Transcription

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  Bienvenue dans Parlons Introspection. Ce podcast s'adresse aux femmes expérimentées, cadres ou entrepreneuses qui traversent une période où quelque chose a changé en elles sans qu'elles arrivent encore à mettre le doigt dessus. C'est le signal que quelque chose de plus profond cherche à se clarifier. Je suis Véronique Milome, coach professionnel certifié, fondatrice de Catalysons vos atouts. J'accompagne les femmes expérimentées à rendre leur parcours lisible pour qu'elles puissent avancer avec justesse, sans se forcer ni se trahir dans leur période de transition. Chaque épisode vous donne des clés pour mieux comprendre ce qui se joue en vous et pour avancer vers votre prochaine étape avec clarté. Bonne écoute ! Bienvenue dans cette série spéciale de... par l'introspection, les vérités inconfortables de la transition intérieure. Ici, je mets des mots sur ce qu'on traverse quand on commence à ne plus avancer comme avant, sans savoir encore vers quoi aller. Des épisodes courts pour vous accompagner à mieux vous comprendre et avancer un pas après l'autre vers ce qui vous ressemble vraiment. C'est parti ! On commence avec une première vérité. Se connaître vraiment, c'est parfois renoncer à plaire. Pendant longtemps, j'ai cru que plus je me connaissais, plus j'allais être acceptée. Mais en réalité, plus je me suis approchée de ce que je suis profondément, plus j'ai vu que ça dérangeait parfois. Se connaître, c'est voir clairement ce qui est non négociable pour soi. Et ça, ça oblige à poser des limites. Or, poser une limite, c'est aussi prendre le risque de déplaire. Peut-être que vous aussi vous ressentez ça, ce tiraillement entre ce que vous sentez juste et ce que vous imaginez que l'autre attend de vous. Derrière, il y a souvent la peur de décevoir, d'être perçu comme égoïste, instable, ingrate. C'est très fréquent chez les femmes que j'accompagne. On a intégré l'idée qu'il faut être une bonne fille, une bonne collègue, une bonne élève. Mais à force de vouloir être bienveillante, bonne pour tout le monde, on finit par ne plus savoir ce qui est bon pour soi. En numérologie stratégique, cette tension peut s'exprimer par une présence marquée du nombre 6. Le besoin d'harmonie à tout prix, même au détriment de soi. ou par une absence du nombre 1 qui rend difficile l'affirmation claire de ses besoins. Parfois aussi une présence importante du nombre 2. On coopère, on s'ajuste, mais on s'efface. Comprendre ces dynamiques, c'est poser un autre regard sur soi. Ce n'est pas une faiblesse, c'est un excès. Et un excès, ça se régule. Peut-être qu'en ce moment, vous ressentez le besoin de changer quelque chose. Mais vous attendez encore l'accord silencieux de quelqu'un, votre famille, vos clientes, votre associé, vos amis, et si vous n'aviez plus besoin d'être d'accord avec tout le monde pour être en paix. Ce n'est pas de l'égoïsme, c'est de la clarté. Je vous propose une question à garder en vous cette semaine. À quel moment ai-je choisi de me taire alors que je savais exactement ce que je voulais ? Notez ce qui vient, sans jugement, juste pour voir. Pour approfondir ces notions, je vous invite à écouter 4 épisodes du podcast Parlons Introspection. L'épisode 51, le syndrome de la bonne élève. L'épisode 57, comment surmonter la peur du jugement et oser être soi. L'épisode 44, avec les nombres 2 et 11. L'épisode 33 consacré au nombre 6. Et enfin l'épisode 37 consacré au nombre 1. Si cet épisode a résonné pour vous, je vous invite à vous abonner sur votre plateforme préférée. Le partager à une amie ou collègue qui doute de ses choix. Et si vous sentez que le moment est venu de poser les premiers mots sur ce que vous vivez, Je vous offre un appel découverte de 30 minutes pour vous accompagner. Dans le prochain épisode, on abordera une autre vérité inconfortable. Et si le vrai courage, c'était d'arrêter de courir ? Pourquoi se poser est parfois plus difficile que se dépasser ? Et vous ? Tout est déjà en vous. Je vous donne rendez-vous jeudi prochain pour un nouvel épisode de Parlons Introspection. Et d'ici là, portez-vous bien. Merci d'avoir écouté cet épisode de Parlons Introspection. Si cet épisode vous a touché, partagez-le à une femme de votre entourage qui traverse la même chose en ce moment. Votre prochaine étape ne s'invente pas, elle se clarifie.