Plongée dans le silence… mais pas n’importe lequel.

Dans cet épisode, je te parle de Vipassana : cette retraite méditative de 10 jours, en silence total, souvent perçue comme intense, voire déroutante.

Je t’explique d’abord ce qu’est réellement le Vipassana (et ce qu’on en imagine souvent à tort), puis je te partage mon expérience personnelle : les moments difficiles, les prises de conscience, et tout ce que cette retraite a transformé en moi.

Pourquoi s’infliger 10 jours sans parler, sans téléphone, sans distraction ?
Est-ce une torture… ou une véritable libération ?

Je te raconte aussi pourquoi, malgré les défis, j’ai envie de revivre cette expérience.

Un épisode introspectif, honnête, et sans filtre — pour celles et ceux qui ressentent l’appel du silence… ou qui veulent simplement comprendre ce qui s’y joue.

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