Speaker #0Bonjour, bonjour et bienvenue dans ce Mercredi Mémoire, jeudi, fin de journée. Alors, on n'est plus tout à fait dans un Mercredi Mémoire. Et pourquoi ? Parce qu'on était à la retraite qu'on a faite, donc au Spa Eastman, dans un endroit magique avec une cuisine tonique extraordinaire, avec des cours avec Stéphane, avec une dégustation de recettes faciles à faire, que vous pouvez faire à la maison. Alors, on a vécu un moment génial, mémorable, c'est le mot de tous les participants. Et là, je veux vous parler, dans le fond, pourquoi je suis ici aujourd'hui à faire un Mercredi mémoire le jeudi. C'est parce que quand on arrive dans un endroit magnifique avec les arbres, la vue sur la montagne, des piscines intérieures, des piscines extérieures, des sentiers pour la marche, une nourriture bonne pour nous, mais colorée, extraordinaire dans notre assiette, tout est wow. et quand on vit un événement comme ça, c'est comme si l'espace-temps s'arrêtait pendant l'espace de quatre jours. Il y a un avant et il y a un après. Et on est tous différents. Bonjour et bienvenue dans le podcast Stimulez votre mémoire et arrêtez de chercher vos mots. Je suis Patricia Spaans, coach en mémoire et longévité. Rejoignez-moi chaque semaine pour découvrir les secrets de la science et de l'alimentation, pouvant vous permettre de vivre en meilleure santé et en longévité. Je partagerai avec vous des conseils pratiques. et des entrevues fascinantes avec des experts. Ensemble, nous explorerons les gestes simples et efficaces pour renforcer votre mémoire. Parce que oui, il y a quelque chose à faire pour garder sa mémoire vive et gagner 20 ans de vie de qualité. Et d'ailleurs, les participants à la fin, on a tous eu la larme aux yeux. C'était tellement beau de vivre ce moment et de voir les gens qui disaient « Il y a tellement de choses que j'ai pris conscience qui sont faciles à changer. » Et savez-vous quoi ? En un moment, un week-end comme ça, ça peut faire toute une différence dans notre vie. Parce que les décisions qu'on prend là, parce qu'on est dans un état de détente, de joie, connecté avec les gens, connecté avec la nature, et ça nous fait voir ce qui est possible pour le futur. Ça nous fait voir ce qu'on peut créer avec 1% de changement tous les jours. On le vit, puis après ça, on le crée. Mais ça a l'air anodin, on se paye des vacances, on profite des vacances, et en plus, on crée notre futur. C'est aujourd'hui qu'on crée notre demain. Ça ne paraît pas, mais chaque petit geste compte. C'est ça qui fait la différence. Et dans un événement comme ça, où on est en vacances, on s'amuse, on mange, on marche à l'extérieur, on profite du beau temps, et petit à petit, on voit tout ce qu'on peut ajouter dans notre quotidien. Mais pas une lourdeur, c'est ce qu'on peut créer dans notre quotidien. Chaque moment du quotidien est un moment de faire un choix différent. Et c'est ces choix-là qui font qu'on peut gagner 20 ans de vie de qualité. N'est-ce pas ? Des vacances qui nous amènent 20 ans de vie de qualité, 20 autres années où on peut faire des vacances à l'infini. Imaginez ce que ça peut vous rapporter dans un espace de trois jours, trois jours où on s'amuse. On a vécu des choses extraordinaires, comme je disais, on est allé évidemment dans les bains, dans les sauts d'infrarouge pour ceux qui le souhaitaient et on est en vacances, c'est libre. On a fait des jeux de mémoire pour que ce soit le fun en pratiquant. On a vu notre superbe Stéphane, Stéphane Tribali, nous faire des démonstrations pour nous voir à quel point on est en vacances. moins c'est facile de faire une cuisine mémoire longévité. Et en vrai, on peut y goûter. Alors, parler de la santé, c'est génial, mais la vivre, on passe à un autre niveau. Et notre qualité de vie dépend de la qualité de nos habitudes de vie. Et quel meilleur moyen que d'être dans un endroit pyrite magique avec... Stéphane et moi-même, pour vous accompagner dans le processus avec des gens extraordinaires, pour prendre conscience de tout ce qu'on peut faire, pour voir ensemble ce qui nous aide et voir comment on peut le créer pour le futur. On ne dira jamais à ce souci la puissance d'un événement comme ça. Il y a un avant et un après. Et c'est chaque petit choix de votre quotidien, chaque petit 1 % de changement qui peut faire que oui, on va gagner combien d'années de vie de qualité. Alors, si ça vous parle, je sais que vous êtes plusieurs à nous dire, « Ah, je veux être là la prochaine fois et tout » , bien, savez-vous quoi ? Il y en a un du 13 au 16 octobre prochain. Ça va être la deuxième édition, encore plus extraordinaire que la première. En octobre, on a les couleurs, donc on va pouvoir voir évidemment l'endroit sous un autre jour. Si vous êtes intéressés, inscrivez-vous. Les chambres par trabitement au Spa Eastman, il y a plusieurs, pour ceux dont j'ai déjà allé, c'est un vaste et magnifique endroit. avec différentes maisons. Donc, plus vous réservez tôt, plus vous pouvez choisir la chambre qui convient à ce que vous souhaitez. Moi, j'ai vécu un moment extraordinaire. Vous le savez, ça fait longtemps que je baigne dans les habitudes de vie, que je mets en place différents changements. Mais un événement comme ça, ça permet vraiment d'aller à un autre état. vraiment d'aller plus loin et de faire un changement plus durable, d'aller intégrer. Et dans le groupe, on avait des gens qui sont en coaching dans mon programme Élite depuis trois ans et demi, qui ont dit « Patricia, ça amène une autre dimension de le vivre comme ça. » J'avais plusieurs clients qui étaient dans mes programmes Élite depuis longtemps et des gens qui n'avaient jamais entendu parler de moi. Et tout le monde y a trouvé son compte. Là où on est, on prend la prochaine étape. Donc, les gens qui me suivent depuis très longtemps ont trouvé ça le fun qu'on soit. en vrai, dans une salle, en connexion humaine, et je disais, bien, Patricia, on a toujours des choses à apprendre, toujours des choses à intégrer, et les gens, évidemment, qui ne connaissaient pas, voyaient ça inspirant de voir à quel point ça peut faire une différence. Alors, je vous partage tout ça sous l'effervescence, et je voulais faire la vidéo en direct du SPA Eastman hier, le mercredi mémoire, mais finalement, j'étais pris, moi aussi, dans le moment inoubliable de l'événement, et j'ai décidé de le faire aujourd'hui de retour à la maison. Donc, vous avez un décor un peu moins beau, mais c'est ça. C'était véritablement magique. Et je profite de l'occasion pour vous dire qu'en étant là, en ayant plusieurs clients élites qui étaient présents sur place et voir à quel point la synergie d'un accompagnement tout au long de l'année avec une retraite en présence sur quatre jours, c'est la synergie des deux qui est la meilleure des mondes. Et donc, j'en profite pour parler de mon programme élite, qui est vraiment le programme que je veux mettre de l'avant pour le futur. parce que ça donne des résultats incroyables. Mais ça veut dire quoi, ça ? Une retraite, un programme élite, de quoi elle parle ? Donc, la retraite au Spa Eastman, vous avez compris, c'est quatre jours et c'est tout inclus. Vous arrivez là, vous n'avez rien à faire, rien à cuisiner, rien à payer, tout est inclus dans le forfait. C'est génial. La nourriture, la chambre, avec un service impeccable et, je dois le dire, un personnel extraordinaire, extrêmement bienveillant. Mon programme élite. C'est le programme où je travaille main dans la main avec vous pour personnaliser l'approche à travers tout ce que j'enseigne en fonction de votre réalité, pour qu'on puisse cibler davantage quels sont vos besoins, quelles sont vos préoccupations, quels sont vos défis, pour pouvoir les adresser, pour pouvoir aller plus rapidement et pour pouvoir avoir du temps avec moi pour qu'on réfléchisse ensemble à ce qui va vous aider. Des clients me disaient la semaine dernière, Patricia, tout seul, c'est impossible. d'être pris par la main, accompagné. Mes clients élites, je connais chacun des dossiers. Je connais chacun des individus. On se rencontre seul à seul ou en petit groupe. Donc, je connais la situation de chacun et je suis capable d'orienter et de permettre aux gens de vraiment mettre les meilleures actions en place. Parce que oui, il y a beaucoup de possibilités. Plus on cible, plus on fait les bons choix, plus c'est efficace. Donc, ça permet d'accélérer les résultats. Ça permet de sentir soutenu. Et surtout, surtout, surtout, ça permet de... de ne pas se décourager et de ne pas abandonner. Et c'est ce que les gens m'ont dit ce week-end. Je disais, Patricia, il y a un client qui me disait, Patricia, je remercie à tous les jours, l'univers, la vie, de t'avoir mis sur mon chemin pour me permettre d'avancer un pas à la fois et surtout quand on est découragé, parce qu'on le sait, moi, la première, changer nos habitudes, faire des changements, surtout quand on veut améliorer notre mémoire, des fois, ça peut être long, ça peut être décourageant. Est-ce que je suis sur le bon chemin ? Est-ce que je fais les bonnes choses ? Est-ce que je suis au courant des choses ? les éléments les plus grands, le percée scientifique, est-ce que je suis au courant, est-ce que je suis vraiment à jour dans ce que je veux faire ou pas ? Ça, c'est mon rôle. Vous n'avez plus besoin de vous préoccuper de tout ça. Vous avez juste à suivre à chaque fois les actions qu'on détermine ensemble. Moi, je me préoccupe d'avoir toute l'information, les vidéos, d'être à jour sur tous les percées, les différentes choses qui se font à travers la planète. Les gens me disaient que ça, ça permet. Les clients me disent, ils m'ont tous dit que le point commun le plus puissant de tout ça, c'est le... de ne pas être découragé, de continuer à être motivé, de continuer sur le parcours. Parce que sinon, oui, au début, c'est facile, puis à un moment donné, on se décourage, on abandonne, il y a autre chose qui arrive, et ainsi de suite. La vie continue, puis on va en faire moins. Et ça, c'est vrai pour tous mes programmes, mais particulièrement pour mon programme élite. Donc là, je vous annonce en primeur qu'on va faire un programme élite avec une retraite. Et même possibilité, évidemment, il peut y avoir le combo ou le trio, le combo du programme élite avec... la retraite au Spa Eastman. Donc là, vous avez vraiment, c'est génial. Et on peut avoir le trio avec un casque infrarouge. Là, on fait tout ce qui est possible pour gagner 20 ans de vie qualité, avoir un cerveau performant pour les 20 prochaines années, pouvoir faire des vacances pendant les 20 prochaines années, profiter de nos proches. Y a-t-il quelque chose de plus important que ça ? Y a-t-il quelque chose de plus important que ça ? Alors voilà. Alors tout ça, c'est possible. Si vous êtes curieux d'en savoir plus, le programme Elite, le casque... La prochaine retraite au Spa Eastman, peut-être que vous êtes déjà prêts à réserver pour aller sur le site et la faire, mais peut-être que vous vous dites, j'ai des questions. Je veux savoir quelle est la meilleure prochaine étape pour moi, et ainsi de suite. Mais dans ces cas-là, réserver une rencontre de 15 minutes avec mon équipe, on va regarder ça tous ensemble. Parce que notre qualité de vie, c'est ce qui est le plus important. Et oui, je le vois tous les jours, c'est possible d'avoir un cerveau performant et de gagner 20 ans de vie de qualité. C'est accessible à tous et chacun. Croyez-moi. Alors, sur ce, on se voit dans les rencontres. dans les rencontres 15 minutes avec moi-même et mon équipe. Et je vous dis à la prochaine, au Mercredi Mémoire la prochaine fois, où on va être ici en studio, mais sur place au Spa Eastman. Quel moment inoubliable, mémorable. Manquez pas ça la prochaine fois, parce qu'après ça, ça va aller juste au printemps prochain, le prochain événement. Alors, sur ce, je vous souhaite une bonne journée.
