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Bienvenue dans le podcast Stimulez votre mémoire et arrêtez de chercher vos mots avec Patricia Spaans, coach mémoire et neuroplasticité, qui vous guide à travers des conseils pratiques et des stratégies pour améliorer votre mémoire et booster votre bien-être cognitif. Que vous soyez en quête de solutions simples pour renforcer votre mémoire, ou à la recherche d'approches plus profondes pour soutenir votre mémoire et votre cerveau, ce podcast est pour vous.


Chaque épisode propose soit des exercices, des astuces en alimentation fonctionnelle, des techniques de relaxation et des stratégies ou autres, tous pratiqués avec succès auprès de ses nombreux clients pour garder votre mémoire vive. Vous y découvrirez également des discussions sur des thèmes comme la gestion du stress, la détoxification mentale et les clés pour prévenir la perte de mémoire.


Rejoignez Patricia chaque semaine pour cultiver une mémoire durable et un cerveau en pleine forme.


--------------------


Pour plus d'informations et afin de savoir lequel de ses programmes pourrait s’adresser à vous. Planifier une rencontre de 15 minutes gratuite avec Patricia via téléphone ou visioconférence : https://www.patriciaspaans.com/calendly-15-minutes


Site web : https://www.patriciaspaans.com/

Cliquer ici pour en savoir plus sur le membership de Mémoire et longévité

Facebook : https://www.facebook.com/famillesaine

Instagram : https://www.instagram.com/patricia.spaans/


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans le podcast Stimulez votre mémoire et arrêtez de chercher vos mots avec Patricia Spaans, coach mémoire et neuroplasticité, qui vous guide à travers des conseils pratiques et des stratégies pour améliorer votre mémoire et booster votre bien-être cognitif. Que vous soyez en quête de solutions simples pour renforcer votre mémoire, ou à la recherche d'approches plus profondes pour soutenir votre mémoire et votre cerveau, ce podcast est pour vous.


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  • La synergie coeur corps esprit et longévité | E001 cover
    La synergie coeur corps esprit et longévité | E001 cover
    La synergie coeur corps esprit et longévité | E001

    Et si la longévité était une affaire d’harmonie ? Manger sainement et bouger plus, oui, mais cela ne suffit pas. Dans cet épisode Patricia vous partage comment elle en est venu à intégrer la supervision de ses pensées, de ses relations humaines et de la joie de vivre qui influencent directement le bien-être et la durée de vie. Elle vous invite à prendre soin de chaque aspect de votre être en synergie cœur, corps et esprit (https://synergiecoeurcorpsesprit.com/inscription-masterclass-synergie-coeur-corps-esprit). Vous pouvez d'ailleurs vous inscrire pour la masterclass GRATUITE juste ici : 👉 Synergie cœur, corps et esprit (https://synergiecoeurcorpsesprit.com/inscription-masterclass-synergie-coeur-corps-esprit) Et si 2025 devenait l’année pour renforcer votre mémoire et préserver votre vitalité ? Prenez un moment pour explorer les actions concrètes qui peuvent améliorer votre bien-être et soutenir votre longévité. Réservez dès maintenant une rencontre gratuite de 15 minutes (https://www.patriciaspaans.com/calendly-15-minutes) et découvrez comment faire les bons choix pour une vie plus saine et équilibrée, ou appelez moi au 1-833-504-4713 pour réserver votre rencontre. -------------------- Pour plus d'informations et afin de savoir lequel de ses programmes pourrait s’adresser à vous. Planifier une rencontre de 15 minutes gratuite avec Patricia via téléphone ou visioconférence : https://www.patriciaspaans.com/calendly-15-minutes Site web : https://www.patriciaspaans.com/ Cliquer ici pour rejoindre : membership de Mémoire et longévité (https://www.patriciaspaans.com/programme-memoire-et-joie) Facebook : https://www.facebook.com/famillesaine Instagram : https://www.instagram.com/patricia.spaans/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on January 20, 2025

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    La synergie coeur corps esprit et longévité | E001 cover
    La synergie coeur corps esprit et longévité | E001

    Et si la longévité était une affaire d’harmonie ? Manger sainement et bouger plus, oui, mais cela ne suffit pas. Dans cet épisode Patricia vous partage comment elle en est venu à intégrer la supervision de ses pensées, de ses relations humaines et de la joie de vivre qui influencent directement le bien-être et la durée de vie. Elle vous invite à prendre soin de chaque aspect de votre être en synergie cœur, corps et esprit (https://synergiecoeurcorpsesprit.com/inscription-masterclass-synergie-coeur-corps-esprit). Vous pouvez d'ailleurs vous inscrire pour la masterclass GRATUITE juste ici : 👉 Synergie cœur, corps et esprit (https://synergiecoeurcorpsesprit.com/inscription-masterclass-synergie-coeur-corps-esprit) Et si 2025 devenait l’année pour renforcer votre mémoire et préserver votre vitalité ? Prenez un moment pour explorer les actions concrètes qui peuvent améliorer votre bien-être et soutenir votre longévité. Réservez dès maintenant une rencontre gratuite de 15 minutes (https://www.patriciaspaans.com/calendly-15-minutes) et découvrez comment faire les bons choix pour une vie plus saine et équilibrée, ou appelez moi au 1-833-504-4713 pour réserver votre rencontre. -------------------- Pour plus d'informations et afin de savoir lequel de ses programmes pourrait s’adresser à vous. Planifier une rencontre de 15 minutes gratuite avec Patricia via téléphone ou visioconférence : https://www.patriciaspaans.com/calendly-15-minutes Site web : https://www.patriciaspaans.com/ Cliquer ici pour rejoindre : membership de Mémoire et longévité (https://www.patriciaspaans.com/programme-memoire-et-joie) Facebook : https://www.facebook.com/famillesaine Instagram : https://www.instagram.com/patricia.spaans/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on January 20, 2025