Speaker #0Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Pause pour toi, ton podcast de préparation mentale. Aujourd'hui, je souhaite t'offrir quelque chose de très spécial. Je voudrais t'offrir, rien que pour toi, tous ces mots que j'aurais eu besoin d'entendre dans les périodes difficiles. Alors, prends le temps de t'installer confortablement. Ferme doucement tes yeux et laisse-toi emporter par mes mots. Je sais que dans l'éclat de tes rêves, parfois, l'ombre d'un doute s'insinue. Tu te fixes tes objectifs et tes rêves vastes et ambitieux, mais... Il y a des jours où il semble trop grand pour être atteint, des jours où le doute s'infiltre et où tu te demandes si tu es vraiment à la hauteur. Laisse-moi te dire une chose, tu en es capable. Aucun rêve n'est trop grand pour toi, aucun espoir n'est trop lumineux. Regarde tout le chemin que tu as parcouru et n'oublie jamais que moi, Je crois en toi, j'ai confiance en toi, je vais réussir. Il y a des moments où l'échec semble inévitable, où la déception devient lourde à porter. Ce jour où tout semble s'effondrer autour de toi. Et je ne peux que comprendre ta déception, tu as le droit de la ressentir. Mais j'aimerais te dire que je suis fière de toi, fière du chemin que tu as parcouru, fière de ta détermination, fière de ta persévérance. Tu as surmonté tant d'épreuves, et chaque fois, tu t'es relevé plus fort, plus courage et admirable. Et je suis vraiment profondément fière de toi. Il y a des jours aussi où la fatigue te submerge. Où tu te ressens épuisé, et parfois même vide, corps et ton esprit crient au repos, mais tu te sens obligé de continuer à donner, à faire, à être encore et toujours plus. Alors, écoute-moi attentivement, tu en as assez fait. Tu as déjà tant donné, tu es assez, tu es bien plus que suffisant. Prends une profonde inspiration et expire lentement et répète avec moi ces mots. Je suis assez, ce que je fais. est suffisant. Le mieux que je donne est suffisant. Parce que tu l'es et tu l'as toujours été. Alors prends ce moment pour reconnaître ta propre valeur. Pour reconnaître la personne. incroyable que tu es, telle que tu es. Tu peux maintenant lentement rouvrir les yeux, mais rappelle-toi de ces mots. Tu es assez, tu es aimé, et tu es capable de surmonter tout ce qui se dresse sur ton chemin. Merci d'avoir partagé ce moment avec moi. Je suis fière de toi.