais pour elles. Mais ma propre expérience m'a confortée dans l'idée que je pouvais faire plus et sans avoir de limites. Allier mon expérience professionnelle et personnelle et en faire une force, c'était vraiment ce que je voulais faire. Et c'est comme ça qu'est né l'accompagnement Retrouve l'équilibre, qui est un accompagnement de six semaines qui permet à la maman, la femme, la musulmane, l'épouse et la porteuse de projet de gérer toutes ces casquettes. Alors oui, c'est facile à dire, tu me diras. Comment on gère tout ça avec sérénité ? Eh bien, il y a plusieurs choses à prendre en compte, mais le conseil que j'aimerais donner à tout de suite, c'est de lâcher prise. À savoir comment on fonctionne. apprendre à savoir comment tu fonctionnes comment fonctionne ta famille et surtout rétablir de bonnes relations avec Allah et avec ta famille tu mets tout dans un petit shaker, tu secoues tu fais un gros gros gros gros travail sur toi et Inch'Allah on finit par y arriver il ne faut pas désespérer on peut toujours y arriver il suffit de beaucoup de doigts, beaucoup de travail et si c'est marqué dans ton destin tu y arriveras mais tu n'es pas seul à être dans cette situation tu vois moi je traverse des difficultés je pense que toi tu m'écoutes, tu traverses aussi des difficultés en tant que maman et sache que tu n'es pas seule, qu'on est beaucoup dans ces cas-là et qu'Inch'Allah on ne finit toujours pas à réussir à s'en sortir. Et puis après toute cette expérience, c'est l'arrivée numéro 4 et ça ne fait pas de moi seulement une maman, ça fait de moi aussi une femme, une personne à part entière avec plusieurs rôles, tout aussi important les uns que les autres, il n'y a pas un rôle dans ma vie qui est au-dessus des autres. Ils ont chacun leur moment, chacun leur priorité et Alhamdoulilah, sache une chose, c'est que je ne suis pas une superwoman. Moi aussi, parfois, je suis fatiguée, parfois, j'en ai marre. Mais dans ces moments-là, je dois dire que j'ai quand même une carte secrète qui m'aime beaucoup. Qui m'aime beaucoup. Je l'aime aussi beaucoup. Comme je te l'ai dit quelques lignes plus haut, c'est le lâcher prise. Et ça, c'est vraiment un vrai trésor et c'est vraiment quelque chose qui m'a vraiment facilité dans mon quotidien. Bref, maintenant que je t'ai raconté ma life, je vais en venir au fait. Ce podcast, c'est vraiment mon nouveau bébé. Une manière de faire porter ma voix plus loin et plus fort, de te faire percuter, réfléchir. te donner des conseils, des petits trucs, pour que, enfin, toi, qui es derrière ce micro, tu trouves la sérénité dans toutes tes casquettes. On ne va pas se mentir, la vie d'une femme qui est plus des mamans, musulmane, épouse, entrepreneur, ce n'est pas une mince affaire. Je ne vais jamais te dire ça, c'est absolument inconcevable. Ça demande beaucoup d'organisation, du recul, de ne pas se laisser déborder, pour surtout ne pas finir en burn-out. Ça demande aussi beaucoup d'introspection et de réflexion. Et ça demande aussi de savoir parler, de savoir dire quand ça ne va pas et de savoir se faire aider. Donc dans ce podcast, de quoi on va parler ? On va parler bien-être de la femme. Oui, parce qu'effectivement, tu as le droit de prendre soin de toi. C'est même, je te dirais, quelque chose de... important et même d'obligatoire, voilà, d'organisation quotidienne, parce que le but c'est de trouver ton organisation à toi pour que tu aies des journées fluides et sereines, que tu ne sois plus épuisé à la fin de ta journée. Et bien sûr, je ne vais pas oublier l'un des sujets les plus sensibles dans un foyer, ce sont les relations avec le mari et les enfants. Ces trois choses font partie pour moi des choses à travailler pour avoir une vie sereine et apaisée pour toi et pour le reste de ta famille. Et on parlera tout ça dans ce podcast. J'espère que tout ce que je pourrais te raconter te plaira. J'espère que je pourrais discuter avec toi, partager avec toi. J'essaierai de faire de temps en temps des interviews. Je partagerai mes réflexions, je partagerai mes coups de gueule. Voilà. Donc, je mettrai tout mon cœur dans ce podcast. C'est vraiment mon kiff. Là, je suis vraiment partie dans une aventure de kiff. Et je te retrouve bientôt pour le prochain épisode. Salut.
