Transcription

• Véronique

  Bienvenue dans Parlons Introspection, le podcast qui vous accompagne avec bienveillance dans vos transitions professionnelles ou personnelles. Je suis Véronique Milome, coach et numérologue. J'aide les femmes en quête d'alignement avec elles-mêmes à révéler leur potentiel grâce à mon coaching intuitif. Que vous soyez en reconversion, en réflexion sur votre direction professionnelle ou entrepreneuse en quête de sens, vous trouverez ici des outils de transformation. personnelles pour avancer avec clarté et sérénité pour prendre vos décisions. Nous explorerons ensemble le cheminement intérieur, la prise de recul et des clés de connaissances de soi inspirées par mes entretiens, épisodes en solo et différentes approches comme la numérologie stratégique, un outil cartésien puissant de connaissances de soi ou des livres inspirant comme les accords Toltec. À travers une introspection douce. Chaque épisode vous offre des ressources concrètes pour aligner Ausha avec vos valeurs et transformer vos doutes en opportunités. Alors, prête à redonner du sens à votre parcours de vie ? C'est parti ! Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de Parlons Introspection. Aujourd'hui, nous abordons un sujet qui me tient particulièrement à cœur. car je l'ai moi-même vécu durant des années et toujours aujourd'hui, je dois dire. Il s'agit du syndrome de Cassandre. Avez-vous déjà eu l'impression de voir une vérité évidente, mais que personne autour de vous ne voulait l'entendre ? Comme si vous aviez une lucidité presque douloureuse sur une situation, mais que les autres minimisaient, refusaient d'y croire, ou pire, vous faisaient sentir que c'était vous le problème. Si vous avez déjà ressenti cela, alors vous avez peut-être vécu ce que l'on appelle le syndrome de Cassandre. Et c'est ce dont nous allons parler aujourd'hui. Dans cet épisode, je partage avec vous l'origine du syndrome de Cassandre et pourquoi il est si difficile à vivre, un peu de mon expérience personnelle avec cette sensation d'être en avance sur les autres, des exemples de figures visionnaires comme Irène Frachon ou Erin Brokowicz. qui ont dû lutter pour faire entendre leurs avertissements avant d'être reconnus. Également le livre Le miroir de Cassandre de Bernard Werber qui illustre parfaitement cette dynamique. Et je terminerai par cinq conseils concrets de coach pour mieux vivre cette lucidité sans vous épuiser. Voyons ensemble quelle est l'origine mythologique de ce syndrome. Le terme syndrome de Cassandre provient de la mythologie grecque. Cassandre, fille du roi Priam de Troie, reçut d'Apollon le don de prophétie. Cependant, après avoir repoussé les avances du dieu, elle fut maudite. Et bien qu'elle puisse prédire l'avenir avec exactitude, personne ne croirait jamais à ses avertissements. tragédie personnelle illustre la souffrance de ceux qui voient ce que les autres refusent d'accepter. Et aujourd'hui, plus près de nous, comment ce syndrome se traduit-il ? Le syndrome de Cassandre touche celles et ceux qui ressentent une grande lucidité sur une situation, que ce soit un changement à venir, un problème profond, une transformation nécessaire, mais qui se heurtent à l'indifférence ou au déni des autres. Voici quelques phrases ou pensées qui vous mettront sur la voie. Je sens que ce projet va droit dans le mur, mais mon équipe ne veut rien entendre. J'ai compris que mon travail ne me convenait plus, mais mon entourage me dit que j'exagère. J'ai cette intuition forte sur un choix à faire, mais on me fait sentir que je suis trop émotive. Et si ce que vous ressentez était... réel, mais que les autres n'étaient tout simplement pas prêts à le voir. Je souhaite partager avec vous une expérience personnelle. Pendant des années, j'ai ressenti cette lucidité douloureuse face à des situations que je percevais clairement, mais que mon entourage refusait de voir. Cette sensation d'être incomprise, voire isolée, m'a profondément marquée. C'est en partie ce vécu qui m'a conduite à m'intéresser à l'introspection et aujourd'hui à accompagner celles et ceux qui traversent des périodes de transition. D'ailleurs, c'est l'ouvrage de Bernard Werber, Le miroir de Cassandre, qui m'a mise sur la voie de ce que je vivais. Dans ce récit, l'héroïne Cassandre Kassenberg possède la capacité de voir l'avenir, mais personne ne la croit. Elle tente alors de sauver un monde menacé par diverses crises, reflétant ainsi la solitude et la détermination des Cassandre modernes. Je vous mets la référence de son livre dans les notes de cet épisode. Alors, pourquoi ce syndrome est-il si douloureux ? Se sentir incomprise est l'un des sentiments les plus frustrants. Lorsque votre regard sur une situation est clair, mais que les autres refusent de le voir, vous pouvez ressentir de la solitude. Pourquoi suis-je la seule à voir cela ? De la frustration ? Pourquoi ne veut-il pas comprendre ? Du doute ? Et si c'était moi qui me trompais ? Mais voici une chose essentielle à comprendre. Ce n'est pas parce que les autres ne vous croient pas que vous avez tort. Ce n'est pas parce que l'on vous fait douter que votre intuition est mauvaise. Parfois, votre vision est en avance sur leur prise de conscience. Je tiens à souligner ces deux dernières phrases, car elles sont très importantes pour les personnes intuitives que j'accompagne au quotidien. Apprenez à reconnaître votre intuition et à lui faire confiance. Voyons maintenant quelques exemples de personnalités que l'on peut associer au syndrome de Cassandre. Plusieurs figures ont été comparées à Cassandre en raison de leurs avertissements non écoutés. Irène Brokovitch, une simple assistante juridique qui découvre une contamination de l'eau potable par une grande entreprise, elle alerte, se bat, mais personne ne veut la croire, jusqu'à ce que l'affaire devienne l'un des plus grands scandales écologiques des États-Unis. Julia Roberts, qui a incarné Erin Brokovitch, a obtenu l'Oscar de la meilleure actrice pour ce rôle. Alan Turing, pendant la Seconde Guerre mondiale, il comprend avant tout le monde comment décrypter les codes nazis. Mais son génie est ignoré et il est persécuté pour son homosexualité. Ce n'est que des décennies plus tard qu'on reconnaîtra son rôle fondamental. Simone Veil pionnière dans la législation de l'avortement en France, a fait face à une hostilité immense avant que sa vision progressiste soit reconnue. Enfin, Irène Frachon, cette pneumologue, a révélé le scandale du Mediator, un médicament aux effets secondaires graves. Malgré les résistances initiales, son combat a conduit à une prise de conscience majeure dans le domaine de la santé publique. Je vous mets les références de l'ensemble de ces... personnes qui ont toutes été incarnées au cinéma. Alors voyons maintenant mes conseils de coach pour mieux vivre le syndrome de Cassandre. Si vous vous reconnaissez dans ce syndrome, voici quelques conseils pour mieux le vivre. Validez votre propre perception. Si personne ne vous écoute, ce n'est pas une preuve que vous vous trompez. C'est une preuve que vous voyez peut-être ce que d'autres ne sont pas prêtes à voir. Validez votre perception en tenant un journal pour consigner vos observations et ressentis. Cela vous aidera à clarifier vos pensées et à renforcer votre confiance en votre intuition. Ensuite, choisissez à qui parler. Vous n'avez pas besoin de convaincre tout le monde. Cherchez les bonnes personnes, celles qui comprennent, celles qui ont déjà vécu ce que vous traversez. Rejoignez des groupes ou des communautés partageant vos pensées. préoccupations. Échanger avec des personnes qui comprennent votre point de vue peut atténuer le sentiment d'isolement. Un bon entourage fait toute la différence. Transformez la frustration en action. Si vous percevez une vérité que d'autres refusent de voir, posez-vous la question. Ai-je besoin de leur validation ? Parfois, vous pouvez avancer sans attendre que les autres acceptent votre vision. Communiquez efficacement En adoptant votre message à votre audience, utilisez des faits concrets, des données et des exemples pertinents pour illustrer vos propos et faciliter leur acceptation. Prenez soin de vous. La frustration de ne pas être entendue peut être éprouvante. Accordez-vous des moments de détente et pratiquez des activités qui vous ressourcent. Enfin, acceptez l'incertitude. Malgré votre clairvoyance, tout n'est pas prévisible. Apprenez à lâcher prise sur ce qui échappe à votre contrôle et concentrez-vous sur ce que vous pouvez influencer. Voyons maintenant en quoi le syndrome de Cassandre peut avoir une influence sur la transition professionnelle. Et si ce syndrome était un passage dans toute grande transition ? Lorsque vous réalisez que votre travail ne vous convient plus, mais que votre entourage vous dit soit raisonnable, lorsque vous ressentez que votre activité doit évoluer mais que vos proches ne comprennent pas pourquoi, enfin lorsque vous... percevez la nécessité d'un changement avant que votre entreprise, vos collègues ou même vos clients ne soient prêts, ce que vous voyez est peut-être juste en avance. La clé, c'est d'avoir assez de confiance pour vivre votre intuition, même si celle-ci est solitaire au début. Parce qu'un jour, ce que vous voyez deviendra évident, mais à ce moment-là, vous serez déjà passé à l'étape suivante. Que dire en conclusion ? Si vous vous êtes reconnus dans cet épisode, sachez que vous n'êtes pas seul. Beaucoup d'entre nous, en transition ou en évolution, ressentons ce décalage avec le monde qui nous entoure. Mais souvenez-vous, votre intuition, votre lucidité, votre vision ont une valeur immense. Elles ne disparaissent pas simplement parce que les autres ne les voient pas encore. Le syndrome de Cassandre peut être une expérience éprouvante, mais il est... essentiel de reconnaître la valeur de votre intuition et de votre vision. En vous entourant des bonnes personnes et en adoptant des stratégies adaptées, vous pouvez transformer cette malédiction en force. Et vous, avez-vous déjà ressenti ce syndrome de Cassandre ? Comment l'avez-vous vécu ? Venez m'en parler sur LinkedIn, sur YouTube ou partagez cet épisode avec quelqu'un qui pourrait en avoir besoin. Je vous remercie pour votre écoute, où que vous soyez dans le monde. Rappelez-vous, tout est déjà en vous. Je vous donne rendez-vous jeudi prochain pour un nouvel épisode de Parlons Introspection. Et d'ici là, portez-vous bien. Si vous avez besoin d'aide dans vos périodes de doute, de transition ou de reconversion, je peux vous accompagner pour y voir plus clair, grâce à ma méthode spécifique et sur mesure pour vous. Utilisez la partie contact de mon site internet catalysons-vos-atouts.com Vous aimez Parlons Introspection, le podcast qui vous rapproche de votre bien-être en douceur et vous souhaitez le soutenir ? Partagez-le avec trois de vos amis, collègues ou votre famille. Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée pour être notifié des nouveaux épisodes. Donnez-lui une note 5 étoiles sur Apple Podcasts. Laissez un commentaire et vos impressions sur la chaîne YouTube Parlons Introspection. Je vous remercie chaleureusement pour votre fidélité et votre soutien. Et je vous dis à très vite.